Привет, киборги, сочувствующие и просто случайные читатели! Сегодня для меня знаменательный день — ровно 4 года с момента операции по замене дефектного аортального клапана. В тот день я пережил клиническую смерть, анафилактический шок и множество других моментов, которые поделили мою жизнь на «до» и «после».
Итак, что же изменилось с тех пор? Внешне может показаться, что не так уж и многое, но на самом деле перемены значительные. Я начал набирать вес, и это стало настоящей проблемой. Мой пульс скакал от 70 до 130 в покое, появлялись головокружения, и мне приходилось ежемесячно посещать кардиолога, чтобы выяснить, что происходит с моим организмом.
К октябрю 2023 года мой вес вплотную приблизился к 100 кг. Тогда я решил, что пора что-то менять, и уволился с работы, на которой провел 11 лет. После этого мне улыбнулась удача — я нашел дело по душе в новой компании и увлекся web3-геймингом. В какой-то момент меня заметили разработчики одной игры, и я стал QA (тестировщиком), попутно зарабатывая небольшие, но приятные деньги. Внутренне я уже был готов к переменам, и мне помог человек, который стал для меня настоящим вдохновителем — Евгений Тарасов, мой босс в новой компании. Он, как и я, когда-то был пухляшом, но смог привести себя в форму. Его целеустремленность и активность мотивировали меня, и я, наконец, взялся за себя.
Сначала всё было просто — я начал ежедневно совершать прогулки в быстром темпе по району, проходя около 5 км. Затем достал гантели, стал качать пресс и заметил, что мой вес начал постепенно уходить (правда, иногда зависал на одном уровне месяцами). Полностью пересмотрел питание: если раньше я наедался на ночь, то теперь распределяю еду равномерно в течение дня и минимизировал сладкое. По-настоящему активно я взялся за спорт в феврале 2024 года, и теперь, спустя год, я невероятно доволен результатами. Вес 80кг. Пробегаю 10км без отдышки. Пульс не превышает 130 ударов в минуту. Больше нет скачков и в целом здоровье на высоте! Умные весы говорят мне 30 лет.
Этот год в целом оказался для меня удачным. В компании, где я работал тестировщиком, мне начали доверять больше задач, повысили зарплату, и я постепенно стал заниматься не только тестированием, но и комьюнити-менеджментом, графикой и интерфейсами. Это был потрясающий опыт! В какой-то момент меня даже пригласили в Дубай, где мы всей командой провели незабываемую неделю. Город, офис, атмосфера — всё так запало в душу, что мне не хотелось уезжать.
К сожалению, web3-гейминг сейчас переживает не лучшие времена. В последние месяцы отток игроков усилился, многие проекты начали закрываться, и наша игра, к сожалению, не стала исключением — финансирования не хватило. Это грустно, но, несмотря на это, я продолжаю двигаться вперед.
За эти 4 года я понял главное: жизнь действительно делится на «до» и «после» не только из-за операции, но и из-за решений, которые мы принимаем. Главное — не бояться перемен и верить в себя.
Берегите своё здоровье и помните: в любой момент можно всё изменить!
Итоги
Главное — это жажда жизни! Не надо складывать ручки и ждать своего часа! Следите за здоровьем! Занимайтесь спортом! Искусственный клапан — это не приговор, это ваша новая, еще лучшая жизнь! Удачи!
P.S. в нашем чате в вк уже больше 70-ти человек!
