Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть
 Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть
Классический арканоид для любителей ретро-игр. Защитите космический корабль с Печенькой (и не только) на борту, проходя уровни в арканоиде.

Арканоид Пикабу

Арканоид, Аркады, Веселая

Играть
Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Самоанализ

С этим тегом используют

Психология Саморазвитие Философия Медитация Внутренний диалог Рефлексия Мысли Все
490 постов сначала свежее
1
5pace
5pace
8 месяцев назад

Осознанность: Путь к гармонии в жизни⁠⁠

Осознанность - это состояние, когда мы полностью присутствуем в текущем моменте. Это умение наблюдать свои мысли, чувства и события вокруг нас без оценки и реакций. Многие из нас живут на автопилоте, постоянно переносясь в прошлое или будущее, что порождает стрессы, тревоги и недовольство.

Но как же прийти к осознанности? Вот несколько шагов, которые могут помочь:

- Замедлитесь. В современном мире мы часто спешим и действуем неосознанно. Замедление даёт нам возможность почувствовать момент, понять, что происходит внутри и вокруг нас.

- Наблюдайте мысли. Не нужно пытаться остановить внутренний диалог. Вместо этого просто наблюдайте за мыслями как за облаками на небе. Со временем вы увидите, что не обязаны следовать каждой мысли или эмоции, которая появляется.

- Фокус на дыхании. Один из простейших способов вернуться в настоящий момент - это сосредоточиться на своём дыхании. Оно всегда с нами и является якорем, который помогает оставаться здесь и сейчас.

- Принятие. Осознанность учит нас принимать вещи такими, какие они есть, не пытаясь их изменять или контролировать. Это не означает бездействие, а означает, что мы учимся реагировать осознанно, не подпадая под влияние эмоций.

Когда мы практикуем осознанность, жизнь становится более гармоничной, потому что мы перестаём бороться с тем, что не можем изменить. Мы учимся ценить текущий момент и находить радость в простых вещах. Это убирает внутренний конфликт и напряжение, которые возникают, когда мы сопротивляемся реальности.

Показать полностью
Медитация Самоанализ Осознание Психология Текст
17
5
5pace
5pace
9 месяцев назад
Мысли в дУше

Внутренний голос: Как перестать быть заложником мыслей⁠⁠

Внутренний голос - это постоянный поток мыслей, который комментирует всё, что происходит вокруг нас. Мы часто ассоциируем себя с ним, полагая, что он отражает нашу истинную суть. Однако, этот голос не всегда даёт верные советы. Он порождает сомнения, размышления о прошлом и будущем, создавая ментальный "шум", который отвлекает нас от настоящего момента и очевидных решений.

Этот комментатор это лишь привычная часть ума, стремящаяся анализировать и судить. Мы ошибочно принимаем его за наше "я", погружаясь в иллюзию, будто все эти мысли и есть наша суть. На самом деле, это просто привычка ума постоянно что-то говорить. Важно понять, что внутри нас есть не только голос, который говорит, но и тот, кто его слушает.

Когда мы учимся разотождествляться с этим голосом, начинаем видеть, что многие наши проблемы и тревоги порождены именно этим ментальным "шумом". Понимание этого позволяет воспринимать внутренний голос как фоновый элемент, а не как истину, и таким образом находить больше покоя в настоящем моменте.

Философия Психология Медитация Самоанализ Текст
3
2
5pace
5pace
9 месяцев назад
Психология | Psychology

Эго как инструмент: Как перестать быть жертвой, не отвергая своё эго⁠⁠

Когда человек сильно привязан к своему эго, любая критика, обида или неудачи могут восприниматься очень болезненно. Это происходит потому, что эго отождествляет себя с тем, что человек делает, думает, и как его воспринимают другие. Например, если кто-то вас критикует, эго может воспринять это как атаку на ваше "я", вызывая неприятные эмоции.

Однако эго не является врагом, оно выполняет свою роль. Эго может стать плохим хозяином, если управляет нами, но также может быть хорошим работником, если мы осознанно используем его. Когда человек учится не привязываться к своему эго, он осознает, что реакции на внешние события - это иллюзии ума. Внешние события и мнения других перестают задевать, потому что вы больше не ассоциируете себя с мыслями и ожиданиями о том, каким должны быть. Вместо того чтобы бороться с эго, стоит признать его как инструмент, который помогает нам в этом мире, но не должен диктовать как нам жить.

Это осознание освобождает от необходимости защищать своё эго, и вы больше не чувствуете себя жертвой. Когда эго не управляет вашими реакциями, вы обретаете внутреннюю свободу, где больше нет того, кого можно было бы задеть или атаковать. В итоге, эго становится частью гармоничной жизни.

Философия Психология Самоанализ Медитация Текст
0
5pace
5pace
9 месяцев назад

Духовный путь и уровни осознания⁠⁠

В начале пути, когда человек начинает осознавать, кто он на самом деле, часто возникает желание "выйти" из иллюзий, из того, что называют "матрицей" условной реальности, которая создана умом. Это осознание часто связано с пониманием, что большая часть нашего восприятия мира - это конструкции ума, основанные на воспоминаниях, переживаниях и убеждениях. Возникает стремление избавиться от всего этого и найти нечто истинное, за пределами ума.

Однако, когда человек погружается глубже в процесс осознания, происходит важный сдвиг. Начинает приходить понимание, что всё, что существует, уже является частью этой реальности, и что некому "выходить" из неё. Идея того, что есть кто-то, кто может покинуть иллюзию - это сама по себе иллюзия ума. Нет отдельного "я", которое могло бы выйти из матрицы, потому что это "я" - просто временная концепция, созданная умом.

На более глубоком уровне осознания человек начинает видеть, что нет никакой разницы между "внутри" и "снаружи". Всё что воспринимается как реальность, - это просто то, что есть. Стремление "выйти" теряет смысл, потому что осознаётся, что выхода как такового не существует. Нет ни "матрицы", ни "свободы от неё". Всё просто происходит, и некому управлять этим процессом или отделяться от него.

Философия Медитация Самоанализ Осознание Текст
1
arjun.ylt
arjun.ylt
9 месяцев назад
Философия

Ответ на пост «Пределы языка: Пустотность слов и их истинное значение»⁠⁠1

Пустотность слов не означает, что они не важны. Скорее, это напоминание о том, что они не являются конечной истиной. Истина - это непосредственный опыт, который невозможно передать полностью с помощью слов.

Говорят, наша природа - сат-чит-ананда: бытие-знание-наслаждение.
И "слова" тут связаны со знанием, тем, что с этим связано.

Тут и само разнообразие "мира форм", все творение, ибо оно состоит и основано на знании (о его устройстве, свойствах объектов..)

Бытие означает само наше вечное существование: как сознающего субъекта.

Ананда же по всей видимости связана со взаимоотношением живого с живым. Само общение, игры..

Мертвый мир предметов неинтересен. Тот интерес возникает сначала и потом сразу пропадает.
Без того "разнообразия" его нет, он может лишь искусственно внешне поддерживаться как маска: типа я этим наслаждаюсь.

Тут и суть имперсоналистов: выйти из этого неинтересного искусственного мира предметов. Сами законы природы здесь .. материальны.
Персональная же школа говорит о том, что весь этот мир возник не зря: можно вечно наслаждаться прикольными взаимоотношениями.

Пускай и не в этом мире, но он есть: там, где все вечно и интересно.

Философия Медитация Самоанализ Текст Христианство Религия Эзотерика Бог Человек Ответ на пост
0
5pace
5pace
9 месяцев назад
Философия

Пределы языка: Пустотность слов и их истинное значение⁠⁠1

Мы часто привязываемся к словам, пытаемся выразить через них свои мысли, чувства и переживания. Но задумывались ли вы, что слова - это всего лишь ярлыки, которые мы навешиваем на опыт? В реальности они не содержат в себе смысла, они лишь символы, которые указывают на что-то большее.

Слова ограничивают наш опыт, сужают его до понятий, которые можно осмыслить. Но настоящая суть всегда за пределами этих слов. Когда мы говорим, мы часто думаем, что передаем истину, но на самом деле - это лишь интерпретация, зачастую искаженная нашими собственными представлениями и концепциями.

Пустотность слов не означает, что они не важны. Скорее, это напоминание о том, что они не являются конечной истиной. Истина - это непосредственный опыт, который невозможно передать полностью с помощью слов. Осознание этого помогает нам не зацикливаться на формулировках и быть более открытыми к восприятию мира таким, какой он есть, за пределами языка.

Философия Медитация Самоанализ Текст
5
2
5pace
5pace
9 месяцев назад
Философия

Духовный эгоизм: как не попасть в ловушку эго?⁠⁠

Духовный эгоизм — это когда человек увлекается своим духовным развитием, но делает это не ради самопознания или помощи другим, а для того, чтобы почувствовать себя лучше или возвыситься над окружающими. Вроде бы всё выглядит благородно: человек медитирует, читает священные тексты, занимается йогой. Но в глубине души цель может быть совсем иной — показать свою «духовную продвинутость» или доказать своё превосходство.

Например, кто-то может заниматься медитацией не для того, чтобы найти внутренний покой или прийти к осознанию, а чтобы похвастаться перед другими тем, что он медитирует «по несколько часов в день». Или человек, соблюдающий пост, может говорить об этом с чувством превосходства, намекая, что те, кто не постится, духовно «ниже».

Важно помнить, что истинное духовное развитие — это не соревнование. Если начинаешь считать себя лучше других только потому, что практикуешь духовные техники, это может быть сигналом, что путь ведёт не туда. Всё это — ловушка эго, которое пытается использовать даже духовные практики для самовозвышения.

Настоящая цель духовного пути — стать более добрым, понимающим и терпеливым. Духовность — это не о том, чтобы быть выше кого-то, а о том, чтобы глубже понимать себя и других.

Философия Психология Самоанализ Медитация Текст
25
3
MrFill
MrFill
9 месяцев назад

Я начинаю бредить⁠⁠

23:10

В семь утра, мне отправляться в командировку. А я так и не спавши. И даже не понимаю что со мной.

Может быть дело в том, что боюсь проспать, потому что не уверен, установлен на будильник рингтон или нет. Сам себе не доверяю. Даже доводы о том, что всегда указываю нужные параметры и ни раз использовал то, что раньше настраивал. Бред какой-то. Как можно самому себе не верить.

Попробую расслабиться.

00:21

А может дело в другом. В голове крутится мысль. О работе. О моменте, который никак не следует упускать. О котором следует сообщить. Но эта мысль со мной с пятницы. Я помню. Или боюсь забыть. И если я забуду, то стану х#евым сотрудником? Нет, что за ерунда.

Пора повернуться на другую сторону. Что-то слишком жарко ногам.

01:10

А если и стану таким сотрудником, то что? Обрушится доверие? Возможно. Все, над чем мы старались, рухнет? Нет. Так может дело в том, что я не счастлив на этом месте. Но как? Сколько затрачено сил и желания. Стремления и обучения. Все зря? Возможно.

Надо подумать о чем-то реальном. Не слушай мозг.

02:34

А вот и они. Кружатся, жужжат. Зло€бучие комары. Может все дело в них? Мне мерещится их истошный писк или нет. Не понимаю. Вот же он перед лицом пархает, я чувствую. Или психосоматика разыгралась.

Попробую представить, какими методами могу уничтожать комаров.

03:02

А есть ли смысл спать, если скоро вставать. Так и не отдохнул. В дороге точно не усну.

Но в чем же истинная причина того, что я не сплю. Может быть понимание того, что я не смогу найти работу. Не смогу обеспечить ни себя, ни семью. Мечты не сбудутся. И что тогда…

4:30 на часах. Я не сплю. Пора вставать.

Показать полностью
[моё] Мысли Самоанализ Ночь Текст
2
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии