Ответ на пост «Сложный квест»1
Третий путь: 7000 чашек кофе в течении дня.
Третий путь: 7000 чашек кофе в течении дня.
Привет, 👋 меня зовут Виталий Блажко
Я — организатор спортивно-массовых мероприятий, человек, который любит спорт не только за азарт и движение, но и за возможность объединять людей. Мне всегда было ближе наблюдать, как тренируют, как создаются условия, как спорт становится доступным, понятным, безопасным 💪
⚽Моя спортивная история — это не академия футбола и не юношеские сборные. Как и многие парни в 90-х, я просто любил гонять мяч. Причём, как говорили, играл неплохо.
🥋Но моим основным видом спорта были единоборства — каратэ. Оттуда — уважение, контроль, осознанность. Когда играли в футбол, мы не били по ногам, не толкались, не нарывались — мы играли аккуратно, без грубости, без желания «въехать в ногу», потому что так было правильно.
Именно это уважение и дало мне фундамент для создания бесконтактного футбола.
🎯Решение пришло не на ровном месте: в 2008 году после окончания университета меня позвали поиграть в районной лиге. Казалось бы — обычный матч. Мне сделали подкат: одной ногой выбили мяч, второй — вывернули мне голеностоп. По усмотрению Судьи никакого нарушения не было. А я еле добрался домой и вылетел из спорта почти на 10 лет. Тогда я понял: в обычном футболе границу грубости решает судья, и не всегда она справедлива. Но тело — одно. И здоровье — тоже одно.
С тех пор я больше не хотел рисковать телом ради победы в споре, где каждый может трактовать правила по-своему.
Спорт остался в сердце. Он снова занял главное место в моей жизни. Только теперь я понял:
👉 Я не хочу просто играть. Я хочу создать свой проект. Быть автором. Дать миру формат, в котором можно безопасно, ярко и с уважением играть в любимую игру.
Так родилась “Битва Стихий: Лига леди и джентльменов” — бесконтактный футбол.
Без грубости. Без случайных травм. Без «ну не больно же». С уважением и азартом, с эмоциями и сообществом.
📝 Зачем этот блог?
— Делиться историей, которая стоит за форматом.
— Показывать, как рождаются идеи и во что они превращаются.
— Приглашать вас — игроков, зрителей, родителей, детей — стать частью проекта.
Добро пожаловать. Это не просто блог. Это начало новой игры.
Игры, в которой каждый может быть собой и при этом быть в команде.
17 дней назад на брусьях выполнял 36 отжиманий в 4 подхода
10+10+10+6
сегодня уже выпоняю 54 отжимания в 6 подходов
11+10+10+9+7+6
Капризов был близок к тому, чтобы переписать историю — россиянину был предложен самый крупный контракт в Национальной хоккейной лиге, многие бы отказались от 128 миллионов долларов? А вот герой финала Олимпиады-2018 взял и отклонил щедрое предложение «Миннесоты Уайлд».
🌲 Кирилл после перехода в НХЛ не был обделен деньгами — его кэпхит по действующему контракту, который рассчитан до 30 июня 2026 года, составляет 9 млн долларов за сезон.
❗️ В ближайшей перспективе 28-летний хоккеист мог получить еще больше — ему предложили восьмилетний договор на сумму в 128 млн долларов, в среднем игрок мог получать 16 млн — так много в истории лиги никто не зарабатывал.
И теперь, скорее всего, форвард не войдет в историю в качестве самого высокооплачиваемого игрока лиги, но каковы причины такого решения?
❓ Можно предполагать, что большие деньги — это здорово, но, возможно, у Капризова на первом месте амбиции, ведь в составе «Миннесоты», за которую россиянин играет с 2020 года, перешагнуть первый раунд плей-офф ему не удавалось и если продолжать в том же духе, то есть риск, что и в следующие восемь лет «Уайлд» до Кубка Стэнли не доберутся.
❗️ Возможно, Кирилл хочет попробовать силы в более амбициозном проекте. Отказ «Миннесоте» как раз мог бы подтолкнуть другие клубы сделать щедрое предложение, когда он станет свободным агентом.
👑 По имеющимся данным, «Лос-Анджелес», «Нью-Йорк Рейнджерс» и «Чикаго» уже охотятся за Капризовым.
Пост из телеграм-канала "Мир хоккея": t.me/wrldhockey/3002
Предыдущие записи пятилетней давности:
Часть первая: Как я начал бегать... ч.1
Часть вторая: Как я начал бегать... ч.2
Доброго времени суток!
Прошло около пяти лет с того момента, как я начал и перестал бегать. В 2021 году я перестал бегать, потому что упал в речку! Да-да-да, как бы глупо не звучало, но я упал в речку во время пробежки и понял, что бег не про меня. И в тот момент бег для меня закончился... После того как за пару лет я набрал 15 кг, любое упоминание о физнагрузке, а уж тем более о кардио, вызывало лишь одно желание — избежать этого. Лень матушка она такая...
Как оказалось бег ушел из моей жизни надолго - на 4 года, и я даже не верил, что он вернется. В 2024 году я был втянут (конечно же по своей воле) в очередную авантюру. Суть авантюры была проста: нужно было поддержать человека в его стремлении заниматься спортом. У него не было мотивации от слова совсем (хотя желание измениться присутствовало, однако только на желании дело и заканчивалось). А тут я: "Погнали. Будем сбрасывать день через день друг другу отчет о том, что занимались (в моем случае скрины пробежек)!" Ответ не заставил себя долго ждать: "Давай попробуем! Посмотрим, что из этого получится!"
Если кратко: этого человека хватило на пару недель. А вот уже полтора года бегаю день через день. И продолжаю скидывать фото своих пробежек этому человеку :). Постепенно начал расти круг людей, которым я начал скидывать результаты своих почти ежедневных пробежек. В последствии, как оказалось, результат рассылки пробежек был таков: "Я пришла после работы и ничего делать не хочу! Я листаю ленту социальных сетей и мне хочется просто "сдохнуть"! А хочу я очень многого! И там нужно заниматься, и то нужно сделать, и т.д. А тут "бац" и твое сообщение о том, что ты снова пробежал! И я думаю: Да блин, почему он может после работы бегать, а я хочу умирать! Надо собраться и искать варианты, как продвигать свой бренд/страницу в соцсетях/блог!" - кстати говоря, я наблюдаю уже достаточно давно за этим человеком, как этот человек работает над контентом и хочу отметить, что с каждым разом получается все лучше и лучше!
Другой комментарий: "Ты мотивируешь нашу семью не лениться и заниматься спортом!"
Кстати говоря, с товарищем, с которым мы когда-то начинали бегать, мы продолжаем перебрасываться своими пробежками, таким образом поддерживая друг друга и мотивируя заниматься дальше)
Весной 2024 года я начинал с 2х км по 7:30 мин на км. Независимо от обстоятельств жизни (коих за последние 2 года, ой бл#.... чет было много) я продолжал бегать день через день. Редки были случаи, когда я нарушал график: в основном такое было либо из-за редких праздников, либо из-за плохого самочувствия.
Со временем, дистанция росла, темп тоже неумолимо рос. Сейчас я добрался до уровня: в спокойном режиме до 10 км с темпом 5:30 мин/км. То, что казалось ранее недостижимым, сейчас стало обыденностью, чему я бесконечно рад.
Одну цель с помощью пробежек я уже достиг: взошел на Эльбрус. Отмечу одно: если бы я не готовился в виде бега, более вероятно, что я бы не смог подняться на высшую точку Европы (по моим ощущениям так). Это не тема данного поста, может быть потом напишу о своих эмоциях по данному поводу.
Цель на этот год оседлать полумарафон из 2х часов. Но это уже будет ближе к Новому году, потому что слишком много разных мероприятий планируется сейчас.
Плюсы от пробежек для меня:
Я похудел на 25 кг за год, здесь, конечно, еще повлияло и изменение питания. Сейчас вес перестал прыгать и я собой доволен.
Эмоциональное состояние стабилизировалось. Пробежки позволяют мне себя чувствовать наиболее спокойно и умиротворенно.
Эндорфины после пробежки позволяют протянуть следующие 24 часа :)
Каждый раз, когда мне нужно на пробежку - мне очень лень, я хочу забить и ничего не делать, но я по-прежнему себя заставляю надевать кроссовки и идти бегать!
Ради чего я написал этот пост? Я хочу поделиться тем, что только дисциплина дает видимый результат. Я в этом на себе убедился очень четко!
Всем добра, бобра, бабла :)
P.S. Пойду дальше фантазировать, трансформировать фантазии в цели, разрабатывать план по достижению этих целей и реализовывать свои идеи!
P.S.S. Мыслей много, возвращаюсь в писанину мыслей :)
Сегодня в спортивном магазине вот так 2 раза поднял гантель 25 кг. боковым подъемом на бицепс. Вы сколько раз поднимите? При чем гантелями я не тренируюсь