Итак, окулист выписала очки, но я не собирался их покупать. Примерно в это же время наткнулся на видео Жданова В.Г. о восстановлении зрения. До этого момента, Жданов был известен мне как ярый борец с алкоголем и табаком, а тут на тебе, вроде как совсем другой профиль - глаза.
Ну, ладно, думаю, посмотрим. Потратив больше часа на видео, я остался с такой же близорукостью, но уже с некоторой, хотя и смутной надеждой на то, что я буду видеть гораздо лучше. Что впоследствии и случилось.
Рассказывать все упражнения не буду, да и зачем - они есть на ютубе. Все упражнения нужно было делать по несколько минут три раза в день перед едой. Именно этот момент, постоянство их выполнения ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ, а не сложность самих упражнений стало тем камнем, о который споткнулся мой друг-одноклассник, который также как я (примерно с такими же "минусами" на глазах) страдал от усиливающейся близорукости.
Упомянутый друг, назовём его Андрей, иногда сидел со мной за одной партой и, щуря глаза, всматривались в коричневый квадрат. Понятное дело, как только я смог различать цифры на светофорах метров с 50 (а к тому моменту я делал упражнения менее двух недель) и спокойно смотреть с последней парты, моей обязанностью было рассказать Андрею о таком чуде. Он, конечно, был заинтригован и попросил прислать видео, что было незамедлительно сделано.
Однако, Андрей так и не вернул яркость зрения. Я его периодически спрашивал, как идёт работа, на что он отвечал мол "потом как-нибудь, не могу себя сейчас заставить". Андей был круглым отличником и очень пунктуальным человеком, поэтому я просто не мог взять в толк, как можно не находить времени на такую мелочь. Честно сказать, я до сих пор этого не понимаю.
Как я говорил, упражнения пересказывать не буду, но дам один секрет и одно личное, потрясшее меня наблюдение. Итак, секрет возвращения яркости зрения - постоянное расслабление глаз, однако это не должно выглядеть так как будто вы вот-во заснёте.
Что сейчас происходит с вашими бровями? Они напряжены, создавая некую дугу у вас на лбу? Расслабьте брови, потому что так напрягаются и ваши глазные яблоки и зрение неминуемо ухудшается.
Все остальные упражнения, эффективность каждого из которых подтвердилась автором поста, вы можете найти вбив в поисковике "жданов восстановление зрения".
Напоследок, одно наблюдение. Посмотрите на лица людей с идеальным и ухудшающимся зрением. Те, кто легко обходятся без очков и линз, как правило, имеют расслабленное лицо (не только брови, а всё лицо) , на котором редко можно увидеть какое-либо напряжение. Наверное поэтому (это уже следующее наблюдение) у мужчин и женщин с идеальным зрением меньше морщин, оно и понятно - зоркие люди не ходят с напряжёнными гримасами, а лицевые мышцы напрягают во время каких-то эмоций.
Надеюсь, кому-то помог, если что - спрашивайте.
