Искусство ловить волну момента
Есть мгновения, когда мир сужается до одного-единственного, безупречного жеста. Ты тянешься за книгой, и твоя рука описывает в воздухе единственно верную дугу. Пальцы смыкаются на корешке с точностью хирургического инструмента. В этом нет суеты. В этом нет мысли. Есть только чистое, звенящее действие, исполненное с полнотой, от которой по спине бежит холодок восторга. Это танец, который ты исполняешь для единственного зрителя — для самой Вселенной, проявленной в тебе. Это твой беззвучный джаз.
А потом пелена спадает, или, вернее, наплывает. И вот ты уже бредешь сквозь дни, как лунатик в сером тумане. Движения смазаны, неловки. Ты роняешь ключи, проливаешь кофе, ударяешься мизинцем о ножку стола. Мир отвечает тебе тем же — глухим раздражением. Это балет сомнамбул, который мы почему-то договорились называть «нормальной жизнью».
Взгляни на них, на этих призраков в машине повседневности. Они гордятся своей эффективностью, своим мультитаскингом, своим умением «быть на автомате». Они превратили свою жизнь в идеально отлаженный, но мертвый механизм. Их день — это набор рефлексов, а не череда выборов. Они завтракают, не чувствуя вкуса, едут на работу, не видя дороги, разговаривают с близкими, не слыша их. Они — ходячие памятники упущенным мгновениям. И когда им говоришь о радости осознанного движения, они смотрят на тебя с тем же вежливым недоумением, с каким посмотрели бы на человека, увлеченно описывающего аромат камня. Для них это — блажь, эзотерическая чепуха для бездельников. Они слишком заняты, чтобы жить.
Но ты-то знаешь. Ты знаешь про этот «щелчок». Когда посреди серой мороси вдруг просыпаешься. Долго брел по лабиринту привычки, и вот — очнулся. И внезапно становится жизненно важно не просто достать чашку с верхней полки, а сделать это с ловкостью и грацией ниндзя. Не ради скорости, не ради пользы, а ради самого акта. Это внезапный, острый голод по реальности. Это возвращение из ссылки, из безжизненной страны «потом».
И вот здесь кроется главный обман, тихая ловушка для пробудившихся. Мы думаем, что это состояние потока, эта ясность — новая точка, которой мы достигли. Что теперь так будет всегда. Но это не так. Гравитация привычки неумолима. Она, как вязкая патока, тянет тебя обратно, в уютную дрёму автоматизма. И вот уже твой выверенный жест снова становится небрежным шлепком.
Осознанность — это не пункт назначения. Это не плато, на которое можно взобраться и разбить лагерь. Это натянутый канат над пропастью повседневной суеты. Это не стабильность, а постоянное, динамическое удержание равновесия. Твоя задача — не стоять на этом канате, а танцевать.
Каждый раз, когда ты замечаешь, что снова засыпаешь на ходу, и мягко, без укора, возвращаешь свое внимание в кончики пальцев, в дыхание, в звук шагов — ты делаешь шаг в этом танце. Этот акт возвращения и есть главная практика. Это не борьба, не насилие над собой. Это легкое, почти невесомое усилие, похожее на то, с каким серфер смещает вес тела, чтобы удержаться на гребне волны.
Сначала кажется, что ты постоянно падаешь. Но со временем ты начинаешь замечать крен все раньше и раньше. Движение, нужное для выравнивания, становится все короче, все изящнее. И вот уже падения становятся частью танца. Ты не борешься с волной — ты скользишь по ней. И самый чистый кайф — не в том, чтобы никогда не падать, а в самом процессе этой вечной, живой балансировки.
Так что пусть спящие гордятся своими расписаниями и эффективностью. Их царство — прямая линия, прочерченная от рождения к смерти. Твое же царство — это бесконечный, вибрирующий момент «сейчас». Каждый раз, когда ты осознанно завариваешь чай, каждый раз, когда ты чувствуешь, как ключ поворачивается в замке, ты совершаешь тихий бунт. Ты отвоевываешь у Великого Механизма частичку своей собственной, подлинной жизни.
Не стремись застыть в этом состоянии. Стремись возвращаться в него. Снова и снова. С легкой усмешкой, с азартом игрока. Танцуй на этом канате. Лови эту волну. Это и есть единственно подлинная жизнь.
Одна из глав из книги
Артур обычный маленький богатый мальчик, который любил веселиться.И насмехаться над бедными, кидал мелочь,приговаривая, купи себе хлеб, приходил в бедный район, и специально смеялся над бедными, и даже богатыми,одним днём всё немного изменилось, когда Артуру было 8 лет, он бегал по бедным дворам,а стража всегда за ним, они боялись его упустить, Артур всегда так забавлялся.Так как знал что если стража потеряет Артура бошки слетят с их плеч, или пойдут в тюрьму до гниения,Артур прыгал веселился, кидал мелочевку куда не попадя.Артур забежал один из пролетов, где были каменные ступеньки, Артур упал ударился головой об лавочку которую стояла рядом.Стража поняла что и им лучше,бежать из царства, Артур упал без сознания,один из стражей взял мальчугана на руки и понес во дворец,зайдя во дворец.Стражник положил Артура на пол аккуратно, и сказал “ ваш сын упал и ударился об скамейку, это наша вина! мы не уследили” Король встал с трона и сказал “на каторгу обоих! сына отнести в комнату, и приложите чего нибудь холодного,живо!”помощница Короля подоспела как могла, взяла сына , и понесла в спальни, где находилась комната Короля и Королевы.Она положила сына накрыла одеялом, вышла из спален и пошла по своим делам.Наступал уже вечер, Артур проснулся от головной боли, осмотрелся и сказал.
– Где я? я же недавно был в баре, что случилось, блин помню был туннель, и слова ты будешь жить дальше, чтобы это могло значить?
Артур встал с кровати подошёл к зеркалу,он посмотрел на себя и удивился, осматривая всего себя.
– Что?как это возможно? я сын короля! разве у него был сын?
Артур был одет в золотой сарафан, в красивых туфлях, и с каким то браслетом на руке,браслет гласил “ Сын короля, не достигаемый!”от этого всего Артур присел на кровать,у него закружилась голова,в комнату вошёл отец.
– Ну что сын все ли хорошо?с бокалом вина зашел отец.
– Да пап, голова прошла, пискляво сказал Артур,похоже что мне лет 8-9 раз такой голос, как у писклявой маленькой мыши из винного погреба подумал Артур.
Отец прошёл в комнату,дал бокал вина артуру.
– На попей немного, думаю станет легче, и иди поешь что нибудь,голоден наверное, тем более скоро все собираемся за общим столом в холле.
– Пап, а если бы ты вспомнил как ты умер, и свою прошлую жизнь, чтобы ты сделал?(выпил все вино залпом)
– Сын такого не бывает, читай меньше сказок. Хватит наверное с тебя вина, быстро иди кушать!
Отец вышел из комнаты, Артур встал и снова посмотрел в зеркало, удивляюсь своей одежде, Артур пошёл в холл.Все уже собирались в холле, Родственники, Дяди, Тёти, и дальние родственники. Было много людей , незнакомых для глаз Артура, после такого большого кушанья, Артур пошёл обратно в комнату, перед этим взял ещё один золотой бокал с вином, пока никто не видел, выпил своей комнате, и уснул как только лёг, ноги не болели но Артур понимал что очень устал.
Уже утром Артур подумал что надо найти Димитрия сына своего, из прошлой жизни Альфреда, только как это сделать он не представлял.Артур оделся, подошел к отцу и хотел спросить насчет того случая в баре и что случилось с домом где жил обычный смертный Альфред.Артур спустился в холл отец сидел на троне, сын подошёл к отцу и начал диалог.
– Пап,что случилось в баре буквально 8-9 лет назад, что то страшное?
– Да нет, крестьянин напился да умер, в нашем царстве это нормально, так как работают на полях очень устают, отравился алкоголем вроде говорили, девушка которая была за барной стойкой, говорят мышиный яд налила, и водку.Тебе то зачем это сын?
– Да не, пап слышал, разговор двух стражей, говорили про какой то бар и смерть.Я ничего не понял вот решил и спросить.
– Пап, а не знаешь что с его домом случилось?
– Ну какие-то бездомные устроили ночлег напились, и случайно сожгли дом.
– А у этого мужчины вроде сын был, не знаешь что с ним?
– Говорят его обвиняли в повешений материи, так как на столе стоял алкоголь,по словам стражи он был выпивший, мы его хотели посадить в темницу, но пока отдали его пункт потерпевшим людей от смерти родителей, но на следующий день он пропал, говорят одичал, и живет в лесу рядом с деревней Землянка, только я вот не понимаю зачем тебе это знать сынок, ты его хочешь отыскать?
– Нет, пап просто интересно.Вот это да конечно.
На самом деле Артур хотел отыскать Димитрия и посмотреть на своего сына,Артур весь день лежал в кровати и читал книги, уже к вечеру, Король и Королева решили выехать в соседние королевство.Артур подумал что это хороший шанс сбежать и отыскать своего сына так и начало приключение Артура на поиски своего сына, Артур взял еду и сложил в Монетник, подумал что другую одежду найдет где нибудь.Выйдя из крепости, Артур побежал в бедный район, стража не заметила что Артур куда то убежал, так как некоторые отдыхали, пили и веселились так как охранять почти никого.Хотя Король дал указ следить за сыном, и почти вся стража напилась сразу как король, вышел за порог крепости,у короля был злобный двойник, которого звали Герцог.Когда Артур нашёл одежду более бедную, в одной из бочки, он побежал в деревню Землянка, деревня находилась в пару вёрст от королевства, в это время пришел в королевство Герцег. Который обладал тремя кольцами смерти. Герцег был красив,молод,злобен и любил деньги.Он пришел в королевство махнул пару раз рукой, и отравил половину, стражи которые, увидя его хотели убить его и посадить в темницу.Герцег зашел в крепость, на троне сидел под чинёный которые временно подменял Короля, подчиненный не знал про этого брата.
– Ты ещё кто такой?Стража схватить его!
Подчиненный не заметил даже что уже стража лежала без сознания,он осмотрелся, повернул голову обратно,а клинок злобного брата уже пронзил его грудь, он упал истекая кровью,так и злобный брат захватил престол Короля,Брат димитрия был еще жив,он вбежал во дворец, Герцог умел останавливать время, Герцег быстро метнулся с ножом к горлу брата, и сказал : “твой глупый маленький брат, владеет четвертым кольцом,мы с ним друзья, а я перережу тебе горло, а сын короля будет мёртв в истощений, ну а королевство будет моим” Герцог махнул ножом перед горлом брата Димитрия и у него пошла кровь,Герцог отошел, и сказал “ кольцо которое у твоего брата кольцо бога войны, он захватит трон и я тоже, и мы будем править этим королевством , а король сгниет в тюрьме!”у Герцога было кольцо которое видит будущее, он верил богам смерти, а они ему, как ему стало ясно,в тюрьме королевства был один предвестник смерти, который оставил пятое кольцо, под названием “Перстень семи Демонов” и он хотел его получить, для полной власти.Всего мира.
Артур пробирался через тёмный лес, он шёл в рваной одежде и ел яблоко.Артур увидел дерево возле которого была небольшая землянка, было уже поздно, он решил заночевать в землянке, лучше чем нечего так как начинался небольшой дождь, Артур достал всю еду которая у него была,сложил в большую тумбочку, и улегся на сено, доел яблоко, кинул его в другой угол, улегся на правый бок, и уснул крепким сном
ссылка на книгу -- https://www.litres.ru/72188215/?lfrom=1116452239&ref_off...
Каждый поймет по своему
Чтобы также любоваться моментом, на Али, на Яндекс Маркете
ЖАЖДА НИЧЕГО
Наш избалованный мозг, напичканный дофаминовыми энергетиками, украл у нас способность чувствовать настоящую жизнь. Он поднял планку желаний так высоко, что теперь мы не можем получить удовольствие от простых вещей.
Мы больше не радуемся:
- Тёплой ванне, потому что мечтаем о море.
- Разговору с другом, потому что ждём «чего-то большего».
- Чашке чая в тишине, потому что кажется, что счастье — где-то в будущем.
Мы живём синдромом отложенной жизни — как будто настоящее не считается, а настоящее счастье всегда где-то там, за горизонтом.
Мы отказались от реальности
Мы смотрим на мир, но не живём в нём.
Мы читаем сценарии, но не пишем свою историю.
Мы ненавидим понедельники, как будто это не просто день, а какой-то проклятый ритуал.
Кто сказал, что понедельник — плохой?
Кто убедил нас, что обычный день можно ненавидеть? Мы сами согласились на эту игру, сами встроили в свою жизнь бесконечную гонку за «чем-то», сами разучились видеть то, что уже есть.
Всё уже здесь
Вам даже представлять нечего — всё уже есть.
- Горячая вода из крана.
- Свет лампы над головой.
- Микроволновка, которая за минуту греет еду.
- Общественный транспорт, который везёт за копейки.
- Губка для посуды, которая смывает грязь.
В этом и есть смысл.
Не в гонке за абстрактным «завтра», а в том, чтобы чувствовать сегодня.
Писать этот пост на смартфоне — уже роскошь.
Дышать, чувствовать, жить — уже подарок.
Может, хватит ждать?
Может, пора проснуться?
Мой телеграм канал
https://t.me/thetrinityy