Серия «Гештальт терапия»

3. Далее идёт туманная формулировка об успехе. Но даже здесь вы не пишете о чём мечтали лично вы, а вспоминаете кого-то, кто не сомневался в том, что вы добьётесь успеха.

Самое поганое в этом всём, что в период взросления ни у кого сомнений не было в том, что я добьюсь успеха в чём-либо, так как постоянно брался осваивать что-либо и имел какие-то успехи в этом всём, а потом всё пошло по наклонной.

А вы точно ставили себе такую задачу добиваться успеха в чём-либо? Это было вашим желанием или может быть чьим-то чужим? Возможно ваших родителей? Это важный момент.

Постарайтесь вспомнить всё-таки свои собственные мечты, желания и планы на вашу жизнь. Пусть даже детские. И исходя из них сформулируйте цели. Если оно вам надо, конечно.

4. И последнее.

Я делал разные попытки развить навыки в сферах, которые мне более-менее понятны, но что-то меня быстро останавливало.

Что вас останавливало?

Вы пишете (из песни слов не выкинешь), что вы "делали попытки развить навыки" в понятных вам сферах, но был ли там ваш реальный интерес?

Общее ощущение после прочтения поста, что человек не принял ответственность за свои выборы в жизни. И гоняет по кругу мысли, что так быть не должно.

Но как? Как должно быть?

Вокруг чего вся эта суета? Зачем вам выяснять, для чего ему эта дружба, если вы всё равно хотите разорвать с ним отношения? Что вам мешает это сделать?

Отмечу, да вы и сами, наверное видите, что в переписке с этим мужчиной вы пытаетесь обсуждать с ним минувшие ссоры, на что он вам резонно отвечает "упрёки, упрёки, упрёки". И точно так же здесь не ясно, зачем вы это с ним сейчас обсуждаете, ведь вроде бы хотели прояснить вопрос для чего ему дружить с вами.

Кажется, что вы совсем ему отдали всю инициативу и в том, чтобы встречаться с ним и в том, чтобы расстаться с ним.

Нарциссическое расстройство личности по DSM-IV(1994) определяется как преувеличение собственного значения и повышенная озабоченность вопросами самоуважения.

Непреодолимым внутренним противоречием для нарциссической личности является внешняя зависимость, стремление к близким отношениям и неспособность их переносить, что усугубляется перфекционизмом и интенсивной завистью.

Теневая часть нарциссизма. Эмоции.

За фасадом грандиозности, самовлюбленности, интеллекта и обаяния таятся и скрываются другие части нарциссизма:

• стыд

• зависть

• ужас

• чувство вины

• пустота

• страх

• разочарование

• унижение

• комплекс самозванца (никто не догадывается, как я ничтожен)

Эту теневую часть приносят на терапию.

У нарциссов недостаточная способность переносить агрессивные испульсы (Кернберг), т.к. нарциссы долго избегают собственных желаний, как будто боятся их силы, и собственные "драйвы" и аффекты уходят в фон.

В то же время сильно чувство стыда — нарцисс не очень понимает, какой он, т.к. родители пользовали только одну часть, тогда со всей целостностью своей нарцисс не знаком, и ему стыдно за свои проявления.

Хотя изначально считалось, что нарциссы хотят восхищения и признания, сейчас считается, что у нарциссов настолько сильна аутоагрессия, что похвала и поддержка только на некоторое время ослабляют то напряжение, с которым сталкивается нарцисс внутри себя.

Аутоагрессия возникает из-за того, что в детстве поддерживались только определенные проявления личности, которые родители хотели видеть. Большая часть меня как меня была заблокирована, и эта часть в отношения не привносится. Это часть, за которую мне стыдно. И родитель, который получил эту травму тоже, и не мог дать принятие.

Нарцисс старается избежать разочарования, то есть не очаровываться и не привязываться в связи с восприятием любых отношений как травматичных.

Унижение -переживание ребенка, который расщеплен между своей спонтанностью и потребностью быть для других.  Постоянный опыт того, что ему не позволено быть собой, но приходится быть для других. Когда окружение его осуждает и воспитывает, он чувствует себя дважды одиноким и униженным: он не замечен в своей спонтанности, никто не оценил его в творческом приспособлении -быть спасателем других. (Маргерита Спаньолло Лобб)

Источник