Лига усталых

13 лет мы с мужем жили сами по себе. Сначала в съёмных квартирах. Сейчас, почти год, уже в своём доме. Для справки, и до совместного проживания, мы жили отдельно от родителей. Я с 17 лет, муж с 18 лет. Мы живём для себя и для наших хвостиков - у нас пока 3 кисы и 1 собака.
Несколько месяцев назад к нам временно приехали родители мужа. И они будут с нами жить ещё минимум 4 месяца. Слава богу, мы в доме. И каждого из нас может свое пространство... Но блять.
1. У нас есть собакен, которому ещё нет года. Он активный и очень громкий. И меня бесит когда ругают и огрызаются на мою собаку. Это наша собака и не надо лезть к нему со "своим воспитанием". Особенно бесит фразы типа, а наш себя так не вел и т.д. Ваш был собакой компаньоном, а наш - гончая(охотничья). Как бы это большая разница.
2. Личное пространство. У меня есть заёб. Я, даже в своем доме, не зайду без стука в гостевую. Я считаю, что у каждого человека, даже в гостях, должно быть свое пространство. Но мне пришлось буквально отвоевывать своё пространство, в своём доме. Муж, ура вселенной, был в таком же афиге как и я.
3. В продолжение прошлого пункта. Подсчет того что мы едим. Нахера? Мы сами покупаем всю еду в холодильник. Мы не берём с них денег. Но фраза от его родителей, что муж что-то дохера ест и как же сложно его прокормить меня, меня поразила. Взрослый, здоровый мужчина в нормальном весе, должен питаться бабочками? У него нет лишнего веса, у нет пуза и т.д. Человек много работает физически, он что, должен питаться солнечным светом? Они пытаются сэкономить на продуктах? Здоровьем сына? Я не понимаю...
4. Постельное белье. У нас свои постельные комплекты, так как у нас натяжная простынь и нестандартное одеяло (верблюжье, оно прекрасно! ). И куча гостевых комплектов (7 стандартных). В какой-то момент я понимаю, что я не могу найти пододеяльники и наволочки от наших комплектов, и не могу сменить постельное белье. Начинаю искать и угадайте где я их нахожу. До сих для меня тайна, как наши комплекты оказались у них. Наши спальни на разных этажах дома. Гостевые и наши комплекты хранятся в разных местах.
5. Унитаз. Здесь случилась первый конфликт с моей стороны с мужем. Я высказала все. Нихуя не поменялось. Но фенибут позволяет мне относиться к грязному унитазу проще. + Мне пообещали сделать осенью вторую ванную на втором этаже дома.
6. Готовка. Комментарии. Боже, блять, комментарии. Мне вообще неинтересно как готовите Вы. И и Вам об этом сказала. 5 раз. И я буду готовить так как я хочу. И муж ( на секунду их сын) недавно приготовил охрененную Карбонара. После ужина даже не сказали обычное спасибо. Про свою готовку я даже не хочу писать
На самом деле, продолжать я могу ещё... Есть нюансы со стиркой, мытьём посуды, уборкой т.д... Это вроде бы и не катастрофа.
И мои родители тоже могут нарушать мои границы, но я могу им это озвучить и они поймут.
А тут я не могу.
Не позволяет воспитание и то что я их вижу 4 раз в своей жизни и то что они до этого момента не появлялись в нашей совместной жизни.( Только звонки и сообщения )
С моими родителями четко обозначены границы, куда они могут лезть, куда нельзя. С его родителями такого нет. Муж тоже бесится и психует. Пытается им объяснить, но утыкается в стену и обиды...
А мы настолько привыкли жить своей семьёй...

Иногда я думаю что я дико избалована, что я могу и использую понятия как "личные границы", "личное пространство" и "моё мнение". Но разве в семье не должно быть так? Разве старшее поколение не должно уважать мнение и мысли детей ( любого адекватного возраста)?
Я люблю и уважаю своего мужа. И не хочу его обидеть неуважением к его родителям. Но с каждым днём это все сложнее и сложнее.

И, нет, я не считаю себя идеальной невесткой. Нет, я капризна, самодостаточна, ленива и, наверное слишком...Просто слишком и любое прилагательное.

Я просто хочу эгоистично жить в нашем большом доме вдвоем с 4+ хвостами.

Всемирная организация здравоохранения объявила эмоциональное выгорание эпидемией 21 века. В этой статье вы узнаете, почему выгорание - это серьезная проблема, на которую не стоит закрывать глаза.

Для начала давайте посмотрим, что же такое выгорание?

Синдром эмоционального выгорания - это состояние нарастающего психического, физического и эмоционального истощения из-за длительного пребывания человека в эмоционального перегруженных ситуациях.

Чем же опасно выгорание?

1. Потеря мотивации и интереса к любимой деятельности и даже к семье, если мы говорим про супружеское выгорание.

2. Из-за постоянного стресса и хронической усталости страдает весь организм: снижается иммунитет, страдает нервная система, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и др.

3. Снижение когнитивных функций: ухудшается концентрация внимания, память, мышление и работоспособность в целом.

4. Финансовые проблемы. Если ваш уровень дохода зависит от качества вашей работы, то из-за выгорания он будет падать или упрется в, так называемый, "потолок". Также из-за выгорания вы можете стать неэффективным работником и потерять работу. Компании в настоящее время обеспокоены ментальным здоровьем своих сотрудников, ведь от их самочувствия зависит их продуктивность и, соответственно, прибыль компании.

5. Проблемы во взаимоотношениях. Выгоревший человек становится раздражительным и может срывать гнев не только на клиентов и коллег, но и на близких людей. Другая сторона выгорания - это самоизоляция. Человек настолько эмоционально истощен, что просто закрывается от контактов с окружающими, что не может не сказаться на качестве отношений с ними.

6. Разочарование в себе и потеря смыслов ведет к разрушению целостности личности. В запущенном виде выгорание приводит к развитию депрессии со всеми вытекающими последствиями.

Эмоциональное выгорание может застигнуть врасплох любого человека вне зависимости от пола, возраста и рода деятельности. Выгорание несет угрозу жизни и здоровью человека.

Как справляться с выгоранием и жить без стресса я рассказываю на своем канале.

Мужик, это все хуйня, что тебе написали выше.

Пойди к психиатру платному, по телефону предупреди, что идешь за рецептом на нейролептик и без рецепта платить за прием не будешь.

На приеме попроси репецт на кветиапин - нейролептик. 25 мг за 30 мин до сна, можешь рубиться в игры, смотреть кино, нервничать и прочее, а через 30 минут ты просто сможешь лечь и уснуть. Проснешься ночью поссать - поссышь, ляжешь в кровать и просто уснешь дальше не мучаясь, как в детстве, сладко и с пользой для тела.

Утром просыпаешься по будильнику и через 5 минут сонливость проходит, если еще и крепкого  кофе с завтраком, так вообще не почувствуешь, что с фармой засыпал.

Поверь мне, я бессонницу знаю больше 10 лет, я не спал по 3 дня, потом одну ночь спал и снова по три дня мучался. Чувство страха перед тем, как пойти спать, что опять не получится вовремя заснуть, что опять промучаешься до утра и не дай бог, начнут крутиться какие-то негативные воспоминания...

Я принимал все, что тебе написали = донормил (когда его еще продавали без рецепта), аспаркамы, фенобарбиталы, мелатонин, хлорпромазин и многое, МНОГОЕ другое you name it - I did it. Лучшего эффекта чем от нейролептика (кветиапина) я не встречал - это манна небесная.

Запомни - психиатр, рецепт на нейролептик (какой тебе подойдет сами выберете)

Я принимаю кветиапин (точнее уже не принимаю, в последнее время бессонница исчезла)