Мне 36, в целом мое состояние хорошее. Вредных привычек нет, на работе стресс выше среднего. Бодр, весел и активен, но стал замечать по утрам иногда тяжело просыпаться, то запястье болит, то голеностоп. Недавно задумался как сохранить подольше здоровье, больше отдыхать и меньше нервничать это да. Витамины, нагрузки, может книжки какие умные есть.