Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Седло

С этим тегом используют

Велосипед Лошади Велосипедист Юмор Все
136 постов сначала свежее
A.Kristina
A.Kristina
7 месяцев назад
Лига Велосипедистов

Седло для велосипеда с отверстием для проветривания⁠⁠

Седло для велосипеда с отверстием для проветривания AliExpress, Товары, Китайские товары, Седло, Велосипед, Велосипедист, Сидушка, Велопрогулка, Велоспорт, Велопутешествие, Длиннопост
Седло для велосипеда с отверстием для проветривания AliExpress, Товары, Китайские товары, Седло, Велосипед, Велосипедист, Сидушка, Велопрогулка, Велоспорт, Велопутешествие, Длиннопост
Седло для велосипеда с отверстием для проветривания AliExpress, Товары, Китайские товары, Седло, Велосипед, Велосипедист, Сидушка, Велопрогулка, Велоспорт, Велопутешествие, Длиннопост

Очень удобное седло для велосипеда, мягкое и промежность не потеет=)). Ссылка на него

Показать полностью 3
AliExpress Товары Китайские товары Седло Велосипед Велосипедист Сидушка Велопрогулка Велоспорт Велопутешествие Длиннопост
98
1048
mg272651
mg272651
9 месяцев назад

Потёртое седло⁠⁠

Потёртое седло Картинка с текстом, Юмор, Жизненно, Три мушкетера, Седло
Показать полностью 1
Картинка с текстом Юмор Жизненно Три мушкетера Седло
57
427
KOIIEBAPA
KOIIEBAPA
9 месяцев назад
Лига Велосипедистов
Серия Комфорт и безопасность

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО⁠⁠

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Выбирая велосипед, вы, конечно, хотите получить максимум комфорта от каждой поездки. Одним из ключевых элементов, влияющих на этот комфорт, является седло. Согласитесь, если вам неудобно сидеть на велосипеде, то о какой приятной поездке может идти речь? Это превращается в настоящие мучения.

Важно обратить внимание на несколько ключевых моментов при выборе и настройке седла. Оно может выглядеть идеально на фотографии или в магазине, но самое главное — это то, как вы себя чувствуете на нем во время реальной езды. Недостаточно просто сесть на велосипед на минутку; нужно покрутить педали, проехать немного и прислушаться к своим ощущениям.

Не спешите с выбором. Минутное тестирование не покажет всей правды, как и короткий пробный заезд не даст полного понимания. Если вы и ваше тело чувствуете себя комфортно — это ваше седло. В противном случае, стоит подумать о замене седла, даже если остальные характеристики велосипеда вас устраивают. Помните, даже самое дорогое и качественное седло, если оно неправильно подобрано и установлено, не обеспечит комфорт.

Давайте разберемся, как правильно выбрать и настроить велосипедное седло, чтобы каждая поездка приносила удовольствие.

Посадка велосипедиста на седле

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Прежде чем выбрать подходящее седло, нужно понять, как правильно сидеть на велосипеде. Основной вес тела распределяется между двумя седалищными буграми (седалищными костями) – именно они являются опорами для тела, а не мягкие ткани, как многие считают. Вот как раз если сидение слишком узкое, то весь вес тела придется не на седалищные кости, а на мягкие ткани. Это приводит к сдавливанию кровеносных сосудов в области промежности, нарушению кровообращения и, как следствие, к неприятным ощущениям уже после нескольких километров поездки.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Правильное распределение нагрузки показано на первой картинке в этом разделе: примерно 70-75% нагрузки приходится на седалищные бугры. Эти зоны должны соответствовать седлу по ширине и длине, чтобы обеспечить комфортное смещение вперед-назад при езде. Носик седла должен быть достаточно узким и длинным, чтобы не создавать дискомфорта в процессе педалирования.

Если седло будет слишком широким, промежность и внутренняя поверхность бедер начнут натираться, что особенно ощущается в длительных поездках или в жаркую погоду.

При выборе седла стоит учитывать стиль вашей езды.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Если вы планируете неспешные прогулки по парку, то более широкое седло может быть удобным. Однако для длительных поездок, особенно на горных или скоростных велосипедах, предпочтительнее узкое седло.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Особое внимание стоит уделить женским седлам. У женщин тазовые кости, как правило, шире, чем у мужчин. Если у мужчин и подростков ширина седалищных бугров составляет в среднем 90-120 мм, то у женщин — 130-132 мм.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Это различие влияет на комфортность поездки: на узком мужском седле женщина может испытывать дискомфорт, а иногда и боль. Поэтому женские седла обычно шире, имеют более короткий носик и учитывают особенности строения женского тела, что делает поездку более комфортной.

Как узнать расстояние между седалищными буграми?

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Выбор правильного седла начинается с определения расстояния между седалищными буграми. Это ключевой параметр, который помогает подобрать седло, обеспечивающее максимальный комфорт и поддержку.

Предлагаю простой способ для определения:

  1. Возьмите лист гофрированного картона или просто толстого упаковочного картона. Лучше использовать картон с волнистым слоем сверху.

  2. Положите картон на ровную жесткую поверхность, такую как стул или скамейку.

  3. Сядьте на картон и прижмите бедра плотно к поверхности, чтобы на картоне остались вмятины от ваших седалищных бугров.

  4. Обведите вмятины карандашом, найдите их центр и измерьте расстояние между этими точками. Это и будет ваше расстояние между седалищными буграми.

Существуют также специальные приборы, которые позволяют быстро и точно измерить это расстояние.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Они бывают механическими и электронными, но принцип работы у них одинаков. В механическом устройстве велосипедист садится на специальную мягкую подушку, которая приминается под весом, и затем расстояние между вмятинами измеряется с помощью линейки. В электронных устройствах достаточно просто сесть, и результат будет отображен на экране.

Рекомендации по выбору ширины седла:

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Теперь, зная расстояние между седалищными буграми, можно смело отправляться в магазин за новым седлом. Для примера, если ваше расстояние между седалищными буграми составляет 100 мм и вы ездите на городском велосипеде в спокойном темпе, то выбирайте седло шириной 130-140 мм. Если же у вас горный или гравийный велосипед, то ширина седла не должна превышать 120 мм.

Ширина седла, универсально удобная как для мужчин, так и для женщин, обычно составляет 140-145 мм. Это хороший выбор, если одним городским велосипедом пользуются несколько человек.

Дополнительные советы:

  • Для велосипеда, предназначенного для длительных поездок, лучше выбирать жесткое седло, предпочтительно кожаное.

  • Для городских велосипедов, где предполагается более вертикальная посадка и короткие поездки, подойдет мягкое седло с пружинами. Оно хорошо поглощает удары от заднего колеса.

  • Убедитесь, что покрытие сиденья не скользкое, иначе вы будете постоянно ерзать на нем во время поездки, что снизит комфорт и контроль над велосипедом.

Настройка положения седла

Оптимальная посадка на велосипеде начинается с правильной установки седла, что является основополагающим фактором для комфортной и безопасной езды. Именно с седла начинается процесс настройки велосипеда, после чего корректируется положение выноса и руля (учитывая его подъем, ширину и изгиб).

Основная цель настройки – это правильное положение ног, и здесь особое внимание уделяется коленям. Неправильная настройка седла может привести к чрезмерной нагрузке на коленные суставы, что вызовет быструю усталость и болевые ощущения.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Одной из распространенных ошибок среди начинающих велосипедистов является установка седла слишком низко. Велосипедисты, опасаясь падения, стремятся установить седло таким образом, чтобы быстро вставать на ноги, однако при этом вынуждены крутить педали в положении, напоминающем приседания. Это приводит к чрезмерной нагрузке на ноги и особенно на колени, что делает езду некомфортной и даже болезненной.

Кроме того, неправильная регулировка седла по высоте и наклону часто становится причиной быстрой усталости и болезненных ощущений в области таза и паха. Поэтому важно уделить время правильной настройке положения седла, чтобы обеспечить комфорт и снизить риск травм.

Высота седла

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Правильная высота седла является критически важным аспектом настройки велосипеда, так как она напрямую влияет на эффективность педалирования, комфорт и предотвращение травм. Чтобы определить оптимальную высоту седла, нужно установить его так, чтобы пятка слегка согнутой ноги могла касаться педали в ее нижнем положении. В этом случае верхняя поверхность носка должна легко касаться нижней поверхности той же педали, когда нога полностью вытянута. Этот способ помогает достичь наиболее комфортного и безопасного положения ног при педалировании.

Когда педаль находится в верхней точке, бедро ноги, расположенной на ней, должно быть горизонтальным или слегка наклоненным к земле. Это обеспечит оптимальное распределение нагрузки на ноги и коленные суставы, что снизит вероятность возникновения усталости и болей во время долгих поездок.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Также важно помнить, что подседельный штырь не должен быть вытянут слишком высоко из подседельной трубы. Штырь должен оставаться внутри трубы на глубине не менее 10-15 сантиметров. В противном случае, постоянные сильные нагрузки на верхнюю часть трубы могут привести к ее повреждению или даже поломке. Если текущая длина штыря не позволяет правильно настроить высоту седла, следует рассмотреть возможность покупки более длинного штыря или выбора велосипеда с другой рамой.

Наклон седла

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Правильный наклон седла также является важным фактором, влияющим на комфорт и эффективность езды. В идеале, седло должно быть установлено строго горизонтально по отношению к поверхности земли. Этот стандартный уровень можно немного корректировать в зависимости от индивидуальных предпочтений, но отклонения не должны превышать нескольких миллиметров.

Если носик седла наклонен вверх более чем на несколько миллиметров, это может привести к повышенному давлению на область промежности, что вызовет дискомфорт и даже онемение. Это особенно актуально для длительных поездок, когда такое давление может привести к серьезным неприятным ощущениям.

Стоит отметить, что на некоторых велосипедах, например BMX или Dirt это допустимо ввиду трюковой специфики этих моделей.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

С другой стороны, если носик седла наклонен вниз, велосипедист будет постоянно скатываться вперед. Это приводит к дополнительной нагрузке на руки и запястья, так как велосипедисту придется упираться в руль, чтобы удерживать свое тело в нужном положении. Такое неправильное положение также может вызвать боли в спине и шее, что особенно нежелательно при длительных поездках.

Своя специфика есть и здесь. Чаще всего на кросс-кантрийных и гравийных велосипедах носик седла опускают, чтобы было удобнее сидеть во время езды в горку.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Оптимальный наклон седла следует подбирать индивидуально, прислушиваясь к ощущениям во время езды и учитывая особенности вашего тела. Важно найти баланс, который обеспечит максимальный комфорт и правильную посадку, не создавая при этом лишних нагрузок на определенные части тела.

Смещение седла вперед-назад или регулировка расстояния между рулем и седлом

Одним из важных аспектов настройки седла является его смещение вперед или назад. Это регулируется специальными винтами под сиденьем, которые позволяют двигать седло вдоль направляющих, часто называемых рельсами. Такая регулировка помогает добиться оптимального положения велосипедиста, что влияет как на комфорт, так и на эффективность педалирования.

Правильное положение седла относительно руля определяется следующим образом: при горизонтальном положении шатуна колено передней ноги должно находиться прямо над осью педали, с допустимым отклонением в 1-2 сантиметра. Это помогает равномерно распределить нагрузку и предотвратить чрезмерное давление на колени, что особенно важно при длительных поездках.

КАК ВЫБРАТЬ И НАСТРОИТЬ ВЕЛОСИПЕДНОЕ СЕДЛО Велосипедист, Велосипед, Совет, Седло, Велопрогулка, Полезное, Суставы, Колено, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео

Еще один способ проверки правильности положения седла – измерение расстояния от носика седла до выноса руля. Это расстояние должно соответствовать длине руки от локтя до кончика среднего пальца. Конечно, это ориентировочное значение, и небольшие отклонения допустимы, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего тела и стиля езды.

Стоит также отметить, что при езде по бездорожью смещение седла назад на 2-3 сантиметра может повысить контроль над велосипедом и усилить давление на педали, что улучшает проходимость и управляемость в сложных условиях.

Регулировка положения седла – важный элемент общей настройки велосипеда. Она помогает улучшить комфорт, избежать ненужных нагрузок и повысить эффективность катания, особенно на длительных дистанциях или при сложных маршрутах.

Показать полностью 15 1
[моё] Велосипедист Велосипед Совет Седло Велопрогулка Полезное Суставы Колено Длиннопост Видео Вертикальное видео
173
73
DenShermann
DenShermann
10 месяцев назад
Лига историков

Шик и блеск прошлого. Умели короли одеваться:)⁠⁠

Шик и блеск прошлого. Умели короли одеваться:) Густав II Адольф, Швеция, Историческое фото, Красота, 16-17 век, Наряд, Одежда, Попона, Седло, Мода

Свадебный наряд шведского короля Густава II Адольфа (1594-1632 гг. н.э.); в настоящее время хранится в Ливрусткаммарене в Стокгольме, Швеция. Также попона с седлом для лошади короля.

Показать полностью 1
Густав II Адольф Швеция Историческое фото Красота 16-17 век Наряд Одежда Попона Седло Мода
5
11
exgirlfriendback
exgirlfriendback
11 месяцев назад

Как много вопросов...⁠⁠

Как много вопросов... Седло, Крайняя плоть, Товары, Удивительное, Маркетплейс, OZON, Telegram (ссылка)

Ебонджорно

Показать полностью 1
Седло Крайняя плоть Товары Удивительное Маркетплейс OZON Telegram (ссылка)
4
515
Wowovideo
Wowovideo
11 месяцев назад
Technology World

Велосипедное седло, состоящее из двух половин⁠⁠

VabsRider от ataraxyBSC - первое в мире велосипедное седло с виртуальной осью. Инновационная конструкция седла Suring позволяет каждой ноге двигаться независимо, вращаясь вокруг тазобедренных суставов по оси, виртуально связанной с седлом.

Хотели бы такое седло?

источник

Вертикальное видео Велосипед Велосипедист Велопрогулка Седло Видео Telegram (ссылка) Повтор
133
8
uBaH.n0Mug0p0B
uBaH.n0Mug0p0B
1 год назад

Шевелить булками теперь удобнее⁠⁠

Седло Велосипед Булочки Видео Без звука
14
1727
vvzz
vvzz
1 год назад
Жизнь пикабушников за границей

Американский блошиный рынок⁠⁠

Давно не касался барахольной тематики. Напомню, что живу в США и увлекаюсь всякой разной стариной. Поэтому регулярно посещаю барахолки, блошиные рынки и прочие секонд хенды.

Обычно вся движуха на подобных мероприятиях проходит по утрам, что меня бесит, но ничего не поделаешь. Вообще в США сильный перекос в какой то сельскохозяйственный образ жизни. Когда нормальные люди ложатся спать, часов в 4-5 ночи, уже можно увидеть местных мутантов на утренней пробежке. На многих блошиных рынках народ к 11 утра, бывает, уже и сворачивается. Так что, приходится принимать муки. Правда погода была отличная, что немного скрашивало

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Железный конь к поездке готов

Многие не понимают, в чем кайф подобного времяпровождения. Зачем копаться в барахле, по которому в массе давно плачет помойка? Лично меня, притягивает абсолютная непредсказуемость того, что может попасться на глаза. В этот раз, прямо у входа, продавались седла и еще всякие лошадиные принадлежности

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Бывают рынки, где нельзя продавать новые вещи, но на этом таких правил нету, поэтому все немного портят граждане торгующие всяким современным хламом

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Но таких меньшинство. Попался интересный радиоприемник - наверное КВ, для радиолюбителей

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

С ним рядом стояли электронные весы

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Весы я даже хотел купить и повозиться с ними(люблю всякие такие специализированные приборы), но не за сто долларов, которые хотел продавец.

Бойко продавалась рассада каких то азиатских овощей

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

И отбойный молоток. Я за ним, кстати, уже несколько месяцев наблюдаю, даже жаль продавца, которому эту дуру приходится туда-сюда таскать. Пока никто не купил

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Неподалеку постоянно тусуется латиноамериканский дядька. Продает он в основном инструменты и электронику, но сам постоянно гоняет веселую музыку и под нее же стучит на разных латинских барабанах(вполне профессионально) Обычно у него там стоят большое барабаны, но в этот раз была просто какая то трещетка

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Стандартный ассортимент у типичного продавца

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

В самом дальнем конце рынка идут развалы с минимальной сортировкой. В основном там откровенный мусор, но бывают и интересные сюрпризы

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Тут была куча какой то лабораторной фигни - пипетки, мензурки и проч такое.

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

С ними же - коробка с явно недешевыми(когда то) платами от некоего прибора. Я для себя решил, что это наверное какие то специализированные АЦП для снятия показаний в процессе научной работы

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

На ебее похожие модули от этого производителя продаются за 500-600 долларов

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Еще два неведомых прибора. Вообще всегда интересно, пытаться угадать для чего они. Мне почему то показалось, что это для разметки подземных коммуникаций. Возможно в XLR разъем вставлялся некий датчик(акустический? Хз)

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Там же попался противогаз/кислородный аппарат для шахтеров

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Я же себе купил клещи knippex и какие то специализированные пассатижи, которые явно могут пригодиться

Американский блошиный рынок Барахолка, Седло, США, Длиннопост

Вот и все, всем спасибо за внимание

Показать полностью 16
[моё] Барахолка Седло США Длиннопост
187
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии