Печаль

Если честно, режет глаз.
пикабу скатился до уровня хохоло каналов, где мат на перемате, матом погоняет.

Ссылка на скрин #comment_354705190
@annlmengalieva, полностью поддерживаю, со второго предложения.

по руссязу была тройка, не донесли учителя мысль, богатства русского языка(

Когда у женщины четверо детей, нет своего дома и наступает день рождения 46-го уровня - она может подарить себе торт. Может купить духи. Может закрыться в ванной и сказать: «Я больше не могу». А я решила подарить себе стройку. Сама. Без денег. Без мужчины, который скажет: «Я всё решу». Потому что никто ничего не решит, кроме меня.

Я живу в Крыму. Это красиво, да - горы, море, рассветы, воздух.

Но я устала смотреть на всю эту красоту из окон чужих квартир. В чужом жилье даже гвоздь в стену - уже преступление. Я хочу гвоздь. И стену. Свою. Пусть кривую, зато свою.

Я устала быть гостем в собственной жизни.

И в какой-то момент меня просто переклинило. Наступает такая тишина внутри, когда ты понимаешь: больше ждать нельзя. Не хочешь. Не можешь. Всё.

Мне сто раз говорили:

«Ты не справишься». «Это не женское». «Ты с ума сошла? Одна, с четырьмя детьми?»

Но я уже не та, кто говорит: «Может быть».

Я та, кто говорит: «Я начну» - с лопатой в руках и трясущимися коленями. Я не строю замок. Я строю себе базу. Дом, где никто не выставит тебя в конце месяца. Дом, в который можно сдаться и выдохнуть. Дом, где дети перестанут говорить «наша квартира» и начнут говорить: «наш дом».

У меня нет больших денег. Нет мужа-прораба.

Нет запаса уверенности. Зато есть характер. Навык выживания. И опыт тащить всё на себе, чтобы не сдохнуть по дороге. Я не строю ради кирпичей. Я строю, чтобы каждый день не напоминал мне, что я опять ничего не изменила.

Я строю, потому что мои дети должны видеть:

* что мама может,

* что женщина может,

* что не нужно ждать, пока кто-то разрешит тебе жить.

Да, будет сложно.

Будет грязь, бетон, страх, срывы. Но будет и веранда. И первые кизил и черешня. И первый кофе в доме, который вырос из злости, любви и дерзости.

Если ты читаешь и киваешь, если когда-то прятала слёзы в ванной, если тебя тоже называли безумной за то, что ты решила не ждать, - значит, ты не одна.

Я тоже боялась. И всё равно начала.

Подпишись на мой канал в Дзен, если хочешь видеть, как мечта, страх, злость и бетон превращаются в дом: Невероятная Лена| Строю дом в Крыму | Дзен

А если боишься - ничего. Я тоже боюсь. Просто иду вперёд.

🔍 Запросы: почему не ухожу, зависимость в отношениях

"Он унижает, игнорирует, обесценивает — а я остаюсь".
"Мы снова поссорились. Он орал, швырнул телефон — но через пару часов я извинилась".
"Мне страшно. Но я не могу уйти".

Эти истории повторяются слишком часто, и каждый раз звучат как внутренний крик: «Почему я не ухожу?»
Ответ — не в слабости. И даже не всегда в любви. Ответ — в психологической динамике зависимости, стыда, страха и глубоких внутренних дефицитов.

🧠 Зависимость в отношениях — это не выдумка

Эмоциональная зависимость формируется незаметно. Особенно, если в прошлом были:

• неблагополучные отношения в семье (игнор, холодность, контроль),

• дефицит самоценности, когда тебя не хвалили, не поддерживали,

• травма отвержения, пережитая в детстве или в первых отношениях.

В итоге женщина будто цепляется за человека, который то даёт тепло, то отнимает его. Мозг воспринимает это как "жизненно важную привязку". Это механизм, похожий на зависимость от веществ: когда "отпустило" — страшно, когда "дал тепло" — эйфория. Но всё это — ложная близость, основанная на боли и надежде.

📉 Почему уход — не так прост, как кажется

🔹 Страх остаться одной
По данным ФОМ (2023), около 48% женщин в России боятся одиночества сильнее, чем сложных отношений. Особенно женщины 30+, пережившие развод или длительные токсичные связи. Общество до сих пор транслирует установку: «Одна — значит несчастлива».

🔹 Обесценивание себя
Многие женщины говорят: «Я сама виновата. Я довожу его. Он просто устал». Это не зрелая ответственность — это результат внутренней установки: "со мной что-то не так". В такие моменты женщина не может даже почувствовать, что её обижают — слишком глубоко внутри сидит запрет на протест.

🔹 Надежда, что он изменится
"Он говорил, что сожалеет", "обещал, что пойдёт к психологу", "у него тяжёлое детство"... — тысячи женщин цепляются за это. Но годы идут, ничего не меняется, а у неё — всё больше тревоги, бессилия и подавленного гнева.

💔 Почему не уходят даже после насилия?

Психологи называют это "травматической привязанностью". Когда обидчик — одновременно и боль, и "опора". Особенно часто это бывает:

• при финансовой зависимости (у 30% женщин, по данным Росстата),

• при наличии детей (страх "разрушить семью"),

• если нет поддержки извне — родственников, подруг, стабильной работы.

Такие женщины часто теряют связь с реальностью: "да, он ударил, но я его довела", "всё не так плохо", "он просил прощения"... Это когнитивный диссонанс, когда психика защищает себя от ужаса происходящего.

🚪 Как начинается выход

Не с ухода. А с признания, что тебе больно. Что ты устала терпеть. Что ты не обязана "спасать", "понимать", "вечно прощать".
С первого честного разговора — с собой, с подругой, с психологом. С простой мысли: «Я имею право жить без боли».

📌 Пример:
Ольга, 34 года, терпела 6 лет. «Он был ревнивый, вспыльчивый, всё время контролировал. Я не понимала, где заканчиваюсь я и где начинается его мнение. Только после того как в 5 лет сын сказал: “Мама, почему ты всегда плачешь?” — я впервые посмотрела на это со стороны. Сначала просто поговорила с психологом в анонимном чате. Через полгода ушла».

💬 Вместо вывода

Если ты читаешь эту статью и узнаёшь себя — это уже шаг. Ты не одна. И ты не обязана терпеть.

Любовь — это не унижение. Не страх. Не слёзы по ночам. Любовь начинается с тебя самой.