Всё будет хорошо
В свете вообще ВСЕХ событий, хочу пожелать вам, чтобы не теряли надежду на то, что всё будет хорошо. Обязательно победим:
- свои страхи и чужие
- короновирус и глобальное потепление
- врагов и неприязнь к пенке на молоке
- ожидание аванса и валютный курс
- озоновую дыру и соседа, который мусорит на площадке
Всё будет хорошо и у нас хватит на это сил.
Обязательно.
Мы всегда так делали.
Пикабу, будь как раньше!
Пикабу всегда воспринимался как контент, помогающий улыбнуться и расслабиться.
Сейчас очень непростое время, и если все мы погрузимся в панику и в стресс с головой, то никому не поможем. На работе только об одном разговоры, моё состояние не выдержало напряжения, и со второй половины дня я погрузилась в жуткую депрессию с головной болью.
Накрутка колоссальная.
Страшно.
Благодарю тех, кто продолжает размещать позитивные и добрые посты!
Большая просьба психологам на Пикабу по возможности разместить советы, как справляться с непростой ситуацией.
Всем сил! Восстановления мира в кратчайшие сроки! Берегите себя!
Общее самочувствие
Потихоньку отменяю транк, но снятся кошмары. От последнего даже проснулась.
Только вчера вечером вспомнила, что вообще ничего не ела. Еда просто тупо не лезет, но сегодня я сделала над собой усилие и поела. Точнее, впихнула в себя два варёных яйца, помидор и кусочек хлеба. Это было ужасно, но победа.
Хочу скорее встречу с психологом, она мне нужна обсудить важные моменты. Домашнее задание от неё я ещё не сделала, хотя там легко.
Пока нервы и руки(ковыряю до крови) спасаюсь вязанием, тем более плед подруге обещала.
Исправно пью антидепрессанты, потому чтобы друг другу нужны. Внутри стало чуточку легче, но не так, как хотелось бы.
Курю, но каждую сигарету стараюсь "отрабатывать" планкой или отжиманиями..
На данный момент сил нет никаких, хоть и осталось несколько дней до отпуска, в который не знаю, чем заняться.
Да, я знаю, что нужен психотерапевт. С психологом в первую встречу отработали плюсы, что я вижу, страхи и рассказала немного своей истории о жизни. Она хорошая, мне нравится. Недорого, сеанс 1000(кто-то тут спрашивал) рублей. Мне по карману.
Я очень стараюсь и сама себя вытащить.
М. сказала, что мои фотографии наполнены светом, что меня порадовало и дало сил фотографировать дальше. Рада, что многим по душе то, что я делаю.
Написано сумбурно, знаю. Извините, могу выдать миксер в глаза, у меня завалялся где-то.
Всем спасибо за внимание. Критиканам, а они тут будут, тоже.
За ошибки извините - меня заставили!
Собачечка для настроения.🐾
Первый сеанс
Итак, у меня состоялся первый сеанс с психологом. На расстоянии, но всё же..
Я почему-то всегда боялась психологов, да и само слово "психология" ввергало меня в тревогу и панику.
Мы хотели общаться по скайпу, но не хотел скайп, поэтому мы перешли в другой мессенджер.
Я была приятно удивлена - меня выслушали, со мной поговорили, меня прочувствовали. Это было здорово. И воодушевляет.
Мы обсуждали некоторые проблемы, иногда уходя на нейтральные темы. Было приятно общаться с этой замечательной женщиной.
Обсудили то, что может вызывать во мне негативные и болезненные чувства. До следующего сеанса она дала мне домашнее задание, которое я обязательно выполню.
Было многое сказано. Многое услышано.
Так что я с нетерпением жду 16 октября, чтобы начать новый сейчас. Ведь я искренне верю, что мне это действительно поможет.
Если есть вопросы - задавайте.
Спасибо тем, кто поддержал и поддерживает.
День медицинского работника в 2021 году
День великого человека, я бы сказал. Сейчас медики - это золотые люди, которые спасают наши жизни. Завтрашний день должен был быть победным, победным днём над коронавирусом. Но сейчас с ростом заболеваемости, праздник веселья и гордости превратился в праздник с тревогой в глазах. Вместо празднования врачи будут находиться в больницах.
Каждое третье воскресенье июня празднуется день медицинского работника. Сказать спасибо врачам можно и нужно в такое не простое время. Этот день празднует все, кто спасают или способствуют спасению жизни. Это врачи, хирурги, медсёстры, мед.братья, санитары, лаборанты все кто так или иначе задействован в медицинской сфере.
Сейчас, в связи с ростом заболеваемости и загруженности врачей, будет выделяться 25 млрд рублей на поддержку системы здравоохранения. Но, помимо коронавируса есть и другие заболевания. И врачи в прямом смысле спасают жизни, делая различные сложные операции, помогая людям в восстановлении после инсульта и многое другое, что бывает мы совсем не ценим.
Разумеется, медиков в их профессиональный праздник надо поздравлять словами. Желать им сил в нелегком деле и терпения. Без подарков никак. Обычно это конфеты, сувениры, цветы. Также администрации больниц награждают лучших работников года грамотами и денежными премиями.
Медики, с наступащим праздником! Терпения вам и сил, здоровья, и всего чего только можно пожелать!
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз (РС) является аутоиммунным заболеванием, которое поражает головной и спинной мозг. Причина неизвестна, но при РС иммунная система организма разрушает нервные ткани в головном и спинном мозге. У людей с рассеянным склерозом иммунная система атакует защитное покрытие нервных волокон, нарушая связь между мозгом и остальной частью тела.
Хотя на сегодняшний день РС неизлечим, это не означает, что человек с диагнозом РС не может вести нормальный образ жизни. Нет никаких сомнений в том, что жить с заболеванием может быть сложной задачей, но несколько известных знаменитостей показали, что люди с РС могут вести полноценную и продуктивную жизнь.
Вот пять примеров известных людей, которые продолжали жить и работать после диагностики РС.
Известные люди с рассеянным склерозом
Когда комику Ричарду Прайору был поставлен диагноз РС в 1986 году — это было неожиданностью, потому что у афро-американцев отмечается развитие РС редко. Хотя кинокарьера Прайора закончилась, он продолжал выполнять свои популярные комедийные трюки. Даже тогда, когда он был прикован к инвалидной коляске, он заставлял зрителей смеяться. Ричард Прайор, к сожалению, умер в 2005 году после инфаркта миокарда, но он остается одним из самых известных знаменитостей, который прожил свою жизнь полноценно и поддерживал успешную карьеру, страдая РС. Уолтер Уильямс, один из основателей музыкальной группы The O’Jays, живет с РС с 1983 года. После того, как у него появились первые симптомы РС во время тура, врачи не смогли выяснить, что происходит. После того, как, наконец, был поставлен диагноз, он никому не говорил о нем в течение почти 30 лет и продолжал выступления в течение этого времени. Уильямс позже признался, что у него были трудности со сложными танцевальными движениями.
Уильямс сделал главным приоритетом заботу о своем теле. В настоящее время в его 70 лет Уильямсу удалось сохранить свой график работы с помощью медицины и изменения образа жизни. Монтел Уильямс объявил о своем диагнозе в 1999 году на популярном ток-шоу. Первые симптомы у него обнаружились, когда он находился в Военно-морской академии, в 1980 году он внезапно потерял 80% зрения в левом глазу. Его обследовали, но никто не подозревал РС. Когда зрение вернулось, он продолжал служить в качестве военно-морского офицера разведки в течение 22 лет. Несмотря на то, что он испытывал симптомы, Монтел продолжал служить.
В 43 года врачи установили, что Монтел страдал ремиттирующим рассеянным склерозом. Уильямс сказал, что это было для него как удар кирпичом. Он страдал от сильной боли, а также у него развилась депрессия. При поддержке и любви семьи он выяснил все, что мог о РС. Он начал помогать финансировать исследования по болезни.
Уильямс внес изменения в свой образ жизни. Он обращает особое внимание на этикетки на пищевых продуктах, избегает употребления сахара, соли и продуктов с высокой степенью переработки. Хотя он всегда был активным, Уильямс продолжает делать упражнения каждый день. Монтел Уильямс все еще испытывает боль и принимает лекарственные препараты, чтобы помочь управлять своим заболеванием. Он продолжает наслаждаться жизнью, катается на сноуборде, и не позволяет заболевания взять над ним верх.
Певцу Клэй Уокер был поставлен диагноз РС в 1996 году в возрасте 26 лет, когда его музыкальная карьера была на взлете. Он только что завершил свой четвертый альбом и у него родилась первая дочь. Первоначально Уокер получил негативный прогноз, который включал жизнь в инвалидной коляске и смерть в течение 8 лет. Благодаря правильному лечению и образу жизни, он находится в состоянии ремиссии с 1998 года.
В 2003 году он организовал группу против рассеянного склероза, организация предоставляет информацию для людей, живущих с РС, и собирает средства, чтобы помочь найти лекарственное средство от рассеянного склероза. Уокер продал более 11 миллионов альбомов. Он соблюдает здоровую органическую диету и выполняет программу упражнений в дополнение к приему препаратов.
Актрисе Линн Джейми Сиглер, наиболее известной по роли Медоу Сопрано на популярном телевизионном шоу The Sopranos, был поставлен диагноз РС в возрасте 20 лет. У нее были такие симптомы как слабость с правой стороны и трудности при ходьбе в течение длительного периода времени. Сиглер много лет скрывала свое заболевание. Сегодня она жена и мать маленького сына. Будучи беременной, ее болезнь вошла в ремиссию, и она была в состоянии родить здорового ребенка. У нее не было симптомов довольно долгое время, но была только сильная усталость. Хотя она медленно двигается, и ей часто требуется отдых, она надеется родить еще одного ребенка. В дополнение к здоровому образу жизни, она делает инъекционные препараты и принимает настои. С помощью лекарственного средства Диметилфумарат ее симптомы стали стабильными в течение последних 6 лет. Сиглер смотрит вперед и наблюдает, как растет ее сын, проводит много времени со своим мужем и просто живет своей жизнью.
Эти пять человек — лишь небольшое число знаменитостей, живущих с рассеянным склерозом. Другие известные знаменитости с заболеванием:
Тамиа Хилл, певец;
Тери Гарр , актриса;
Тревор Бейн, самый молодой гонщик в истории NASCAR, который выиграл Daytona 500.
Хотя каждый борется за свою жизнь, они смогли с помощью медицины и здорового образа жизни вернуться к полной и продуктивной жизни.
Образ жизни человека очень важен в борьбе с РС. Изменения образа жизни, которые рекомендуются для людей с РС:
Полноценный отдых;
Гимнастика;
Сбалансированное питание;
Отказ от курения.
Некоторые люди с диагнозом РС могут испытывать постоянное ухудшение симптомов. Скорость прогрессирования изменяется и зависит от индивидуальных особенностей, а также от тяжести и частоты рецидивов. Диагноз не означает, что больной будет прикован к инвалидной коляске или умрет. Благодаря прогрессу медицины, люди с РС могут жить нормальной жизнью. Ранняя диагностика, лечение на ранней стадии, правильный образ жизни могут помочь людям бороться с болезнью.
P.s. Болею РС уже более 10 лет. Каждый год прохожу по нескольку раз МРТ головного мозга. Активных очагов нет, но старые не рассосались)) Чувствую себя отвратительно весной и осенью, а зимой хоть вешайся. И тут мне мой врач сказала пройти МРТ шейного отдела позвоночника. Сейчас сдал все анализы. В ближайшее время надо подавать документы на МРТ. Не очень хочу это проходить, но такая у нас склерозников печальная судьба. Но ничего страшного. Мы справимся со всем.
Будьте здоровы и вечной ремиссии.
Чуть позже расскажу как мне прописал мой врач Амитриптилин, но не сказала, что у него очень сильное привыкание и синдром отмены это нереальная дичь.