Личная ответственность
Часто слышу от психологов призыв брать на себя личную ответственность за свою жизнь. И они ошибаются! Почему много ответственности тоже довольно опасно?
Давайте представим график (на рисунке) где слева, это человек который вообще не хочет брать никакой ответственности за свою жизнь. У такого человека все кругом виноваты и всегда на всё найдётся оправдание.
Бедный? Мои родители мне ничего не дали, а без блата никак!
Толстый? У меня нет времени заниматься спортом и следить за питанием!
Есть зависимость? У меня трудная жизнь!
Логично, что взять ответственность за свою жизнь будет полезно такому человеку.
Бедный? Надо искать работу лучше!
Толстый? Надо выкроить время на тренировки!
Есть зависимость? Надо искать возможность её преодолеть!
Но многие люди берут слишком много ответственности и это причиняет боль как себе, так и другим. Представим себе пример, когда девушка вышла замуж за мужчину, а тот спустя несколько лет брака начал пить и колотить свою жену. И тут подруга девушки говорит:
всё что происходит в нашей жизни это сугубо наша ответственность! Он тебя побил? Сама виновата, видишь мужик пьяный пришёл, а ты полезла со своими нравоучениями.
Логично, что агрессор здесь мужчина, но виноватой выставляют женщину, потому что подруге, кажется, что мы можем контролировать в этой жизни абсолютно всё. А раз мы можем всё контролировать, то что бы ни произошло - твоя ответственность!
Обокрали? Не надо было клювом щёлкать!
Обманули? А ты что, не видела кому доверяла
Избили? Сама спровоцировала!
Обвинение жертвы (виктимблейминг) это тоже своего рода насилие, потому что агрессор начинает чувствовать свою безнаказанность. Ведь если когда жертва не получает помощи, а напротив ещё и обвиняется в провокации, то агрессор продолжит и дальше свои действия. В примере, где муж бьёт жену, он будет делать это без опасения, что ей помогут. Хотя она может быть психологически слабым человеком, который от ужаса цепенеет и замирает. Это предел её психологических возможностей! Но окружение токсично внушает ей, что это не её биологические ограничения от природы, а она слабачка, не берёт личную ответственность.
Также люди могут вредить и сами себе. Например, вы уговорили друга пойти на опасный аттракцион, а там он получает серьёзную травму. И человек начинает думать что это его вина. Ведь если я уговорил друга на опасный аттракцион, где он сломал себе руку, значит это я виноват. Но мы не можем контролировать всё.
У ответственности есть границы, это наверное главный посыл этой статьи. И закончить статью хочу словами Нибура Рейнгольда:
Боже, дай нам Спокойствие принять
то, что не может быть изменено,
Мужество — изменять то,
что до́лжно,
И Мудрость — отличать
одно от другого.