Серия «Мои рисунки»

В нашей маленькой беговой Команде Ураган есть несколько реально быстрых бегунов и один из них ещё и опытный ультрач. И вот некоторые из них своим примером убедили меня лет 6-7 назад познакомиться с такой необычной обувью, как Vibram Fivefingers.

Покупал тапки через интернет, так как у нас в магазинах города их не было. Перед покупкой рекомендуется их мерить, но вариантов не было. Заказал. И это была моя самая дорогая и рисковая беговая обувь.

Ожидал ли я чуда в беговых результатах? Нет конечно! Но было очень интересно попробовать эти тапки, у которых есть ярые фанаты.

Получив долгожданную посылку и прочитав инструкцию о том, что на первой пробежке желательно пробежать в них для ознакомления не более 500 метров, я навернул 5-ку (или около того, тк почти никогда не бегаю менее 10 км). Это был восторг!

Резюмирую самые частые минусы про подобную обувь - убьёте колени моментом.
Да, так и есть! Эта обувь вас либо заставит бежать правильно, избегая дискомфорта, при контакте с землёй, либо вы будете тупо терпеть и калечиться, разбивая костный каркас и суставы.

Лично у меня с этими тапками выросли скоростные показатели - бег в них становится максимально эргономичным и естественным. Но более ПМ, до сих пор не готов в них топить. Видимо, они этим самым очень хорошо показывают, что техника бега моя очень далека от идеальной - далее будут травмы.

Рекомендую ли я эту обувь тем, кто уже бегает - однозначно - да!, если есть финансовая возможность попробовать.
Новичкам - тут дело выбора ваших первых шагов - не хотелось, чтоб выбрав неудачно именно для себя первую обувь, у вас сложилось негативное впечатление о беге в целом и ,особенно, о беге на длинные дистанции.

Всем лёгких ног 🤙

В тренировочном процессе после интенсивных тренировок крайне немаловажно восстановление водно-солевого баланса.
Пенный изотоник в этом вам в помощь. Правильное питание - это просто.

Манера вождения и поведение автомобилиста на дороге, порой может великолепно его охарактеризовать. Это касается и "подрезаний", и "шашки", несоблюдение скоростного режима (в том числе и медленно плестись в крайнем левом), парковка на пешеходном переходе или тротуаре. И конечно же - принципиальное нежелание использование "поворотников" для заблаговременного оповещения других участников движения о своих манёврах.

И каждый раз, глядя на эти выкидоны, я вспоминаю эту старую байку-анекдот

Когда я был маленький, один подольский авторитет очень годно пояснил нам с пацанами за поворотники.

- Поворотниками не пользуются только петухи. Когда ты включаешь поворотник, ты говоришь остальным: мол, мужики, я сейчас поворачивать буду - пропустите, если не в падлу или просто имейте в виду. А петух ни с кем первый заговорить не может, вот и поворачивает молча, надеясь, что жопа цела останется.

Каждый раз вспоминаю - и сразу злость проходит.

До сих пор помню своё первое посещение стоматолога в детстве. Это ещё в середине 80-х.
С этого дня для меня посещения зубных врачей - крайняя необходимость при максимуме силы воли и отваги, хоть нынче это всё уже совсем не больно.
Уже почти лет 15 я хожу только к одному стоматологу, попав однажды с острой зубной болью. Давеча вот зуб вырывал. Вышел довольный - года три тянул, а тут чики-брики и готово! Верхняя 7-ка. Хруст стоял знатный. Но не больно. Даже когда наркоз отпустил.
Как я заметил, фобией посещения зубных врачей страдает довольно большое количество людей. Зачастую, это мужчины, старше лет 30-35.
Но одно неоспоримо в этом деле - нерешенная пустяковая проблема на ранней стадии, в будущем приводит к более радикальным решениям и последствиям.
Так что зубы, как и честь, берегите с молоду.

Немного порисовал на беговую тематику.

Забавно, что в юности я их не слушал, а вот повзрослев, понравились многие треки.

#арт #рисунки #procreate #секторгаза