Ответы к посту
Мужская депрессия — миф, пока ты не умер
Мужская депрессия — миф, пока ты не умер
Крайне серьезная тема для обсуждения:
Пока ты дышишь, ходишь на работу и платишь по счетам — ты "нормальный".
Даже если каждое утро хочешь выкинуться с балкона.
Даже если ты не спишь, не чувствуешь ничего, и каждый день живёшь как робот.
Пока ты приносишь деньги и не мешаешь — ты «в порядке».
Но как только ты выгорел, сломался, перестал справляться —
тебе скажут:
«Ты слабый»
«Будь мужиком»
«А что ты ноешь? Женщинам тоже тяжело»
Знаешь, когда к мужской депрессии относятся серьёзно?
После суицида.
Вот тогда все внезапно вспоминают:
– «Он был тихий...»
– «Мы и не знали, что у него проблемы...»
– «Как же так вышло?..»
Мужчина не имеет права страдать. Он должен молчать и тянуть.
Ты думаешь, тебе можно признаться, что тебе херово?
Нет.
Если ты скажешь жене — она испугается и начнёт искать другого, «поустойчивее».
Если скажешь друзьям — максимум услышишь:
«Забей, бухнём».
Если пойдёшь к психологу — тебе скажут:
«Ты не в контакте с чувствами»
«Ты подавляешь эмоции»
Да ну нахрен. А как по-другому?
Ты — не имеешь права развалиться.
Если ты развалишься — развалится всё вокруг тебя.
Семья, дети, ипотека, кредиты, твой чёртов статус.
«Мужская сила» — это когда ты сдох, но всё равно пришёл на работу
Мужик обязан быть полезным.
Неинтересно, что у тебя внутри. Интересно — сколько ты приносишь.
И когда ты уже ничего не можешь — тебя списывают.
Ты больше не ценен.
Женская депрессия — это повод говорить о поддержке, терапии, ресурсах.
Мужская депрессия — это:
«Слабый»,
«нытик»,
«не справился».
Зато потом, когда мужик едет крышей, прыгает с окна, или просто тихо спивается на кухне — общество делает удивлённое лицо:
«Ой, а чего же он не говорил?..»
Кто-нибудь вообще учил тебя быть мужчиной?
Тебе с детства говорили:
– «Не реви»
– «Будь сильным»
– «Мужики не жалуются»
– «Твоя задача — обеспечивать»
Никто не учил тебя:
– чувствовать
– говорить о боли
– останавливаться
– заботиться о себе
– защищать свои границы
Тебя учили терпеть.
И теперь ты — взрослый мужик с молчащей депрессией, выгоранием, ненавистью к себе и вопросом:
«А нахрена вообще всё это?..»
А теперь самое страшное — ты сам в это веришь
Ты правда думаешь, что если тебе плохо — это твоя вина.
Что ты слабый.
Что ты сам виноват, что довёл себя до такого.
Что мужику нельзя ныть.
Вот где слом.
Тебя убедили, что твоя боль — не настоящая.
Что ты не имеешь права её чувствовать.
Так что теперь?
Ты можешь закрыть этот пост и сказать:
«Ну и нытик»
«У всех тяжело»
«У женщин тоже депрессия»
Да, у всех тяжело.
Но почему только мужчин учат молчать об этом?
Почему, когда мужик говорит «мне плохо», все отводят глаза?
💬 Спорьте в комментариях.
💬 Оправдывайтесь.
💬 Доказывайте, что мужикам легко.
💬 Или — напиши, если тебе самому тоже тяжело.
Хотя, скорее всего, ты просто прочтёшь, кивнёшь и промолчишь.
Как всегда.
Мужчины, которые переживают тяжелый период в жизни, приглашаю вас в свой клуб
" La Mente en la Batalla "
Показать полностью