Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 263 поста 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

715

Продолжение поста «Я устал от ребенка»53

У меня иная ситуация, но я тоже устал. Устал от бесконечных болезней в детском саду. Это просто пиздец. Все говорили это нормально, после 3х лет лучше: адаптируется в детском саду и будет норм. Потом после 4х лет вырабатываются интерфероны, все будет норм. Удалите аденоиды и все будет норм. Нихера не норм, как болел так и болеет и все дети в группе также и по кругу. Проблемы из-за больничных на работе, постоянные траты на лекарства. Детский сад - это рассадник всевозможных болезней. Когда ребенок не ходит туда, то все нормально не болеет, кровь в норме, иммунитет в норме. Я уже ненавижу других больных детей, размазывающих сопли, кашлающих, смотрящих конюктивитными глазами и их родителей, которые больных туда отправляют. Сил нет и денег все меньше и меньше из-за бесконечных больничных.

630

Ответ на пост «Первые 100к зп»6

К хренам не слушай говорящих, что раньше было хуже. Мы сегодня живём.
Товарищ рассказывающий про финансовую грамотность - красавчик.
Я тебя прекрасно понимаю. Сейчас колоссальная жопа:
зарплата с женой 100-120 т.р.
- 45 000 съем жилья (снять однюшку от 25 000, в очень далёкой провинции с трёхсот тысячным населением);
- от 20 000 дети 10 лет и 1 год;
- от 20 000 еда;
- 7 000 проезд;
- 15 000 кредиты;
и т.д.
При этом платёж по обычной ипотеке за квартиру ~5 млн. от 40 000 на 30 лет. И мат.капител нельзя внести первоначальным. Есть льготная, то либо в строящемся доме (плати и ипотеку, и за съём), либо дом за городом от юр.лица.
Про выплаты от государства (путинские-хуютинские) - "Дохрена зарабатываете! Сосите бибу!". Для ипотеки - "Что-то вы мало зарабатываете."
И таких факторов ещё штук 20.
Сверху на это накладываем три работы, чтобы обеспечивать семью (без шика).
Если бы был решен квартирный вопрос, конечно было бы легче. И копили бы, и на море катались. Смотрю на сверстников с полученными в наследство квартирами и тихо завидую.
Я, конечно, справлюсь и зарабатывать буду больше. Но что ж за сраное гавно происходит, что херача и внося вклад в эту страну, получаешь по хлебалу.

10652

Первые 100к зп6

Всем доброго дня

Долго думал писать этот пост или нет. Всю свою сознательную жизнь у меня в голове была цель в 100 тысяч рублей зарплаты за адекватную работу. И вот в этом году я эту планку преодолел, вышел на уровень официальной зп, при рабочей неделе 5/2, в 130т.р. С одной стороны я выполнил свою маленькую цель, к которой стремился, ведь всего лишь 4 года назад моя зп была 20 т.р.

А с другой стороны, ну получаю я две средние зп по региону, ну и что изменилось?

Купить новый автомобиль я не могу в виду сумашедших цен, брать кредит под 20 процентов за 10 летний а/м на 5 лет? Ну тоже такое себе удовольствие

О недвижимости вообще молчу, однакомнатные квартиры по 4-5 миллионов, дома в частном секторе за эти же деньги

Заводить семью и рожать детей?

Слетать в отпуск за границу раз в год?

И по итогу, моё поколение попало в очень интересную ситуацию, а мне нет и 30, тот возраст, когда ничего не доступно, даже при условии хорошей работы. Возможно в нашей стране дальше будет лучше, но с этим временем уйдёт и молодость, и здоровье, и желание.

Пост просто, чтобы выговориться, благодарю.

6034

Я устал от ребенка53

Будет много букв, предупреждаю. И много наверное негативных комментариев к посту.
Мне 37, жене 33. Ребенок один. Желанный и запланированный. Сейчас ему 4,5 и я не могу с ним находиться рядом. Как и жена. Мы морально устали. Нет, он полностью здоровый, но есть кое-что другое.
Постараюсь объяснить.
Сначала все было нормально. Когда сыну было 1 г 8 мес жена вышла из декрета, сын пошел в садик. Все хорошо. Проблемы начались где-то в 2 г и 3 мес. Начались слезы, истерики, рев. И это только дома. Ему надо было полное наше внимание. Если хоть немного отвлечься от него - слезы. Капризы из-за любой причины (думаю тут пояснять не надо, у кого есть дети прекрасно понимают). Мы думали это нормально. У многих дети капризные. Тем более не за горами, как говорят психологи, первый кризис - кризис 3 лет. Разговоры, объяснения ни к чему не приводили.
У жены много подруг, у которых есть дети +/- того же возраста. Раньше к нам регулярно приходили гости, или мы сами ходили в гости. Но, где-то к возрасту 3 лет и к нам перестали ходить в гости, и нас перестали звать. Как сказала одна подруга жены "Поход в гости - это повод отвлечься, развеяться. А у вас ребенок не замолкает ни на минуту. С вами устаешь быстрее, чем я одна с двумя детьми у себя дома".
"Ага", - подумали мы. Наверное уже что-то не так. Надо обратиться к специалистам. Детские психологи, неврологи... как в гос.учреждениях, так и в платных ничего толком не сказали. Ответ один - перерастет и успокоится. Давали какие-то легкие успокоительные для нервной системы, но толку не было никакого. Причем в садике поведение хорошие, в садик ходит с удовольствием, там общительный ребенок и с другими детьми, и с воспитателями. А дома маленький чертенок какой-то.
Шло время. Действительно плача и истерик на ровном месте вроде бы становилось меньше. Или мы просто уже не обращали внимание, привыкли. Но чем становился старше, тем он становился более энергичным. И сейчас это основная причина, которая нас сводит с ума.
Если все люди ждут пятницу с надеждой, то мы ждем пятницу с ужасом. Мечтаем чтобы скорее наступил понедельник, ведь на работе куда-то спокойнее, чем дома.
На буднях забираем ребенка с садика в районе 17-30. И у нас начинается ад. Он не может и 10 секунд быть спокойным. Как только он заходит в квартиру сразу начинает бегать и скакать. Что тут страшного казалось бы, да? А то, что это он делает на протяжении 3-4 часов подряд без остановки.
Его невозможно покормить нормально. Он ест на бегу, он ест прыгая, он ест свисая вниз головой с кухонного дивана. Все попытки объяснить, что так нельзя, это опасно, т.к. можно подавиться (что случается регулярно) приводят к дикой истерики. Пытались заставлять есть спокойно, пытались убирать еду, если он не слушается - ИСТЕРИКА! Добавьте к этому, что все летит на пол, все проливается у нас постоянный срач в квартире. За собой ни в какую не прибирает, попытка заставить - ИСТЕРИКА.
Мы дома уже давно перестали есть со стеклянной и керамической посуды. Только пластик. Причина - он перебил все что возможно. Тарелки, блюдца, вазы, кружки - разбил нахрен ВСЕ! Все, что он не возьмет в руки он обязательно уронит, т.к. он не может пройти спокойно и двух метров. Надо обязательно скакать, махать руками, махать головой и т.д. Он даже ключи от машины умудрился в лифте в щель уронить. А не дать что-то - истерика. Наши телефоны все битые. Ноутбуки битые...А ответ у него один "Оно само упало"
С горем пополам мы покушали. Дальше начинается бег по маршруту "кухня, комната, комната, балкон" и так по кругу. С обязательным запрыгиванием на диван и кровать. То бег боком, то бег задом, то бег прыжками, то без с закрытыми глазами... Стоит ли говорить сколько раз в день он стукается и падает? Думаю понятно. И каждый раз сопровождается таким ОРОМ, как будто он что-то сломал. Объясняешь ему например, что не надо бегать с закрытыми глазами - это опасно, можно удариться. Не слушает. Бьется, потом орет, а потом говорит "Это из-за тебя я ударился/упал".
Он постоянно пытается залезть/запрыгуть на меня или на жену.
Пример: ляжем с женой на кровать. Он запрыгнет на кровать. Начинает на матраце прыгать, как на батуте, а потом в произвольный момент времени своими коленями нам прилетает - в ноги, в живот, в горло, в лицо, в грудь, в пах. И ему СМЕШНО!!!! Он весит 18 кг это ОЧЕНЬ больно! Сначала смеется, а потом такая ИСТЕРИКА, что его ругают и наказывают... Извиниться? Только после слез и соплей может. Но через минуту может заново повторить. Вот здесь честно скажу, мне кажется, в следующий раз я его отлуплю как следует. Сил нет больше терпеть.
Чем-то заняться дома невозможно. Порисовать - нет, поиграть в игрушки - нет, поучить буквы - нет, позаниматься с развивашками - нет. Начинается ИСТЕРИКА!
Спать уложить - истерика. Утром в садик вставать - истерика. И так по кругу. У нас голова уже не выдерживает.
А в садике что? Белый и пушистый.
Пытались водить на секции - футбол, дзюдо, танцы, плавание - НЕТ, НЕТ и НЕТ! Кроме истерик ничего нет.
Поиграть на площадке детской? Тоже нет! "Мне тут скучно, я хочу домой". Носись, бегай... что еще надо?
В садике с психологом разговаривали. Просили, чтобы с ним отдельно позанималась. Она потом рассказывала на вопрос что он делает после садика отвечает "Приходим домой, раздеваюсь, мою руки, умываюсь, потом мы все вместе кушаем, потом играем, рисуем". - нагло врет.
Нанимали нянь. 3 няни. Объясняли ему, что с ним посидит тетя, поиграет, а у нас с мамой дела. Мы отойдем и скоро вернемся. Кивает, соглашается. Мы только за дверь - начинается истерика.
Ни одна няня и часа не выдержала. Звонят, говорят, что его не успокоить. У ребенка истерика. 2 раза даже обосрался при няне. Как только приходим домой - успокаивается и говорит "Я просто не хочу чтобы вы от меня куда-то уходили".
До 4 лет не было проблем с туалетом у него. А сейчас НЕ ЗАСТАВИТЬ смыть за собой. "А я просто не хочу смывать". Тащишь в туалет, пока не смоет ИСТЕРИКА.
На выходных встает рано в 6 утра. Попытка укладывать позже в надежде, что поспит подольше ни к чему не приводит. На выходных днем не спит. Даже уснуть не может. Весь день носится.
Перечислять еще очень много можно.

Мы просто сходим с ума. Может есть у кого опыт с таким ребенком? Что делали? Надеяться, что перерастет опять?

Наказания в виде отсутствия мультиков, вкусняшек, угла - давным давно не действуют уже, как и шлепки по попе, которые хотим мы или нет, но стали появляться все чаще и чаще. Только толку от них нет. Что остается? Физически наказывать? Шлепать? Тапок? Ремень?
Сам по себе ребенок любит обнимашки и поцелуи. Но делает это все неаккруатно и нам часто больно.

Ух, выговорился!

P.s. всегда с женой хотели двух детей. Но после такого первенца ой как страшно... Но если и решаться на второго, то надо уже в ближайшие пару лет, но сейчас я прям вообще не готов.
P.s.2 Я не считаю, что мы плохие родители. Напротив, пытаемся дать ребенку лучшее, он ни в чем не нуждается.

Показать полностью
4

Каждый месяц - несколько дней ада

Чувство никчемности, апатии, ненависти к себе, зависти к "нормальным" людям, вины.

В середине цикла настраиваю себя: давай, в этот раз будет по-другому, ну что стоит собрать себя в кучу всего на несколько дней? Это как чувство боли, пока боли нет, пока на живую не отрезают от тебя кусок, кажется, что ее как бы и совсем нет, и не страшно, и можно потерпеть.

А потом накатывает, приходит одна серая мысль, волной вторая, третья, все остаются в бесконечном цикле повторений, ты недостойна, ты плохая, ты никакая. Жирная, старая, просрала свою жизнь. Ничего не изменить, не исправить.

Ты как огобенный нерв. Хочется спрятаться, исчезнуть. Но жизнь вокруг идет, дома грязь, детей - в школу, приготовить ужин, работа, созвоны, проекты. Сил ноль. Бессилие. Раздражает каждый звук. Орешь на сына-подростка за грязные носки, срываешься на муже там, где можно было промолчать. Рыдаешь и ненавидишь себя.

Нет, у меня нет депрессии. Я пила антидепрессанты, когда она была, и тут я четко знаю, что пара дней - и всё пройдет. Это просто ПМС. Да, так просто. ПМС. Просто выключенные из жизни несколько дней.

* ОК возможно бы помогло, но я не пью, потому что мы планируем еще ребёнка. Такое попадалово, да.

** а так всё супер - детки взрослые, муж лапочка, делаем ремонт в новой квартире, на работе повысили. И хочется сдохнуть всего каких-то пару дней из 30ти )

171

Ответ на пост «Соседи сверху»5

У меня этажом выше живет семья, мама, папа, 2 девочки 6 и 12 лет. Денег у них много, ездят на не очень старом мерседесе. Так вот эта семья не дает спокойно жить последние лет 10. Они могут не спать о 12 часов, слушать музыку, орать, бегать, топать. Регулярно по ночам передвигают мебель, чем то случат, грохочут. Когда они приезжают в воскресенье с дачи в 12 ночи то бегают до 2 ночи обычно. А могут подорватся встать в 5 утра.

Рецепт борьбы они мне подсказали сами: я иногда на выходные уезжаю к родителям, и вот однажды я приезжаю от родителей домой, и слышу у своей двери, как эта соседка сверху говорит, что слышит какой-то вой и он ей спать не дает. Я еще подумал-что за вой, и оказалось, что я когда уезжал в пятницу, не выключил вентилятор в туалете, и он работал там 2 суток. Короче моим оппонентам это непонравилось.

Ну что ж, после этого я купил на вайлдберрис две вибро колонки с дистанционным управлением, два повербанка, две карты памяти. Все это обошлось мне примерно в 5000р. Колонки я разместил на шкафах в противоположных углах комнаты и стал включать. Оказалось что самому дома находится при включенных колонках очень некомфортно и я начал каждый день на все выходные уезжать к родителям. Предметом моих экспериментов стал в основном репертуар, транслируемый в колонках. Начал я с рамштайна, металлки, мерлина менсона. Также я на каком-то сайте сделал mp3 файл с тишиной и стал вставлять его между группами. То есть плейлист у меня такой

  1. Рамштайн

  2. 25 минут тишины

  3. металлика

  4. 30 минут тишины

    Таким образом начался нелегкий и долгий путь воспитания. Когда меня нет дома, музыка в таким стиле играет и днем и ночью, прихожу выключаю. Потом я стал добавлять и другие записи: пение монахов бенидиктинцев, записи передачи в рабочий полдень, концерт детского хора гостелерадио СССР, выступления генсека на 26 съезде кпсс. Надо сказать что действует отлично, максимум 1-2 для теперь в неделю я слышу шум и грохот. Я в последнее время экспериментирую со звуками природы: тропические джунгли, русский лес... Недавно добавил пение самца гомодрила в брачный период.

    Ну что я могу сказать по прошествии 14 месяцев: работает. Струдом но неподдающиеся таки перевоспитываются. Главное как говорят держать темп, творчески подходить к проблеме, проявлять находчивость с смекалку.

В прошлом месяце на авито я купил глушилку мобильной сети за 4000 руб. Когда я на выходные уезжаю к ролителям, теперь ее тоже включаю. На войне как на войне.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!