Механизмы радости

Вежливость — элементарное понятие, которое способно сделать ваш мир ярче.

Каждый раз, когда вы улыбаетесь и говорите “спасибо” курьеру, желаете хорошего дня бариста или доброжелательно здороваетесь с кассиром в магазине, вы становитесь чуть счастливее.

В нашем мозге есть так называемый «социометр» — своеобразная нейронная сеть, которая постоянно сканирует окружающий мир в поисках угроз. Когда она получает положительные сигналы, такие как улыбка, благодарность или рукопожатие, она «расслабляется». В итоге снижается уровень стресса, тревога, вы чувствуете определенный контроль над происходящим, а мир кажется безопаснее и спокойнее.

Практикуйтесь в этом каждый день, вокруг масса возможностей)

Говорят, что отправившись в путешествие, ты обратно возвращаешься другим. Мне часто доводилось путешествовать. Но я редко принимал гостей. И могу заметить, что эта поговорка обратно действует и в обратную сторону. Когда ты только что беседовал с человеком в тг, и обсуждали как прошел день, и было бы не плохо съездить куда-нибудь. Мгновение, и он уже смотрит билеты в твой город. Мгновение, и через 4 часа вы встречаетесь в аэропорту.
А дальше. Дальше это история. Воспоминания. Локальные шутки. Но спустя 36 часов, ты провожаешь его обратно в СПб, благодаришь, и понимаешь, что эта поездка нужна была больше тебе, чем ему. Что бы встряхнуться, что бы взбодриться, что бы понять, что есть близкие люди, которые далеко.

@Dthf.1105 СПАСИБО!

Вчера хорошо выпили с другом. Сегодня с утра встал, побаливала голова, был небольшой сушняк, НО впервые за долгое время настроение было отличным. Хотелось больших свершений, чего-то нового интересного, жить и радоваться этому дню. В состоянии позитивного похмелья убрался в квартире, приготовил для себя (любимого) пиццу, сходил в магаз. В «Магните» увидел это чудо колючее чудо, стоял-смотрел на него и улыбался как дурак. В итого у меня появился первый в жизни кактус. К чему это все!? Всем читающим этот пост хорошего настроения и позитива 🙂