Белые волосы своими руками
1 пост
K0gteT0chka
189К
рейтинг
5115 подписчиков
177 подписок
134 поста
92 в горячем
Награды:
Серии постов
Ответ на пост «Достало»13
Вот мой личный перечень косяков людей, с которыми я в итоге не общаюсь, может быть что-то покажется знакомым. Персонажи обоих полов, но пусть будет обезличенно "чел".
- Чел задал вопрос с вроде бы искренним интересом, но как только я открыла рот, чтобы ответить, продолжил говорить, будто бы вопроса не было. Ситуация повторилась несколько раз, больше не общалась.
- Сказала человеку, что не разделяю его взгляд на вопрос (именно в такой форме, никакой агрессии), товарищ ответил: "кто не согласен с моим мнением, может уйти". Уйти сразу не ушла, но больше мы не виделись.
- Человек, с которым мы очень много и близко общались, проводили вместе много времени, делились личным, изрек: "Ну ты же понимаешь, что мы даже не друзья". Ну не друзья, ок. Больше не общались.
- При общении чел постоянно пытался троллить по всем канонам интернета, ехидно и нелепо. Чувствовал себя остроумным и очень этому радовался, теперь радуется без меня.
- При прямых вопросах "а чего ты хочешь, а что тебе нравится, чем бы хотелось заняться" отвечал только "не знаю". Причем это вопросы не вселенского бытия, а что попроще - куда пойти, что сожрать, что посмотреть.
- Патологически опаздывал, не считая нужным ставить в известность.
- Писал "подъезжаю" а потом пропадал.
- Была назначена серьезная туса с накрыванием поляны у меня, хата отдраена, салаты настроганы, денег потрачено немало. Персонаж не выходит на связь, за 10 мин до назначенного времени пишет "я заболел", кидаю фотку накрытого стола, отвечает "а, ну тогда приеду". Сказала, что спасибо не надо. Больше не виделись.
- Кидал предъявы, что на сообщения отвечаю дольше 5 минут.
- Когда я зевала, засовывал мне палец в рот. Если не повезло - одуванчик. Находил это смешным, ржал как конь, пока я выплевывала пух.
- Чел очень много врал. Причем с порога было понятно, что врет, очень заметно.
- При мне в магазине украл печенье. Аргументировал тем, что в прошлый раз ему продали невкусный арбуз, и он так наказывает магазин.
- Наехал на официанта в кафе. Повод был мелкий, можно было решить спокойно, но там прям всплески агрессии были. Не общалась больше.
- Чел говорил очень быстро, тихо, как бы себе под нос, глаза в пол и постоянно отворачивал лицо. То же общение не задалось, не приятно, когда бурчат на кафель вместо беседы с кем пришел.
- Чел постоянно торчал в телефоне. Не мог отложить его больше чем на 30 секунд. Любые попытки вести беседу провалились с треском.
- При каждой встрече фонтанирует как рад видеть, строит кучу планов на следующие встречи, пропадает на полгода. Общение из близкого перешло в разряд "человек, которого я когда-то знал".
- Критиковал всех вокруг. Все были дебилы, идиоты и тд. Такие люди очень легко могут добавить в список на обсирание и вас, так что лучше от них держаться пожальше.
- Чел говорил много и безостановочно, прям вставить слово не куда, при этом абсолютно не считывая реакцию собеседника, когда я стала откровенно глазеть по сторонам, вообще не слушая, что он несет, даже не заметил.
- Всю встречу слушала, какая скотина эта бывшая.
- У чувака очень сильно шелушилась кожа, прям хлоптями отваливалась. В голове была только одна мысль "Пипец, это заразно?"
- Принял телефонный звонок, который затянулся на полчаса, и это была просто веселая болтовня ни о чем. Я все это время сидела рядом.
- Завел привычку спрашивать "А что это ты сегодня без прически и маникюра"? А когда уложеная "И куда это ты так собралась?" В итоге чел из просто знакомого перешел в разряд людей, с которыми не общаюсь совсем и даже не здороваюсь.
- Чел просто самоуничтожился в моих глазах одной фразой "Твое мнение, которое должно меня интересовать".
Ну и по классике, были воняющие люди, курящие, в том числе и в помещении, те самые электронки с запахом тухлого тряпья, с жирным пятном на пузе, свисающими соплями, и прочие чисто внешние отталкивающие вещи. Самый эпик - земля под ногтями. На ногах...
Спасибо всем этим людям, что их нет рядом!
Показать полностью
Есть официальный ответ
Спецтеги для мумий
К сожалению, сейчас нет никакой возможности скрыть из ленты посты с мумиями, скелетами и древними захоронениями. Таких постов очень много, фотографии тел людей разной степени изуродованности спокойно публикуются вообще без особых тегов, часто это сопровождается подробными рассказами о смерти героя публикации, обычно насильственной. Убийства и трупы современников у нас должны вроде как сопровождаться соответствующими тегами, по какой причине покойники не из этого века идут по другим правилам? А между тем свежий труп выглядит гораздо симпатичнее, чем двухтысячелетняя мумия из болота. Очень хотелось бы избавить ленту от хоровода гнилых покойников, но в данный момент единственный способ это сделать - зарубить весь научпоп. Предлагаю ввести обязательные теги по теме - труп, мумия, захоронение, скелет, убийство, насилие, покойник, жесть и тд. Так все, кто хочет смотреть мумий, подпишутся конкретно на мумий, а кому они потом во сне снятся, смогут наконец-то их забанить, и всем хорошо.
Посоветуйте с автоматизацией на кухне
Сразу скажу, что я полный нуб в кухонной технике, я воспитывалась в то время, когда самый крутой гаджет в доме был веник.
Короче, задача. Я готовлю котлеты дома от и до. За один присест лепится 3-5 кг котлет. В котлетах не менее трети веса приходится на лук и шампиньоны (не спрашивайте, так надо). Есть электромясорубка с насадками для шинковки.
Какие есть способы автоматизации помывки шампиньонов? У меня на то, чтобы в ручную их отмыть от земли уходит полчаса-час в зависимости от количества и степени загрязнений. Шампиньоны из супермаркета, не из леса выкопанные, если что. Просто я параноик. Есть посудомойка... Но это не слишком ли странно? Может, есть какие то спецприспособы?
Какие кухонные штуки могут мелко нарезать шампиньоны? При пропускании их через мясорубку образуется настолько много сока, что получаются не котлеты, а мясной суп. Шинковка не может их порезать, так как они слишком мягкие и зажевываются.
Ну и лук мелкими кубиками, да...
Понимаю, возможно вопросы тупые и все все знают, что брать, как оно называется и тд. Но я вот не в курсе😅 И потихоньку начинаю ощущать,что вся жизнь моя - помывка и нарезка шампиньонов.
ПС. Купить котлеты не вариант. Нужны котлеты с калорийностью в готовом виде не более 100 ккалл и при этом реально вкусные, а не бумажные, иначе будет грустно. Увы, такое только своими руками делается. Да, я худею...
ППС. А есть ченить, чтоб оно само пельмени лепило? Кинул в него фарш и тесто, вынул пельмени?
Как покраситься в белый и не облысеть, ч3. Обновления
Давно назревало обновление, на основании накопленного опыта. Всем привет, я крашу волосы в белый уже нескольно лет=)
Стена на фоне чисто белая.
Оговорка. Я никого не агитирую краситься дома. И да, под моими постами о покраске волос всегда начинается парикмахерский срач. Но ни один колорист не взялся меня красить в белый, а последний раз, когда я доверила волосы в чужие руки, я их потеряла (были длинные, остались огрызки по 5 см, полтора года уже отращиваю). Так что мое обоснованное мнение - единственный человек, которому сильно не все равно на твои волосы, это ты сам. Увы.
Белые волосы - штука довольно субъективная. Если у вас свои волосы темного цвета, то и с серебристыми волосами будет смотреться белее некуда (да и не уверена что темный волос обесцветится в бумагу). Если же волосы, глаза, кожа, ресницы и брови и так светлые, то выигрышнее смотрится снежно-белый.
Еще нужно учесть, что волосы без пигмента пропускают свет. С одной стороны, с определенного момента они начинают будто светиться изнутри. С другой - выглядят очень прозрачно, бестелесно. Смотрятся менее густыми, чем есть, потому что сквозь них просвечивает=)
На фоне смуглой кожи и яркого лица и серебристый будет выглядеть белым
Про химию.
Никогда не экономьте на составах. Не всегда более дорогая химия лучше, но если что-то точно хорошее, но цена кусается, пусть лучше жаба подушит немного, чем волосы отвалятся из-за неудачно подобранной химии.
То, насколько сильно обесцветятся волосы, прежде всего зависит от пудры. На профессиональных пудрах обычно указан ожидаемый уровень осветления. Нас интересуют те, которые обещают осветлить на 9, 10 или даже 11 тонов. Все что меньше, не даст нужного результата.
По степени повреждения волос у разных пудр есть отличия, но не критичные. После любой пудры можно остаться лысым, если передержать. А вот разница в повреждении волос при использовании разных окислителей огромна. Я имею в виду разные фирмы.
Традиционно считается, что смешивать можно только пудру и окислитель одной фирмы (даже одной серии), но я смешивала и разные тоже. Просто иногда окислитель у фирмы хороший, а пудра нет, и наоборот.
Самое запомнившееся из химии, хорошее и плохое.
Пудра kaypro black to white
Производитель, если тебе понравилась моя реклама, можешь отблагодарить продуктом. Деньги тоже беру.
На мой взгляд, лучшее решение. Особенно для темных волос, так как дает максимальное осветление. Зашитый внутрь нейтрализатор имеет фиолетовый цвет, так что на выходе получаются действительно холодные тона и нейтрализатор в волосе держится неплохо. Вредит волосам не больше, чем любая другая пудра. Для волос темнее чем средне-русый, наверное, единственный подходящий вариант. Если же волосы нужно обесцвечивать в цвет бумаги снегурочка, этот самый фиолетовый нейтрализатор будет мешать, делая волосы на тон-полтора темнее, чем они могли бы быть. Финт ушами - первые пару раз обесцвечивать этой пудрой, после брать голубую или белую. Попытка обесцветиться в бумагу на этой пудре приводит к тому, что последний подход дает светло-фиолетовые волосы (смывается раз за 5). Еще один минус - пудра черного цвета, это мешает визуальному контролю, можно пропустить непрокрас.
Пудра kaypro 10 toni
Пудра голубого цвета, тоже хорошо обесцвечивает. Из-за голубого нейтрализатора после первого прохода явственно заметен зеленоватый оттенок, но он вымывается, либо уходит при последующем обесцвечивании. После нее нужна нейтрализация, волосы после третьего-четвертого обесцвечивания будут бледно-желтые. Из средне-русых волос реально получить белоснежный.
Пудра Ollin Blond Bar 9+
Пудра с голубым нейтрализатором. Более недорогая и часто встречающаяся в продаже по сравнению с обеими kaypro, это плюс. Не зеленит, как kaypro 10 toni. Но степени осветления, по сравнению с пудрами выше, слегка не хватает, в неяркий белый из средне-русого нужно минимум 4 прохода, в серебро 3. Темные волосы вряд ли возьмет.
Окислитель Igora Royal на масляной основе
Мой фаворит. После этого окислителя волосы пластичные, чуть жирноватые на ощупь. Из всего, что мне попадалось - самый неушатывающий волосы.
Родные окислители к пудрам ollin и kaypro - неплохи, все с ними нормально, если принципиально хотите, чтобы пудра и окислитель были из одной серии, можно брать.
Окислитель kapous hylauronic - не брать ни в коем случае. После него волосам капец.
Окислитель bouticle - делает из волос сухую мочалку.
Да, я пробовала не так много средств, но каждый эксперимент может закончиться плохо, так что пробую новое я крайне редко. Моя мечта - найти пудру с осветлением 9-11 тонов без нейтрализаторов, то есть чисто белого цвета. Если кто знает, делитесь срочно=) Да и вообще любыми пудрами с осветлением больше 9 тонов...
Подготовка.
Раньше я топила за использование шампуня глубокой очистки (ШГО), но теперь я пересмотрела свои взгляды. Использование ШГО что до, что после обесцвечивания существенно ухудшает состояние волос. Перед обесцвечиванием я просто мою волосы, чтоб были чистыми. День-два спустя тоже норм, но важно, чтобы волосы были без укладочных средств.
Защита.
Как оказалось, при использовании всех возможных способов защиты волос вполне реально после трех обесцвечиваний подряд обойтись вообще без потери волос.
Что я пробовала.
Масло для волос epica
Наношу на корни волос и кожу головы, на кончики волос. Если обесцвечиваю отросшие корни (я это делаю раз в 3 месяца), защищаю маслом ту длину, которую не нужно обесцвечивать. Использование масла уменьшило обламывание волос у корней практически до нуля (если и все остальное делать правильно, конечно).
Защитная добавка в состав epica ComPlex
С этим средством вышел курьез. В описании на маркетплейсе было написано, что оно подходит для обесцвечивания пудрой (добавляется прямо в состав). Я успешно израсходовала весь флакон и осталась очень довольна эффектом, и уже после прочитала на самом флаконе, что он предназначен для окрашивания крем-красками, но не для пудры. Так что вот=) Буду брать еще эту неподходящую для пудры штуку. Волосы при ее использовании гораздо меньше повреждаются, разница очень заметна. На кончики волос тоже наносила иногда.
реструктурант kapous start point
Вот он точно подходит для пудры, на нем написано. Купила, когда закончился предыдущий от эпика. Эффект есть но... еле заметный.
Дополнительный уход epica
Использовала как после обесцвечивания, так и после мыться волос на постоянку. Волосы довольны.
Выбор техники нанесения.
Если длинные волосы, то очень хорошо заворачивать в фольгу, обесцвечивается равномернее (читаем инструкцию к пудре, не со всеми пудрами так можно). Но использование фольги существенно увеличивает время работы, это увеличивает количество секций, это увеличивает геморрой. Самостоятельно с фольгой не управиться.
Тепло. Работа с использованием тепла усиливает степень обесцвечивания, но я так не делала ни разу, так как просто боюсь переборщить и спалить волосы. Однажды я так осветляла натуральный парик, в итоге волосы превратились в желе О_о.
Я использую открытую технику - не заворачивая ни во что. Но если бы было кому доверить волосы, предпочла бы фольгу.
Для длинных волос обязательно купите планшет для нанесения! Без него это очень сложно делать, а любые трудности это увеличение времени работы, а это очень-очень плохо. И длинные волосы сильно не рекомендую обесцвечивать самостоятельно - очень неудобно, рук не хватает. Если есть кого припахать, лучше это сделать.
планшет, будьте знакомы
Нанесение.
Как уже писала в первой части, главная проблема - это время, которое требуется, чтобы нанести состав на волосы. Пока добрались до последней пряди, первая уже сгорела. Я делю волосы на части, у каждой секции персонально засекается время экспозиции, секции по размеру выбираю так, чтобы их можно было нанести за 5 минут (максимум 10). И смывается состав так же, поочередно. Когда истекает время экспозиции первой секции, работа останавливается, даже если вы не закончили. Просто связываем недоделанные волосы в пучок и начинаем смывать пряди по графику (я крашусь с секундомером), как наносили зоны по 5 мин, так по 5 мин и смываем. Я крашу зоны снизу вверх, не очень удобно наносить, зато удобно смывать сначала нижние зоны - делаю это стоя в душе, вода течет вниз, не задевая те зоны, которые еще рано смывать. Хорошо продумайте перед началом работы, как поделить голову на зоны, чтобы было удобно. И посмотрите пару видео, как наносится в принципе краска для волос (любая) если никогда не этого делали. Потренируйтесь наносить так бальзам для волос, чтобы не оказалось потом, что секундомер тикает, а у вас на пряди быстро и аккуратно делить не получается.
Смываем очень тщательно, я дважды промываю шампунем. По хорошему, нужно использовать сначала ШГО, потом кислотный шампунь. Я из-за своей приобретенной нелюбви к шго использую только кислотный, ollin service line ph3.5.
Вымывает куда хуже шго, но волосам от него хорошо. После этого наношу маску epica.
Стоит недешево, но это буквально воскреситель волос. На повседневку не подойдет, очень утяжеляет волосы, но сразу после обесцвечивания и пару раз после - идеально.
Пока мою одну секцию шампунем и наношу маску, как раз подходит время смывать следующую. Просто прополоскать водичкой не пойдет - в волосах остается порошок, вступает в дополнительную реакцию с водой, и пока вы доберетесь мыть всю голову целиком, волосы сгорят.
Когда смыли последнее, еще на пару-тройку раз моем все вместе, проверяем на ощупь, чтобы в волосах нигде точно не осталось порошка, он шершавый.
Потом я-таки на волосы наношу сметану 10%, добавив в нее немного маски эпика. Круче сметаны пока еще ничего не нашлось, простите меня, парикмахеры (меня чуть не распяли в прошлый раз за эту сметану). В общем, сметана, пакет на голову, полчаса-час погулять, снова вымыть голову. Сушим естесственным путем, чтобы не повреждать волосы. После того как просохли, завязываем в пучок осветленное, распускаем то, что не успели покрасить, если такое есть, досушиваем, если надо, и повторяем все сначала=) Это будет один проход, когда все волосы обесцвечены на один раз.
Схема нанесений.
Первое нанесение - пудра плюс 6% окислитель, наносим на всю длину, не доходя до корней 7-10 мм. Экспозиция у меня 50 мин. Как индивидуально корректировать время скажу дальше.
Второе нанесение - пудра плюс 3% окислитель, на всю длину, включая корни. Экспозиция 50 мин.
Третье нанесение - пудра плюс 3% окислитель, на всю длину, не доходя до корней 5-7-10 мм. Там бычно хорошо видно, у корней степень осветления сильно выше из-за тепла головы, вот эту полосу более светлых волос и не трогаем. если не видите, все равно оступите 5-7 мм. Это позволит не потерять волосы из-за обламывания у корней и при последуюшем осветлении отросших волос. Экспозиция 50 мин, либо по состоянию.
Четвертое нанесение либо такое же как третье, либо с оксидом 1,5% (если в инструкции к пудре указано, что она с таким оксидом может использоваться).
Если состояние волос не очень, уменьшайте время экспозиции! Например 50-40-30-20. Или 40-30-20-15. меньше 15 минут не имеет смысла, состав не успевает сработать. Я предпочитаю по 50 минут, но только с игора ройял на масляной основе, с другими окислителями такая экспозиция не прокатывает, волосам плохо, я уменьшаю. Но у всех волосы разные, обязательно контролируйте качество волос.
Не передерживаем. Подержал подольше - волосы посветлее? Не особо, большая сила осветления у состава в самом начале реакции, а волосы можно сжечь в кисель.
Пропорции смешивания обычно 1 часть пудра, 2 части окислитель (читаем все инструкции!). Не забываем добавлять защиту в состав и каждый раз наносить защиту на корни, кожу и кончики.
Контроль качества волос.
Очень важно следить за состоянием волос в режиме реального времени. Когда на волосах состав, регулярно проверяйте волосы. Нужно взять один волосок и легонько потянуть. Если он начинает растягиваться и пружинить как резиновый, нужно срочно смывать состав. Если растянулся и моментально лопнул - волосам уже капец, теперь цель не цвет получить, а сохранить то, что еще можно. Для себя я вывела, что если волосок только-только начал еле заметно пружинить, еще норм. Как только начал сильнее - уже передержала.
После смывания и сушки тоже оцениваем состояние волос. Если ощущение, будто в волосах песок - поздравляю, вы плохо смыли порошок. Помойте волосы снова на несколько раз и сделайте перерыв на пару дней, с уходами масками и прочими бубнами.
PH туда - PH сюда.
При обесцвечивании PH волос сильно смещается в сторону щелочного.
Вот почему от шампуня глубокой очистки (ph7-8,5) волосам становится плохо - волос и так в щелочной ph ушел, его еще и щелочным шампунем моют. Я для себя пока не решила, что хуже, вред от щелочного шампуня или потенциальный вред от недовыполосканной пудры (кислотный шампунь делает это не очень хорошо). Парикмахеры сначала моют щелочным, потом кислотным.
Кислотная маска эпика и маски из сметаны имеют ровно ту же цель - вернуть волосу нормальный кислый ph.
Если после пудры волос пористый, сухой, шершавый и ему ну прям конкретно плохо, не нужно бежать и обесцвечивать еще раз. Нужно сделать перерыв на день-два-три, если нужно, то больше, чтобы восстановить волосы (не просто подождать это время, а активно наносить на волосы вышеупомянутые средства). Да, такими мягкими, гладкими и блестящими, как до обесцвечивания, они не будут никогда, это нормально. Обесцвеченный волос суше и жестче. Но чтобы продолжать дальнейшее обесцвечивание, волосы должны быть способны его пережить без существенных потерь. Дергайте за волосок, он не должен рваться при малейшем усилии, а быть крепким и, желательно, гладким. Если состояние волос не айс - восстанавливаем, пока не будет приемлемо, только потом продолжаем. Мои волосы при предложенной мною схеме и при всех предосторожностях спокойно выдерживают 3 обесцвечивания подряд. Перед 4 приходится делать перерыв в несколько дней-неделю.
Нейтрализация.
слева направо до нейтрализации-после нейтрализации
Я продолжаю использовать ту же схему, о которой писала в ч.2. Тоника в оттенке аметист до сих пор мне нравится больше всего. Могу только добавить, что если фон осветления волос не равномерный (например недоосветленные корни), то можно дополнительно нейтрализовать только интересующие места, нанося на них обычный бальзам для волос (белого цвета), куда добавить пигмент прямого действия. Я на 250 мл бальзама добавляю примерно 2 капли тоники. При нанесении на волосы сразу видно, все ли в порядке - если желтое стало серым, либо еле-еле фиолетовым, значит развели пигмент как надо, если все равно желтое, то мало пигмента, если конкретно фиолетовое, то много.
Все веселые цыплячьи оттенки после обесцвечивания можно нейтрализовать в конкретно холодные тона, разница будет лишь в том, что при менее высветленных волосах на выходе будет не белый, а к примеру, серебро или стальной. Если важен именно холодный тон, а не яркость, возможно стоит остановиться на меньшем количестве обесцвечиваний, просто получше разобраться с нейтрализацией.
фотка из инета. Любой желтый можно сделать серым.
Сохранение цвета.
Оказалось, это самая сложная тема - белые волосы быстро темнеют и желтеют. Раньше я решала этот вопрос дополнительным нанесением обесцвечивающего состава на длину на очень короткое время. Но у волос ресурс не бесконечный и со временем они начали ругаться на такое обращение.
Озарение пришло после поездки на отдых, когда я вымыла там голову и стала светло-рыжей=) Похоже, волосы вбирают из воды все что можно. После этого я стала мыть волосы только фильтрованной водой. У нас фильтр без реминерализации, специально, чтобы наполнять увлажнители воздуха. Вот этой водой я и мою волосы, в тазике. Не очень удобно, но проблема пожелтения решилась почти полностью. Так же кислотный шампунь ollin ph3.5, который я использую на постоянку, хорошо вычищает волос. После масок из сметаны волосы тоже становятся заметно светлее.
И сразу ответы на популярные вопросы.
Зачем я это прочитал? - Действительно, зачем, не нужно было.
Зачем ты это написала? - Меня попросили.
Почему именно эти средства рекомендуешь, а не другие? - Попробовала, понравилось. Найду что получше, не обломаюсь сказать об этом.
Это реклама! - За рекламу платят. Мне никто не заплатил, а жаль.
То что ты делаешь с волосами, их уничтожит! - Я крашусь в белый с 21 года. Полностью мои волосы отвалились в единственный раз, когда я повелась и сделала это не сама. Еще несколько раз они немного обламывались, когда я меняла химию на менее удачную. Иногда выпадали после болезней, как у всех. В остальном же у меня все хорошо, спасибо за беспокойство.
Нужно это делать только у профессиональных колористов! - Ой, а как я была бы рада делать это не самой. Вот только на колористах не написано на лбу, какие из них хорошие. И дорогие-звездные портили волосы, и те, у которых в нельзяграмме куча отзывов хороших якобы, и даже известный на всю страну колорист пятна непрокрасов оставляет... (Нет, не расскажу, не хочу грязь месить) Так что, только мне не пофиг на мои волосы, увы, это так. Я не готова пойти к мастеру, рискнув волосами. Тем более что у меня успешный опыт создания белого цвета 3 с лишним года и полное понимание своих волос.
Всем спасибо, кто дожил до конца простыни!
@Toijm, как и обещала👍 Удачного обесцвечивания.
Показать полностью
16
Ответ на пост «Лучшее средство от сутулости»12
Могу предложить еще более эффективный и простой способ. Рекомендую попросить кого-нибудь сделать фотку до, в привычной осанке сбоку, чтоб было с чем сравнивать результат.
Встаем в дверной проем, локти и ладошки кладем на наличники по бокам от себя, локоть должен быть чуть выше плеча. Если сложно, полшажочка назад. И делаем потягушки - подаемся телом вперед, а руки таким образом относительно тела смещаются назад. Делаем расслабленно и в кайф. Результат в осанке виден сразу. Через пару -тройку нелель таких потягушек (в стиле поперся на кухню - потягушка в проеме) осанка как у балерины. При этом в обычной жизни не надо специально ниче напрягать, контролировать спину и тд. Плечи и верхняя часть спины разворачиваются сами, без насилия и корсетов (я носила, это капец и эффект околонулевой).
Минус - потом обнаруживается, что вся стандартная одёжа пошита на сутулых людей, и неудобно носить становится.
Ютуб заработал
Не знаю почему, но сегодня у меня заработал ютуб. Провайдер ростелеком, до этого не пахал от слова совсем, ютуб смотрела в шакальном качестве с билайна. Седня работает "как раньше". Порадуйте меня, инициатива блокировки заглохла, да?
Ответ на пост «Женщинам нравится, когда их мужчина страдает»4
Есть у меня мысль на эту тему... Со стороны женщин, так сказать. Имею мнение, что женщины - это наркоманки, и наш наркотик - эмоции. Если неделю все ровно, одинаково, ниче нового - начинает где-то зудеть. Если две - начинает постукивать крышечка. Ниче плохого само по себе это не несет, проблемы начинаются тогда, когда эмоциональный голод утоляется неконтролируемо, неосознанно, и самыми жестокими методами. Потому что если понимаешь, что происходит и ведешь себя по-человечески - проблем не будет. Можно пройти новой дорогой. Съесть что-то необычное. Выйти поздним вечером во двор и пытаться загуглить, а что это за Альдебаран на небе. Купить новое платье. И зеленый круассан, потому что зеленый круассан - это ебобо и муххаха как весело. Посмотреть фильм, тыкнув наугад и не читая описание, чтоб полный сюрприз. Короче, есть миллион способов создать экшн на пустом месте и покормить эмоционального монстра, не задевая людей вокруг. Когда супругу объяснила, как это работает, он включился в игру. "Собирайся, мы идем смотреть луну!". Смотрим луну 15 минут, жена под впечатлением еще неделю. Как-то на дорожку у дома выполз слизняк размером с хороший такой корнишон. Стояли, созерцали, как чувак ползает.
Вот вообще не оправдываю истеричек, но... Я ведь тоже не сразу поняла, что это не праведный гнев, а просто желание поскандалить. Устроить эмоциональный шторм, а потом довольно урчать в уголочке, нажравшись мужниных мозгов. Может, информирование плюс контроль за поступлением новых эмоций - это таки выход? Не только у мужчин нет инструкций к женщинам, нам их к самим себе тоже не выдали...
Истерить плохо. Клевать мозг плохо. Купите ей зеленый круассан и синюю ромашку. Кидать издалека.
И да, иногда исиеричка это просто истеричка. Тоже бывает, сочувствую....
ПыСы - наверняка будет куча комментов "фигня это все, мне бы наоборот спокойствия хоть денек" - так само собой у вас никакого эмоционального голода не будет, если вас как через мясорубку перемалывает на работе или дома ватага детей бегает.
Показать полностью
Ответ на пост «МЛЯ, что сказала сестре: "А я говорила!" после того, как её муж решил развестись с ней?»3
М... Я тоже, как эта Лиза. Весь мой дом - белый, за исключением некоторых деталей, которые спокойных оттенков, чтобы немножко оживить интерьер. Яркие цвета в быту вызывают у меня стресс и какое-то чувство мельтешения. Я срываю этикетки с бутылок и банок с бытовой химией, а все, что не вписывается, переливаю в специальные дозаторы. В моем гардеробе всего пара действительно ярких вещей, но я их редко ношу, в основном это случается в конце зимы, когда начинается авитаминоз и хочется чего-нибудь сочного. Было время, когда вообще все вещи в моем шкафу были или белые, или светло-бежевые. Сейчас там есть еще черный, золотой и серебряный. И пиджак цвета фуксии для авитаминоза XD Со временем мое влияние распространилось и на гардероб мужа - Сначала я "переодела" его в спокойную выдержанную осеннюю гамму, а сейчас это в основном ахроматические цвета - белый, черный и серый. Думаю, источник этой цветовой истории зашит где-то в районе моей нервной системы и кПТСР- у меня очень активная симпатическая нервная система и плохо работает парасимпатическая, от этого у меня куча проблем со здоровьем, всю жизнь бессонница, мышечные спазмы и прочая хрень. И дом для меня такое место, которое должно быть максимально спокойным и расслабляющим, иначе мне каюк. Но блин... Я никогда не выкидывала вещей мужа втихую! Это ж ЕГО вещи. И все гардеробные изменения происходили в тот момент, когда у него что-то изнашивалось и наступала пора покупать что-то новое (он не любит ходить по магазинам и шмотки). И я никогда не заставляла его, только просила. И он часто шел мне навстречу, за что я ему благодарна. Я рассказывала ему, почему для меня это так важно. Кстати, о его гардеробе. В итоге мы пришли к потряссающей схеме. У него в шкафу висит 15 одинаковых белых футболок, пара толстовок, несколько одинаковых черных джинс, несколько практически идентичных черных кожаных курток, одна из них зимняя. Полный ящик трусов-носков, все одинаковые. Если меня раздражают цвета, то его - необходимость выбора по мелочам. Типа, к каким брюкам какие носки, нормально ли эта футболка с этими шортами, где второй носок и тд. Такой подход полностью избавил его от этого ненужного ежедневного стресса. От просто берет первое что видит, и результат всегда тот, что надо. И все довольны.
Это я все к чему... Мои заебки - это мои заебки. В данном случае мы нашли компромисс, когда всем комфортно. Но если бы мой муж приносил домой что-то яркое и эти вещи были бы важны для него, то я никогда не выбросила бы их.
Короче, наверное мудака мудаком делает не интерьер в одних цветах, а неспособность договариваться с близкими и наплевательство на их чувства...
Ну и фотку интерьера прилагаю....
Показать полностью
1