Это страх потерять своего партнёра, страх разрыва отношений или измены. Ревность бывает адекватная и паталогическая (когда она безосновательная).
В данном посте будем говорить об адекватной ревности.
Чтобы чувство ревности возникло необходимо несколько факторов:
- Чувство неуверенности в себе
- Общение объекта ревности с представителями противоположного пола (наличие конкуренции)
- Независимое поведение объекта ревности в отношениях
- Недостаточный приоритет в общении со стороны ревнуемого (ты видишь, что не самый главный в её/его жизни)
- Истинное или ложное впечатление у ревнующего, что он не в полной мере удовлетворяет потребности ревнуемого
- Наличие прямых поводов для ревности (подшлюшивает)
Говоря попросту: для ревности нужно или быть закомплексованным, или откровенно не тянуть запросы партнера или быть в отношениях с дамой, которая подшлюшивает.
Берется из опыта прошлых отношений, прошлых ситуаций и самооценки человека.
В глубине души мы отлично понимаем, что из себя представляем, исключая случаи неадекватно завышенной самооценки.
Как повысить самооценку и приобрести уверенность в себе?
Поднять самооценку могут только реальные успехи. Нужно идти в спортзал, делать карьеру, изучать новые сферы деятельности.
Ничего нельзя противопоставить ситуации, когда ты понимаешь, что тебе нечего дать партнеру. Только саморазвитие помогает стать уверенне.
В случае, когда ты бездельник без дел и достижений - новый человек заполняет пустоту в твоей жизни. Если он уйдет - пустота вернётся и это пугает. Если же у тебя есть куча важных и интересных дел, ты занят спортом, учебой, карьерой, общением с друзьями и просто интересным досугом, то новый человек потребует от тебя выделить время для него в твоем расписании.
То есть твоя ценность уже в том, что ты отказываешься от своих дел, чтобы уделить внимание другому человеку и рассчитываешь на встречный интерес. Теперь интерес или обоюдный - или каждый займётся своим делом.
Если вы попали в ситуацию ревности, значит либо у вас проблемы с собственной ценностью (её надо повышать) или ваш партнёр подшлюшивает и ему давно пора выписать билет на хрен.
Как относятся к ревности люди со здоровой психологией
Здоровый человек доверяет партнеру, но здраво оценивает тревожные сигналы.
Если партнер делает выбор в пользу других людей в форме приоритета в общении, флирта и прочего - здоровый человек прекращает уделять внимание и ресурсы такому партнёру, иначе это будет противоестественно.
Когда человек осознает свою ценность он предлагает в отношениях честный обмен: моя ценность в обмен на твою ценность + взаимное расположение и симпатия. Другой формат отношений для него не существует.
