Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть
Реалистичный симулятор игры бильярд. Играйте в Бильярд 3D: Русский бильярд, как в настоящей бильярдной!

Бильярд 3D: Русский бильярд

Симуляторы, Спорт, Настольные

Играть
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть
Archer Ragdoll Masters — экшн-игра со стрельбой из лука стикменом с физикой тряпичной куклы.

Archer Ragdoll Masters

Аркады, Гиперказуальные, 2D

Играть
Станьте Детективом! Решайте логические головоломки, чтобы найти преступника! 
Множество уровней и интересных историй! События и задачи дня!

Тебе предстоит раскрывать массу разных дел, в этом тебе поможет известный всем сыщикам метод дедукции.

Детектив - логические головоломки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Самоанализ

С этим тегом используют

Психология Саморазвитие Философия Медитация Внутренний диалог Рефлексия Мысли Все
491 пост сначала свежее
5pace
5pace
8 месяцев назад

Что наша жизнь игра...⁠⁠

Роль, которую мы играем в жизни, подобна персонажу в кино или игре. Это социальные маски, ожидания, мысли и желания, которые создают ощущение отдельного "я". Но если убрать эту роль, то остается чистое осознание, состояние присутствия, в котором нет необходимости играть какие-либо роли. Это состояние свободы от отождествления с умом и эго, когда просто существуешь в моменте, не пытаясь быть кем-то.

Медитация Самоанализ Осознанность Текст
3
0
5pace
5pace
8 месяцев назад

Свобода через Принятие⁠⁠

Разотождествление с личностью — это не отказ от неё, а её полное принятие. Вместо того чтобы отвергать личность или бороться с ней, осознание заключается в том, чтобы видеть её как временный инструмент для жизни, не путаясь в ней как в своей истинной сути. Это значит понимать, что личность, со всеми её эмоциями, мыслями и убеждениями, — это лишь поверхностный слой, через который сознание взаимодействует с миром.

Когда мы принимаем личность, не отождествляясь с ней, мы перестаём быть её рабами. Личность остаётся как способ взаимодействия, но больше не управляет внутренним миром. Осознанность позволяет наблюдать её динамику без вовлечённости, как если бы мы смотрели на игру, понимая, что она не является нашей истинной природой.

Самоанализ Осознанность Тишина Медитация Текст
0
5pace
5pace
8 месяцев назад

Жить в моменте: как ум мешает полному присутствию⁠⁠

Чаще всего наше пребывание в моменте бывает неполным и кратковременным. Даже когда мы пытаемся оставаться в настоящем, ум склонен возвращать нас к мыслям, планам или воспоминаниям, тем самым отвлекая от полного погружения в "здесь и сейчас". Это "недополное" состояние связано с тем, что ум и эго постоянно требуют внимания, оценивают происходящее, цепляются за идеи и желания.

Полное пребывание в моменте подразумевает полное растворение этих мыслей и отвлечений, что дается нелегко. Это требует длительной практики осознанности или медитации, чтобы ослабить влияние ума и глубже погружаться в состояние присутствия. Тем не менее, даже краткие моменты осознанности, когда ум затихает, могут дать ощущение внутреннего покоя и ясности.

Каждый раз, когда мы замечаем, что наше внимание уходит в мысли, и возвращаемся к моменту, мы понемногу развиваем способность быть более осознанными. Со временем такие моменты могут становиться глубже и продолжительнее, хотя полностью и непрерывно быть в этом состоянии - большая редкость.

Осознанность Медитация Самоанализ Тишина Текст
5
4
5pace
5pace
8 месяцев назад

Почему мы всегда спешим и как остановиться, чтобы жить осознаннее?⁠⁠

Мы живём в мире постоянной суеты, спешки и обязанностей. День за днём заполняется рутиной, и, не успеваем оглянуться, как жизнь проходит мимо. Это состояние знакомо многим — когда кажется, что надо успеть всё, но при этом мы теряем самое важное — возможность наслаждаться моментом.

Осознанность — это как пауза в этой бесконечной гонке. Это способность остановиться и почувствовать жизнь прямо сейчас, в этом мгновении. Вместо того чтобы постоянно погружаться в мысли о будущем или прошлом, осознанность учит жить настоящим. Это не требует особых усилий или сложных практик, достаточно уделить внимание простым вещам: как мы дышим, что ощущаем, какие звуки вокруг.

Многие проблемы современного человека — стресс, беспокойство, усталость — возникают именно из-за того, что мы теряем контакт с настоящим моментом. Мы загружаем себя бесконечными делами и забываем остановиться, оглянуться и просто почувствовать радость от того, что мы живём. Осознанность даёт возможность сделать этот шаг назад, выйти из суеты и насладиться простыми вещами, которые окружают нас каждый день.

Практика осознанности может начать с малого: просто заметить, как вы дышите, как солнце касается вашей кожи, или как ваши ноги касаются земли при ходьбе. В каждом таком моменте скрыто нечто большее — ощущение жизни, которое проходит мимо, пока мы заняты планированием и переживаниями. Осознанность помогает вернуть себе это ощущение и начать ценить моменты, которые раньше казались незначительными.

Это не значит, что нужно полностью отказаться от всех дел и обязанностей. Но когда мы практикуем осознанность, мы начинаем подходить ко всему с большим вниманием и присутствием. Тогда даже самые простые задачи могут стать источником радости и удовлетворения, когда мы присутствуем в них полностью, а не просто «проходим» через них на автомате.

Для тех, кто ещё не знаком с осознанностью, это может стать открытием, которое изменит жизнь. Ведь все ответы на вопросы, которые мы ищем вовне, на самом деле находятся внутри нас, и осознанность помогает эти ответы увидеть.

Показать полностью
Самоанализ Медитация Осознанность Текст
5
0
desesperacion
8 месяцев назад

Как подружиться с собой?⁠⁠

Я есть разум и чувства. В последнее время они не дружат друг с другом. Чувства стали примитивными : "хочу шоколадку" или "хочу тот пирожок - ну и что, что я толстая, зато стану счастливее, т.к. я желаю его"! Разумом понимаю свою глупость, а "почувствовать" ее не могу. Где-то в глубине души я считаю это нормальным. Решила измениться, т.к. страдаю, но не желаю этого. Как так???? Крик души просто! Эта проблема проникла во все сферы жизни. Хз, что делать.
Разумом сейчас я понимаю проблему, пишу ее здесь, но чувства говорят : "ой, да норм, закрой страницу и живи дальше" Ппц, просто...

[моё] Самоанализ Разум и чувства Психология Проблема Жизнь Текст
8
2
desesperacion
8 месяцев назад

Как подружиться с собой?⁠⁠

Я есть разум и чувства. В последние года они не могут договориться. Чувства стали примитивными типа: "хочу шоколадку", "хочу съесть этот пирожок", ну и что, что я толстая, зато я буду счастливее. Разумом понимаю свою глупость, но "прочувствовать" глупость не могу. От этого не могу измениться. Эта проблема проникла во все сферы жизни. Как решить эту проблему без регистрации и смс?! Крик души! Я решила измениться, но в душе - тишина, нет поддержки чувствами.

Жизнь Психология Проблема Разум и чувства Самоанализ Текст
2
2
5pace
5pace
8 месяцев назад

Тишина и ум, почему полезна тишина⁠⁠

Тишина - это мощный инструмент для внутренней гармонии, который служит противовесом постоянной активности ума. Ум, привыкший к обработке информации и созданию интерпретаций, часто сопротивляется тишине, так как она останавливает его привычную деятельность. В тишине ум не может контролировать происходящее, сталкиваясь с неизвестным, что вызывает дискомфорт и страх.

Тишина полезна, она превращает ум в наблюдателя, позволяя осознавать свои мысли со стороны, что ведет к пониманию, что ум - это не наша сущность. Когда ум затихает, проявляется глубокая осознанность, которая открывает "зазор" между мыслями и истинным "я". Тишина также восстанавливает энергию, давая возможность перезагрузить ментальные процессы, и открывает доступ к интуиции и творческим идеям, которые приходят не через логику, а через внутреннее знание.

В итоге тишина это не просто отсутствие звука или мыслей, а важный аспект духовной практики, позволяющий выйти за пределы ума и соединиться с глубинной природой осознанности.

Осознание Медитация Самоанализ Ум Тишина Текст
2
6
5pace
5pace
8 месяцев назад

Почему всё происходящее — это игра ума?⁠⁠

Наша реальность формируется в первую очередь через призму восприятия. Каждый человек воспринимает мир по-своему, основываясь на своем опыте, убеждениях, эмоциях и состоянии ума. То, что мы считаем "реальным", на самом деле является интерпретацией внешнего мира, которую формирует наш ум. Ум фильтрует информацию, выделяет важные моменты и создает из них картину, которая зачастую может значительно отличаться от объективной реальности.

Наш ум постоянно стремится придавать смысл происходящим событиям. Мы можем столкнуться с трудностью и интерпретировать её как неудачу или, наоборот, как возможность для роста. Эмоции, которые мы испытываем в этих ситуациях, также зависят от нашего внутреннего состояния и восприятия. Таким образом, ум создает свою "игру", в которой всё происходит по его правилам.

Наши убеждения и установки формируют рамки, в которых происходит восприятие. Если мы верим, что мир полон возможностей, мы будем замечать и использовать их, в то время как с пессимистичным взглядом на жизнь будем фокусироваться на трудностях. Таким образом, всё, что мы воспринимаем, обрабатывается через призму умственных "игр", которые мы создаем на основе своих убеждений.

Эта концепция подчеркивает важность осознания силы собственного ума. Понимание того, как мы интерпретируем события и создаем собственные реальности, может помочь нам изменить отношение к жизни и научиться видеть больше возможностей, а не преград. Каждый из нас имеет потенциал стать мастером своей игры, формируя и переформатируя свои мысли, убеждения и, соответственно, свою жизнь.

Самоанализ Медитация Осознание Текст
12
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии