Тут выходные, и решил я, наконец, глюкозотолерантный тест на дому провести. Нет, мысль-то это давно пришла, с исполнением все никак не складывалось. А чего не в лаборатории, спросите? Дык, в лаборатории, даже платной, без направления врача его не делают, это раз. А второе - два часа в лаборатории болтаться то еще удовольствие. Два таких препятствия лично мне не преодолеть ))
Глюкозу-то я заранее купил. Стоит она 450 рублей за 75 граммов порошка. А я три упаковки взял - параллельные испытания на детях провести, чтобы сравнительные данные получить. Итого обошлось мне это удовольствие в 1356 рублей (вместе с пакетиком). Жаба душила, но не сильно. ;-)) Дети, правда, сегодня в школу с утра, так что пока только себя протестировал. Но результаты настолько интересные, что спешу поделиться:
Накануне в 18:00 вечера перед ужином последний раз принял 50 мг вилдаглиптина и 1000 мг метформина. С ужином чуть затянули, поужинал в 19:00. Ужин вполне углеводистый, как того и требует тест - хорошая такая порция картофельного пюре с рыбными котлетами, не считая всего остального.
Утром сегодня проснулся в 6:30 (возраст ;-)))
Развел глюкозу - в холодной воде она не очень растворяется, оказывается, пришлось чуть погреть в микроволновке градусов до 35, чтобы получить гомогенный раствор. Баночка у глюкозы хороша такая, качественна - сгодится что-нибудь класть (что, пока не придумал).
Померял глюкозу - 5,4 ммоль/L. Пойдет, самое то!
Выпил раствор - не очень скажу вам приятная штука. Но, что делать. Засек время и стал ждать. Двигаться по условию теста нельзя. Можно сидеть. Ну а я обратно в кровать завалился - по телевизору как раз "Летят журавли".
Чрез 45 минут "прокололся", сунул полоску в глюкометр - 13,3 ммоль/L. Пошла жара! Валяюсь дальше. Еще полчаса (час пятнадцать после приема глюкозы) - 11,2 ммоль/L. О-оо! На спад пошла глюкоза.
Жена говорит - есть хочу! Я говорю - подожди, мне еще 45 минут до конца теста, в 9:00 буду готов к завтраку...может быть.
Проходит еще 45 минут (ровно два часа после приема глюкозы). Вставляю полоску в глюкометр - а на нем 2,6 ммоль/L. Я глазам своим не поверил, даже глюкометр перевернул на 180 градусов - показалось, на секунду, что 9,2 это более правдивая цифра - да нет, все верно, 2,6...Ладно, думаю, законтролюсь. Сменил иголку на ручке - старая уж слишком больно колола, да и чем-то надо заняться - волнение успокоить.. Меряю через пять минут: ёшки-матрешки - 2,3 ммоль/L. Тут надо заметить, что глюкометр я юзаю с ноября, почти полгода. И за весь это период измерений самое низкое что я видел на экране, это 4,2... И вот, 2,3 ;-)))))
Говорю жене - Старушка, готовь-ка побыстрее завтрак, а то судя по показаниям глюкометра, муж твой на пороге гипогликемической комы.
Самочувствие, не сказать чтобы какое-то особенное. Слабость в ногах, м.б.... а может и мнительность от волнения ;-)))
Пока жена яичницу жарила, думаю - чего бы съесть? Глюкозу я сегодня уже глотал, сахар сосать после этого совсем не хочется. Смотрю - остатки творога сладкого. Доел - так вкусно, оказывается (полгода по сути сладкого не ел). Потом позавтракал от души яичницей и хлебушком с маслом.
Померялся через полчаса (еле дождался, интересно же!) - слава Богу, родные 6,3.
Вот и весь тест. Собрался я и похилял на работу. Проверил свои подразделения по связи и сижу, данный пост запиливаю.
Резюме? - все просто, тут эндокринологом не нужно быть. Инсулин моя поджелудочная железа вырабатывает в достаточном количестве (может быть чуть с опозданием), организм на него реагирует вполне себе штатно - никакой инсулинорезистентности и в помине нет. Кстати, через 2 месяца после начала самолечения я сдавал инсулин и индекс HOMA - оба показателя были в пределах референсных значений (4,6 и 1,4 соответственно). А еще через два месяца сдавал C-пептид - тоже норма (701). Пытался показать эти анализы эндокринологу - но там броня: Есть диагноз, был ГГ - 9%, всё, не трепыхайся.
Мне как-то в молодости дали пару-тройку часов порулить речным судном водоизмещением 100 тонн. Река метров 300 шириной, створы стоят, перед глазами лоция, на которой судовой ход обозначен. Сверился, зацепился глазом за какую-либо примету на горизонте и держи курс до следующего поворота. И вот по первости - начал нос судна с курса уходить, крутишь штурвал - а судно вроде как и не реагирует, крутишь дальше - вроде пошло исправление.... только инерция корпусом такая набрана, что на курсе оно не останавливается, сваливается дальше...штурвал в обратную сторону, пошло "рысканье" короче. Ну, так это по-первости. Через полчаса уже знаешь, когда начинать и насколько крутить, чтобы судно на курсе держалось ровно....
Так и мой организм - да, разладилось в нем управление внутренней секрецией - пять лет неумеренного потребления углеводов, висцеральный жир, отсутствие движения и периодические отравления химикатами. Ну, так это дело поправимое. А вот диабета никакого и нет.
В середине июня сдам очередной анализ на гликированный гемоглобин (как раз три месяца пройдет с последней сдачи), чтобы цифру зафиксировать. Потом таблетки заброшу в дальний угол, поеду в поле, где движение и ограниченный рацион питания. Ну, а осенью планирую запилить финальный пост в этой серии "Как я победил диабет".
Надеюсь, мой опыт будет кому-нибудь полезен. Не в плане слепого копирования, разумеется. Просто, если у вас вдруг впервые выявили повышенный сахар натощак 8-10 ммоль/L, или даже как у меня 16,5 и поставили диагноз СД2 - меняйте питание, увеличивайте двигательную активность, ходите к эндокринологу и выполняйте его рекомендации, но не паникуйте и тезис о том, что "СД2 с вами навсегда" как минимум подвергайте сомнению!
