Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Подология

С этим тегом используют

Педикюр Здоровье Ногти Ноги Жесть Маникюр Медицина Все
79 постов сначала свежее
podologpam
podologpam
1 месяц назад

Влияние стресса на состояние ногтей⁠⁠

Длительный стресс неминуемо отражается на внешнем виде.

Под его воздействием мы быстрее стареем, у нас стремительно портитятся фигура, ногти и волосы.

Все это происходит из-за того, что на фоне длительного хронического стресса возникают сбои в работе пищеварительной системы, нарушается работа иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

💅Стресс и состояние ногтей связаны напрямую.

Во время стресса организм начинает бороться с негативным влиянием напряжения и тревоги всеми доступными способами. Например, в такие периоды мы используем собственные запасы витамина группы В, которые успокаивают и укрепляют нервную систему. И именно из-за нехватки витаминов могут начать портиться ногти.

Помимо этого, на фоне стресса может появиться привычка грызть ногти - заболевание, которое называется онихофагией, что в свою очередь ведёт к травматизации и деформации ногтевых пластин.

В результате они становится тонкими, ломкими, начинают слоиться, появляются поперечные полосы, а вокруг ногтя — образуется сухая и потрескавшаяся кожа.

Заусенцы тоже могут являются последствием стресса.

Для бесперебойной работы организма во время стресса эксперты настоятельно рекомендуют позаботиться об иммунитете.

5️⃣ правил поддержания иммунитета:

✅Высыпаться;

✅Больше времени проводить на свежем воздухе;

✅Заниматься спортом;

✅Отказаться от вредных привычек;

✅Радовать себя. Маленькие удовольствия поднимают настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена 💜

Влияние стресса на состояние ногтей Подология, Уход, Мозг, Здоровье, ЗОЖ, Маникюр
Показать полностью 1
[моё] Подология Уход Мозг Здоровье ЗОЖ Маникюр
1
23
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Лайфхак

Совет для тех, у кого проблемный ноготь на мизинцах ног⁠⁠

У меня они давно был толстыми, морщинистым и росли, закручиваясь как трубочка. Ноготь было невозможно состричь ножницами, и в кусачки не во все помещался. Мизинец вокруг ногтя выглядел одновременно воспаленным и с мозолями вокруг ногтя, наплывшим на ноготь, и все вместе выглядело так, будто ноготь утоплен в пальце.

Итак, прочитала на тюбике крема для депиляции, что его нужно смыть при попадании на ногти.

В первый день нанесла крема шарик со спичечную головку на ноготь мизинца, и держала 20 минут (крем на волосах действует 3-5 минут). Через 20 минут стерла крем с ногтя салфеткой и поскребла ноготь тупой стороной пилки для ногтей (самой полоской, как ножом). Соскреблось довольно много. Помыла с мылом, чтобы смыть остатки, и нанесла густо левомеколь на всякий случай, мизинцы с левомеколем на ночь заклеила пластырем.

Наутро мизинцы выглядели получше, мозоли сошли, но ноготь оставался маленьким, и на всякий случай намазала ногти фукорцином.

Во второй раз спустя неделю повторила то же самое. Также разницы не заметила, наверное из-за фукорцина.

Но спустя еще неделю, собираясь нанести в третий раз, фукорцин уже немного смылся, увидела, что ногти на мизинцах уже стали более плоскими, похожими на ногти на остальных пальцах, а не на желтый шарик.

Третий раз подержала 10 минут, соскребла, смыла, больше не наносила.

И вот спустя почти месяц после третьего раза ногти на мизинцах выглядят ногтями - они стали плоские, как будто приподнялись из пальца (или это опухлость пальца была такая сильная). Основная часть ногтя розовая, и сверху белая полосочка, которую сегодня легко состригла ножницами. А то раньше было даже непонятно, докуда стричь, как хрящ какой-то был, а не ноготь. И мизинцы не выглядят воспаленными шариками, даже по виду как будто распрямились, или стали длиннее.

Так-то лучше было наносить только на один мизинец, и фоткать на каждом этапе мизинцы для сравнения. Но у меня нет даже фоток "до", не знала, что это реально подействует. Но все же и без сравнения "до" и "после" вижу, что и выглядят хорошо, и мизинцы перестали натираться. Теперь думаю, буду носить шлепки и сандалии летом, а то реально было стыдно.

Может, придет спец и расскажет, что в сделанном мной было неправильно, и как было надо. Я к подологу со своими ногтями ходила еще в доковидные времена, и мне там ногти мизинце шлифовали машинкой, похожей на инструмент стоматолога, после чего покрыли лаком. И это не помогло, они сперва болели, а потом закрутились в трубочку еще сильнее, и уменьшились еще больше, будто вросли в палец, мизинцы стало натирать, больше не пошла. А этот способ помог без боли, и ногти наконец стали тонкими твердыми пластинками, а не комочком крошащегося хряща, и спустя почти месяц после последнего нанесения депилятора вижу, что ногти и сами расправились, и мизинцы перестали быть красными и жидкими на вид

Показать полностью
Ногти Мизинец Подология Педикюр Вросший ноготь Лайфхак Текст
29
0
DELETED
3 месяца назад
Серия о детях

Первый педикюр ребенка...а надо ли?⁠⁠

да, в современной жизни это не редкое явление, особенно в мегаполисах.

мамочка устраивает себе день красоты и решает взять с собой дочурку, ведь той так хочется быть как мама.

дело хорошее, но давайте разбираться в подводных камнях:


Детская кожа тонкая, ногтевая пластина более пластичная и требует правильной обработки, а иногда и вовсе не требует.

Тем самым я хочу сказать, что детский педикюр в большинстве своем это совсем не эстетическая составляющая, это скорее привитие правильного вектора гигиены и ухода за ногтями и кожей стоп.

И вот несколько НЕ:


  • Детская пластина НЕ готова к агрессивному воздействию гель-лака и обработки ногтей фрезой.

  • Ребенку НЕЛЬЗЯ делать обрезной маникюр и педикюр.

  • Кутикулу НЕ удаляют, а только отодвигают палочкой в случае необходимости, чтобы не нарушить процесс естественного роста ногтевой пластинки.

Все что МОЖНО:


  • Атравматичная и правильная обработка свободного края.

  • Аккуратная обработка «цепляющихся заусенцев», если они имеются.

  • Обработка кутикулы апельсиновой палочкой.

  • Если есть локальные натоптыши или зоны ороговения (например, у спортсменов) - обработка мягким абразивным колпачком.

Зная такие можно и нельзя, можно просто, но аргументированно объяснить ребенку о том, что красота ногтей не в красном лаке, а в том, что они прежде всего здоровые.

Показать полностью
[моё] Уход Кожа Ногти Подология Педикюр Врачи Вросший ноготь Маникюр Маникюрный инструмент
5
Vikiklim
Vikiklim
3 месяца назад

Хирург или подолог? История, которая заставит задуматься⁠⁠

В идеальном мире эти два специалиста должны работать в тандеме, но пока что всё иначе…

У одной клиентки начались проблемы с ногтем на ноге. Раньше, во время обработки стоп, ей предлагали установить титановую нить, чтобы исправить скрученную ногтевую пластину. Но она всё никак не решалась.

А тут боль стала невыносимой, и она пошла к хирургу.
Что сделал хирург?
Всё просто: удалил часть ногтя, оставив его отрастать, а заодно и "подарив" ей вросшие осколки. Быстро, больно и неэстетично.

А что бы сделал подолог?
Установил бы титановую нить, устранил причину врастания, порекомендовал бы космецевтику для восстановления. И никаких операций, боли и долгого восстановления.

---

Эта история — лишь одна из многих, которые показывают, насколько важна работа подолога. К сожалению, у нас этот специалист ещё не так популярен, хотя многим людям его помощь действительно нужна.
---

Надеюсь, текст получился живым и понятным! Если нужно что-то доработать, дайте знать. 😉

—-
Более подробно о случаях, вместе с фото рассказываю в ТГ

https://t.me/vikyklim_nail

Показать полностью
[моё] Здоровье Маникюр Педикюр Подология Полезное Текст
17
Vikiklim
Vikiklim
3 месяца назад

КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ПОДОЛОГУ⁠⁠



Ваши ноги — это основа вашего здоровья и комфорта. Знаете ли вы, когда нужно искать помощь специалиста? Вот несколько признаков, при которых консультация подолога просто необходима!

1️⃣Боль в ногах
Если вы чувствуете постоянную или резкую боль при ходьбе, это может быть признаком серьезной проблемы

2️⃣Изменения в ногтях
Изменение цвета или формы ногтей — это повод для обращения к специалисту

3️⃣Натоптыши и мозоли
Если натоптыши причиняют вам дискомфорт или появляются слишком часто, нужно разобраться в их причине.

4️⃣Проблемы с кожей
Трещины, покраснение или зуд на стопах требуют внимания специалиста.

6️⃣Сахарный диабет
Люди с диабетом должны регулярно проверять здоровье своих ног.

Если вы узнали себя в этих пунктах, не откладывайте визит к подологу! Забота о ногах — это забота о вашем общем здоровье.

Чем дольше откладываете решение проблемы, тем дольше и дороже будет восстановление.

———
В своем аккаунте буду писать полезные советы по уходу за руками, ногами и ногтями и делиться интересными случаями из практики

https://t.me/vikyklim_nail
Мой канал в ТГ

Показать полностью
[моё] Здоровье Маникюр Педикюр Подология Полезное Текст
6
BEAUTYCONTENT
BEAUTYCONTENT
4 месяца назад

Халявщики никогда не дремлют⁠⁠

Что думаете по поводу таких людей?

1/3
Показать полностью 3
Маникюр Маникюрный инструмент Педикюр Красота Бьюти-процедуры Бьютиблог Ногти Подология
5
6
podologpam
podologpam
4 месяца назад
Подология. Просто о сложном

Стержневые мозоли: что это и что с ними делать⁠⁠

Стержневые мозоли представляют собой сухое уплотнение со стержнем, уходящим глубоко в кожу - он как раз и причиняет дискомфорт и боль при ходьбе.

Любая мозоль формируется в месте длительного физического воздействия на кожу — сильного сдавления или трения. Поэтому чаще всего она появляется на стопах — в области пяток, на фалангах или у основания пальцев, между ними.

Стержневые мозоли могут появиться и на руках.

Основные причины появления:

🔹Неудобная, не по размеру обувь, или имеющая дефекты (выпирающие швы, бугорки);

🔹Ортопедические деформации стоп;

🔹Мелкие инородные тела ( заноза, соринка, волосинка, стекло и т. п.);

🔹Чрезмерная потливость стоп.

Чего не стоит делать❓

❗️Во-первых, пытаться удалить самостоятельно, так как стержневую мозоль легко спутать с подошвенной бородавкой и разнести вирус по всей стопе.

❗️Во-вторых, использовать пластыри по типу «Салипода», так как он затрагивает и здоровые ткани в том числе, что ведёт к ожогу, а мозоль остается на месте.

Необходимо:

🔹Устранить причину,

консультация ортопеда по показаниям;

🔹Обратиться к подолгу, который дифференцирует мозоль от бородавки и аккуратно ее обработает. По окончании процедуры устанавливается специальная разгрузка, которая позволяет снизить давление на обработанную зону.

Повторного нарастания омозолелостей можно избежать, если соблюдать все рекомендации.

Рекомендации по уходу за ногами и профилактика мозолей:

🔹Ежедневно соблюдайте гигиену ног, с последующим нанесением увлажняющих средств;

🔹Регулярно используйте скрабы для удаления огрубевшей кожи;

🔹Выбирайте удобную обувь по размеру;

🔹Отдавайте предпочтение дышащим материалам, которые не способствуют сильному потению;

🔹При плоскостопии обратитесь к ортопеду для изготовления ортопедических стелек;

🔹Если ноги сильно потеют, используйте тальк или другие присыпки, спреи для уменьшения потоотделения;

🔹При работе руками используйте перчатки — это поможет защитить ладони и пальцы не только от влажных, но и стержневых мозолей.

Показать полностью
[моё] Здоровье Ноги Педикюр Подология Текст
0
2
podologpam
podologpam
4 месяца назад
Подология. Просто о сложном

Как правильно пользоваться пемзой для ног?⁠⁠

1️⃣ Пемзу необходимо применять всухую, перед мытьем ног. Нельзя подпиливать влажную кожу, потому что она в этом состоянии очень уязвима. Существует большой риск того, что вы спилите слишком много.

2️⃣ Пемзу противопоказано использовать на мягких участках кожи.

Она предназначена только для очищения загрубевшей кожи стоп.

3️⃣ Нельзя сильно тереть кожу.

Сделав несколько легких  движений пемзой в зоне огрубевших участков, вы сотрете ороговевший слой.

4️⃣ Движения - по рисунку кожи. Но это как получится, не все его могут увидеть 🤨

5️⃣Нельзя проводить чистящие манипуляции пемзой слишком часто.

В профилактических целях протирать ступни пемзой можно до двух раз в неделю.

6️⃣ После очищения необходимо помыть ноги. Затем обязательно нанести крем, питающий кожу и содержащий витамины или экстракты трав, успокаивающие кожу.

Искусственная или натуральная пемза? Здесь мнения расходятся. Какая-то из них более травмирует кожу😂 Я думаю в этом вопросе нужен индивидуальный подход, каждому своё ❤️

После использования пемзу необходимо тщательно вымыть (можно даже с применением щётки) и высушить. А так же не забывать своевременно менять (по мере загрязнения, в среднем - раз в год).

[моё] Здоровье Ноги Подология Педикюр Текст
0
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии