Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
 В игре Чёрная Дыра Атакует ваша задача проста – собрать максимум оружия с помощью черной дыры пока не вышло время. И не расслабляйся – чем больше ты соберешь, тем больше у тебя шансов в борьбе с боссом! Не подведи – победишь босса, спасешь мир!

Чёрная Дыра Атакует

Аркады, Казуальные, Таймкиллер

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Идеальная форма

8 постов сначала свежее
2816
kmfirst
8 месяцев назад
Лига скуфов

Идеальный скуф⁠⁠

Идеальный скуф Скуфы, Золотое сечение, Мужчины, Идеальная форма, Юмор, Повтор
Показать полностью 1
Скуфы Золотое сечение Мужчины Идеальная форма Юмор Повтор
134
SuperVladFIT
1 год назад

Алкоголь при похудении⁠⁠

1)Алкоголь как и сахар блокирует процесс жиросжигания, замедляет метаболизм.
2) В пьяном состоянии человек не соблюдает режим питания, переедает.

При потреблении алкоголя человек начинает есть все подряд. Срывы при алкоголе очень часты. Алкоголь на время блокирует распад жиров. Пока вы не потратите энергию полученного алкоголя, ваш организм не переключится на сжигание жиров. И если вы регулярно выпиваете, особенно в больших дозах, то вы практически не будете сжигать жиры. Жиросжигание на этом этапе останавливается.

Это многие знают, но продолжают пить. Людям морально сложно отказаться, когда его знакомые выпивают. Но при похудении отказ от алкоголя обязателен, если полностью его убрать не получается, то минимизировать нужно(особенно крепкие напитки). Больше рассказал про это в телеграмм канале https://t.me/ppravilno

[моё] Похудение Правильное питание Борьба с алкоголизмом Идеальная форма Алкоголь Лишний вес Текст
6
1086
PeachyNsk
PeachyNsk
6 лет назад
Милота

Идеальная фигура - шар⁠⁠

Идеальная фигура - шар Шиншилла, Джунгарский хомяк, Милота, Идеальная форма, Шар
Идеальная фигура - шар Шиншилла, Джунгарский хомяк, Милота, Идеальная форма, Шар
Показать полностью 2
Шиншилла Джунгарский хомяк Милота Идеальная форма Шар
28
1
InterestingGirl
InterestingGirl
7 лет назад

Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :)⁠⁠

Скоро наступит теплая пора и придет время показать всем свою фигуру. Чтобы не приседать судорожно за 2 недели до отпуска, советуем вам уже сейчас заняться физической формой.


К тому же, мы подобрали несколько простых и эффективных упражнений, которые не потребуют от вас много времени!


Бег

Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) Здоровье, Идеальная форма, Спорт, Упражнения, Видео, Длиннопост

Обещали простые, а начинаем с самого сложного. Придется выбраться в спортзал для бега, или же обзавестись теплой спортивной одеждой и выгнать себя на улицу. Во время бега напрягаются буквально ВСЕ группы мышц.


Также улучшается кровообращение и приходит в порядок работа сердечно-сосудистой системы. Бег способствует выведению шлаков и токсинов из организма и наградит вас укрепленной нервной с иммунной системами на пару. Вы все еще думаете?


Скакалка

Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) Здоровье, Идеальная форма, Спорт, Упражнения, Видео, Длиннопост

Прекрасное упражнение, которое развивает гибкость и выносливость, корректирует осанку, избавляет от шлаков и токсинов. И, внимание, убирает целлюлит! Бегом за скакалкой!


Приседания

Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) Здоровье, Идеальная форма, Спорт, Упражнения, Видео, Длиннопост

Серьезно, сколько можно мечтать о красивой попе и стройных ногах? Настала пора воплощать мечты в жизнь. На начальном этапе вы можете обойтись без гантелей, но старайтесь приседать правильно!


Планка

Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) Здоровье, Идеальная форма, Спорт, Упражнения, Видео, Длиннопост
Отличное упражнение, которое можно выполнять, не выходя из дома. Если вы хотите подтянутые руки, живот и ноги – смело становитесь в планку! Начинайте с нескольких секунд, постепенно увеличивая время. Помните, что тело должно быть прямым, не прогибайтесь в пояснице и держите руки перпендикулярно полу.
Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) Здоровье, Идеальная форма, Спорт, Упражнения, Видео, Длиннопост
Вы можете попробовать как планку на прямых руках, так и на локтях.

Выпады

Готовимся к пляжному сезону! САМЫЕ простые и эффективные упражнения для идеального тела :) Здоровье, Идеальная форма, Спорт, Упражнения, Видео, Длиннопост

Еще одно отличное упражнение для того, чтобы обрести красивые и подтянутые ягодицы. Техника выполнения очень проста: станьте прямо, ноги на ширине плеч, и делайте выпады поочередно обеими ногами вперед. Старайтесь, чтобы обе ноги находились на одной линии.

Мы надеемся, что статья оказалась вам полезной и вы поразите всех своей фигурой этим летом! Заботьтесь о себе и будьте здоровы!


Источник ЕЩЕ.ру

Показать полностью 6 2
Здоровье Идеальная форма Спорт Упражнения Видео Длиннопост
12
12
OddPeople
OddPeople
8 лет назад

Вот такая идеальная снежинка упала девушке на волосы⁠⁠

Вот такая идеальная снежинка упала девушке на волосы Не мое, Снежинка, Идеальная форма, Фото, Зима
Показать полностью 1
Не мое Снежинка Идеальная форма Фото Зима
12
Olya93
Olya93
10 лет назад

Многие говорят, что я стройная, но мне кажется, что я еще далека от идеала, сейчас при росте 175 , вес 55 кг и параметры 88-58-94⁠⁠

Многие говорят, что я стройная, но мне кажется, что я еще далека от идеала, сейчас при росте 175 , вес 55 кг и параметры 88-58-94
Фигура Стройность Идеальная форма
14
14
DeadClown
DeadClown
11 лет назад

Сегодня я понял, почему горбулка имеет именно такую форму⁠⁠

Сегодня я понял, почему горбулка имеет именно такую форму
[моё] Горбулка Идеальная форма
12
14
6yuHblu
6yuHblu
11 лет назад

Идеально это когда вот так⁠⁠

Идеально это когда вот так
Перфекционизм Идеальная форма Кайф Гифка
3
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии