После зимы еле влез в любимые брюки. Плюс стали попадаться посты местных с результатами. В общем решился. Выброшены запасы печенек, хлеб, закуплена гречка в промышленных масштабах. Погода сегодня нелётная, потому велик не вариант.

Краткие ощущения: из жопы ноги торчат. Ноги гудят, как после 30км на веле.

План похудения пока что прост до неприличия: ежедневная ходьба/вел в условиях города, полное ограничение сладкого, кроме мороженного(летом без мороженного никак, хоть режьте, всяко не так вредно, как мучное), много кофе, жрём мало, но раз в 3 часа по курантам. Посмотрим, что будет дальше. Бегать нуего нафиг, бегущий потный жирный мужик с трясущимися телесами это фубля. Советы приветствуются.

О чем пост? Да просто так

Собственно все идет успешно и я не бросил свою затею. Предыдщий пост тут Исповедь жироbassа. Или вероятный дневник похудения некого молодого человека.

Вот уже более месяца прошло на диете. Результаты меня вполне устраивают. Конечно, как я и ожидал в начале, укладываться в 1200кк человеку, привыкшему к обжореву - нелегко. Особенно когда ненормированный рабочий день и спишь по 4 часа в сутки. Спустя некоторое время после старта похудения, дал слабину и стал позволять выходить за планку до 1500кк. Ем также все подряд. И шоколад, и высокоуглеводные бестолковые напитки, и даже пару раз ел шаурму. А вес уходит.
Депрессии и подавленности за собой не заметил. Как будто ничего и не поменялось. Только ощущение, что быстро наедаюсь. И сейчас, по сравнению с началом пути, 1200-1500кк мне уже кажутся вполне приемлемыми для ежедневной нормы.

Возможно килограммам к 80 выложу фотки в стиле «до/после».
Удачи всем на этом нелегком пути!

Имеется тушка возрастом 22 лет от рождества своего. Параметры чуть повыше среднего:
193 сантиметра в высоту;
102 килограмма в ширину;
Размер одежды (всегда носил тряпки-мешки): XL в облипку, XXL нормально.

До окончания школы всегда был мальчиком полным. Особенно после всяких детско-юношеских травм и последующим заеданием безделья. Практически всегда имелась 1-2 складки экстренного запаса топлива. А в купе с кривой осанкой, с которой у меня тоже вечная борьба, выглядит при сидении особенно мерзко. Была и травля, но не болезненная. Я, по большому счету, человек спокойный и как «камень в лесу». Спортом удавалось заниматься. И футбол, и волейбол, даже на плаванье успел походить. Но особых результатов не приносило. Вот такой вот я любитель пожрать. И колбасы, и сосисок, и пирожков, и жареной картошки. Жил у бабушки, питался 4 раза в день.

Но, внезапно, видимо под влиянием нервов, стрессов да и общего юношеского шторма в голове, я, к 17-18 годам прихожу к приемлемым параметрам 193/80/L-XL. Я, на самом деле, до сих пор поражен своим телом из того времени. Даже за бок себя я ущипнуть не мог. Восхищение собой.

Прошел год или два, пойдя на первую работу, совмещая все с учебой на дневном, у меня стало хватать средств на съезд от родителей и самообеспечение. Это была давняя мечта. Никто не будет говорить как мне жить и потакать только лишь тем, что я живу на чужие деньги и в чужом доме. В общем, захотелось мне самостоятельности. Объездив подходящие мне варианты и сняв неплохую однушку в области «без мам, пап и кредитов», я становлюсь на пороге настоящей взрослой жизни. Итого: вел обычный быт обычного человека.

Ковид. Ковид все зарешал. Пары в удаленке, работа в удаленке. Так я себя оправдываю когда вижу неутешительные трехзначные цифры на весах. Но факты говорят о другом. Сижу на пятой точке за компьютером и так круглые сутки. Во многом это беспорядочное поедание калорийной и бесполезной еды. Постоянные походы к холодильнику с вопросом: «а не появилось ли там само собой что-нибудь пока я сидел за компьютером?». Не один раз я пытался себя ограничивать. С десяток насчитаю точно. Но потуги длятся от одного до трех дней, а дальше - все то же самое.

И вот, вчера, я решаю завести это блог. Никакой реакции не жду и не требую. Во многом, он нужен мне самому как очередной стимул для возвращения в форму. Ну и прекрасный, пошитый под лучшую версию меня, костюм, который я хочу одеть на окончание магистратуры. У меня для этого есть год. Он тоже является стимулом.

Итак, приложение с подсчетом калорий есть (оно не пропадает с телефона уже более 365 дней, но по назначению не использовалось в долгом промежутке времени).
План в 1200 ккал взят как основа для дальнейшего существования. На правильность или неправильность питания мне пока все равно. Чай пока не перевалил за 25-30 лет. Успею поправить. Щажу и обманываю себя. И я пошел в путь

Фото того, как выглядит тушка 193/102 приложу в конце пути. Пока так.

На сегодня рацион на фото. Нахожусь в офисе, удобно проконтроллировать что не съем ничего лишнего, т.к. все в контейнерах. Углей много, но худеют же люди тут на бургеропивных диетах.

Если город с железной челюстью тебя прикусил

И бежать по этому кругу уже не хватает сил

Посмотри-ка на глобус, страна велика

Садись в самолёт, поезд, автобус, рукой помаши - пока…

Итак, всё страшно задолбало, я выцарапал себе отпуск, практически шантажом и угрозой убийства и после недолгого размышления на тему, решено было устроить автопробег-рыбалку-кемпинг по Уралу суммарной протяженностью около 2500 км. И, недолго поразмыслив, я начал готовиться, нет не так, Я НАЧАЛ ГОТОВИТЬСЯ, скажу сразу подготовился я не совсем правильно.

Наборы ультралайт и лайт спинингов аля Team Dubna 2-12гр плюс OKuma inspira 2500s у меня уже имелись, но я то хотел поймать достойную щучку, поэтому были приобретены палочка team dubna до 40гр и катушка shimano vanford 4000 с внутренностями от twin power pg и сменными шпулями под разные шнуры, куча резины, блесна вертушки mepps #4 и 5, циклопы в весе до 18гр., воблера minow и орбиты в разных размерах и цветах. До кучи купил лодку гладиатор 330, была мысль сплавиться по Лозьве и Вижаю на ней без мотора, ибо собравшись на 130к, на мотор ещё 70к уже денег не хватало совсем.

Кореша рыбаки со мной ехать не смогли, ибо у всех график работы и, вообще, геморрой и выгорание сами себя не заработают, а вот мой друганя детства шалопай смог. Он намедни поучил как надо работать тупорогую бабенку начальницу, в связи с чем свободного времени у него стало очень много. Проблема в том, что мой друг не рыбак, а спортсмен бегун и немножко альпинист, а я увлекся спиннингом всего год как, поэтому такая команда была изначально обречена на успех в рыбалке.

Собственно, маршрут, господа:

Итак день первый, загружены в планшеты космические карты, мы выдвигаемся на Кытлым, поселок в горной местности, на восточном склоне Уральского хребта. Проезжаем Серов, что стоит на речке Какве, хихикаем по поводу копроназваний, да простят меня серовчане и серуны каковеры. Правда до Кытлыма заброситься не успеваем, да и не торопимся, ибо я просто обязан был поймать голавлика в речке Какве. На ощупь по темноте находим место для стоянки на берегу, выпиваем за успех предприятия, ставим палатки, готовим жрат.

Как видите, речка мелкая, хорошо просматривается в поляриках, поэтому утренние забросы эффекта дали мало, но таки дали после перемещения жирной тушки по берегу на значительное расстояние...

И я в очередной раз был очень сильно удивлён, сколько силы кроется в этой мелкой глазастой рыбешке. Был отпущен восвояси.

А вот так выглядит Урал с высоты горы Серебрянка, если спрятаться за камнем:

А ещё мы сфоткались в Кытлыме. Фото сделано на фоне красной жопы, обладающей болезненной трещиной в области ануса и надписи, "Я Кытлым". Кстати слева там КПП военной части с дневальным, но он тупил в телефон и ему было похуй на чуваков с зеркальной камерой, нагло фотографирующихся у КПП части, на вооружении которой стоит система "Периметр". Естественно ни одно фото, на котором есть секретные объекты, в моей камере не сохранились, а флешка вообще была обработана ДДД раствором и расстреляна за баней из миномета.

Путь до Приобья расписывать особо не буду, от Кытлыма примерно 700км. В Нягани и Югорске есть KFC и Бургер кинг, как вы поймёте дальше, я там пару вёдер топленого сала и другой нямки таки приобрёл и съел. Вообще городки ультрасовременные для края географии. По дороге мы заночевали на очередной малой речке, я как обычно достал ультралайт и пошел лечить нервы, доктор окунь был к моим услугам:

Вот ещё фиг вам, то есть вигвам, то есть юрта с отличной печкой, ни чета нашим палаткам из супермаркета, совсем другой уровень:

А потом мы приехали в Приобье, ближе к вечеру и наш гид оказался не обонент, а возможно вообще не человек а ёбаротень, ибо в городе нас больше никто не ждал, все гостиницы были заняты, а представления как мы будем жить дальше у меня не было. Именно тогда у меня и появился офигенный план, надежный как швейцарские часы, я просто обратился к рандомному мужику на улице и тот...обзвонил всех своих знакомых, час договаривался с людьми и, наконец, нашёл нам и ночлег и гида для заброски на точку. И вот тут я сделал ещё одну ошибку, я не настоял на том, что забрасываться надо утром, поэтому накал идиотии значительно усилился, при заброске мы в темноте и попыхах прощёлкали чемодан с горелкой для розжига костра, спичками, батареями для фонарей, сетками Павловского и пугалками для потапычей. До сих пор стыдно и страшно, если честно. Благо на точке была ещё группа рыбаков, которые кое чем поделились таки с нами за магазинный прайс и мы не совсем околели ночью, оказались не безоружны против медведей и поели горячего на сон грядущий. Заброска была по офигенному ветру и волне, думал потонем нафиг вместе с алюминиевым корытом и нашим самоуверенным гидом.

И вот она, точка между Шеркалами и Андрами, примерно посередине, за спиной лес, под ногами основное русло Оби, ветер к утру стих и сразу поперли флеш рояли:

Народ, сори за жиробаса в кадре, он всё время нас преследовал и просил сфоткаться с нашим уловом, мы боялись отказать, вдруг он нас сожрёт. Ну и ещё он просил его лицо бородатое никуда не выкладывать, наверное зря мы в Кытлыме с красной жопой на фоне военной части фотографировались. В своё оправдание могу сказать, что каждый рыб, даже некрасивый, а особенно нельм были отпущены живыми и довольными.

Свал прямо под берегом, щучка и окунь под  свалом стоят прямо в 15-30м от берега.  очень обидно, что мой товарищ и компаньон - конченный, невзял москитную сетку, а я тоже конченный, забыл чемодан с сетками Павловского. Я даже не успел достать снаряженные джиговые приманки, всё поймано на циклопы и прочее колебло. Из-за мошки, мы на точке были всего сутки.

На обратном пути я ещё ловил шурогайку на речке Нягань, в Ивделе посадил друганю на поезд а сам малость психанул и решил попытать счастья на Вижае. Местные все говорили, что дорога убита лесовозами, что я не доеду на своём шушпанцере и вообще, валил бы ты лучше обратно в свою столицу соленых ушей. А я таки забросился до базы ЧИСТОП, пил водку с манси, чинил буханку с мощным дедом и подвергал фотоохоте местные красоты. На базе меня уверили, что у них таймень, хариус и муксун запрыгивают прямо на кукан в местных реках, но я немного не оправдал надежд местных знатоков. Зато наслаждался красотами и искренне отдыхал душой, впрочем смотрите сами:

Господа, как я ночевал через дорогу от города Лесного на обратном пути, в котором куют ядерный щит нашей Родины я писать не буду, ибо тогда ко мне точно придут комиссары в пыльных шлемах и назначат мне эцих с гвоздями, просто отныне и навсегда ваш бродяга @Vik.NikSor: