Выздоровление

Так как эмоциональная боль была вызвана в том числе и рухнувшей в низины самооценкой, я занимаюсь троллингом и всякой травлей людей в соц.сетях, в частности в группе подслушано в ВК своего района, но благо этот троллинг был относительно остроумным и, видимо самые отбитые нашли в этом юмор… и мы подружились... Спасли меня эти неадекватные отморозки. Дружим с ними уже 5 лет, семьями, вместе в отпуска ездим, но я уже никого не троллю, и не издеваюсь, мне это не надо – я встала на ноги.

Когнитивные функции были отвратительные на протяжении полугода - года после инсульта. Состояние как бывает, когда только проснешься – туман на глазах и всегда такое «что тут вообще происходит» состояние. Совершенно мутное сознание. Чтобы включить мозг я пошла на курсы дизайна, раз уж полноценным инженером не стать, буду хоть картинки лепить (не в обиду коллегам дизайнерам), думала тогда. Очень много читала, в основном, конечно книги по психологии и нейробиологии – актуалочка, так сказать. Сейчас я инженер-конструктор и инженер-сметчик, на двух ставках на работе. Я вытянула мозг на такой уровень, что работать успеваю иногда и на выходных (подработки).

Начинала работать по 15 минут в день. 15 минут сидела в Автокаде, потом три часа спала (не считая полноценного 10часового сна ночью). И так каждый день понемногу увеличивая время работы, в основном пока моя молодежь отправлялась на дневной сон (это когда мне их уже вернули) . Стоит отметить, что в таких условиях мои дети очень быстро повзрослели и стали ответственными крохами. И, кстати, мне два года не снились сны вообще. И это мне очень нравилось.

Тело. Через год после инсульта я нашла-таки подходящую именно мне студию йоги, чтобы плавно и безопасно вернуть физическую форму и вернуться в мое любимое хобби – скалолазание. Года два тренировок йоги по три штуки в неделю, и я вернулась на скалодром, осторожно и неторопливо набрала силы.

Очень важным в восстановлении и поддержании организма являются сон и питание. Сна должно быть максимально достаточное количество. Я и сейчас сплю минимум по 7-8 часов в сутки. Именно режим и держит меня живой и бодрой… и душнилой на любой тусовке.

Дополнением после инсульта были приступы эпилепсии от кисты, оставшейся в виске. Но их (приступа) было два, мне сразу выписали лекарство и больше не повторялось.

Не могу сказать, что меня кто-то специально выводил из депрессивного эпизода. Он прошел как-то сам по мере приобретения необходимой мне деятельности. Началась жизнь – ушли проблемы в психоэмоциональном состоянии.

Верю и знаю, что все можно восстановить и вернуть, хотя затраченные на это усилия будут пропорциональны размеру потери. Мне повезло, что я встала, что я пошла, что потери были не велики, а скорее уроком. Мне повезло со всеми, кто меня окружал.

Желаю всем сил, здоровья и доброго и сильного окружения!

Очень давно хотелось рассказать, поделиться, но только сейчас почувствовала, что готова.

Ко мне пришли заведующая отделением, лечащий врач, консультант-ДМН и медсестра)). И стволовые, которые я сдавал в виде крови через сепаратор ранее - поставили мне на залив и это... ОТВРАТИТЕЛЬНО! Вкус крови моментально появился во рту, сумасшедшее слюноотделение, бегающие точки перед глазами... Полчаса на заливку и длительное ожидание восстановления показателей. Лейкоциты перевалили "за ноль" на пятый день и вяло увеличивались (пришлось стимулировать в итоге), неоднократно ставили заместительную трансфузию тромбоконцентрата (низкий поклон донорам крови и компонентов, вы настоящие герои!). За это время принял на себя весь перечень инфекций, от грибных колоний до генерализованного герпеса, но наличие опытного медицинского персонала и препаратов по месту нивелировали все эти неприятности. Максимальный стоматит из всех возможных в этот раз был без колы, увы. В совокупности провел около месяца в гемцентре. По выписке, прибыв домой смыл остатки волос с головы. В этот раз вылетело вообще всё. Первые волосы появились в виде пуха как у младенчиков месяц на четвертый после выписки. Исходя из этого я реально "как заново родился".

В первое время разъезжались показатели крови, очень быстро уставал, сгорели мышцы и долго сходила отёчность от преднизолона и дэксы, шелушилась кожа. Из долгоиграющих побочек, которые со мной до сих пор: астигматизм, незначительный, офтальмолог сказала, что он всегда был, но глазные мышцы немного погорели от химии и больше не ничего не компенсируют. Очки я не ношу (врач не рекомендовала), делаю зарядку для глаз. В случае сильного переутомления на работе (за компом) - к вечеру немного двоят/троят источники света, но в целом терпимо. Вторая боль - зубы, я теперь постоянный клиент стоматолога. Но это также незначительный недочет с учетом возможности имплантирования. Я жив и это самый главный факт! Из ограничений - запрет инсоляций, физиотерапии, правильное питание по возможности. Немного ограничил алкоголь, ибо появилось жуткое похмелье. Хотя скорее всего просто стал старше и больше не могу тусить как в 18))))) Кровь в итоге восстановилась до следующих показателей. Считаю, что отличные показатели для 35 лет после того песеца, который со мной произошёл)) Всё в референсных значениях, каеф))

Важным элементом является контроль рецидива после выписки, по правилам в первый год - раз в квартал, второй и третий год - раз в полгода, четвёртый и пятый год - раз в год. После чего снимаемся с учёта и досвидос. В первый год была возможность и я делал ПЭТ в каждый контроль, лучевая нагрузка не сильно выше, но "для головы", которая очень сильно реагировала на любое поведение организма, спокойнее. В это время живешь ожиданием рецидива, на второй год отпускает) Сейчас раз в полгода КТ с контрастом на ОМТ и БП + полная биохимия и ОАК+ОАМ. Остальное по симптоматике))

Полученные знания и опыт нашли своё применение. Информационно помог парнишке от момента "ой, у вас тут под рёбрами пятнадцатисантиметровое нечто" до "ура, ремиссия" полностью по моему пути с учётом моих граблей. Увы, были девушка и мужчина, которые, не смотря на мои потуги, не справились и закончили свой путь. Но даже один выживший стоит потраченных усилий)) Всё не зря!

Очень хотелось бы узнать как всё сложилось у @eel1395 , @Gsn71Sochi , @Vikki2607 .

Жизнь идёт дальше. За это время женился второй раз, родилась дочь, приобрел недвижимость и движимость, тотально вышел из зоны комфорта и сменил работу (на последнем месте отработал пятнадцать лет). И я счастлив, каждый день)) Чего и вам всем желаю! Адьёс! Будьте здоровы!!!