Наверняка вы встречали людей, которым очень сложно просить других о чем-то. Которые очень хорошо умеют заботиться о других и очень редко знают что конкретно нужно им, например, в подарок на день рождения. Это люди с ресурсами структуры потребностей.
Структура потребностей - вторая по очереди структура развития в бодинамике. Формируется в возрасте от одного месяца до полутора лет. Основные темы развития в этот период – создание собственных ритмов (сон-бодрствование, голод-насыщение и т.п.) и своевременное удовлетворение потребностей, установление баланса между принятием и отдаванием, развитие способности говорить «да» и «нет». Каждый имеет право ощущать собственные потребности и заявлять о них.
Гармоничное развитие ребенка на этом этапе связано с усвоением навыков обходиться со своими потребностями. Психологические травмы на этом этапе возникают как результат проблем и непонимания при удовлетворении их потребностей родителями. Ребенок усваивает эти навыки или получает травмы как результат поведения взрослых в этот период.
На стадии структуры потребностей различают две позиции: отчаяния (ранняя) и недоверия (поздняя).
Позиция отчаяния
Возникает у детей нечутких родителей. Родителей, которые по тем или иным причинам не могут догадаться что именно нужно ребенку в данный момент. Или даже не пытаются это делать. Или пытаются, но постоянно ошибаются. В результате навык осознавать свои потребности и находить конкретные предметы или способы для их удовлетворения не формируется. Но сами потребности никуда не исчезают.
В позиции отчаяния человек испытывает трудности в распознавании собственных потребностей. Но при этом он очень хорошо распознает потребности других. Типичные фразы: «я не знаю, что мне нужно», «ты сам должен увидеть, что мне нужно». Обычно на вопрос «что тебе нужно?» отвечают концептуально - «Твоя любовь», «Чтобы все было хорошо» и т.п.
Позиция недоверия
Позиция недоверия возникает у «слишком хороших» родителей, которые по мере взросления ребенка не справились чувством собственного несовершенства. Как бы старательные родители не стремились создавать условия для удовлетворения потребностей ребенка, рано или поздно наступает ситуация, когда этого сделать не получается. И становится понятно, что важно не только удовлетворять потребности, но и помогать ребенку встретиться с разочарованием. Ребенок плачет-требует много и часто и некоторые родители не выносят этого и... исчезают из контакта. В результате потребности есть, а веры в то, что есть способы их удовлетворить нет.
В позиции недоверия человек потребности осознает, но испытывает трудности в удовлетворении своих потребностей. Он не верит в то, что получит необходимое ему, даже если попросит об этом. «Я всегда получаю не то, что мне надо. Даже если я что-то попрошу, я этого не получу». «Я знаю свои потребности, но я вам не скажу, потому что если вы меня действительно любите, то вы должны сами догадаться». Люди с этой позицией имеют выражение недоверия в глазах. Они имеют тенденции к агрессивности и недоверию.
Здоровая позиция
Здоровой позицией на этом этапе – является способность самостоятельно определить свои потребности, действовать для их удовлетворения, и откладывать при необходимости это удовлетворение.
Права структуры потребностей
У тебя есть Право иметь потребности, выражать их и чувствовать удовлетворение;
У тебя есть Право устанавливать собственные ритмы;
У тебя есть Право говорить «да» и «нет» тому, что другие предлагают (дают) тебе;
У тебя есть Право требовать удовлетворения своих потребностей;
У тебя есть Право протестовать, если другие не реагируют на тебя соответствующим образом;
У тебя есть Право на исследование своих телесных навыков через перекатывание, ползание и хватание;
У тебя есть Право давать и брать;
У тебя есть Право чувствовать недоверие и выражать его;
У тебя есть Право принимать и впитывать то, что ты получаешь;
У тебя есть Право быть любящим, заботящимся, творческим и оригинальным;
У тебя есть Право на здоровый скептицизм;
У тебя есть Право сказать: «Никогда не поздно попросить то, что тебе нужно».
Ресурсы структуры потребностей
В позиции структуры отчаяния человеку необходимо накопить некоторый опыт принятия чего-либо от других и переживания значимости такого опыта. Когда будет выстроена его способность получать, он смо¬жет начать просить и требовать что-то для себя.
Людей с ранней структурой потребностей очень полезно стимулировать говорить о своих потребностях. Не абстрактно, а конкретно: что ты хочешь прямо сейчас?, что конкретно я могу для тебя сделать?, как ты узнал, что хочешь именно это?
Человек не переживавший этого не поверит – но они реально не осознают чего хотят. И на первых этапах могут просить самые странные вещи, совершенно не учитывая условия и обстоятельства. Поверьте – это не специально.
И еще их нужно хвалить. Хвалить за каждую проговоренную потребность, которую они смогли сами осознать и удовлетворить.
Для позиции недоверия структуры потребности характерно прямо противоположное. Человек с ресурсами этой структуры не способен принять что-либо от другого человека до тех пор, пока не будут хотя бы частично отреагированы его сильная горечь, гнев и печаль, которые он чувствует, когда не получает желаемого автоматически, не прося об этом. Клиенты, застрявшие в позиции недоверия, чувствуют мощный протест против того, чтобы попросить что-нибудь для себя, из-за накопленного опыта неудовлетворения их потребностей.
В то же время, чувство безысходности, свойственное человеку в этой позиции, не даёт ему принять то, чего он сам не просил. Если то, что ему предлагают, не совсем точно отвечает его потребности, он почувствует, что опять, как обычно, получил не то. Разумеется, шансы догадаться, что конкретно ему нужно, невелики. В случае, если другому человеку это всё же удастся, клиент, скорее всего, примет подарок как должное, не оценив проявленной заботы.
Как вы понимаете таких людей стоит поддерживать в их просьбах. Дать возможность получать желаемое и ощущать удовольствие от полученного. Ну и, наверное, не стоит говорить, что без просьбы им не стоит ничего давать. Пусть лишний раз прокачают навык
На этом этапе формируется важная группа мышц, отвечающая за навыки поднятия головы, переворачивания, сидения, ползания, ходьбы. И закладывается умение принимать заботу, добиваться своего. Соответственно, упражнения для мышц, отвечающих за эти действия позволяют гармонизировать функции, которые усваиваются в период структуры потребностей.
Ползанье (с минимальной помощью рук и не используя коленки – за счет внутренних мышц бедер). Разнообразные хватательные движения: захваты рукой (притягивая предмет к себе) и пальцами (развитие мелкой моторики). А еще лучше, если при притягивании предмета, который вы ухватили, будет легкое сопротивление.
Сосательные движения тоже включают мышцы структуры потребностей. Людям с ресурсами структуры потребностей очень сложно бывает заявить о них предъявить себя. Разочарование ассоциируется с блоком в грудной области. Соответственно полезны будут упражнения на выталкивание груди, как в восточных танцах
У большинства детей есть период, когда они ползают попой назад – именно тогда человечек осваивает умение притормозить и сдать назад (что во взрослой жизни порой оказывается очень нужным). Это тоже можно натренировать во взрослой жизни, используя соответствующие мышцы.
