etotkakevotam

Было это ещё в новогодние каникулы. Решили мы с женой сделать моей маме небольшой подарок-активность. Говоря иначе – мастер-класс, но никак не могли выбрать что именно. Стоит ещё уточнить, что локация поиска это мой родной город Вологда, поэтому разнообразия сильно меньше, нежели в крупных городах. Керамика казалась избитым вариантов и хотелось чего-то необычного. Обратился за советом к подруге, которая очень прошаренная в вопросах мероприятий в городе и она посоветовала тафтинг. Да, так по-модному называется ковроделие. Оказалось, что за полтора часа вполне можно успеть сделать небольшой коврик (30-40 см в диаметре) и забрать его себе в качестве талисмана.

Что будем тафтить?

Сделаю вводную, рукодельное творчество – не про меня. Всё детство я, как и многие, ломал или вещи или конечности. Посмотрев на логотип пикабу стало ясно, что с ним я, скорее всего, справлюсь.

Процесс

Как я понял, самый распространённый способ изготовления ковров вручную это вот такой тафтинговый пистолет. Вариации существуют разные, у всех свои плюсы и минусы. Мы делали с помощью такого ↓

Сразу оговорюсь, что не диетолог, текст будет только о личных наблюдениях. По опыту созерцания жизни людей, которые не только имеют лишний вес, но и часто жалуются об этом могу сформулировать некоторые привычки, которые ими игнорируются при попытках следить за питанием. Их можно сформулировать следующим образом:

1. Никакая еда не соприкасается напрямую со сковородкой, между ними всегда есть сантиметровый слой масла. Я натурально ошалел от добавления стопки растительного масла в уже сваренные макароны. Решение - купите себе пульверизатор для масла. Уверяю вас, вы просто устанете столько прыскать сколько раньше наливали.

2. Смазанные чаем конфеты идут насквозь. Под горячий напиток можно умять целый пакет сладостей. Порой кажется, что они проглатываются а не жуются. Решение - съеште 1-2 конфеты без чая. Прожуйте нормально. Скорее всего вам будет очень сладко, к тому же могут заболеть зубы. После этого просто пейте чай, вот прямо без всего. Туда же сладкий чай, отучиться от него займёт у вас неделю. После этого сладкий чай будет вызывать у вас отторжение.

3. Бутерброды на завтрак. Сам приучен к бутерам с детства, но пришлось отучиваться, потому что на них пухнешь натурально за месяц. Решение - миллиард альтернатив. Даже овсянка на молоке в микроволновке с чайной ложкой сахара даст вашему организму фору в регулировании веса.

4. Сладкие напиточки, ну а как ещё есть?! Про это уже куча всего написано, тоже почему-то часто игнорируется как источник проблемы. Кстати соки буквально тоже самое. Решение - либо кола зеро (но тоже литрами пить не надо), либо минералка. Как и в случае сладкого чая неделя дисциплины и вы уже перестанете так активно набирать. Мне еще помогает добавлять лёд в стакан. Прямо полный стакан как в баре насыпаете и тогда самой сладкой жижи будет в 2 раза меньше + она не будет такой сладкой.