asheynik

asheynik

Быт и приключения после травмы шейного отдела позвоночника http://youtube.com/@asheyniktv
Пикабушник
AnnaKim1 ShemyakinaSR TOSburatin
TOSburatin и еще 2 донатера

8 спортивных электроколясок для футбола

Покупка 8 спортивных электроколясок "Caterwil" для футбола для постоянных тренировок

250 4 799 750
из 4 800 000 собрано осталось собрать
14К рейтинг 629 подписчиков 4 подписки 78 постов 23 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
12

Наши ворота — наша игра, она нам принадлежит и таким же как и я

Наши ворота — наша игра, она нам принадлежит и таким же как и я Футбол, Инвалид, Тольятти, Видео, Видео ВК, Длиннопост

Жанна готовиться к удару

Я помню, как ещё несколько лет назад думал, что для меня всё закончилось. Один прыжок в воду — и я навсегда прикован к коляске. Ни рук, ни ног — только голова и джойстик в левой руке. Казалось, всё: максимум — сидеть дома, смотреть в окно и жалеть себя. Но оказалось, что даже в такой ситуации можно найти новый путь.

Мы собрали команду. Назвали себя «Поспишь потом». Потому что времени откладывать нет — жить надо сейчас. Это футбол на электроколясках. Жёсткий спорт для таких, как мы — для тех, у кого тело не слушается, но глаза горят. Для тех, кто идёт в атаку не ногами, а сердцем. И вот у нас уже третья тренировка на площадке возле дома. Один мяч, одна спортивная коляска, но нас целая команда. Мы учимся ездить змейкой, бить пенальти, держать ворота. И это уже не просто тренировка — это игра, настоящая.

Для кого-то это всего лишь два часа во дворе. Для нас — это жизнь. За эти две минуты видео вы вряд ли почувствуете, что мы прожили на площадке. Там и адреналин, и злость, и радость, и слёзы. Я, например, снова ощутил то, что казалось навсегда потерянным — команду, движение, вкус к игре.

У нас пока ничего нет. Ни зала, ни десятка колясок. Только одна машина, пара мячей и свои новые ворота. Но есть главное — мы. И мы будем выбивать себе место под крышей, хоть пушечными ядрами. Потому что эта игра — наша. Она принадлежит нам и всем, кто оказался в такой же ситуации.

Показать полностью 1
22

Дождевик для колясочника — must have этого лета

Это лето в Тольятти выдалось каким-то питерским. Солнечные дни можно пересчитать по пальцам одной руки, зато ливней — как из ведра и через день. А сидеть дома даже под моросящим дождиком — не вариант. Хочется двигаться, встречаться, да и просто дышать.

Дождевик для колясочника — must have этого лета Инвалид, Дождевик, Шейник, Тольятти, Инвалиды-колясочники, Длиннопост

дождевик для колясочника с алика за 700р

И вот я занялся подбором дождевика. Можно, конечно, наколхозить самому — целлофан, скотч, пакет из «Магнита» — всё по классике, 200 рублей и в путь. Но захотелось чего-то чуть более эстетичного и практичного. Варианты нашлись: от простых полиэтиленовых до прорезиненных за 5000 рублей. В итоге выбрал средний путь — заказал с AliExpress за ±700 рублей.

Дождевик для колясочника — must have этого лета Инвалид, Дождевик, Шейник, Тольятти, Инвалиды-колясочники, Длиннопост

козырёк для защиты ебыча

Сегодня дождевик приехал. Уже примерил, сфоткался. В реальных боевых условиях ещё не испытывал, но уже чувствую — эта штука будет жить в моем рюкзаке на постоянной основе. Как запасной план, как гарантия свободы передвижения, несмотря на капризы погоды.

Дождевик для колясочника — must have этого лета Инвалид, Дождевик, Шейник, Тольятти, Инвалиды-колясочники, Длиннопост

компактен!

А вы что носите с собой на случай дождя? Делитесь своими лайфхаками, может, кто-то придумал идеальный вариант для коляски?

Показать полностью 3
4

Субординация: почему без неё разваливается семья, дружба и работа

Когда я впервые услышал слово «субординация» — оно показалось мне чем-то чужим, из казармы. Но потом понял: это не про армию, а про отношения. Между родными, друзьями, коллегами. И самое важное — это не правило, которое надо зубрить. Это инструмент, который помогает сохранять устойчивость, когда жизнь трещит по швам.

Субординация: почему без неё разваливается семья, дружба и работа Чувства, Мудрость, Инвалид, Помощь, Эмоциональное выгорание

1. Семья

После травмы мы с близкими оказались в новой реальности. Я не мог встать, не мог элементарно обслужить себя. Всё — от утреннего туалета до еды и ухода — зависело от других. И вот тут начался реальный конфликт. Ожидания были разными. Кто-то считал, что я «должен быть благодарным», кто-то — что «сам виноват». Один раз родственница открытым текстом сказала: «Тебе-то всё равно, ты ничего не делаешь».

И мне тогда впервые ударило в голову: если в семье нет понимания, кто за что отвечает, если нет чётких ролей, то всё рушится. Я начал разговаривать, прямо объяснять, что мне нужно, что я могу, а что не в моей власти. Стало проще. Люди не умеют читать мысли. А без субординации в семье — никакой поддержки, только усталость и упрёки.

2. Друзья

Был момент, когда я подумал, что друзья отвалятся. Типа «все сливаются, когда ты падаешь». Но оказалось — не все. Один из близких приятелей поначалу взял на себя чуть ли не роль родителя. Постоянно приезжал, делал всё за меня, не спрашивая. Я злился, но молчал. А потом он стал уставать, начал пропадать. Мы сели, поговорили. Я объяснил, что не прошу быть нянькой. Что мне важнее дружба, чем постоянная гиперопека.

Тогда и понял — даже в дружбе есть субординация. Границы. Когда ты уважаешь себя и другого. Без жалости, без манипуляций. С тех пор мы общаемся как взрослые. Он знает, что я попрошу, если не справлюсь. А я знаю, что его помощь — это не долг, а жест доброй воли.

3. Дело

Когда мы начали проект "Поспишь потом", всё шло на энтузиазме. Но в какой-то момент я начал замечать: если не выстраивать границы и роли внутри команды — работа буксует. Я сам по старой привычке иногда начинал всё делать один, контролировать всех подряд, а потом выгорал и начинал винить других.

Только когда мы сели и проговорили: ты — за этот блок, ты — за этот, а я — не ваш начальник, а координатор — работа пошла. Потому что когда есть субординация — даже удалённая команда может работать, как швейцарские часы. А когда её нет — один за всех, и всё летит в тартарары.

Я всё это понял не за один день. И не всегда делал правильно. Но каждый раз, когда возвращался к мысли о субординации — становилось понятнее, как жить и строить отношения.

Субординация — это не про власть. Это про ясность и уважение. И начинается она не в деловых переписках, а дома, среди своих.

А у вас как? Где в жизни вы замечали или игнорировали субординацию — в семье, в дружбе, в работе? Был ли от этого толк или, наоборот, проблемы? Напишите, интересно сравнить и обсудить.

Показать полностью 1
12

Часто ли вам предлагают деньги на улице?

На днях гулял с девушкой по Тольятти. Мы шли по городу и в какой-то момент передвигались по карману - дороге одного из кварталов в автозаводском районе. В какой-то момент одна машина, едущая навстречу, замедлилась. Когда она сравнялась с нами она остановилась. Водитель открывает окно и спрашивает: «Какая помощь нужна?» Я в ответ вежливо говорю: «Спасибо, никакая помощь не нужна».

Часто ли вам предлагают деньги на улице? Инвалид, Чувства, Помощь, Милостыня, Деньги

гуляю, могу себе позволить

Но он настаивает. Протягивает мне руку с деньгами. Я смотрю, в руке смятая 10-рублевая купюра и пара монет. Я конечно немного удивился, но вежливо сказал, что деньги мне не нужны. Но он продолжает: «Да ладно, возьми, мне не жалко!». Снова отказываюсь, но он не уезжает и продолжает настаивать: «Да возьми, возьми же, пригодятся!».

Тогда мне уже пришлось сказать: «Спасибо за внимание, но мне действительно не нужна помощь. Может я вам тоже чем-то смогу помочь?» После этого он наконец сказал «респект!» и уехал.

Вот тут-то я и задумался: почему так? Почему даже если ты просто гуляешь по городу с девушкой, все равно кто-то решает, что тебе обязательно нужно помочь? Почему такое настойчивое предложение, когда ты явно не просил? Приятно конечно, что прохожие внимательны и неравнодушны, но это был не тот случай. Немного обидно, что люди не видят очевидного. С какой-то стороны это даже унизительно.

Теперь, когда мне в следующий раз будут вот таким способом предлагать помощь, я уверенно скажу, что да помощь нужна. Спрошу: «У вас есть интернет? Есть аккаунт ВКонтакте? Отлично. Давайте вы сейчас найдёте мою страницу. Вот у нас мероприятие, связанное с футболом на электроколясках. Сделайте его репост. Поделитесь пожалуйста с жителями нашего города. Это будет неоценимая помощь!». И посмотрим, как отреагируют уличные помощники.

А как у вас? Бывали ли в вашей жизни такие ситуации, когда вам предлагают помощь или деньги, хотя вы не просили?

Показать полностью 1
6

В моей жизни всегда кто-то виноват

Ну что, начнём с того, как я стал инвалидом. Кто виноват? Да, конечно, не я! Это ж чистая случайность. Прыжок не туда, река не так глубока, и вот я тут, на коляске. Но кто-то же решил за меня, что именно в этот момент мне нужно было прыгать. И кто это был, интересно? Ну, точно не я! Я всего лишь решил «поплавать» — что уж тут поделаешь. Но по факту всё это произошло благодаря кому-то, кто решил, что мне будет весело. Да, мне очень весело, спасибо за такой подарок.

В моей жизни всегда кто-то виноват Чувства, Эмоции, Мудрость, Эмоциональное выгорание, Психологическая помощь, Инвалид, Длиннопост

ух, как все бесит!

Что касается моего настроения. Просыпаюсь утром и понимаю, что кто-то мне его опять испортил. Почему? Не знаю. Это может быть кто угодно: близкие, друзья, или, возможно, утренние новости, которые ты не успел выключить в панике, чтобы избежать того, что всё снова плохо. Вот ты только собираешься с ног, в голове всё ещё утренний туман, а тут — бац! Кто-то снова влез в твою жизнь и сделал всё, чтобы ты проснулся не с тем настроением. Ну не я же виноват в том, что мир вокруг меня такой несправедливый, а? Но зато по утрам мне приходится ловить каждую мелочь, которая может повлиять на мой настрой.

Ну а деньги… Где они? Нету! Не могу найти нормальную работу, и всё это, естественно, потому что я инвалид. Все нормальные вакансии уже заняты теми, кто не сидит на коляске. А за блогерство я и не пытаюсь — это уже тоже забрали другие. С связями, с накрутками и всякими хитрыми приёмами. А я вот сижу и не могу даже прокачать свой канал, потому что другие уже влезли, пропиарились, подписчиков накрутили, а я так и остаюсь в своем маленьком мире. Всё это ведь они виноваты, правда? Они заняли всё, что могло бы быть моим, а я так и продолжаю разбираться с тем, как быть неудачником в своём маленьком пузыре.

Глобальные события тоже вносят свою лепту. Война, кризис, социальные катастрофы — вот тебе и результат: я опять сидя, смотрю в экран, а мой мозг просто отказывается думать о чём-то хорошем. Постоянно меня атакуют эти новости, которые вносят в жизнь ощущение беспомощности. Я не хочу этим заниматься. Кто виноват? Они! Потому что что я могу изменить в своей жизни, если на меня валятся все эти войны, конфликты, боли и трагедии? Конечно, они виноваты. Вот откуда берётся вся эта моя апатия!

Про друзей и личные отношения вообще отдельная тема. Я инвалид. Это, конечно, не моё «специальное» решение, но оно так или иначе повлияло на мои возможности в отношениях. И кто виноват? Конечно же, мир, который не готов воспринимать инвалидов как достойных партнёров. Кто меня полюбит? Конечно, все хотят быть рядом с нормальными людьми, а не с теми, кто сидит в коляске. И вот, я тут, и мне даже нечего предложить в отношениях. Причём опять же, я не виноват в этом. Кто-то ведь придумал, что я так буду выглядеть, и теперь в этом кто-то другой виноват.

Что же, давайте теперь о Тольятти. Вот уж где можно было бы разобраться, но, конечно же, меня не берут на должность мэра. Почему? Да потому что я не в теме. А те, кто сидят на этих должностях, продолжают воровать, строить и зарабатывать на золотых унитазах, на самом деле не решая реальных проблем города. А мне бы, ну вот просто, дайте возможность! Вот так бы я пришёл и сразу всё разрулил, каждому контейнеру на своём месте бы поставил, и ни одна мусорка бы не пропала! Ну а пока это не случилось, конечно, все виноваты — те, кто меня не видит, и те, кто не заметил, что я способен сделать что-то хорошее для города.

А теперь про футбол на электроколясках. Да, я понимаю, что я уже, наверное, всех достал этим, но ведь мы не занимаемся, потому что вы не хотите этого. Вы, все те, кто мог бы помочь, кто мог бы хоть как-то улучшить ситуацию. Мы хотим тренироваться, мы готовы, но вас это не волнует. Вы не даёте ни денег, ни помещений, не звоните и не помогаете. Это вы, те, кто сидят, и думают, что я что-то не так сделал. Так вот, мы не занимаемся, потому что вы не хотите этого.

Заключение: Но, признаюсь честно, весь этот поток жалоб и претензий — это, конечно, смешно. Потому что на самом деле, я понимаю, что всё зависит от меня. Мы все сами отвечаем за то, что происходит в нашей жизни. За то, что мы чувствуем, за наши эмоции, за то, как мы воспринимаем мир. Мы ответственны за то, что мы видим, что слушаем, с кем общаемся, и как воспринимаем даже самые мелкие события в нашей жизни. Если мы с утра просыпаемся в плохом настроении — это тоже наш выбор. Всё зависит от нас. И то, что мы делаем с этим, тоже. В конечном итоге, наш результат — это всегда следствие того, как мы решаем подходить к жизни. Поэтому, друзья, давайте не будем искать виноватых — виноваты мы сами.

Показать полностью 1
3

Как превратил старую дыру в дизайнерскую легенду

Как превратил старую дыру в дизайнерскую легенду Чувства, Мудрость, Рукожоп, Инвалид, Дизайн, Длиннопост

Когда-то здесь висел телевизор. Потом — просто пара унылых дырок в стене. А теперь это — полноценный, продуманный до мелочей уголок, где в боеготовном виде хранятся зарядник от коляски и мой рюкзак. Всё на своём месте, всё под рукой.

И это не каприз. Для меня очень важно, чтобы зарядка была всегда доступна и не приходилось её искать или доставать. Потому что это — в первую очередь забота об ухаживающем человеке. Чтобы не лазить каждый вечер по углам, не путаться в проводах и не вспоминать, куда сунули этот блок питания.

Как превратил старую дыру в дизайнерскую легенду Чувства, Мудрость, Рукожоп, Инвалид, Дизайн, Длиннопост

Сделал вот такую конструкцию с другом — и, честно говоря, восхищён. А у вас как? Зарядка живёт в рюкзаке, на полу, в ногах? Или тоже есть какой-то хитрый способ хранения? Делитесь в комментариях. Вдруг я что-то у себя ещё прокачаю.

Показать полностью 1
1

Эй ты, волосатый!

Эй ты, волосатый! Чувства, Инвалид, Рассуждения, Обсуждение, Мудрость

Последняя фотография с длинными волосами. Решил сохранить её не только для архива, но и чтобы поднять важную тему — свободу быть собой.

Решил сохранить на память. И поделиться — не столько прической, сколько поводом для разговора.

Когда тебе 36, ты уже вроде бы знаешь, кто ты, что тебе нравится, как тебе удобно. Но парадокс в том, что и в этом возрасте (даже особенно в этом возрасте) можно услышать фразы типа:

«А почему ты не носишь короткие волосы?»

«А тебе что, короткая стрижка не идёт?»

И это могут сказать как комментаторы под постом, так и знакомые на улице. Без агрессии, конечно. Просто вот так — с заботой и намёком, что, мол, пора бы уже “повзрослеть”.

Я эти волосы отращивал почти два года. Не потому что "кризис", и не ради эпатажа. Просто хотелось. Один раз в жизни — отрастить длинные волосы, пока они ещё растут, и посмотреть, каково это.

Сказать, что это оказалось неудобно — ничего не сказать.

Когда ты парализован и не можешь сам себе ни помыть голову, ни поправить волосы, ни вытащить их изо рта, если дует ветер — это не просто про стиль. Это про дополнительную нагрузку на других людей, у которых и так дел хватает. Уход за такими волосами — это не «посушил феном и побежал». Это плюс полчаса ко времени, плюс планирование, плюс просьбы. И это всегда внутри немного гложет — что ты перекладываешь быт на кого-то ещё.

А на улице — отдельный квест.

Если ты едешь гулять с друзьями, а ветер решает сыграть в панк-рок, задувая волосы тебе в лицо — ты не можешь просто рукой их убрать. Надо звать кого-то, просить. И с этим вроде бы смиряешься, но всё равно — не кайф.

Зато я точно понял: это был мой выбор. Сознательный. Хотел — сделал. Как и в детстве, когда я катался на скейте, слушал тяжёлую музыку, тусовался с ребятами, которым всё равно было — в чём ты одет и как выглядишь. Это давало ощущение своей стаи. И до сих пор даёт, потому что я из тех, кому проще с неформалами, чем с теми, кто меряет "нормальность" длиной волос или фасоном футболки.

Но вот парадокс:

Раньше за внешний вид можно было словить от гопников, сейчас — просто от комментариев. Немного мягче, но суть та же: ты не такой, как ожидается.

И вопрос: а кто вообще эти ожидания формирует?

Так вот.

Этот пост — не про волосы. Этот пост — про то, насколько мы, даже повзрослев, сталкиваемся с шаблонами. Насколько право на самовыражение — и внешнее, и внутреннее — до сих пор остаётся чем-то, что надо защищать. Обосновывать. Объяснять. Как будто ты нарушил какой-то молчаливый дресс-код.

Поэтому хочу вас спросить:

👉 Случалось ли вам сталкиваться с непрошеными советами — как выглядеть, как одеваться, кого слушать и что носить?

👉 Приходилось ли отстаивать своё право быть собой — в юности или уже в зрелом возрасте?

👉 И что вы в итоге выбрали — подстроиться или пойти своим путём?

Давайте поговорим. Комментарии открыты.

И да — не спрашивайте, буду ли стричься. Уже все решено, буду.

Показать полностью
9

Люди меняются, пути расходятся — и это нормально

После травмы моя жизнь стала дорожной картой встреч и расставаний. Друзья детства, новые знакомые, деловые партнёры — кто-то приходил, кто-то уходил. И только сейчас я понимаю: это не утрата. Это естественное движение жизни.

Люди меняются, пути расходятся — и это нормально Чувства, Внутренний диалог, Психологическая травма, Мудрость, Страх

Сначала всё строилось на старой дружбе — той, что была ещё до травмы. Мы многое прошли вместе. Но время расставило свои акценты. С кем-то наши пути расходились молча. С кем-то — через больные ссоры. Потом пришли новые люди — те, кто понимал, кто слышал, кто жил с похожими ценностями и принципами. И опять: кто-то оставался, а кто-то уходил. В чате, в делах, в жизни. Кто-то нажимал «выйти», кто-то просто пропадал без объяснений.

И это нормально. Люди не обязаны оставаться с тобой навсегда только потому, что когда-то были рядом. Мы меняемся. Они меняются. Мы проходим свои этапы. И когда ты отвечаешь за свою жизнь сам — ты перестаёшь цепляться. Когда ты видишь перед собой настоящие цели — мнение тех, кто выбрал идти другим путём, больше не останавливает.

Не стоит тревожиться, когда кто-то покидает тебя, проект или чат. Не стоит паниковать, когда кто-то мягко говорит: «попозже пообщаемся» — и исчезает. Это не предательство. Это жизнь. И если ты цепляешься за тех, кто ставит под сомнение твоё движение, ты неизбежно начинаешь топтаться на месте.

Гораздо важнее окружать себя теми, кто разделяет твои ценности. Теми, кто хочет идти вперёд вместе. Всё остальное — временно. В том числе и обиды.

Пять лет назад я потерял одного из самых близких друзей детства. Тогда мы не сошлись — в жизни, в делах, в принципах. Полное молчание. Полное расставание. Но жизнь идёт своим чередом: за эти годы мы оба изменились, прожили каждый своё. И вот недавно, спустя пять лет, мы просто поговорили. Без взаимных обвинений. Без старой злости. Поговорили по-взрослому. Открыто, искренне. И оказалось — это была не смерть дружбы. Это было взросление.

Когда люди уходят — это не конец. Это просто ещё один поворот. Иногда навсегда. Иногда — до следующего круга.

Не бойтесь изменений. Не бойтесь расставаться. Не бойтесь выбирать. Жизнь тем и прекрасна, что в ней нельзя никого удержать силой. Только осознанным выбором — своим и их.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!