Alabandine

Пикабушник
Дата рождения: 20 октября
в топе авторов на 799 месте
17К рейтинг 84 подписчика 141 подписка 192 поста 40 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
10

Полтора года с диагнозом СД2. Полет нормальный

Привет, друзья: подписчики, коллеги по диагнозу и все, кто случайно остановил свой взгляд на этом дежурном сообщении! Сдал давеча кровь на анализы, получил результат:

Полтора года с диагнозом СД2. Полет нормальный Сахарный диабет, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

Напомню: Диагноз СД2 был поставлен в конце октября 2023 г. на фоне уровня глюкозы натощак 14,5 ммоль/л и гликированного гемоглобина 9,0%. Терапия: 1000 мг метформина и 50 мг вилдаглиптина один раз в сутки. Диета: полный отказ от сахара, ограничение в рационе хлебобулочных изделий, минимизация количества приемов пищи (не более 3-х раз в день). Других ограничений по набору продуктов нет. На торжественных мероприятиях под 40-градусный алкоголь и в тортике себе не оказываю иногда. Физическая нагрузка: 5 км пешком 5-6 раз в неделю.

Результат, в принципе, порадовал. Гликированный гемоглобин 5,5%. В сентябре и декабре года 2024 был 5,6% Год с диагнозом СД2

а в марте 2025 г. - 5,7%. И я уже не исключал, что это тихое неуклонное сползание в красную зону, но, будем считать, что по факту стабильное плато с вариациями в пределах точности анализа.

Глюкоза натощак, как обычно, несколько повышена. Тут интересный момент - утром просыпаюсь, решил в кои-то веки померять - 5,2 на глюкометре. Потому и потащился сдавать анализы. Потащился, и глюкометр с собой захватил. Идти до пункта сдачи крови от дома 400 м. Пришел и, прежде чем зайти в процедурную, опять глюкометром ткнул - уже 6,2. Лабораторное определение, кстати, показало 6,3 ммоль/л.

До работы еще километр. Дошел да работы, померял - вообще 7,1 (!). Еще через час - 6,4. И только к обеду спустилось ниже 6,0. Всё это время, подчеркну, во рту маковой росиники не было ;-)

А в общем и целом на сегодняшний момент по результатам анализов стабильная компенсация и во временном разрезе отсутствие отрицательной динамики. Это хорошо, но наша сверхзадача отказ от медикаментов с параллельным избавлением от симптоматики. Тут не все так быстро и просто, как хотелось бы, есть над чем подумать. Но, пока некогда. Завтра опять улетаю "в поле".

Всем здоровья и хорошего настроения! При случае делитесь своими мыслями и наблюдениями про Ваш СД2!

Показать полностью 1
47

О деградации геологической отрасли России

"О геологическом молотке"

Министерство Геологии, как известно, было упразднено в декабре 1991 г. Но в Министерстве природных ресурсов РФ нынешние государственные мужи тоже не лыком шиты: С 2022 г. действует разработанный ими Федеральный проект "Геология. Возрождение легенды". Второй этап пошел. Упор на региональный поисковые работы. Преимущественно в Дальневосточном Федеральном округе. Финансирование. Расчетная бюджетная эффективность. Развитие минерально-сырьевой базы и экономики России etc. Но мы на звания государственных мужей не претендуем, а потому начнем с азов.

"Mente et malleo" - умом и молотком. Международный девиз геологов, ставший крылатым уже в конце 19-го века, не только символически отражающий специфику дисциплины, развитие которой возможно только как синтез совершенствования методов анализа/обработки/интерпретации информации с одной стороны, и инструментов/методов этой информации получения, с другой, но и прямо указывающий, что полевые исследования остаются базовым элементом любой программы изучения Земли.

Геологический Молоток. Элементарная вещь. Но, попробуйте его приобрести в современной России.

О деградации геологической отрасли России Геология, Инструменты, Импортозамещение, Опыт, Традиции, Длиннопост

Уже более 20 лет рынок в РФ заполнен или, скорее, заполонён гламурными моделями американской фирмы Estwing и их китайскими репликами, ничем от оригинала принципиально не отличающимися (на фото). Как следствие, что было для меня печальным открытием, выросло целое поколение вполне сформировавшихся геологов, взрослых и даже бородатых, которые других молотков в руках не держали, и живущих с искренним убеждением, что это и есть отточенная десятилетиями практического опыта квинтэссенция инструмента!!

А чем этот молоток плох, спросите вы?: Красивый, блестящий, ударные части с разным функционалом, ручка из материала, амортизирующего обратное воздействие удара на кисть. Чехол, вон, из красивой кожи предусмотрен, для удобного ношения на поясном ремне. Подумаешь, звездно-полосатый матрас на этикетке, да Label: Made in USA - надо брать на вооружение лучшее из того, что придумано человеком разумным.

Ну, что ж, разберемся, для каких задач геологу молоток, и почему у него должен быть особый функционал. Основных задач-то всего две, по большому счету. Только условия, в которых они решаются, весьма разнообразные.

Первая - получение т.н. "свежего скола" породы для оперативной диагностики, неважно, поисковый (съемочный) это маршрут, детальное изучение обнажения или исследование керна скважины. Причем в маршруте молоток должен обеспечивать получение этого самого "свежего скола" с минимальными усилиями и на большом количестве материала. Как выражаются современные коллеги-геофизики и топографы в режиме "Stop-and-Go", если не перманентно.

Вторая - отбор образца на исследования, коих вагон и маленькая тележка и которые, форму и размер, а зачастую и ориентировку желаемого штуфа в исследуемом породном массиве определяют. Причем отбор должен успешно выполняться в любых возможных горно-геологических, технических, ландшафтных etc. условиях.

Ну и удобство и безопасность решения обеих задач должны обеспечиваться apriori.

Так чем же плох Estwing?

О деградации геологической отрасли России Геология, Инструменты, Импортозамещение, Опыт, Традиции, Длиннопост

На снимке два немножко поюзанных молотка. Согласитесь, уже не такие гламурные как с магазинной полки. Лоск с них пообтерся и в прямом и переносном смысле. Ржавеют, как и положено стали. Просто, как выясняется, после изготовления изделие покрывают "предпродажным" бесцветным лаком ;-) Но это ерунда, нам же молоком работать, а не позировать с ним.

Качество металла - на троечку (а называется "цельнокованый с двойной (!) закалкой" ;-))) Не крошится при ударе - уже хорошо. Твердость почти (!) удовлетворительная, но только не для такого хищного клюва, который ему придали разработчики. Сами видите, какой огрызок от него остался (на фото). Тупится мгновенно (без преувеличения). Данный экземпляр испорчен в шахте, пройденной по мерзлым галечникам, причем галька преимущественно мягких пород (алевролиты, алевропесчаники). После этого "хищная" половина теряет всяческий смысл - ни что-то из стенки шахты/скалы выковырять, ни щетку разобрать. Это плохо, но, скажем, не совсем уж критично.

Самое главное - невозможно нанести сколько-нибудь серьезный удар. Сила удара, как известно, определяется массой собственно ударной части (головы) и длиной рычага (рукоятки). А у Estwinga ни того, ни другого. Длина самой длинной и тяжелой модели, что я видел - 45,7 см при массе рабочей части, если верить производителю - 616 граммов. Самый ходовой - 40 см, а есть и совсем уж смешные 33 см и, даже, 28 ;-)) при массе от 400-т до тех же 616 граммов. Нынешней весной пришлось поработать на керне 93 мм (гранодиориты, роговики) - банальная вещь. Но сделать Estwing-ом не смог ничего, от слова совсем. Пришлось взять у буровика небольшую полукувалду массой 1,5 кг - вот тут дело пошло. Может на осадочном разрезе или керне NQ Estwing-и и пригодны, но не более того. А уж отобрать 10-ти килограммовый монолит акцессорной пробы без поверхностей со вторичными изменениями, как это положено, даже задумываться не стоит. Современные геологи для этих целей возят кувалду, Estwing опять же. Возить-то можно, а вот таскать ее в рюкзаке в маршрут, да еще и по горам.........

Ну и дальше про короткую рукоять. Геологический маршрут - это не только описание "точки наблюдения", а и субнепрерывные наблюдения по ходу от точки до точки. В свежих, опять же сколах пород в коренном залегании, глыбовом делювии, обломках щебнистой размерности в несвязных грунтах и прочая, и прочая. И чем больше таких наблюдений, тем качественнее маршрут, полнее информация и достовернее выводы. А как делать эти сколы?, если у вас и молоток легкий, и ручка у него такая короткая, что два раза нагнулся, десять раз постучал, а потом устал от полубесплодных попыток? В итоге записал в пикетажку "по ходу маршрута изменений нет".

Кстати, вот эта амортизирующая синяя накладка на рукояти (shock reduction grip ;-)) может и чего-то там и амортизирует (хотя чего там амортизировать, если удара нет?), но при этом при систематическом полевом использовании норовит сползти как использованный (простите за тавтологию) презерватив, пока её не снимешь полностью и основательно не приклеишь.

Вот и получается, что инструмент у современного геолога не очень годный, что напрямую влияет на качество полевых исследований. Вот там на пачке сигарет на фото, положенной для масштаба, совершенно случайно оказалась надпись "импотенция". Случайно, но символично!. Говно, в общем-то, инструмент. А стоит это говно 15-20 тыс. рублей.

-Ну чё ты споришь? Тебе говорят — говно музыка молток, а ты споришь (с).

В красивом чехле его только на поясе носить, можно с кожаной австралийской шляпой, и фотки в интернете выкладывать.

Между тем в советской школе полевых геологов, берущей начало от Обручева и Черского, закаленной во времена Дальстроя при Ферсмане и Билибине, достигшей своего расцвета в золотые 60-80-е годы, выкристаллизовались и конструкция, и материал, и форма геологического молотка на длинной деревянной рукояти. В кузне каждой геологоразведочной экспедиции эти молотки ковались самостоятельно в необходимом количестве. И пусть не каждый, но каждый второй кузнец точно знал, как молоток закалить так, чтобы он не был ни мягким, ни хрупким. Нисколько не терял в форме при самом интенсивном использовании, при этом, буквально "прилипал" к скале при ударе. А вы говорите, ИМПОРТОЗАМЕЩЕНИЕ.....

О деградации геологической отрасли России Геология, Инструменты, Импортозамещение, Опыт, Традиции, Длиннопост

Завалялись ещё кое-где нормальные молотки, остатки былых традиций, частички той "Легенды" советской геологии, которую нынче "возрождают" на федеральном уровне канале(?).

Живы еще и те, кто преимущества "советского" молотка в полной мере и осознает и знает по "ощущениям". И помнит еще, как его правильно насадить, чтобы служила рукоять не один полевой сезон (а сам-то молоток "вечный"). Дрын березовый не зря рядом лежит, но об этом (и о преимуществах тож) в продолжении поста (если руки дойдут).

P.s. Этот экземпляр, что на фото среднего размера. Можно сказать, "универсальный". На изверженных породах я работал массой, наверное, 1,1-1,2 кг. А геологини и литологи, наоборот, предпочитали чуть-чуть полегче и поизящней.

Показать полностью 3
7

Медосмотр. Заключение профпатолога: Здоров

Всем привет!

Два года я "увиливал" от прохождения профилактического медосмотра на работе. Не потому, что безответственно отношусь к своему здоровью, или есть что скрывать. Времени жалко. Но край, видимо, пришел - врач на работе сказал, что пора и совесть иметь, и больше он мне перевод на полевые работы не подпишет. Самое смешное, что в декабре я прошел расширенное медисследование в ходе диспансеризации: каких только анализов мне не сделали, и куда только не заглядывали. Но, нашего врача этот пакет заключений не удовлетворил - дай ему бумажку от той организации, с которой у нас договор на обслуживание заключен. И никак иначе. Пришлось тащиться.

Оказалось все не так натужно. Правда, почти час потерял в очереди в регистратуру, прежде чем поучил пакет обходных бумажек. А дальше конвейер. Баночку с мочой в контейнер (у кого не было с собой, любезно предоставляли возможность тут же приобрести). Кровь из вены - полторы минуты. Офтальмолог, она же отоларинголог, не отрываясь от заполнения бумажек, спросила, какие у меня стекла в очках, прошептала "шестьдесят шесть", ну и под занавес уточнила, стекла-то у меня плюс, или минус, и различаю ли я цвета. С моих слов записано верно (с) ;-)). ЭКГ 20 секунд (если не меньше), даже электроды с волосатой груди не успели толком отвалиться (с чем обычно бывают проблемы). Невропатолог, откровенная бабулька, спросила только, служил ли я в армии. Услышав ответ, что не служил, отучился на военной кафедре, прошел военные сборы и вот уже 33 года офицер запаса, прокомментировала, что это одно и тоже и, отдавая бумаги, подвела черту фразой: "Конец связи!" ;-)))

Вот худенькая девочка на аппарате УЗИ поразила своим профессионализмом - тоже сканировала меня не более 2-х минут. А в декабре дядька елозил по мне датчиком минут 15. Я потом сравнил протоколы исследований - в них, практически, никаких отличий.

На финише терапевт, хирург, дерматовенеролог и профпатолог один в четырех лицах, материализованных в форме энергичной подтянутой дамы средних лет. Дама начала расспрашивать не то, чтобы с пристрастием, но по всем направлениям. Я решил из ранее наложенной канвы не выбиваться.

-К хирургу жалобы есть?

-Нет. (у меня с плечом проблемы на самом деле).

-Кожные заболевания?

-Нет. (у меня 5 лет на правой голени какое-то нездоровое пятно площадью 30 см2).

Но дама на слово не поверила. Заставила до пояса разоблачиться, руками подвигать, спиной повернуться. А потом говорит: закатай-ка, мил человек, брюки до колен и присядь пару раз. Вот приехали, думаю, сейчас пятно увидит, и скажет: что же ты врешь, товарищ? Не увидела (видать я удачно ножку вывернул ;-)), а присесть, слава богу, я пока еще могу.

-Хроническими заболеваниями болеете?

-Нет. (ну, а что, не считать же диагноз СД хроникой?).

Но врать-то всё-таки я не привык, потому и давление (я подглядел) на дисплее тонометра 150/100. Но врач ничего не сказала. А дальше, что-то пишет, крути мои бумажки и наводящие вопросы задает время от времени: не болел ли я простудными заболеваниями в последнее время? не прибавил ли случайно в весе? Ну, думаю, глюкозу повышенную увидела в анализах крови... Все равно не буду признаваться, по протоколу должна порекомендовать сделать повторный анализ на сахар в поликлинике по месту жительства.

Нет, ничего не сказала. Получите-распишитесь: Здоров, противопоказаний нет!

Выхожу из кабинета. Разворачиваю бумаги, добираюсь до результатов анализов. А там:

Медосмотр. Заключение профпатолога: Здоров Сахарный диабет, Медосмотр, Анализ, Хорошее настроение, Делюсь радостью

Моча стерильная, как вода в мертвом море. Компоненты крови как у молодого. Холестерин чутка повышен. Зато глюкоза - 4,56 ммоль/л! Не знаю, в другой лаборатории за полтора года ниже 6,3 ни разу не было. На глюкометре утром натощак такие цифры, только если накануне поллитра беленькой употребил. Но, лаборатория сертифицирована, результат на бумаге зафиксирован - сомнения есть, но, всё-равно, приятно!! ;-)))

Показать полностью 1
497

Ответ на пост «"Работает на Украину". В Екатеринбурге женщину задержали за куртку с Микки Маусом»4

У меня сын, когда учился в младших классах (сейчас ему 19 лет) на уроке труда смастерил из фанеры подставку для смартфона. Раскрасил чем было, или как ему показалось красиво, получил свою оценку (уж не помню какую за давностью лет). А подставку мне подарил.

Ответ на пост «"Работает на Украину". В Екатеринбурге женщину задержали за куртку с Микки Маусом» Ксенофобия, Шпион, Ответ на пост, Волна постов

Подставка до сих пор у меня на работе на столе стоит. Вот, задумался - может мне пора в полицию или ФСБ с покаянным заявлением идти?

А если серьезно:

Радуга, это оптическое явление в атмосфере, разложенная отражением в каплях воды видимая часть спектра электромагнитного излучения солнца, а не символ какого-то ЛГБТ.

"Пей сидр Лау" - песня братьев Прима из Бретани образца 1929 г., перепетая на множестве языков, а никак не гимн Люфтваффе.

"Червона Калина" - народная украинская мелодия, впрочем на авторство которой претендует некий Степан Чарнецкий (1914 г.). И знают и любят её все жители бывшего Советского Союза вне зависимости от национальности, после того как услышали из уст комэска "второй поющей" Титаренко, он же Маэстро в исполнении Леонида Быкова. И эту любовь не отменить, пусть хоть десяток националистических формирований Украины назовет её своим гимном.

"Опыт истории говорит, что гитлеры приходят и уходят, а народ германский, а государство германское остаётся» (Сталин И.В.), газета "Правда", 23 февраля 1942 г.

Господа, в т.ч. обладающие властью ограничивать гражданские свободы: не превращайтесь в серых штурмовиков дона Рэба........

Показать полностью 1
6127

Народная дипломатия

Приграничный с Приморским краем город Хуньчунь.

Народная дипломатия Владимир Путин, Владимир Зеленский, Политика, Китай, Вывеска, Мат, Мобильная фотография
Показать полностью 1
1

Во'рон. Жизненный опыт, помноженный на интеллект

Ворон, он же Corvus corax. До ближайшего поселка (одного из трех на площади 120 тыс. км2) 50 км. Дорог нет, низкогорье. Последние геологи работали на территории, которую пара воронов по праву считает, вероятно, своей, лет 30-40 назад. Тем не менее, семейная пара мгновенно поняла, что вторгнувшиеся на её участок буровики, суть существа, опасности не представляющие. И уже на третий день с утра убедившись, что буровая заехала на скважину, прилетали к обеду, с достоинством и без суеты ожидая полагающуюся им ренту.

Показать полностью 1

О "зоозащитниках" и "живодерах"

Любители собак и кошек, каждый раз, называя кого-либо ЖИВОДЕРОМ, вспоминайте, что в то время как одной рукой вы чешете за ушком своего плотоядного питомца, в другой руке у вас крепко зажат окровавленный НОЖ МЯСНИКА!

О "зоозащитниках" и "живодерах" Зоозащитники, Лицемерие, Философия
Показать полностью 1
49

МАКСА. Сибирский деликатес: фуа-гра отдыхает!

МАКСА. Сибирский деликатес: фуа-гра отдыхает! Деликатес, Якутия, Налим, Длиннопост

Позавчера владелец этой печени, налим, еще плавал под апрельским льдом, не подозревая, какая судьба его ждет. Но... мы поехали на рыбалку. Клева, кстати, не было. Тем не менее, Байанай, дух природы, охоты и рыбалки, как положено потрафил нашему новичку - тот поймал на стукалку двух приличных налимов.

Налимы, как полагается, были мгновенно и гуманно умервщлены, печень, она же макса, также мгновенно изъята и помещена на очищенный речной лед для заморозки. Правда, температуры окружающего воздуха минус 10 градусов оказалось недостаточно, чтобы продукт замерз за 4 часа. Поэтому употребить его на природе не удалось, и он перекочевал в морозилку.

МАКСА. Сибирский деликатес: фуа-гра отдыхает! Деликатес, Якутия, Налим, Длиннопост

Сегодня достал из морозилки, не знаю, сколько там градусов мороза - 20? 25? Печень строгать не нужно - режется ножом как мягкое масло!

Вкус нежный, тонкий, не яркий, с послевкусием. А консистенция.. ! : Там жевать ничего не нужно и нечего - макса просто тает во рту как нежный крем!

Любое фуа-гра отдыхает! Рекомендую.

Да, мороженная макса употребляется как есть, а-ля натюрель. Просто кладешь в рот и наслаждаешься.

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!