Это мой первый пост на пикабу и неизвестно будут ли еще, так что может это первый и последний. Я как тот чучка, я больше читатель, нежели писатель.
С интересом читаю посты про похудевших и взявших себя в руки людей. Отчасти потому что во мне сейчас 10-12 лишних килограмм, но чтобы их убрать нужно кардинально поменять мой образ жизни. Точно также мне интересно было почитать "Эксперимент голод", с одной оговоркой - я не вижу никакой проблемы чтобы добровольно прожить 10 дней на воде, без еды. С разочарованием увидел разоблачение. "Ссссскка",- промелькнуло у меня в голове )))
А теперь вкратце о моем добровольно-вынужденном эксперименте: жена изменяла мне 3-5 месяцев, и после того как я об этом узнал, у меня был шок из-за которого я бодрствовал в течении 4 суток и столько же не ел. Наверное, смог бы и больше, но мозгом я понимал, что это нездорово, поэтому закончилось это всё тем, что после 4 суток бодрствования, я заставил себя лечь и заснуть, хотя спать мне не хотелось. Проспал я тогда всего-лишь 2 часа, а проснувшись чувствовал себя примерно также как до сна.
Для меня измена жены была глубочайшим потрясением, сопоставимым с внезапной смертью очень близкого мне человека. Например, у меня не было такого стресса даже когда умерла моя мама после скоротечной болезни(с момента обнаружения болезни до момента смерти - 3 месяца). Горе - да, но шока как от измены не было. История измены и сопутствующие ей события может и стоят отдельного поста, но этот пост не об этом. Да и волна постов про измены уже прошла ;)
Решил попробовать вспомнить детали моей голодовки "по дням": чем я занимался, что делал. С момента описываемых событий прошло около 3 лет, могут быть некоторые незначительные неточности.
1 день. Пятница. Никогда не лазил в её телефон и ноутбук т.к. порог доверия был крайне высок. Но в тот день много мелких звоночков звенящих последние месяцы соединились с её отказом пойти со мной на юбилей друга. В результате чего я таки залез в её комп и прочитал переписку во вконтакте, где были неопровержимые доказательства её адюльтера в течении последних 3-5 месяцев. Было это около 16:00 в Пятницу. Меня моментально "накрыло". В голове ощутил небольшую, еле-еле ноющую боль, даже не боль, а так - некий дискомфорт, сопоставимый с состоянием, когда вы только что проснулись, а еще 8 часов назад допивали бутылку вина. Похмелья никакого нет, но дискомфорт в голове немного присутствует. Данная боль-дискомфорт появившись в тот момент не покидала меня всё последующее время, а когда она прошла я точно вспомнить не могу, дней 7-10 точно была. В животе скрутило как перед экзаменом или важной встречей.
Я делал скрины и копию её переписки с любовником и подругами, но не мог усидеть на месте, поэтому то сидел за компом, то ходил или даже бегал по квартире(планировка позволяет бегать кругами), грязно ругаясь. Закрыл квартиру изнутри. Мозг был ясен(наверное )))). Но тот же мозг был не в силах объять всё сразу: положительные и отрицательные совместные воспоминания, события последних 3-5 месяцев, тревожные звоночки, обманы, нужно перестраивать общие планы, общие дела, что сейчас делать в 1-ую очередь, что надо будет сделать. 100500 дел было и до этого шока, а сейчас стало ощущение что дел и проблем стало в 100 раз больше. Поэтому, картинки и мысли в мозгу хаотично менялись перескакивая от происходящего прямо сейчас к событиям прошлого, то от происходящего сейчас к событиям будущим с попыткой планирования этого будущего без жены. Я сразу же решил что бухать - это не моё, да и не хотелось, хотя алкоголя в доме - завались, десятки литров самого разного. Тогда же я сообщил о произошедшем сначала её родственникам, потом уже своим. В связи с тем что нужно было хотя бы на пару дней позаниматься нашим общим 3-летним сыном, ибо неизвестно что могли бы выкинуть оба родителя.
Бухать, тупить, плакать, умолять было бы тупо и глупо. Я занялся делами. Я не знаю что там в крови или мозгу такое образовывается - адреналин или еще что-то, отчего я не мог усидеть за компьютером, поэтому я постоянно и достаточно часто менял вид деятельности, занятости. Я твердо решил что в квартиру я её больше не пущу, поэтому собрать её вещи - было моей задачей. Вот этим я и занимался в первую ночь: то на компе работаю или фигней страдаю, то вещи её собираю, пытаюсь отсортировать от моих. Что было непросто, т.к. расположением домашних вещей занималась она, а как это быть одним я уже и позабыл. Так вот в сборах, приготовлениях и прошла первая ночь.
2 день. Суббота. У меня были дела: на почту съездить, по поводу ремонта машины съездить. Обычно, если я не поспал ночью ни часа, в середине следующего дня меня срубало и я, поспав днем пару-тройку часов, входил в обычный ритм. Днем я с удивлением обнаружил, что спать мне не хочется вообще. Более того - меня точно также колбасит как вчера и я постоянно нуждался в двигательной активности. Есть не хотелось. Ладно, решил я, не бывает худа без добра. Может хоть похудею немного. На тот момент во мне было лишних 8-10 килограмм. И я решил что раз мне не хочется есть, то воду надо пить обязательно, "через немогу", хотя по ощущениям мне и пить тоже не хотелось. Пить просто воду я не очень люблю, поэтому пил то просто воду, то минералку, но больше всего я пил горячий чай, без сахара. Вечером и ночью 2го дня занимался тем же самым что и предыдущей ночью - собирал вещи, убирал квартиру, писал планы что надо сделать, ночью пил чай, завёл анкету на сайте знакомств ))) Может клин-клином вышибают? - думал я.
3 день. Воскресенье. Тоже были какие-то дела, я выходил, выезжал. Забрал сына от её родителей и с моим отцом все вместе погуляли, пофотографировались. Бывшая жена своим поступком превратила меня в "воскресного папу", осознание этого убивало. Никакой ни слабости, ни сонливости не было. Правда и колбасить стало немного иначе. Если раньше хотелось бегать или хотя бы постоянно менять вид деятельности, то этот эффект спал или действовал в меньшей степени. В понедельник мне предстояла запланированная поездка в командировку на машине(за рулем я), обычно занимавшая 16-24 часов. Ранее после таких переездов я еще целый день после командировки отдыхал и отсыпался, на это я и рассчитывал, - что уж после поездки я 100% вырублюсь и сон снова ко мне вернется. Ночью собирался в поездку, собирал её вещи, наводил порядок в доме холостяка с ребенком, рассортировывал детские вещи, игрушки т.к. сыну в ближайшем обозримом будущем предстояло жить со мной. Загуглил про то сколько человек может не есть, не пить, не спать. Может быть я бы и этой ночью заставил бы себя лечь и отдохнуть, попытаться заснуть, но была боязнь того, что меня развезёт и я не смогу поехать в запланированную командировку. А чувствовал я себя прекрасно. Не помню в какой из дней, но примерно на 3-4 день у меня обострилось обоняние, в процессе уборки квартиры нашел кучу ништяков, которые считал давно утерянными или выкинутыми, они меня порадовали. Ванная комната стала похожа не на магазин косметики, а на обычную ванную )) Расставил бытовую химию. Загуглил про некоторые флаконы-коробочки-бутылочки т.к. не не знал для чего они. Обновил свои познания прочтением всей инструкции к стиралке ))). На написанные мне сообщения на сайте знакомств смотрел и одновременно и хотел и не хотел отвечать. Оставил сообщения без ответа. Что-то меня всё еще останавливало.
4 день. Понедельник. Выехали с коллегой по плану, рано утром. Поездка прошла по расписанию, за некоторыми исключениями. Теперь я не спешил домой к жене и сыну. Жена была с другим, сын - у бабушки с дедушкой. Поэтому ехал неспешно, аккуратно, очень аккуратно. Да и мало ли как на меня воздействует отсутствие сна - а вдруг я сам того не понимая совершу какую-нить хрень на дороге, а мне еще сына растить! Все встречи и дела тоже делал на расслабоне, без спешки. На обратном пути заехал в район гипермаркетов. Ходил по магазинам в полной отрешенности т.к. раньше я покупал всё на семью, почти всегда меня снабжали списком необходимых к приобретению продуктов и вещей. Теперь этого списка нет, и именно в тот момент я окончательно понял что остался один, и также как в свое время я превращался из холостяка в семейного, теперь мне предстоит обратная деформация и превращение из человекус-семейникус в человекус-холостякус-охотникус. Чего я не хотел, меня заставили так сделать. Вот так вот, отсутствие такого, уже ставшим для меня привычного, списка необходимых покупок ввело меня в уныние и полное осознание того что произошло, да так что мне и себя и сына стало ТАК жалко, что чуть слезу не пустил. При этом мысленно ругал и обзывал бывшую жену, задавал ей глупые вопросы, и тут же получал "от неё" ответы. Эти ответы были логичными, я так и знал что она вот так вот скажет. Ходил я по гиперу глядя на продукты и вещи и рассуждал - вот это и вот то и то и вот это мне одному не надо, на еду смотрел как на нечто чуждое. Почти ничего не купил.
На обратной дороге коллега почти все время спал - сказал что предыдущей ночью мало поспал. Не стал его огорчать сравнением сколько я не спал, а то выгнал бы меня из-за руля, а мне было его жалко - не выспался человек! ))) Т.к. во время командировки я всё делал медленно и не торопясь, поездка заняла времени больше обычного и мы вернулись домой только утром следующего дня.
Во время поездки у меня с собой была 2-литровая бутылка минералки и термос с чаем без сахара. Ничего не ел. Есть по прежнему не хотелось, а воду заливал в себя не потому что хотелось, а потому что "надо" везде же так пишут, верно? Но мне и пить то не хотелось. Хотя время-от времени я ощущал некую сухость в горле, которая не устранялась ни водой ни чем другим. Я так понимаю это было сродни боям в животе перед экзаменом - это было на нервной почве.
5 день. Вторник. После приезда спать не хотелось. Но как я и предполагал - усталость после таких поездок чувствовалась. Я не спал 4 ночи. Ни спать ни есть ни пить, по прежнему не хотелось. Усталость была. Голова с дискомфортом, которое я описал в 1-ый день также была. Не помню чем я с утра до обеда занимался, но в районе обеда я еще раз загуглил про сон, точнее про последствия его отсутствия и решил что так дело не пойдет и если с едой все нормально, то со сном всё плохо, и что пока я уставший, мне надо заставить себя поспать. Я зашторил все окна, лег на кровать, включил какой-то фильм. Спать не хотелось ((( Спустя 30-60 минут бодрствования во мне боролись Исследователь-Авантюрист с девизом "интересно а сколько ты еще сможешь не спать? а начнутся ли глюки? А может мы побьем мировой рекорд и попадем к книгу рекордов Гиннеса?" и Здравый Смысл, начитавшийся гугла и выступающий с девизом "Отсутствие сна может привести к летальному исходу". И каков бы ни был силен исследователь-Авантюрист, мне еще сына растить надо, поэтому победил Здравый Смысл. В итоге мне пришлось воспользоваться помощью, после которой я уснул. Спал я два часа. После чего я сам, без будильников и внешних раздражителей проснулся в состоянии примерно таком же как и был до сна: то чувство усталости от поездки все еще оставалось, есть и пить не хотелось, но и тут я сказал сам себе "баста!" и сварил немножко гречневой каши. Есть я не хотел, но вечером того же дня впихнул в себя пару ложек гречки. Гречку я люблю, но тогда на вкус она мне показалась невкусной гадостью.
Вечером около полуночи я также заставил себя пойти и лечь в постель. Уснул, и на этот раз проспал часов 6-8, то есть обычный, нормальный среднестатистический для меня сон.
В следующие дни я потихоньку начал есть овощи, каши, умеренно белка, иногда пиво, почти без сладостей. Также с удовольствием я наблюдал как падают мои кг на весах. Всего примерно за месяц я похудел на 8 кг(с 86 до 78). Этот вес 78-79кг оставался стабильным... пока не появилась новая жена ))))
Всем добра!
