Утром. Встав с постели, выпиваем пол кружечки. Завтракаем минимум через пол часа, или - окнорм через 45 мин, или, совсем прекрасно, через час. Идем жить обычной жизнью.

Вечером, где-то с 6 до 8, выпиваем вторую половину, через полчаса - час ужинаем. Делаем себе порцию на утро.

Хвощ легкий диуретик, поэтому начать все это дело лучше под выходные, понаблюдать, как именно ваш организм среагирует.

А схема такая. 40 дней пьём, 40 дней не пьём, потом 40 дней пьём... и так минимум полгода, а лучше так и год. НО. Колени лично у меня в себя пришли на 23 день первого цикла.

Что еще важно. Полевым Хвощом себе навредить ПРАКТИЧЕСКИ невозможно, но многое зависит, насколько вы идиот, и как за дело взялись. Попадался как-то видос на ютубчике, как америкоса на витамине А зачем-то климануло. И начал он по 4 литра морковного сока в день хлестать, причем запивал он этим соком полные горсти таблеток ретинола. На 10 день попал в больницу, не спасли.

Я к тому, что если вы за неделю сто литров "волшебного напитка" выжрете, здоровее не станете)). Два, в смысле ДВА раза в день по полкружечки.

Теперь про вкус. Воспринимают все по разному, лично для меня - приятный травяной чаёк. Есть люди, которым заходит с трудом. НО, блин. Если чаёк вам понравился, заменять им обычный чай НЕ НАДО. Два, ДВА, блин, РАЗА В ДЕНЬ, по ПОЛКРУЖКИ. ВСЁ. Но по схеме. Но не больше, больше просто не надо.

Пробуйте. Здоровья нам всем))

ПС: конечно велик соблазн выложить фотку своих прекрасных колен, но - воздержусь))