Всем привет, это мой первый пост. (Можете строго ругать, даже бить, это только плюс).
Хотелось бы просто узнать, есть ли здесь люди с похожими проблемами. Все мы прекрасно знаем, что такое социофобия, и вот если представить, что ты не только боишься людей, но и то, что твои страхи проявляются физически.
Я всегда была замкнута, всегда чего-то боялась, и даже не помню, когда это началось проявляться для окружающих, но это просто кошмар. При любом нервном напряжении меня начинает трясти. Я просто дрожу, как лист на ветру. Даже прям колбасит.
О всех публичных выступлениях можно забыть напрочь. Даже простое выступление в университете с презенгтацией - ад. Ты просто не можешь навести курсором, щелкнуть
мышкой, от того, что у тебя трясутся руки, ты не можешь отвечать на вопросы незнакомцам, потому что у тебя дрожит голова. Ты потеешь, путается сознание, ты понимаешь, что это заметно - от этого нервничаешь ещё сильней.
Но я начала с этим бороться, порой все симптомы пропадают, порой появляются с новой силой.
И вот цель моего поста узнать- есть ли среди вас такие как я? Если есть - как вы боролись? Справились ли?