Приветствую читающих. Я был каплевым наркоманом на протяжении 3-х лет. Началось все как и у всех, начал пользоваться этой игрушкой дьявола во время болезни и совсем упустил тот момент, когда уже с утра, днем и перед сном пшикаю в себя препарат. Не придавал этому значения долгое время и не вдавался в подробности, ну пшикаю и пшикаю, что тут такого. Позже в мою голову начала закрадываться мысль о том, что что-то тут не так, не совсем это нормально. Начал гуглить. Попыток бросить было штуки 3 с периодичностью раз в год. Первые две не увенчались успехом, я сдавался на 2-3 день после полного отказа от спрея ибо нос совсем не дышал, начинала болеть голова и в области гайморовых пазух ощущалось неприятное давление.
Путь отказа мой начался с того, что я наткнулся на пост на пикабу об этой проблеме, где люди, такие как я, делились этим недугом. Для начала я стал брать детские спреи, потому как в них уменьшена дозировка действующего элемента. После недели или двух пользования детским вариантом спрея я начал понемногу уменьшать количество приема в день, не больше одного пшика в ноздрю (раньше было минимум 2, а то и 3 в каждую). Затем я начал уменьшать само количество попадаемого препарата в организм, тоесть, каждый раз, когда я пшикал его в нос, я нажимал на пружину примерно в 20-30% от полного нажима. Таким образом я постепенно отучивал свой организм от этой дряни.
Наконец настал день, когда я замотивировался раз и навсегда отказаться от спреев, я был готов терпеть неделями, как это описывали другие люди, страдать и все в этом духе. Каково же было моё удивление, когда после 1 дня и 1 ночи мучений я понял, что мой нос дышит, хоть и не полностью, но уже достаточно, чтобы не хотеть запшикаться. Примерно на 3-4 день я уже полностью забыл о заложенности носа и понял, что я свободен.
На мой взгляд это самый действенный способ бросить (не считая операции, лазер и прочие врачебные вмешательства). Если вы как и я хотите бросить своими силами, то я советую попробовать так же. Я сам прошел через это и понимаю, какого это пытаться бросить резко, потому решил написать этот пост. Даже если это поможет одному человеку избавиться от этой зависимости, значит не зря я это писал.
Спасибо за внимание и желаю каждому успехов, в борьбе с этой проблемой!
