Ищу часы с будильником по фазам сна
Добрый день, уважаемые Пикабушники!
Заинтересовался смарт часами с функцией умного будильника? Гугл выдает посты старые и малоинформативные, может есть у кого опыт использования? Буду признателен
Добрый день, уважаемые Пикабушники!
Заинтересовался смарт часами с функцией умного будильника? Гугл выдает посты старые и малоинформативные, может есть у кого опыт использования? Буду признателен
Аксессуар за 30–50 тысяч рублей — это выгодная инвестиция. У таких часов отличные материалы, продвинутая начинка и функции, которых нет в бюджетных моделях. Но важно не ошибиться, чтобы гаджет вам точно понравился.
Рассказываем, какие часы лучше купить в премиум-сегменте на сегодняшний день. В нашем топе — только проверенные модели с рейтингом от 4,5 ⭐️ на Яндекс Маркете. Для удобства расположили их в порядке возрастания цены.
Рейтинг: 4,9 ⭐️
Размер корпуса: 42 мм
Время активной работы: до 72 часов
За десять лет Huawei превратилась в серьёзного игрока на рынке смарт-часов. Компания делает ставку на медицинские функции — её разработки тестируют в госпиталях и исследовательских центрах.
HUAWEI Watch 5 — это первые смарт-часы с измерением кислорода в крови через палец. Коснулись корпуса и через 10 секунд видите уровень SpO2 в процентах. Удобно перед тренировкой или, если чувствуете слабость.
А мультисенсорный датчик X-TAP объединяет ЭКГ, пульсометр и сенсор нажатий. Функция «Показатели здоровья» выдаёт экспресс-чекап за минуту: пульс, давление, стресс. Как будто врач всегда с вами.
Яркость 3000 нит означает, что информация с экрана читается даже на пляже в полдень. eSIM превращает часы в телефон — можете бегать без смартфона и отвечать на звонки. А умные жесты позволяют взмахом отклонить вызов.
Плюсы
Толщина корпуса всего 10,5 мм при премиум-материалах
Класс защиты IP69 — не пропускает пыль и не боится струй горячей воды под высоким давлением
Wi-Fi 6 работает в два раза быстрее предыдущего поколения
Вес всего 48 г — не чувствуется на руке
Разрешение экрана 466 × 466 пикселей — картинка чёткая
HarmonyOS работает плавно и экономно расходует батарею
Минусы
Хрупкий композитный ремешок
Долго заряжается — 65 минут
Ссылка на часы (25 000 руб.)
Рейтинг: 5,0 ⭐️
Размер корпуса: 41 мм
Время активной работы: до 24 часов
Google запустил линейку умных часов только в 2022 году, но сразу поставил амбициозную цель: создать идеальную пару для Android-смартфонов.
Pixel Watch 3 — часы для серьёзных бегунов. Создавайте персональные тренировки с разминкой, интервалами и целевым пульсом. Во время пробежки они подскажут голосом, когда ускориться или замедлиться. А ещё измеряют длину шага и частоту — поймёте, что мешает бежать быстрее.
Функция «Готовность» анализирует сон и пульс в состоянии покоя, чтобы подсказать — идти на интенсивную тренировку или отдохнуть. А утренний отчёт показывает сводку: качество сна, самочувствие и прогноз погоды.
Заряжается до 50% за 24 минуты, полностью — за час. Яркость — 2 000 нит, но экран всё так же читаем на солнце.
Плюсы
Snapdragon W5 Gen 1 — один из самых быстрых процессоров для смарт-часов
Wear OS 5.0 получает обновления от Google первым
Есть кабель USB-C для быстрой зарядки
3D-стекло Corning Gorilla Glass 5 защищает от падений
В комплекте два ремешка: малый 130–175 мм и большой 165–210 мм
Минусы
Гарантия всего 6 месяцев
Время работы меньше, чем у конкурентов
Работает только с Android 10.0 и выше
Ссылка на часы (28 000 руб.)
Рейтинг: 5,0 ⭐️
Размер корпуса: 47 мм
Время активной работы: до 40 часов
Samsung — одна из пионеров рынка. Делает smart-часы с 2013 года и первой добавила круглые экраны с вращающимся безелем.
Galaxy Watch Ultra — ответ Samsung на Apple Watch Ultra. Они выглядят как классические часы, но включают функции смартфона. Титановый корпус не царапается при падении и не окисляется от пота.
Датчик биоимпеданса показывает состав тела — массу скелетных мышц и жира — для достижений целей в зале. Искусственный интеллект анализирует сон и даёт подсказки для улучшения самочувствия. Также оснащается барометром, который предупреждает о смене погоды, — полезно в походах и на рыбалке.
Плюсы
Фторэластомерный ремешок не впитывает запах
Экран 480 × 480 точек — текст чёткий, как на смартфоне
LTE-версия — можно звонить без смартфона
IP68 защищает от воды и пыли
Bluetooth 5.3 держит связь в 10 метрах от телефона
Минусы
Толщина 21 мм, цепляется за узкие рукава
Вес 60,5 г ощущается на тонкой руке
Ссылка на часы (33 000 руб.)
Рейтинг: 5,0 ⭐️
Размер корпуса: 45 мм
Время активной работы: до 30 часов
Финский бренд Suunto с 1936 года выпускают спортивные часы для экстремальных условий. Популярен среди альпинистов, марафонцев и триатлетов.
Race S — компактная версия флагманской модели Race. Цифровая кнопка-коронка позволяет быстро листать меню одним пальцем. Это особенно удобно в движении, в перчатках или когда просто заняты руки.
Со встроенными офлайн-картами не заблудитесь в горах, где нет связи. А Suunto Coach на базе ИИ анализирует вариабельность пульса и отслеживает нагрузки, прогресс и предсказывает время для восстановления. Часы премиум-класса предлагают 95+ спортивных режимов, в том числе фридайвинг на 10 метров.
Плюсы
Титановый безель класса 5 — прочнее стали
Режим «Путешествие» предлагает 120 часов работы с менее точным GPS
Автоматически распознаёт интервалы при плавании
Минусы
Нет возможности отвечать на сообщения
Ограниченная экосистема приложений
Корпус из полиамида, армированный стеклом, выглядит дешевле металла
Ссылка на часы (36 000 руб.)
Рейтинг: 4,9 ⭐️
Размер корпуса: 42 мм
Время активной работы: до 18 часов
Apple выпустил лучшие часы на рынке в 2014 году и моментально стал лидером. Бренд продаёт больше моделей, чем вся швейцарская индустрия, и задаёт стандарты для отрасли.
Series 10 — самые тонкие Apple Watch в истории с толщиной всего 9,7 мм. Широкоугольный OLED-дисплей становится ярче при взгляде сбоку — удобно проверять уведомления, не поворачивая запястье.
Процессор Apple S10 работает быстрее предшественников, а watchOS 11 открывает доступ к тысячам приложений из App Store. Датчик температуры тела помогает отслеживать овуляцию и болезни.
Магнитная зарядка крепится одним движением — не нужно попадать в разъём. Apple предлагает несколько доступных ремешков на выбор: мягкий силиконовый или дышащий текстильный.
Плюсы
64 ГБ памяти — в два раза больше старых моделей
Функция поиска часов через iPhone
Always-On экран — время видно без поднятия руки
Защита IPX6 от струй воды под давлением
Есть фонарик и допфункции: мониторинг ЭКГ, сна, веса и ритма сердца
Минусы
Алюминиевый корпус может поцарапаться
Нет датчика кислорода в крови
Не поддерживает сотовую связь
Ссылка на часы (38 000 руб.)
Рейтинг: 5,0 ⭐️
Размер корпуса: 46 мм
Время активной работы: до 20 часов
Garmin с 1989 года создаёт GPS-навигаторы и считается эталоном точности среди спортсменов. Бренд выбирают профессиональные бегуны, триатлеты и ультрамарафонцы.
Forerunner 265 — беговые часы с ярким AMOLED-экраном для успешных спортсменов. Виджет соревнований станет вашим персональным тренером: спланирует стратегию забега и предскажет, за сколько пробежите марафон.
Гаджет измеряет мощность бега прямо на запястье — увидите, насколько эффективно работают ваши ноги. Поддерживает больше 20 видов спорта — от классического бега до экзотического лякросса. Благодаря технологии SatIQ ловит GPS даже между высотками.
Плюсы
Работает с Android, iOS, Windows и macOS
Функция безопасности передаёт SOS-сигнал
Мониторинг женского здоровья и беременности
Встроенный пульсоксиметр измеряет кислород в крови
Звуковые подсказки во время тренировки
Минусы
Память всего 8 ГБ против 32–64 ГБ у конкурентов
Не совместим с телефонами Huawei и Honor
Нет встроенного LTE — нужен Bluetooth с телефоном
Ссылка на часы (47 000 руб.)
В российской продаже появился смарт-браслет Xiaomi Smart Band 10, который на днях был официально представлен на китайском рынке. Покупателям предложены варианты оформления корпуса в чёрном, серебристом и розовом исполнении по цене 4 290 рублей. Специальная керамическая версия, выполненная в белом цвете, стоит 5 990 рублей.
Браслет получил 1,72-дюймовый AMOLED-экран, занимающий 73% фронтальной панели. По периметру экрана рамки имеют симметричную толщину в 2 миллиметра, плотность изображения достигает 326 пикселей на дюйм, а частота обновления составляет 60 Гц. Максимальная яркость дисплея равна 1500 нит, что поддерживает читаемость экрана при уличном свете, включая солнечные дни.
Среди особенностей устройства выделяется расширенный функционал для мониторинга здоровья: браслет отслеживает пульс, уровень кислорода в крови и анализирует показатели стресса круглосуточно.
Отдельное внимание в устройстве уделено трекингу спортивной активности. В смарт-браслете реализованы более 150 спортивных режимов, а также функция автоматического распознавания ряда тренировок. Из дополнительных фитнес-метрик доступны расчёты максимального потребления кислорода (VO2 max), физической нагрузки пользователя и оценка времени восстановления после занятия.
Режим для занятий плаванием доработан: теперь в нём добавлено отслеживание пульса в реальном времени, а точность подсчёта кругов при тренировках составляет 96% благодаря 9-осевому датчику движения.
Автономность браслета обеспечивается ёмкой батареей на 233 мАч — по заявлению Xiaomi, при стандартном использовании Smart Band 10 может работать до 21 дня, а если активировать постоянную индикацию времени (Always-On Display), время между подзарядками сокращается примерно до девяти дней. На полный цикл восстановления заряда уходит порядка одного часа.
Браслет работает с современными версиями Android и iOS, интегрируется с фирменным приложением для сбора статистики и настройки модулей. Капсула устройства защищена от пыли и воды, что позволяет использовать браслет в различных погодных условиях и при активных тренировках, включая бассейн.
Комплектация включает стандартный ремешок; керамическая версия дополнительно отличается материалом корпуса, но по техническим характеристикам не отличается от основной линейки.
Привет, меня зовут Станислав, я удаленщик уже три года. Сначала казалось, что это график мечты, но вскоре проявилась темная сторона дистанционки — недостаток движения. Рассказываю, как смарт-часы Amazfit Active 2R со встроенным AI спасли меня от гиподинамии (на самом деле я сам себя спасал, но часы помогли больше обращать внимание на свое здоровье и уделять время спорту).
Сначала я относился к AI в часах скептически, но за неделю использования оценил все его преимущества, о которых и расскажу (а параллельно поделюсь «здоровыми» советами для офисников и удаленщиков). И да, фишка Amazfit Active 2R — это искусственный интеллект Zepp Flow, который следит за параметрами организма, а потом на основе этих данных составляет индивидуальный план тренировок, ведет аналитику и даже дает советы.
Оговорюсь сразу, что я не спортсмен, а среднестатистический работник умственного труда с графиком 5/2, который время от времени включает режим заботы о своей физической форме :) Думаю, много кто из пикабушников ведет примерно такой же образ жизни.
Начинаю обзор интересных фич Amazfit Active 2R с того, как часы помогают расшевелить своего владельца, если он немного тюленьчик вроде меня :) Мой основной «фитнес-запрос» сейчас — больше двигаться и почаще напоминать себе об этом.
Первое, что понравилось, — напоминания и советы от AI. Гаджет следил за моей активностью в течение дня, и если вдруг я слишком мало двигался, он уведомлял об этом вибрацией и советовал пройтись или размяться. Параллельно искусственный интеллект часов собирал информацию о моем общем состоянии и присылал пуши-рекомендации.
Кажется, что все это мелочь, но лично для меня оказалось очень полезно. Благодаря напоминаниям и советам я начал делать небольшие перерывы в течение рабочего дня — на зарядку или просто чтобы сбросить напряжение, на которое раньше не обращал внимания.
Как бы вы ни работали — на удаленке или в офисе — рекомендую разминаться хотя бы пару раз в день по 3–5 минут. У меня набор упражнений примерно такой:
приседания;
ходьба на месте;
наклоны и повороты корпуса;
разминка шеи (только делайте ее аккуратно и медленно);
дыхательная гимнастика (поднимаем руки на глубоком вдохе, опускаем — на выдохе);
«велосипед», «березка» и планка на коврике — по возможности.
Делайте по 5–10 повторений каждого упражнения или поищите в интернете и составьте свой набор для разминки. Ничего сложного, но почти наверняка начнете чувствовать себя бодрее и снимете общую скованность.
AI-функции Amazfit Active 2R позволяют планировать и отслеживать свою спортивную активность. А еще они могут подобрать индивидуальную программу тренировок через Тренер Zepp. Указываешь пару нехитрых параметров — и получаешь расписание на неделю с днями отдыха и нагрузки.
Мне, например, Тренер Zepp назначил тренировки в понедельник, среду, пятницу и воскресенье. В остальные дни посоветовал бездельничать отдыхать, чтобы хорошо подготовиться к будущим нагрузкам :) Виды активности на неделю у меня получились такие.
• Кардиотренировки. В моем случае это в основном ходьба. Установил в часах ежедневную цель — восемь тысяч шагов. Стараюсь компенсировать отсутствие движения на удаленке после работы: игнорирую лифт, регулярно выбираюсь в соседний парк, сам хожу по магазинам и не мучаю курьеров, встречаюсь с друзьями. За неделю использования часы показали, что при всем этом я «вышагиваю» в день на пару тысяч меньше нормы, так что еще есть куда расти.
• Свободные тренировки. Сюда я включаю мини-разминки по три-пять минут в течение рабочего дня, о которых уже рассказал.
• Силовые тренировки. Четыре раза в неделю — набор упражнений на 20–30 минут с растяжкой, прессом, отжиманиями, подтягиваниями на домашнем турнике (очень полезная штука, рекомендую), планкой. Начинайте с 3–5 подходов с комфортным для вас количеством повторений. И не совершайте мою ошибку: не тренируйтесь на старте до мышечного отказа, иначе это будет иметь последствия х)
Когда потеплеет, в довесок ко всему этому планирую начать бегать, а еще выбираться на воркауты со штангой. И если все-таки решусь к лету купить велосипед, то добавятся велотренировки.
Более спортивным людям, чем я, Amazfit Active 2R принесут еще больше пользы. Часы поддерживают более 160 видов упражнений: от подъема по лестнице и пробежки на улице до йоги, плавания, альпинизма и сноубординга. Определяются режимы автоматически за счет датчиков, но их можно запустить и вручную в пару кликов — для этого на корпусе гаджета есть отдельная механическая кнопка.
Каждый день в мобильное приложение смарт-часов добавляются записи тренировок с подробной аналитикой и собираются в общий журнал. В конце недели можно посмотреть развернутый отчет от AI.
Информацию Amazfit Active 2R собирает в автоматическом режиме, главное — не снимать часы на ночь. Тогда утром вас встретит мини-отчет о качестве вашего сна со всеми подробностями, включая общую длительность, продолжительность разных фаз, динамику пульса, частоту дыхания и даже риск гипопноэ. Так что если не знаете наверняка, храпите или нет, и некому подсказать, то докопаться до правды поможет AI.
Еще искусственный интеллект каждую неделю будет проводить анализ вашего сна, давать ему оценку в баллах и советовать, как его улучшить. Например, в пятницу я засмотрелся сериальчиком и заснул позже обычного. А проснуться пришлось рано из-за дел — в итоге продолжительность сна составила всего 5 часов 24 минуты T_T
Часы это заметили, тактично посоветовали не перенапрягаться на следующий день и лечь пораньше.
Собранная статистика используется для расчета показателя «Готовности» — это что-то вроде индекса восстановления организма после ночного сна. В него входит AI-анализ и другие метрики, на основе которых оценивается общая нагрузка человека, физическое и психологическое восстановление. С последним, кстати, у меня оказались проблемы: в приложении AI определил высокий стресс из-за недосыпа, порекомендовал техники релакса и дневной отдых.
С базовыми функциями умных часов, дополненными аналитикой и советами от AI, гораздо проще отслеживать состояние организма, свою активность и корректировать образ жизни. Желание меняться устройство вам, конечно, не подарит, но если вы сами готовы поставить себе спортивные и оздоровительные цели, то Amazfit Active 2R станет прекрасным инструментом в их достижении.
А если вы занимаетесь спортом, то гаджет поможет составить индивидуальный план тренировок, рассчитать нагрузки и мониторить кучу всяких показателей вроде кислорода в крови, температуры тела, сердцебиения, частоты дыхания.
Напоследок еще характеристики Amazfit Active 2R:
яркий AMOLED-дисплей 1,32 дюйма с пиковой яркостью 2 000 нит;
технология Amazfit BioTracker для точного отслеживания пульса и сна;
5 систем спутникового позиционирования GPS, чтобы не терять сигнал;
более 160 режимов тренировок;
до 10 дней работы от батареи;
полное голосовое управление смарт-часами через Zepp Flow.
Реклама ООО «АРК ДЕВАЙС», ИНН 7707821149
Всегда были проблемы с концентрацией. В школе – откладывал всё до последнего, отвлекался, перескакивал. Сейчас во взрослой жизни – то же самое: сел работать, отвлёкся, открыл другое, завис в телефоне. Потеря времени.
А теперь смотрю на сына – и узнаю себя. Внимание скачет, держится 10-15 минут, потом провал. Причём почему – не всегда очевидно. Иногда после физической активности вдруг может сесть и глубоко вникнуть, а иногда даже на любимом занятии фокус теряется через пару минут.
Решил протестировать, можно ли вообще объективно отследить моменты фокуса и рассеянности. Приобрел браслет с Китая, который собирает биометрию. Несколько недель смотрел графики в приложении – и вот что стало интересно:
📌 Фокус держится лучше утром, но после 11:00 – стабильные провалы.
📌 После активных игр – не рассеянность, а наоборот, всплеск концентрации на 67%.
📌 Музыка по типу lo-fi в 78% случаев помогает сосредоточиться.
📌 Перед сном – внезапный пик внимания, когда может спокойно делать одно дело часами.
Начал подстраивать нагрузку, тестировать, как лучше распределять задачи – и реально стало понятнее, когда продуктивность выше, а когда лучше сделать паузу. Тестируем дальше.
А как у вас? Заметили, когда внимание держится лучше, а когда – полный оффлайн? Пробовали как-то отслеживать это или просто ориентируетесь на ощущения?
Если вам знакома проблема, при которой приложение Huawei Health (Здоровье) наотрез отказывается пэйрить гугл-смартфон и браслет бэнд шесть и причина неочевидна и непонятно, продолжайте читать. Возможно, это будет решением вашего головняка. Я возился 2 дня и лишь на третий день чудо случилось.
Не сработало: более старые версии АПК, официальные АПК, разные языки софта на браслете, сброс настроек браслет (браслет в любой кондиции должен пэйрится без танцев с бубнами)
В диагностике сильно помог мой старый запылившийся Honor Band 5. Не смог смириться с маленьким экраном поэтому пошёл до конца. Старец коннектился молниеносно и исправно без каких-либо сложностей, что говорило о том, что нужно перебирать варианты. Прежде пара у 6ки была с Google Pixel 3, там тоже подключение происходило исправно.
Итак! Первым делом, дабы избежать излишних свистоплясок - приложение Huawei (не хонор!) Health качаем с оф. сайта Huawei! Если предлагает поставить свой плеймаркет - ставьте на всякий случай. Потом удалите, проверите, будет ли работать связка без него. Я не проверял, мне места на него хватает с лихвой - глаз не мозолит, уведомлений не присылает, спрятал и забыл. Альтернатива - приложение "Здоровье" или же Petal Health. Вся та же самая механика с нюансом, что лично у меня слетал магазин циферблатов. Такой изъян лично мне был неприемлем, т.ч. идёт лесом. Хоть и Band 6 в официальном гайде настоятельно рекомендует ставить именно его, с Huawei Health сработался он тоже вполне успешно и работает сейчас.
Установили HH? Замечательно! Далее вещь, которую можно было сделать заранее, а можно и перед сопряжением. Необходимо убедиться, что на Band 6 у вас самая свежая прошивка софта. Чтобы в этом убедиться, вам понадобится сторонний смартфон, с которым браслет сконнектится без танцев с бубнами. Подключаете, чекаете версию и, если есть свежая обнова (браслета, не приложения!) - качаем смело.
Мы установили официальный свежий Huawei Health? Мы обновили прошивку на браслете? Супер! Далее отвязываем браслет от устройства, через которое мы прошивали браслет. Готовим его к подключению к Google. В целом, далее процедура стандартная, как если бы мы его подключали, заведомо зная, что успех нам гарантирован. Перестраховка - дайте приложению всевозможные разрешения и одобрения. Сбрасывать браслет перед сопряжением не нужно. У меня вот таким макаром (и с божьей помощью) удалось с раза 20го запэйрить этих двух недругов - китаец и американец.
upd: есть подозрение, что это как то связано с апдейтом Google Pixel до Андроид 15 или до его родной обновленной прошивки. Как разработчики так постарались, что потребовалось адаптировать bluetooth под новые реалии - загадка. Но имеем, что имеем. Это хотя бы говорит, что ни те, ни те не кладут член на собственный софт и дорабатывают его, чтобы всё работало. Спасибо! Приятно.