Общение

Человек третий. Он лежал там по решению суда. Да,есть такое, что если суд усматривает какую-то неадекватность в твоих действиях, проводится экспертиза с участием психиатров и тебя могут принудительно положить. В нем, кстати, какой-то неадекватности я не заметил. Мне он казался абсолютно здоровым. Возможно, конечно, мазался, чтоб не сесть в тюрьму, решив что проще отлежать в больничке. Суд назначил ему полгода... Шесть гребенных месяцев... У меня обе лежки были в районе месяца, и ты под конец уже готов на стену лезть. Потому что там скучно, там нечем заняться по сути... Он же лежал полгода.... Как он считал последние часы за несколько суток до окончания....

Если пост вам понравился, буду благодарен за лайки и комментарии(постараюсь всем ответить). Если есть возможность поддержать финансово, внизу есть кнопочка. К сожалению, для меня это сейчас очень важно!

Не вини себя за то, что боишься общаться.

Мы боимся не разговоров, не косых взглядов или обидных шуток. Мы боимся ярлыков, которые повесим на себя в процессе: «глупый», «навязчивый» и «странный». Именно за эти ярлыки мы себя виним.

И в них на самом деле нет никакого смысла.

Ты никогда не сможешь опровергнуть оценку «странный» или «глупый», потому что их придумали другие люди, и каждый человек наделяет их уникальным (и бесполезным) смыслом. На попытки доказать обратное ты потратишь жизнь и всё равно не преуспеешь, потому что это только мысль в чьей-то голове.

Твой страх общения говорит о том, что ты нуждаешься в поддержке, принятии и искренности. Мы все нуждаемся и потому тревожимся. Тревога от потребностей нормальна, чтобы с ней справиться, достаточно уделить внимание потребностям. Справиться с тревогой ярлыков никто не может, потому что ярлыки окончательно не опровергнуть.

Удели внимание потребностям.

Нуждаешься в поддержке? Скажи об этом. Возникнут ярлыки? Опять обрати внимание на их бессмысленность и снова удели внимание потребностями. Проси об искренности и принятии, учись быть искренним и принимать.

Помни – источник чувств не в бессмысленных суждениях, а в твоих нуждах, о которых ты можешь позаботиться без необходимости давать оценку себе или другим.

Пожалуйста, не вини себя за то, что боишься общаться. Пугают не слова, пугают ярлыки. Но если за ярлыками ты разглядишь потребности, страх перестанет быть всесильным.