Поговорила в одном там посте в каментах с @Mobiteliv, купила гирю на 4 кг, только что забрала с пункта выдачи. Сначала думала, что мне 2 кг надо, как начинашке полнейшей, но по 2 кг у меня две гантели есть, нечего деньги транжирить. А больше 4 пока побаиваюсь.
Посмотрела, что вообще есть - гири бывают мягкие, да. В смысле поверхность мягкая, прям прожимается пальцем (это я по моей свежекупленной подтверждаю). Ещё бывают цельные и насыпные. У насыпной засыпка внутри смещается, понятное дело.
Видео посмотрела про технику, ещё продолжу.
Я так лет пять назад научилась неплохо плавать - смотрела ютуб, освоила кроль и брасс. При том, что до этого плавала редко, и по-собачьи. С носом, конечно, по ветру над водой. Сейчас временами интересуюсь деталями, типа как лучше руку над водой проносить или чем отличается двухударный кроль от трёхударного. Обычно люди и слов-то таких не знают, сколько он там ударный. Я тоже не знала, и мне это на заре погружения в тему было вообще не надо.
Так вот, возвращаясь к гире отечественной китайского производства.
Если, конечно, вы этим занимаетесь, и обращали внимание на ошибки: какие ошибки точно появятся первыми, и надо не запускать, иначе бобо будет? В плавании было понятно - можно там утонуть разве что. С гирей же, вроде, можно неслабо травмироваться.
(кто-то сейчас напишет, что с гирей не надо плавать. Это вопрос дискутируемый. Я пока не планирую, дальше посмотрим - можно представить себе композитный вид спорта, а что)
И можно ли как-то травмироваться с гирей в 4 кг - это же не 14 и не 24. Но мало ли. Вдруг кому-то тут удалось и с 4 кг?
И не подскажете ли хороших каналов в ютубе и около? Мне на ютубе понравился photoskiff - возрастной мужик (мне самой 50 почти, мне это важно - без юношеского максимализма), спокойный, рациональный. Но сам-то он очень давно уже занимается явно, и у него веса для меня запредельные. Вопрос, нет ли там (или в других соцсетях) аналогичных каналов со взрослым спокойным ведущим для начинашек?
