Серия «Гигиена.Здоровье»

Гигиена ротовой полости важное дело,в нашем мире ибо: А нечистым Трубочистам — Стыд и срам! Стыд и срам!

Не нужно в комментариях писать: Мой дед (бабка и тд и тп) всю жизнь прожил и не чистил зубы и все ок.Можете повторить его путь)...

Обычная щетка, есть мнение, что чем жёстче тем лучше, на самом деле не так, чем щетка жёстче ,тем меньше её ворсинок очищают поверхность и контакты зубов, средняя и мягкая справятся с этим гораздо лучше.Любой производитель без разницы.Я думаю как учить вас чистить зубы нет необходимости? Если есть я могу снять видео (ролик) на эту тему...
Мне лично нравятся деревянные щётки с мягкими ворсинками, дерево тактильно очень приятно, не надо путать с мисваком (палочку для чистки у мусульман, на самом деле тоже очень приятная)
Электрическая щетка удаляет больше налёта, вы как бы полируете ей свой зуб ,особенно если это круглая насадка, достигаются дальние места, их можно вычистить.

Такая щетка от фирмы Dexp, с двумя насадками очень удобно в футляре, для двух членов семьи, три режима по часовой, против и таймер чистки, хватает заряда на 30 дней, опять же производитель не имеет значения главное чтобы вас устраивал дизайн и цена и всë.Мой личный опыт таков: Эта щётка намного лучше прочищает зубы, особенно дальние семёрки.После чистки я прохожусь ирригатором чтобы сполоснуть ротовую полость, проходимая по зубному ряду, акцентируя внимания на контактах меж зубами, так-же ирригатором можно массировать десна, очень хорошая функция и профилактика для дёсен.

Помповый ирригатор, приводится в действие вашими усилиями, а именно надавливанием на кнопку, наливаете 25мл тёплой воды и 25 мл бальзама для ополаскивания, начинаете процесс, проходитесь по контактам меж зубов, это очень хорошая штука, она дополняет обычную щётку, вы уже на шаг ближе к здоровью.

Портативный ирригатор, намного мощнее помпового, он просто зверь отчистки, 9 режимов, разной степени, больше, меньше, среднее значение, удаляет все загрязнения меж зубов,
так же смешиваем 200мл тёплой воды и 25мл ополаскивателя, начинаем чистку, далее массируем десна, всё замечательно теперь кариес вас не потревожит, вы большие молодцы, так-же мойте руки перед едой...

Зубная паста, вообще как по мне без разницы от какого производителя. Но в теории, фторсодержащие пасты лучше они сохраняют эмаль зуба, даже немного наращивая её, но по факту именно мой опыт гласит об обратно, опять же всё индивидуально, мне нравится Тайская паста та что на фото, от неё у меня немного белее зубы, хотя паста не отбеливающая. Так то паста тоже ваш друг в гигиене зубов...

Ополаскиватель я беру сразу на 1 литр чтобы добавлять в ирригаторы, самый дешёвый, самый обычный, вполне нормально, с ромашкой ,он успокаивает десна, во рту очень приятно, если лень пользоваться ирригатором, то в наливаем полный колпачок и полоскаем ротовую полость, сплевываем, замечательно теперь можно идти на работу, молодцы.

В современном мире не хватает времени на гигиену полости рта, поэтому у многих в России кариес и проблемы с зубами, ещё очень плохо развито просвещение по гигиене полости рта, примерно раз в пол года, раз в год нужно делать чистку профессиональную у стоматолога, обязательно, неважно что вам кажется что ваши зубы ого-го как в Голливуде, нет...
Зубная нить помогает когда нет времени, обязательно нужно прочищать межзубные пространства, ибо кариес любит эти места, проверенно лично мной.Обед в офисе времени 12 часов, мы поели, попили чай, оба-на а пасты и щётки нет, можно ополоснуть ротовую полость тёплой водой, прочистить межзубные пространства зубной нитью.Кстати жвачка тоже удаляет налёт, не верите? Купите таблетки индикатор налёта, пожуйте жвачку и посмотрите сами, конечно весь налёт не удалит, но эффект будет.

В заключение хочу сказать:
Организм это единая система, если в этой системе даже нарушен маленький зубик, то будет страдать всë...

Берегите свои зубы и себя любимых,следите за гигиеной это очень важно в современном мире.