Расскажу и свою кул стори.

Попробовал как-то раз чистить свои недра с помощью древней индийской техники шанк-пракшалана.

Состоит она, в общих чертах, в том, что рано утром натощак надо выпить несколько литров гипертонического солевого раствора, сделать при этом определённую гимнастику, чтобы вся эта жидкость прошла сверху донизу, а когда организм вычистится, - не оставлять кишки пустыми, а поесть рисовой каши.

Вода, соль, рис - никаких отравлений сенной, сплошной натурпродукт. Казалось бы.

В шесть утра я приготовил солёную воду. Думал, что будет гадостно, - нет, как куриный бульончик. Пью, разминаюсь, пью, разминаюсь... всосал всю кастрюлю. Живот круглый, внутри всё булькает, наружу ни с какого конца не просится. Ещё поделал нужные асаны, такое ощущение, что бульончик только равномерно распределился.

Жду час, жду два. Ничего не происходит.

Ладненько, авось вода усвоится организмом, поеду на работу.

Вышел из дома, доехал на трамвае до метро... Сука! Вот чего не хватало! Не гимнастики, а обычной трамвайной тряски.

Жопу в кулак и обратно на трамвае до дому. Выдержал. Успел. И даже потом снова поехал на работу.

Больше таких опытов над собой не ставил. Но как психологическая практика - оказалось супер. Всю процедуру прошёл на лютом позитиве, было весело в каждую секунду. Но на определённом отрезке, как понимаете, - главное было не заржать.

Вот очень многие пишут про очищение организма, правильное питание, избавление от шлаков и т.д. Вот у меня другая проблема - мне не сбросить, а наоборот, удержать бы своё. Достал уже этот нескончаемый дрищь... С внутренними органами всё норм, проверялся очень много. С кровью тоже всё отлично. Никаких медицинских отклонений нет. С алкоголем тоже завязал (он реально сильно слабит), фрукты вообще не жру. В настоящий момент сижу на Лоперамиде, имодиуме и прочем. Начал даже пить кору дуба (отвар). Вот что мне делать? Как жить дальше, кто что посоветует? Может есть какая мудрость народная? Насчёт пробки уже шутили, это мимо)

Ооо, бля... Лет десять назад, подруга (девочка-друг, не девушка.) уговорила ей составить компанию в диете. Новой. Ею где-то вычитанной. Каким-то ублюдком придуманной... Суть в том, чтобы питаться, в основном, мюсли и молоком. Мюсли (хуюсли) не готовятся, а тупо заливаются ХОЛОДНЫМ фрэшем из коровьей титьки и в таком виде поглощаются. Три сраных дня всё было ничего (кроме адского чувства голода), а на четвёртый, эта ебала нашла таки выход из организма. Все три пачки. По ощущениям - прямо в упаковке. Вы когда-нибудь пытались высрать кактус? Скорее всего - нет. Я тоже. Но отчего-то я уверен, что это примерно так же, по ощущениям..

История про похудение и месячные.

Худела вообще не я а мой муж, ну я под эту лавочку решила тоже наладить свое питание, готовим все равно на двоих. Прочитала я значит всякие рекомендации про правильное питание. Везде пишут надо белка побольше, я животных жиров поменьше, колбасы и сахар тоже не очень правильно. А еще овощей добавить.

Ну и стали мы питаться так, сладкое заменили фруктами, мясо не жирное, молочка обезжиренная, мучное убрали, я себе только хлеб оставила т.к. я человек худой, чтоб не похудеть.

Вроде все нормально, муж худеет, кожа получше стала у обоих, энергии прибавилось. А вот месячные у меня сначала стали очень скудные, а потом и вовсе исчезли. Я сразу на питание стала думать, но чет прям не могла понять чего мне не хватает. Не сразу но я догадалась взять калькулятор КБЖУ и посчитать что я ем неделю. И... оказался недостаток жиров, причем приличный. Животные жиры то мы ограничили, пирожные и мороженые тоже есть перестали, а взамен ничего не добавили.

Я начала добавлять растительное масло куда можно и месячные вернулись. Хеппи энд.

Сенна листья в первую очередь действует на калоносную систему организма, регулирует калообращение.

Но надо быть осторожнее с дозировкой. Это вы ещё легко обделались. А то могли бы надолго стать узником подгузника.

Лучше, конечно, для чистки делать упражнения без испражнения. Для этого есть хорошие сборы, по действию они как акация. Поищите по тегу #какакация.

Выводи токсины, и не переживай так сильно!