Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 239 постов 6 043 подписчика

Популярные теги в сообществе:

975

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

335

Устал

Источник Прикольные собакены

76

Ответ на пост «Я смогла... или нет»4

Ещё одна женщина наткнулась на грандиозного нарцисса и была им использована. Ну, он свою цель выполнил: продолжил свой гнилой род, спихнул на кого-то своего ребенка, потому что заботиться по-настоящему о ком-то нарциссы не умеют и не желают, загнобил очередного человека и утилилизировал его, чтобы развлекаться по жизни дальше.

Первое, что здесь надо сделать, это понять, что дело вообще не в вас, а в нем. Изменился он не из-за вас, а потому что он вот такой отвратительный и гнилой. Можете даже почитать про нарциссов и стадии отношений с ними, вы прямо в посте описали все происходящее как по методичке.

Второе - развод и алименты на себя и ребенка официально, без всяких устных договоренностей. Ни на какие компромиссы с ним не идти, возможно попытаться уменьшить время общения его с ребенком через суд (наверняка у вас есть переписки и свидетели того, как он с вами обращался и как отказывался помочь с ребенком, это будет хоть какой-то причиной для ограничений). Но уверяю, он сам не захочет возиться с ребенком. А если захочет, то это только лишь для того, чтобы вновь почувствовать свою исключительность и грандиозность (сначала задабривание ребенка и лучший папка на свете, а потом гнобление и унижение ребенка исподтишка).

Третье - общение либо вовсе прекратить, либо через третьи лица (друзья, знакомые, соседи), чтобы у него не было возможности на вас влиять и показывать свое истинное лицо. Либо максимально отстраненно общаться из-за ребенка и общаться "для галочки" - без конкретики, без информации о себе и своей жизни. Этот человек найдет повод испортить вам жизнь ещё сильнее и гнобить вас дальше, если захочет, имея хоть какую-то информацию о вас и ребенке.

Также будьте готовы к тому, что те, с кем он общается и взаимодействует, будут считать вас ужасной и плохой и во всем виноватой. Будьте готовы услышать откровенное враньё о себе. Нарциссы без этого не умеют, они закрывают фронты со всех сторон всеми правдами и неправдами, лишь бы о нем таком прекрасном не подумали ничего плохого (отсюда кстати милое общение с окружающими и монстр с вами 1 на 1).

А главное, помните, что без него вам стало ЛУЧШЕ. Он специально делал так, чтобы вас уничтожить морально, чтобы даже сил не было сопротивляться. Поэтому никаких попыток возобновить отношения, пойти ему навстречу и быть с ним хорошей из-за ребенка. Этот человек мразь, он даже на своего ребенка положил большой и толстый хер, а женщину, которую сам и выбрал, загнобил в самый незащищённый момент вместо того, чтобы быть рядом и помогать.

Поэтому теперь вы имеете полное право задевать его эго, говорить какой он отстойный, страшный, ущербный и далее по списку - и вы будете правы, потому что в реальности за маской он таковым и является. Именно ему в лицо и с фразочками типа "ну раньше я тебе этого не говорила, потому что мы же вместе с тобой были и я не хотела тебя расстраивать и обижать, ведь близкие люди закрывают глаза на недостатки" (в переписках так открыто лучше не надо, так как может использовать против вас). Вы не представляете, насколько это будет задевать его и как он будет с этого беситься и постоянно думать об этом, ведь его идеальность и исключительность пошатнется. И когда ребенок подрастет, обязательно напоминайте ребенку и рассказывайте, каким был его папка с вами и как он отказывался помогать с ребенком (обязательно заскриньте переписки как доказательство, делайте записи разговоров, можете даже диктофон включать, потому что такие люди всегда подсчитают хвосты, чтобы не быть пойманными и всегда выходят сухими из воды). Если не будете напоминать и рассказывать (в рамках разумного и чисто по фактам, а не вот это, когда обиженные матеря весь гнев на отцов при ребенке выносят), то у вашего бывшего будет шанс переманить ребенка на свою сторону. А такие люди это отлично умеют делать все и правдами и неправдами.

Всегда будьте начеку, этот человек опасен для вашего состояния и он легко может довести вас до гробовой доски.

Показать полностью
1277

Я смогла... или нет4

Уже почти год, как я ушла от мужа. Точнее, сбежала с двухлетним ребенком на руках, еще в декрете.

Ушла, потому что было невыносимо слушать, что я стала некрасивой после родов (растяжки на бедрах, животе, груди, плюс резко постарела - морщины прявились после родов и вечных недосыпов). Устала слушать, что я ничего не добилась в этой жизни (мне 26, после института поработала пару лет, успела накопить 500 тысяч рублей, потом поженились с парнем, через год родила дочку), а вот он работает и зарабатывает, не то, что я - сижу на его шее. Причем при моих и своих родственниках он весь белый и пушистый, милый и обходительный, и только когда мы дома одни, он как будто станов тся другим человеком.

Я понимала, что дальше станет только хуже. Не просила у него денег, жила все два года на накопления свои досвадебные, даже еду покупала для себя отдельно, на свои деньги, потому что он упрекал меня в том, что у меня "царские запросы". С каких пор курица, сметана и овощи - это царские запросы???

Вся жесть началась именно после рождения ребенка, когда я не могла работать. Он говорил, что я просто прикрываюсь ребенком,и что если бы хотела - работала бы, мол, кругом полно женщин, работающих онлайн, причем с двуся-тремя детьми, а я тут с одним не справляюсь.

Ушла.

Сняли с дочкой квартиру (благо, еще есть немного накоплений).

И знаете, наступило облегчение. Моральное. Никто не давит, не оскорбляет, не кричит. Дочка перестала вздрагивать от открывающейся двери.

Я работаю в службе поддержки, онлайн конечно, так как садик ребенку дадут в лучшем случае через год. И знаете, действительно можно работать из дома с ребенком, если не убираться каждый день дома, потому что муж так хочет.если не стоять каждый день, готовя "по-настоящему домашнюю еду, а не гречку с мясом в кастрюлю закинуть" - нам с дочкой много не надо. Если не прислуживать мужу с утра до вечера в выходные, тоже много времени остается, как окпзывается.

И, главное, остаются силы! Когда тебе не говорят гадости 24/7, не показывают пренебрежительное отношение, оказывается, остаются силы радоваться, работать, жить эту жизнь!

Только вот есть моменты, с которыми я не знаю, что делать. У меня зарплата - 40 тысяч, из которых 25 я отдаю за съемную квартиру. Остается на жизнь, еду, лечение и все остальное 15 тысяч рублей. Еще есть немного накоплений, которых хватит в лучшем случае на год. Работаю с 8 утра до 5 вечера с перерывом на обед 1 час. Я не знаю, как вообще прожить на эти деньги, когда цены растут с каждым днем. Взять вторую работу или дополнительные смены - значит, мой ребенок просто будет сидеть в 4 стенах со мной и просто наблюлать, как мама работает. Не останется ни сил, ни времени на нее, а я не хочу сделать ее несчастной.

Муж алименты не платит, и вообще "сама решила уйти - вот сама и расхлебывай".

Может, кто-то оказывплся в подобной ситуации? Как выходили из нее? Мне обратиться не к кому, друзей не нажила, отец- алкоголик, к нему соваться - только сделать себе хуже.

Показать полностью
37

Продолжение поста «Не грусти, возьми себя в руки!»1

Мне знакомый приводил в пример девушку, которая попала в аварию, получила серьезные травмы, ходила со стомой, до сих пор аукаются проблемы после аварии, но она выдержала все с юмором, стойкостью, встала на ноги и опять села за руль! Мол, вот у кого проблемы, а не у тебя.
А я, по его мнению, "просто ленивая жопа". И мне действительно было стыдно за свое состояние, как будто это был мой выбор - получить депрессию.

Да, у этой женщины серьезные проблемы, я согласна. Но это не означает, что я "от жиру бешусь и себя накручиваю".

Теперь этот мужчина женат на женщине, которая лечится от депрессии (пьет антидепрессанты). Пожелаем его жене не свихнуться после родов, когда бахнет послеродовая депрессия, а муж ее поддержать не сможет, ибо не умеет и ее проблему проблемой не считает.

48

Не грусти, возьми себя в руки!1

Не грусти, возьми себя в руки! Ответ на пост, Усталость, Депрессия, Апатия, Астения, Эмоциональное выгорание, Нервы, Тревога, Крик души, Длиннопост
Не грусти, возьми себя в руки! Ответ на пост, Усталость, Депрессия, Апатия, Астения, Эмоциональное выгорание, Нервы, Тревога, Крик души, Длиннопост
Не грусти, возьми себя в руки! Ответ на пост, Усталость, Депрессия, Апатия, Астения, Эмоциональное выгорание, Нервы, Тревога, Крик души, Длиннопост
Показать полностью 3
8

Как дальше жить? Нытья пост

Я больше не могу.

Как так дальше жить? Тащу кучу проблем, нихера денег нет, сил нет, ничего блять нет. С бывшей разошелся, развод в процессе, снимаю хату. На мне два кредита. С работы сократили, хуй с ним, сделал шабашку, взял подработку, вещи часть ненужные пытаюсь продать и все равно блять не вывожу!
Сука! За работу должны косарь бачей. Должны 1 числа были инвойс прислать по договору. Хуй! Праздники, нам придется перенести на 15 число. И еще три-четыре дня на то чтоб бабло дошло. А то, что у меня кредит под авто надо 6-8 оплатить - похуй.
На подработке все заработанное спустил на второй кредит и раздачу долгов после переезда. Чем за хату платить - хуй знает, чо жрать - хуй знает. Перехватил бы, да у кого? У родителей? Они пенсионеры. им самим еле хватает. А до распила имущества еще месяца три тащиться.
Осталось 10 дней на оплату квартиры (25к) и заработать хотя бы на еду. А За кредит 40к надо платьить сука уже сейчас, чем - хуй проссышь

Блять. Выпилиться бы кхуям с такой жизни ебучей

90

Прощай "стройка"! Я устал! Я ухожу!

Настал видимо тот момент, когда уместно сказать " прощай" . Прощай ебаная работа.
Если раньше я был переполнен энтузиазмом, чтобы работать, творить, делать, что то новое, доводить сделанное до идеала, то сейчас интерес к работе заканчивается в тот момент когда берешь аванс. А дальше похуй и на работу и на клиента.

Состояние такое: просыпаешься утром заряженный, готовый на подвиги. Приезжаешь на работу , переступаешь порог и уже делать ничего не хочется, кроме большого желания сьебать туда откуда приехал, больше нет ничего.
Наступило то самое выгорание. Достигнут потолок развития. Отработаны все возможное способы. Пора заканчивать.

Началось всё с того, что ещё в школе подрабатывал подсобником. После армии в 2010 скооперировались с другом и начали делать строительнве бытовки. Потом перешли на ангары и каркасные дома. Потом было много работы по пром объектам: ангары, навесы, эстакады и т.д. потом строили МКД ( ногоквартирные дома- человейники). Потом перешёл в ижд строительство. Потом были гидротехнические сооружения: причалы, пирсы, променады. Потом занимался реставрацией исторических объектов. Потом.. потом- всё заебало ...
не подумайте , что я рукожоп и неудачник. Просто когда надоедало работать в одной теме и обыденность наскучивала, то старался искать какие то новые работы для развития себя. При этом много , что шло в параллели: строительсство ижд и ангар.
основная причина всё таки это люди. Что мало блять на кого можно положиться.

Вот к примеру с 2012 до 2020 с нами работала бригада белорусов. Всё было ровно и красиво.
но потом доллар скаканул вверх и они уехали всей бригадой сказав , что " Игорян. Мы уже накопили на дом, на машину, на всё что хотели. Теперь хотим обычной спокойной жизни". Доделали крайний объект и уехали.
Потом пробовал набрать людей из местных Калининградцев. В итоге получилась брага из местных, узбеков и хохлов. Начали работать - это сущий пиздец. Хохлы не могут не пить. Практически постоянно в непотребное состоянии. Узбеков нужно контролировать, чтобы не напортачили. Местные- ленивые, скорость работы - уставший плиточник. 5 минут поработали , 15 минут перекур, пока курили- забыли что делали.
Не выйти на работу, придти и нихуя не делать, постоянно просить аванс - это всё что я постоянно слышал от местных и хохлов. Узбеки в этом плане были самые дисциплинированные, но по количеству косяков превосходили всех.

И естественно при таком коллективе можно достаточно легко обосраться, что в скором времени и произошло. Потом приходилось работать за кого то , потому что кто то не вышел, кто то забил хуй, а кто то считает, что он сделал работу прекрасно, а по факту люто нарукожопил.
Заднюю уже не было возможности дать, т.к. работы на объектах были в самом разгаре. Пришлось отдать часть работ на подряд , а вторую часть тащить самому, чтобы заработать деньги людям на подряд.
Пол года таких мучений объект был сдан. За это время выпиздил всех нерадивых и собрал более менее рабочий коллектив. Прошло ещё немного времени и они сработались и стали работать хорошо. (20 человек).

И казалось бы всё хорошо - бери работай! Но. Заебало то, что нет личной жизни. Есть только ебаная стройка. Нет своих проблем- есть проблемы заказчиков. Тебе могут позвонить в любой день недели, в любое время и выебать мозг по всякой хуйне. Особенно когда люди видят неоконченную работу, то почему то думают , что всё не так и всё развалиться к хуям. И потом им пол часа по телефону рассказываешь о том, что блять сейчас оно так потому что... Потом будем делать.... И результат будет....

Заебало уезжать в 6 утра и приезжать в 22...
Видеть семью только в вацапе и телеге... Заебало то что после недели такой блядской работы кроме желания лежать на диване - больше нихуя не хочется.
Заебало то что не могу толком никуда съездить, т к. Клиенты заебут и дистанционно. Заебали жлобы. Заебало то , что на тебя смотрят не как на специалиста который решает поставленную задачу, а как на раба который должен.
Заебало людям которые насмотрелись ебучего Ютуба и блогов всяких мамкиных строителей объснять то как оно должно быть и почему..
Заебало отношение рабочих к инструменту ....
Вообщем заебало то что нет своего времени, своей жизни...

Вот сейчас доделываю последний коммерческий объект с реставрацией немецкой крыши на историческом здании. Месяц назад распустил всех рабочих. Оставил только 4 узбеков. Но по закону подлости их депортировали за косяки с бумажками неделю назад. Вот работаю а одну каску. Осталось уложить 20 КВ. М. Черепицы и ЕБИСЬ оно ВСЁ КОНЁМ!!!! Видимо это моя карма и мой финальный аккорд. Вообщем преисполнен чувством радости, что наконец-то расстаюсь с ебаной стройкой! Вам тоже дорогие читатели делаю расстаться с тем занятием которое тяготит и заниматься тем, к чему лежит душа.

Спасибо, что дочитал до конца! За это истинно Вам за это благодарен!

Показать полностью
5

Поддержка от ИИ

Поддержка от ИИ Искусственный интеллект, Моральная поддержка

Да, может быть дипсик пишет не как настоящий человек, но мне даже такие слова очень нужны время от времени.

И я понимаю, что он не заменит психотерапию, не заменит общение с людьми, да и вообще ничего вообще не заменит. Однако когда лезешь на стенку от тоски и одиночества, это все же лучше чем ничего.

Немного написал о себе, чтобы сообщения выглядели более персонализированными. Пока выглядит как-то коряво, может быть смогу добиться от сетки чего-то получше.

Ссылку легко можно нагуглить. Проблем с доступом нет, это бесплатно. Пользуйтесь.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!