В возрасте дело?
Мне кажется, все решено. Трамп потихоньку свою писю чухает, Макроне, не сильно ждет. Турок, похож на Лукашенко…
Клуб Паникёров
11 постов
•
31 подписчик
0 просмотренных постов скрыто
Почти год без Панических Атак , но приходы есть))!
Всем доброго дня.. Вот почти год как я выкладывал пост про Панические атаки и бессонницу и прочие дела.
Забил на все , сменил работу , ушел с головой в спорт все как бы отлично.
Но ,по истечению 9 месяцев отличного настроения и бодрсвования ,опять пришла бессонница.
Длится все это примерно дней 5 , кружится голова ходишь как будто с похмела.
Я не пью уже очень много лет.
Давленка стала падать, а не как раньше хреначила под 200.
Первые дни думал ,что пройдет и все, но и не напрягает как бы, сплю по 7 часов вместо 9))
Щас все скажут - пфффф ты охренел по 7 часов. 7 часов это рваный сон, спишь 3 часа просыпаешься и лежишь слушаешь как утебя в ушах космические корабли воюют из бластера))
Вот решал сходить все таки в больничку 2 года там не был , но на всякий про давленку так сказать узнать ,что и как. Хотя наши врачи только калечат не только психику , но и тело. Но на всякий.
Я как - то с этим всем справился и тут на тебе черт побери. Хотя все не так как было раньше .
Раньше потел как не знаю кто, сейчас проснулся лег тупо на спину и с закрытыми глазами лежу не о чем не думаю, бывает ,что мысли сами лезут , научился их притуплять и не думать не о чем. Все таки это как то закладывается , и любое так сказать раздражение или дипресняк сразу же вылезает вся эта хрень.
Я конечно не отчаиваюсь, пью витаминки, магний так как стал везде ездить учавсвовать в соревах всяких , но спорт был всегда в моей жизни. Без него себя чувсвую не полноценно, но когда меня колбасило боялся даже гирьку поднять, семья тоже сыграла большую роль в моих панических атаках, жена всегда поддерживала и дочь, благодаря им наверное по большей части и справился со всем этим делом.
Пост для того чтоб так сказать поделиться , почему бы и нет.
Всем здоровья, удачи во всем))!
Показать полностью
Усиление тревоги от Ново-пассита
После первого приёма данного средства уровень тревоги возвысился в абсолютный максимум.
Сердце из груди выпрыгивало.
Раздражительность вышла на максимальный уровень.
Ни сна, ни спокойствия, иными словами, то, от чего покупался этот сиропчик, наоборот, усилилось.
Сталкивались вы с таким?
От чего такое может быть?
Фобия
Сколько себя помню всегда боялся сцены, вроде это называется глоссофобией. Каждый раз ноги подкашиваются, голос меняется, дрожь, пот, в общем полный фарш. И это происходит не именно на сцене, а вообще в любом кругу небольшого количества человек. Даже банально выходя к доске на уроке всн эти признаки проявляются. Никак не могу преодолеть эту фобию, этот некий барьер в общении с людьми. Есть ли те, кто смог преодолеть подобное и как вы это сделали, поделитесь советом если не затруднит)
Паничка
На 36 году жизни, ни с того ни с сего словила первую в жизни, самую настоящую паническую атаку. С младенцем на руках, благо дома был муж, успела отдать ребенка.
Воздуха не хватало, не могу ни вдох сделать нормально, ни выдох полностью, потекли слёзы, затрясло...
Прошло через минуты 3-5. Неприятно, это мягко сказать.
Раньше смеялась над подобными рассказами, считала, что только инфантилы этим страдают, да и вообще раздуто все и надуманно. Простите, ребята. Я не думала, что это так всё.
К слову, никакой постродовой депрессии нет, все хорошо, всех люблю, ценю и тд.
Что это было и с чего вдруг - непонятно абсолютно. Но теперь боюсь повторения этой херни.
К врачу? МРТ? Или куда с этим всем?
Все как будто-то хотят моей смерти...
Я устал от жизни: вставать в 5-6 часов и идти в немецкую школу где тебя по большей части будут только дергать, спрашивая тупые вопросы и в целом подшутшивать; меня как-то слили в интернете и теперь читают мои сообщения в телеграмме и ВК те люди, в которой группе я нахожусь и также они тоже подшучивают, и я не знаю что мне делать; такое чувство что люди этим хотят довести до суицида, и знаете я бы не против бы умереть, но люди этого же хотят, чтобы я покончил с собой, наверное я убьюсь эти люди сделают рофельную картинку с магилой и моим неудавшимся фото; боже, это не реально...
Тревожное состояние
Тревожное состояние последнее пару лет просто на пике, очень хочется понимания от самых близких. Почему когда у меня болит плечо, он гуглит что со мной, а зная о моей тревожности, он не поинтересовался у гугла или психотерапевта что я чувствую и как мне можно помочь. Было бы приятно, если бы кто-то (лучше всего-муж) поинтересовался моей проблемой не только из моих уст, а как проблемой в принципе, думаю, это бы даже решило какие-то недопонимания.