Лига осознанных снов и ВТО

Суть неосознанного сна была в том, что связи тяготения в галактике стали распадаться и планеты, солнечные системы стали беспорядочно разлетаться кто куда. Мы со знакомыми были подавлены случившимся, так как мы находились по сюжету сна на планете колонии, где всё добывается искусственно, и в случае подобной катастрофы нам было не выжить. Выжить могла только Земля, где всё натуральное.

Несмотря на сюжет сна я шёл по бульвару, который существует в реальном мире как раз таки на Земле.Тут я начал вспоминать, как мы узнали эту новость, и понял что до этого я ничего не помню. Я говорю знакомым, чтобы они не расстраивались этой катастрофой, так как я не помню, как я здесь оказался, зато помню что я вчера дома лёг спать, так что скорее всего это сон и всё происходит в моей голове. Несмотря на понимание, что это сон я хотел продолжать действовать по сюжету. Лица знакомых, после того как я это сказал, помрачнели. Я пошёл впереди них, и попробовал проткнуть столб большим пальцем насквозь. Сам отвернулся от столба. На ощупь столб был не бетонным, а какая то плотная структура. Проткнуть так и не получилось, хотя я держал так долгое время. Тем временем я увидел, что вместо моих знакомых идут трое бомжеватого вида мужика. Я отошёл от столба и пошёл дальше. Впереди был дом, захотелось пройти сквозь него, но в последний момент подумал что не получится и обошёл его. Проснулся, заснул тут же заново. Осознанного сна больше не было, но сюжет был тот же. Я со знакомыми был в какой-то комнате и мы изобретали что то чтобы выжить. При этом надо было взять с собой важные вещи и мне было жалко расставаться со своими столовыми приборами: ложкой, вилкой, ножиком.

Я ходил по этажу и звонил в квартиры. Ждал, когда мне откроют дверь. В одной дверь открыли, и я зашёл внутрь. За дверью никого не было. Я зашёл внутрь с желанием напугать того кто будет в этой квартире. Справа от меня был вход в тёмную комнату. Прямо горел свет. Я пошёл на свет. Отодвинул серые шторки и чё-то крикнул, чтобы напугать того, кто находится в комнате. Но в комнате никого не было. Только горел свет, и стояла кровать. Слева был вход в другую комнату, но там тоже было темно. Я перевернул кровать. Думал, что под ней кто-то прячется. Когда я её переворачивал, она стала походить на стол, но под ней никого не было. Я развернулся и вышел из квартиры, пошёл звонить в другие квартиры поближе к лифту.

Позвонил в звонок. Долго не открывали, позвонил в другой звонок - открыли. Точнее дверь открылась, за дверью был общий коридор ещё на две квартиры. Я пошёл к той квартире, которая была в конце коридора. Другая квартира находилась слева от меня. На квартире в конце коридора находилось два звонка. Я стал звонить в оба звонка, но дверь не открывалась. Тогда я вспомнил, что общая дверь открылась, когда я позвонил в другую квартиру 57. Я подошёл к той квартире и позвонил в звонок - дверь открылась. Заходить я туда не стал. Мне не понравилось то, что я увидел. Пол квартиры был чуть ниже пола коридора. На полу была какая-то надпись. Людей в квартире не было, я крикнул туда - ни звука в ответ. Ещё в квартире было светло, как ранним утром.

Я развернулся и снова пошёл к квартире в конце коридора. Стал звонить - смотрю, двери уже нету, а на уровне звонка весит какой-то железный ящик похожий на электросчётчик синего цвета. Стена, где была дверь, тоже синего цвета. Я решил пройти сквозь его, что бы попасть в квартиру, но ударился об него головой.

Стресс — это реакция на перегруженные ситуации, который часто сопровождается эмоциональным дискомфортом и физиологическими изменениями. Продолжительный стресс может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечные заболевания, проблемы с пищеварением и расстройства психического здоровья. Поэтому важно знать инструменты для поднятия энергии и снятия стресса, которые могут помочь восстановить баланс и улучшить качество жизни.

В этой статье рассмотрим основные инструменты, которые помогают в поднятии внутренней энергии и снятии стресса. От медитации и физических упражнений до правильного питания и энергетических практик - каждый способ имеет свои преимущества. Помимо этого, вы узнаете, как прогулки на природе и пребывание в тишине могут улучшать гармонию и спокойствие.

Медитация и медитативные практики

Медитация является одним из самых эффективных инструментов для снятия стресса и управления эмоциями, такими как гнев и страх. Это доступный способ, который может быть введён в повседневную жизнь, предлагая множество техник для улучшения самочувствия. Вот несколько основных медитативных практик, которые помогут поднять вашу энергию и снизить уровень стресса:

Основные техники дыхания:

- Основная дыхательная медитация: Разместите одну руку на солнечном сплетении, а другую на сердце, медленно вдыхайте через нос на четыре счета, затем медленно выдыхайте.