Lifereview

В наше время пригласить на чашку чая для того, чтобы поближе узнать человека стало нормой. Чаепитие не требует каких-либо сложных приготовлений и обрядов. Но не везде. В некоторых странах Азии нужно придерживаться определенных правил и традиций. Одной из этих стран является Китай.

В наши дни чайная церемония происходит в комнате, где нет лишней мебели, предметов интерьера. Всё для того, чтобы ничего не мешало насладиться вкусом чая.

Для того, чтобы перейти к дегустации чая необходимо придерживаться некоторых правил его заварки - специальная атмосфера и настрой, ради которого чайный мастер собирает посуду и эстетично расставляет её на подносе под названием “чабань”. Обычно перед тем, чтобы выпить чай, в чайник заливается кипяток и им же омываются чашки. Перед тем, как засыпать в чайник заварку участники знакомятся с ароматом не раскрывшихся чайных листьев. Их насыпают в коробочку “ча-хэ” и передают её по кругу. Также на чайной доске должна стоять специальная посуда - чайник “исинь”, чайный кувшин “ча-хай”, высокая узкая чашка “сян-бэй” и низкая широкая чашка “пин-бэй”, плоская подставка “бэйн-чжань”, коробочка “ча-хэ”, небольшой лоскут мягкой ткани, фарфоровая и бамбуковая ложка, ситечко для носика чайника, чайные щипцы. После ознакомления с заваркой чайный мастер насыпает чай в чайник и заливает его горячей водой. Следует заметить, что чай заваривается очень быстро. Если чай наливать сразу из чайника, то чай в разных чашках может немного отличаться. Чтобы этого избежать уже заваренный чай наливают в чайный кувшин. Только после этого можно разливать чай по чашкам, но пить его ещё рано, нужно обязательно почувствовать его запах. Затем участники церемонии пьют чай маленькими глоточками, чтобы насладиться вкусом.

Чайные церемонии проводят не только в Китае, но и в других странах Азии. Но всё-таки китайцы знают как правильно пить чай.

В прошлой статье я восторженно рассказывала вам о плюсах участия в конференциях. Надеюсь, вы загорелись желанием попробовать себя в этом роде деятельности. Если это правда про вас, то предлагаю еще одну порцию материала!

Сегодня я хочу поделиться советами, которые мне помогают подготовиться к выступлению наилучшим образом.

Начнем с "общих" моментов, которые вам проговорит почти каждый человек из любой сферы жизни. Готовясь к конкурсу, вам следует максимально погрузиться в изучение материала. Не стоит часто отвлекаться на телефон с мыслью "ой, ну я же выучил целую страничку, пора бы и отдохнуть". Отдыхать, безусловно, нужно, но лучше не проводить свои драгоценные минуты релакса в телефоне. Все же социальные сети очень зятягивают и плохо влияют на вашу концентрацию. Порой я даже удаляю свои страницы во ВКонтакте и в Instagram, чтобы не тратить на них свое время. Также занимайтесь, поставив рядом с собой бутылку воды. Не изводите себя многочасовыми подготовками, делайте своевременные перерывы.

Но особое внимание я хочу уделить аспектам работы непосредственно с изучаемым материалом, который вы будете представлять на конференции. Именно они позволяют мне готовиться, затрачивая не так много сил, но при этом представить свою работу довольно успешно.

1) Предварительно просто читайте работу каждый день по несколько раз.

Необязательно сразу приступать к тому, чтобы учить доклад. За две недели до мероприятия можно просто его отчитывать, чтобы общая суть отложилась у вас в голове.

2) Не заучивайте текст.

Самое главное - это понять общую суть, которую нужно донести до слушателя. Нужно доложить информацию так, чтобы ее было в первую очередь интересно воспринимать. Вряд ли кто-то будет с затаенным вниманием слушать ваше нудное перечисление зазубренных дат, причин чего-либо и так далее.

3) Обязательно "прогоните" рассказ несколько раз за день до выступления.

Вы можете идеально все выучить, но поверьте, учить про себя и пересказывать тихонько самому себе текст и декламировать его аудитории - совершенно разные вещи. Я советую сначала пересказать его себе любимому, глядя в зеркало, и еще члену вашей семьи или другу. В первый раз, возможно, будет сложновато, но на третий и далее слова будут сами отскакивать от зубов.

Искренне надеюсь, что эти советы помогут вам не изнурять себя, когда вы будете учить нужный материал.

Не бойтесь, пробуйте и верьте в себя. У вас все обязательно получится, главное - стараться!

В Приморском крае есть Государственная Картинная Галерея. В ней находятся труды Великих художников прошлого. На них стоит взглянуть. Но разве Великие художники были лишь в прошлом? Нет, они есть и сейчас, в наше время. У одного начинающего художника современности я взяла интервью.

Берёт интервью – Курышева Александра.

Даёт интервью – Юлия Горностаева.

Саша Курышева:

- Здравствуйте.

Я бы хотела взять у Вас интервью. Вы не против?

Юлия Горностаева:

- Здравствуйте.

Не против, конечно же.

Саша Курышева:

- Отлично.

Я знаю, что Вы хорошо рисуете. Когда Вы начали заниматься данным видом деятельности?

Юлия Горностаева:

- Ох, спасибо.

Начала рисовать в августе 2016, но заинтересовалась этим делом в начале лета этого же года, когда решила научится рисовать поней из мультсериала «My little pony». Успехом это, ясное дело, не увенчалось.

Саша Курышева:

- Очень интересно. Не так уж и давно.

Скажите, а у Вас это хобби или же работа?

Юлия Горностаева:

- Хм, сложно сказать. Скорее хобби, так как денёк, в основном, это не приносит. Хотя, у меня была парочка платных заказов, цена которых не превышала и ста рублей. Это был скорее опыт работы с заказчиками.

Саша Курышева:

- Начало положено – это уже хорошо. Уверена, что в будущем заказов будет больше, если учесть Ваши навыки рисования.

Вы когда-нибудь ходили в художественную школу, или сами всему научились?

Юлия Горностаева:

- Не ходил даже в кружок, что уж о художке говорить. О чем я, кстати, жалею, так как я уже нигде не получу базу, которую мог получить там. Ну, и да, обучался самостоятельно.

Саша Курышева:

- Жаль. Вам придётся нагонять всё это самостоятельно, а также с помощью книг, либо других художников.

А как Вы относитесь к критике?

Юлия Горностаева:

- Положительно, если критика адекватна и не переходит на поливание грязью работ или личные оскорбления. Если честно, то моим рисункам критики не хватает, приходится искать все ошибки самому.

Саша Курышева:

- Просто Вы ещё не нашли человека, который бы занимался рисованием, и который готов был бы предоставить Вам объективную критику.

Вы сами довольны своими рисунками, или есть чему нужно научиться?

Юлия Горностаева:

- Я оцениваю свои рисунки, как «Ну, норм», бывают исключения в лучшую сторону, но очень редко. Учиться, ясное дело, надо еще многому.

Саша Курышева:

- Что ж, я думаю, что «комплекс художника» есть у всех людей, которые занимаются данным видом деятельности. В этом нет ничего удивительного.

Скажите, а кого Вы больше любите рисовать? Людей, животных или предметы?

Юлия Горностаева:

- Сейчас я активнее всего рисую людей, так что их. Ну, и потому что животных рисовать не умею, а предметы рисую очень-очень редко.

Саша Курышева:

- У некоторых художников бывает наоборот. Людей рисовать довольно-таки сложно.

Сколько времени обычно Вы тратите на рисунок?

Юлия Горностаева:

- На каникулах тратила 2-3 дня, сейчас могу просидеть неделю.Так долго, потому что глаз "замыливается", и я не вижу ошибок. Приходится оставлять рисунок на ночь и уже утром со свежим взглядом перерисовывать. Хе-хе.

Вообще, время зависит от сложности рисунка, если это какая-нибудь «летающая» голова без особой детализации, то могу нарисовать за час-полтора в общей сумме.

Саша Курышева:

- Я видела, что не так давно начали рисовать в полный рост. Рисунки стали забирать ещё больше времени.

А Вы чаще всего рисуете на бумаге или графическом планшете?

Юлия Горностаева:

- На графическом планшете. Сейчас я не представляю свою жизнь без «ctrl+z» и «ctrl+t», что, вообще-то, является проблемой. Я настолько зависима от кнопок, которые могут любую линию сделать ровной, что совершенно разучилась делать контур на бумаге.

Хотя, рисовать наброски простым карандашиком очень приятно~

Саша Курышева:

- Не могу не согласиться. Здорово всё-таки трогать, «ощущать» свой рисунок.

Собираетесь ли Вы продолжать заниматься этим в будущем?

Юлия Горностаева:

- Даже не знаю. Некоторое время назад я бы сказал «да», но сейчас я допускаю ва

рианты того, что смогу найти нечто лучшее для себя чем рисование. Перестал слепо идти к мечте, так сказать.

Саша Курышева:

- Знакомо. С возрастом меняются интересы и приоритеты. Уверена, что Вы найдёте своё призвание, но при этом не бросите рисование. У Вас это очень хорошо получается.

Могли бы Вы дать советы начинающим художникам?

Юлия Горностаева:

- Советов для начинающих полно на том же Ютубе, так что дам один: если есть возможно пойти в художественную школу - иди, если есть возможность записаться на курсы - зыписывайся, не надо надеятся только на себя в обучении.

Сказал бы мне кто-нибудь это 2 года назад.

Саша Курышева:

- Что ж, благодарю Вас за честные ответы. Пожелаю Вам удачи в будущем.

Юлия Горностаева:

- Спасибо~

Пунктуация и орфография сохранены.

Юлия Горностаева лишь начинающий художник-самоучка. Ей нужно будет ещё многому научиться. Как видите, она не сдаётся, несмотря на промахи, которые у неё когда-либо случались и ошибки, которые она когда-либо допускала. Стоит лишь настроиться на нужную волну – и всё покажется лёгким.

Будьте оптимистичными людьми – и всё обязательно получится!

Примеры её работ:

В каждом городе любой из стран нашего земного шара есть свои настоящие герои, и Владивосток не является исключением. Кто же такой герой? Герой – это смелый человек с большим сердцем, готовый пожертвовать своей жизнью ради других. Одним из таких героев по праву можно считать нашего соотечественника Сергея Кубынина. Мало кто знает о его подвиге, потому что информация о нем долгие годы была засекречена. Но этот подвиг нельзя оставить незамеченным.

21 октября 1981 года в Японском море на подходе к проливу Босфор Восточный после столкновения с рефрижераторным судном погибла подводная лодка «С-178». После получения смертельного удара, подлодка легла на грунт на глубине 33 метра с пробоиной в шестом отсеке. По большому счету в аварийной ситуации был виноват оперативный дежурный бригады ОВРа Приморской флотилии, разреши выход «Рефрижератора-13» из бухты, а его помощник, прибыв после ужина, «дал добро» на вход «С-178», забыв передать на неё информацию о выходящем судне.

После рокового удара, практически сразу, в кормовых отсеках погибли матросы и мичманы. В первых двух носовых отсеках остались несколько офицеров и два десятка матросов. Командование на себя принял старший помощник – капитан-лейтенант Сергей Кубынин.

Всем им была уготована участь быть заживо погребенными в стальном гробу. Но С.М. Кубынин вместе с инженер-механиком капитан-лейтенантом Валерием Зыбиным попытались выпустить экипаж через трубу торпедного аппарата. К сожалению, на всех спасательных комплектов для выхода за борт не хватило. Необходимо было ждать, когда спасатели доставят недостающие «ИДАшки» (ИДА- индивидуальный дыхательный аппарат). Ждали долго, трое суток. Время в темноте, холоде, отравленном воздухе тянулось мучительно долго. Силы молодых (им было 19-20 лет) и крепких подводников таяли. Кубынин был старшим – ему было больше 26 лет. Как старший по возрасту, званию и должности, он стал для них уже не старпомом, а командиром затонувшего корабля. Он объявил своим, теряющим веру в жизнь морякам, что повышает их всех в звании и классности на одну ступень. При нём оказалась корабельная печать, и Кубынин вписал всем в военные билеты новые звания. Писал он при свете аварийного фонаря. Потом нашёл коробку с жетонами «За дальний поход» и вручил каждому этот моряцкий знак. Настроение в полузатопленном отсеке поднялось.

После долгожданной передачи от водолазов «идашек», Кубынин и Зыбин стали выпускать моряков тройками. Там на выходе ребят поджидали водолазы, пришедшие сюда с подводной лодки «Ленок».

Самым последним, как и подобает командиру корабля, подводную лодку «С-178» покинул Сергей Кубынин. Сделать это одному человеку было безумно сложно! Необходимо было затопить первый отсек, дождаться пока вода достигнет казенной части торпедного аппарата, нырнуть в него и ползти семь метров железной трубы 533 мм! Работа на пределе человеческих возможностей и откровение на выходе из аппарата и… вокруг никого! Как оказалось позднее, спасатели и предположить не могли, что последний человек сможет в одиночку покинуть подлодку и свернули операцию. Сергей Михайлович выбрался на надстройку, решив добраться до рубки, а уж за тем всплывать на поверхность. Увы, не получилось – потерял сознание и поддутый гидрокостюм вынес его на поверхность. Чудом его заметили среди волн со спасательного катера.

Кубынин пришел в себя в барокамере на спасателе «Жигули». В вену была воткнута игла капельницы, но боли он не ощущал. Врачи поставили ему 7 диагнозов: отравление углекислотой, отравление кислородом, разрыв легкого, обширная гематома, пневмоторакс, двусторонняя пневмония, порванные барабанные перепонки. По-настоящему пришел в себя, когда увидел лица друзей и сослуживцев в иллюминаторе барокамеры. Ребята пробились к нему не боясь строгих медицинских генералов.

Потом был госпиталь. В палату к Сергею Михайловичу приходило огромное количество людей; пожимали ему руку, благодарили за стойкость, за спасенных матросов, дарили цветы, несли виноград, дыни, арбузы, мандарины. И это в октябре месяце! Палату, в которой лежал Кубынин, в госпитале прозвали «Цитрусовой».

В настоящее время Сергей Михайлович Кубынин служит в МЧС, в должности оперативного дежурного МЧС Юго-Западного округа Москвы. По-прежнему на посту спасателя.

«Уроки доброты», тематические встречи и другие мероприятия, направленные на профилактику терроризма прошли во Владивостоке в рамках Дня солидарности в борьбе с террором 3 сентября.

Организатором является «Молодёжный ресурсный центр», участники которого помогают школьникам подробно разобрать, что такое толерантность и рассказывают о правах и ответственности в области антитеррористической деятельности.

«Профилактические занятия,помогающие разобраться с проблемами непонимания между людьми, устранением различных предубеждений при общении друг с другом, мы приурочили ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом. Эти уроки мы вновь возобновили после летних каникул», – отметил директор «Молодёжного ресурсного центра» Андрей Волков.

Помимо мероприятий, запланированных ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом, работы по профилактике терроризма в крае ведутся на постоянной основе.

«Целенаправленная планомерная работа по профилактике террористических услуг постоянно проводится департаментом по координации правоохранительной деятельности Приморского края. Администрацией края разработано постановление, в соответствии с которым все объекты образования, здравоохранения, социального обслуживания населения, культуры, спорта, розничной торговли, общественного питания и рынков, расположенные на территории Приморья, обязаны и имеют паспорта антитеррористической защищённости. В автобусах и жилом секторе размещены листовки о правилах поведения при террористической угрозе. Кроме того, с правилами поведения в таких ситуациях можно подробно ознакомиться в интернете», — отметил директор департамента по координации правоохранительной деятельности.

В регионе реализуется государственная программа Приморского края «Безопасный край» на 2015-2020 годы, которая предусматривает реализацию мероприятий, направленных на профилактику терроризма и экстремизма.

Справка: экстремизм - это не только публичное оправдание терроризма и иная террористическая деятельность, но и возбуждение социальной, расовой, национальной или религиозной розни, пропаганда исключительности, превосходства либо неполноценности человека по признаку его социальной, расовой, национальной, религиозной или языковой принадлежности или отношения к религии. К этому понятию относится также пропаганда и публичное демонстрирование нацистской символики, иной атрибутики экстремистских организаций. Экстремистская деятельность – административно и уголовно наказуемое деяние. Санкции за эти правонарушения определены кодексом об административных правонарушениях и Уголовным Кодексом РФ. Распространение экстремистских материалов влечет наложение штрафа либо административный арест. Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности, совершённые в сети Интернет, наказываются принудительными работами, либо лишением свободы.

(Катерина Кравцова)

Меня зовут Алиса Сергеева, на данный момент я проживаю в Ульяновске. Занимаюсь спортивным ориентированием, а также являюсь журналистом проекта LifeReview.

Самым лучшим и малоизвестным видом спорта является "Лесной спорт"

Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти неизвестную им трассу (дистанцию) через конторные пункты, расположенные на местности.

Происхождение ориентирования как вида спорта принято относить к концу 20 века, когда начали проводиться соревнования между Швеции, Великобритании.

Принимая участия в соревнованиях оттачиваются навыки ориентирования на местности, умения находить выгодные пути. Эти умения необходимы в обычной жизни, так что несколько дней в этой секции принесут массу полезных знаний.

Снаряжение спортсмена: компас, топографическая карта, фломастеры, чип и планшет (для зимних соревнованиях на лыжах).

По этому спорту у меня присутствует 3 взрослый разряд.

Спортивный туризм- вид спорта имеющий цель усовершенствовать человека в преодолении разных препятствиях, как: овраги, пологие склоны, крутые спуски, пропасти.

Альпинистское снарежение состоит из жумара (для подъёма наверх), восьмёрки (для спуска), пантина (для подъёма наверх) и ролика.

По этому виду спорта я имею тоже 3 взрослых разряд.

Знаменитыми спортсменами в Ульяновской области являются Анна Афанасьева (имеет МС по Лесному спорту), Елена Георгиевна (имеет КМС по Спортивному туризму).

Мне выдалась прекрасная возможность заниматься у этих замечательных тренеров уже 2 года, за это время я получила 8 медалей по туризму и 2 в области ориентирования.

Через тернии к звёздам! Попробуйте этот вид спорта сами, а не прислушивайтесь к другим. Надеюсь вам понравится это удивительное хобби! Желаю удачи вам! Вместе мы сделаем этот спорт более популярным!

(Алиса Сергеева)