Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Погрузись в мир куриных перестрелок! Хватай пушку и пусть только перья останутся на месте твоих врагов!

Чикен Страйк

Шутер, Экшены, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Bjj

С этим тегом используют

Бразильское джиу-джитсу Все
23 поста сначала свежее
GBMoscow
GBMoscow
6 лет назад
Физкультура и Спорт

Почему женская самооборона - миф или как BJJ помлжет девушке⁠⁠

Эту статью написала одна из девушек, тренирующихся в нашей команде. Возможно, ее мнение найдет отклик в чьей то душе ;)
_______________________

Почему женская самооборона - миф или как BJJ помлжет девушке Bjj, Самооборона, Длиннопост

В наше неспокойное время занятия по самообороне МЕГА популярны. Предоставляется огромный выбор услуг: от защиты с помощью мизинца левой ноги, до стрельбы из пистолета через карман куртки.
Давайте разберемся почему занятия по самообороне опасны для женщин.

Во-первых, любой мужчина априори сильнее. Даже самый плюгавенький мужичок, метр с кепкой в холке и субтильный на вид, может так ударить женщину, что она отправится в далекий и счастливый полет в неизвестность. Спасает же нас вдолбленное с молоком матери: «Женщин бить нельзя».
А кто бьет – тому уже неважно, кто перед ним. При встрече с подобным экземпляром в пустом переулке, помогут скорее курсы спринтерского бега на каблуках, чем «Как сломать человеку руку, когда он схватил тебя за запястье».
Неожиданный удар в пах и быстрый бег – вот максимум что может помочь. Повторюсь. Неожиданный. Удар. Быстрый. Ооооочень быстрый. Бег.
Все эти фантазии после месяца тренировок на тему "как я двумя пальцами возьму нахала и закручу в бараний рог" – миф. Не будет этого. Он смахнет ваши пальцы, как пылинку.
Девочки, вы серьезно надеетесь справиться с мужиком?
Да, если у вас за плечами N-ть лет занятий боевыми искусствами, черный пояс по дзюдо, айкидо и т.п., т.е. есть навыки на уровне рефлексов, это да. У вас есть шанс. Но сколько повторений нужно, чтобы все вылетало автоматически? Двести, триста, тысячу? Это месяц за месяцем нужно долбить, долбить, долбить одно и тоже. Мало кто выдержит. Скучно. Лично я выдержала два занятия;
Итак, опасность самообороны в иллюзорном чувстве защищенности.

Во-вторых, никто никогда не узнает, как он поведет себя в той или иной ситуации, если ни разу не попадал в нее (курсы по действиям при ЧС наглядно доказали это). Вот если в жизни что-то подобное было, то тогда да, ты достанешь из своего огромного загашника нужное знание и виртуозно применишь его.
Ну правда. Вот представьте картину маслом: подходит к вам мужичок не особо приятной наружности, а на лице у него ВОТ ТАКИМИ буквами написано, что он полон самыми радужными надеждами относительно вас. Какая ваша реакция? Скорее всего вы впадете в ступор. Возможно, вы понадеетесь, что это не к вам. Баллончик в сумочке тоже не спасет – сложно справиться с молнией, когда руки дрожат… и крикнуть не сможешь, потому что голос вдруг пропал…

В-третьих, на занятиях самообороны обучение обычно происходит, когда вас ставят в позицию жертвы. Таким образом, как минимум два раза в неделю по 1,5 -2 часа вы представляете, что на вас напал маньяк-убийца. А ведь мысли материализуются. Доказано. Если ты о чем-то много думаешь – это происходит. Обязательно. Оно вам надо?
Получается, что пытаясь научиться защитить себя – вы подвергаете себя еще большей опасности – вы притягиваете ее!

Что же делать женщине? Просто сдаться?
Нет. Не вариант. Варяг не сдается!
Спорт – наше все!
А преимуществом в занятиях BJJ является то, что вы всегда находитесь в позиции ПОБЕДИТЕЛЬ: сделали болевой, смогли защититься, отстучались (а не надо было локти расставлять)-вы научились. Все это необходимо для вашего роста.

К тому же, когда вы идете по улице вы же не представляете себе, что вот щас вы кааак к тому мужику подойдете и кааак сделаете проход в ноги! А потом боковое удержание-маунт-армбар. Да что там проход в ноги? Зачем такие сложности? Сразу флаинг армбар! Мммм...
Нет. Там же грязь кругом, а вы такая красивая и на шпильках. Какое BJJ на улице? Хотя товарищ по команде недавно рассказал историю о том, как он одному нехорошему типу треугольник из маунта закрыл...

Вообще, для отработки навыков идеально подходят соревнования! Разве это не стрессовая ситуация?
Хотя движения BJJ как-то сами по себе незаметно вливаются в обычную жизнь (я уже отметила, что с кровати очень удобно креветкой вперед сползать).

По статистике жертвами становятся неуверенные в себе, зашуганные женщины. Преступник же тоже не дурак - выбирает тех, кто не в состоянии дать отпор.
Вы думаете, что все джитсеры ходят задрав нос от своей заносчивости? Нет, это просто привычка. Одно из основных правил BJJ гласит "прямая осанка-залог успеха". Разве вы не замечали, как с каждым занятием ваши плечи все больше расправляются?
Глядя на вас, злоумышленник точно задумается: получит он то, что хочет или сумкой по голове.

Уверенность, открытость, хорошая физическая форма, прекрасное настроение - это неполный список того, что дарит нам BJJ.

Для женщины лучшая самозащита - не допустить опасных ситуаций!
Думать на несколько шагов вперед учат нас шахматы и... да, вы угадали! BJJ!

А фэйсом об тэйбл, это фи, моветон. Оставим эти фантазии мужчинам;)

#Oss!

Показать полностью 1
Bjj Самооборона Длиннопост
18
10
GBMoscow
GBMoscow
6 лет назад
Физкультура и Спорт

ЧТО ЗНАЧИТ СЛОВО OSS В БРАЗИЛЬСКОМ ДЖИУ ДЖИТСУ⁠⁠

Для всех, занимающихся BJJ, слово «Oss!» уже после месяца занятий становится привычным и родным. Оно применяется везде: в начале, в конце, в середине тренировки, в сообщениях в соцсетях и просто по жизни. Новички же всегда несколько смущаются, слыша это непонятное «Oss!».

Давайте разберемся в его происхождении:
Вслед за джиу-джицу оно перекочевало к нам с востока. В японских боевых искусствах, когда входят или покидают зал, ученики кланяются и говорят «Oss». Когда приветствуют человека, говорят «Oss» вместо «Привет». Когда следуют наставлению или отвечают на вопрос в зале, говорят «Oss» вместо «да», или «я понимаю». Во время спарринга в зале, если оппонент применяет хорошую, сложную технику, говорят «Oss», чтобы признать умение противника. Как степень уважения, бойцы на турнире кланяются и говорят «Oss» вперед, рефери и друг другу, до и после боя. Oss используется во многих ситуациях и, имеет много значений. Но что же оно действительно означает?

Oss – сокращение слов: Oshi значение «Давление…».Shinobu значение «Подвергаться (чему-л.); выдерживать испытание временем». Оно означает настойчивость, решительность и упорство. Каждый раз говоря «Oss» мы напоминаем себе об этом.

На каждой тренировке, вы подталкиваете себя, пока, по вашему мнению, вы не достигнете своего предела. Сначала ваше тело хочет остановится, но ваше сила воли продолжает подталкивать вас. Когда ваш разум хочет остановится, ваш дух поддерживает вас в движении. Вы терпите боль. Вы упорно продолжаете заниматься… Это и есть «Oss»!

Даже новичку, который ощущает свой недостаток обучения и не горит желанием столкнуться с требованиями обучения, достаточно просто осознавать, что через настойчивость и желание продолжать он может достигнуть большей физической, умственной, духовной и эмоциональной силы. Все, что необходимо – твердое намерение.

Во всем мире джитсеры используют Oss как знак уважения.
А сделал его популярным Карлсон Грейси. Он выбрал его для отражения менталитета джиу-джицу Карлсона Грейси: храбрый, решительный, стойкий, сокрушительный.

#Oss!
___________________________
Organized like a team, fighting like a family

ЧТО ЗНАЧИТ СЛОВО OSS В БРАЗИЛЬСКОМ ДЖИУ ДЖИТСУ Bjj, Спорт
Показать полностью 1
Bjj Спорт
10
4
GBMoscow
GBMoscow
6 лет назад
Физкультура и Спорт

Карлос Грейси младший- легенда Бразильского Джиу Джитсу⁠⁠

Продолжаем знакомить вас с Бразильским Джиу Джитсу. Сегодня мы вам расскажем о человеке, который внес большой вклад в развитие этого искусства.

Карлос Грейси Младший заслуженно является легендой Бразильского Джиу Джицу, многое сделав для его развития. Помимо того, что он создал Международную Бразильскую Федерацию Джиу-джитсу и учредил главные соревнования по бразильскому джиу-джитсу, у Карлоса Грейси Младшего одна из самых впечатляющих родословных среди остальных тренеров. Карлос всегда верил в то, что соревнования играют ключевую роль для оттачивания навыков, а в 80-ее годы прошлого века сложно было найти соревнования по бразильскому джиу-джитсу высокого уровня. Таким образом, самое значимое соревнование, которое Карлос когда-либо выигрывал, был Пан Американский Чемпионат по самбо в 1980 году. Было неизвестно, станет ли он великим спортсменом, но его призвание было очевидно – преподавание.
В начале 80-х Карлос начинал преподавать в академии своего брата, Роллса Грейси. В 1986 Карлос создал свою собственную академию в округе Барра да Тиджуса в Рио-де-Жанейро. Он назвал школу Грейси Барра. Только за один год количество учеников выросло с 20 до 200.Карлос основал Международную Бразильскую Федерацию Джиу-джитсу в 1994 году, в это же время первые несколько учеников Карлоса Грейса получили черные пояса. Так как Пан Американский чемпионат и чемпионат Мира стали главными событиями в мире джиу-джитсу, школа Грейси Барра лидировала и лидирует по количеству золотых наград, полученных на Чемпионате Мира. Впечатляет не только успех школы Грейси Барра, но и количество обладателей черных поясов, которые стали выдающимися тренерами и преподавали там. Так как соревнования, организованные Международной Бразильской Федерацией Джиу-джитсу, и турниры UFC становились популярнее, и в связи с этим в 90-е рос спрос на бразильское джиу-джитсу, эти тренеры начали уезжать заграницу и открывать школы по всему миру. Одним из первых был Роберто Майа, который уехал в Бостон, затем и другие последовали его примеру. Марцио Симас уехал во Флориду, Марцело Резенде в Австралию, и Нао Такигава в Японию. Ученики Карлоса просили разрешение на использование имени Грейси Барра, и Карлос разрешил и поддержал их в этом.
Так появилась Ассоциация Грейси Барра, которая затем она превратилась в организацию со школами-филиалами с главным офисом Грейси Барра и господствующей философией Карлоса. Карлос верил, что идеи бразильского джиу-джитсу распространятся за пределы спортивного зала и будут проповедовать здоровый образ жизни. Ассоциация быстро разрасталась, т.к. все больше обладателей черных поясов открывали школы-филиалы.

«Я Карлос Грейси Младший, основатель академии «Грейси Барра», расположенной в Барра да Тихука, Рио-де-Жанейро, Бразилия.

Основанной целью моей семьи, семьи спортсменов и бойцов, которую возглавлял мой отец, Карлос Грейси, всегда было распространять дзю-дзюцу и делиться искусством, которое приносит людям огромную пользу. Мой отец был приверженцем естественного образа жизни и духовной личностью, чьим огромным желанием было передать свое знание другим, чтобы они также могли извлечь пользу из дзю-дзюцу. С детства воспитываясь в такой обстановке, я понял, что дзю-дзюцу – это на самом деле один из методов самосовершенствования человека.
Я очень горжусь тем, что делом моей жизни стало создание организации, которая концентрируется не только на формировании спортсменов или учителей, но также помогает людям формировать свой характер»
___________________________
Organized like a team, fighting like a family

Карлос Грейси младший- легенда Бразильского Джиу Джитсу Bjj, Борьба, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Bjj Борьба Длиннопост
8
12
GBMoscow
GBMoscow
6 лет назад
Физкультура и Спорт

Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu-Jitsu)⁠⁠

Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu-Jitsu) Спорт, Bjj, Gracie Barra, Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu-Jitsu) Спорт, Bjj, Gracie Barra, Бразильское джиу-джитсу

Доброго времени суток, друзья!

Данный аккаунт был создан для популяризации такого вида спорта, как бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ).

Данный вид спорта сейчас динамично развивается. Ниже небольшая выдержка из Википедии:

«Бразильское джиу-джитс - это спортивное единоборство основой которого является борьба в партере (лёжа на земле), а также болевые и удушающие приёмы. Это искусство возникло в начале ХХ-го столетия из дзюдо Кодокан, которое было самостоятельной молодой системой (основано в 1882 году), сформированной многочисленными школами (рю) японского джиу-джитсу.»

Если тема будет интересна, будем размещать полезную информацию о BJJ, академии Gracie Barra и в частности о Московском представительстве академии - Gracie Barra Moscow Central District.

Всем, Oss!!!

Показать полностью 1
Спорт Bjj Gracie Barra Бразильское джиу-джитсу
15
26
Gromesh
Gromesh
8 лет назад
Физкультура и Спорт

Моё погружение в мир бразильского джиу-джитсу⁠⁠

Всем привет! Долго читал тут всякое и наконец решил перейти из категории пассивных читателей в активные участники. Тапками не кидайтесь за изрядную сумбурность. Я научусь :)

Хотел бы поделиться с окружающими своим опытом развития в таком виде спорта, как бразильское джиу-джитсу и рассказать о впечатлениях. Сразу оговорюсь, что не строю никаких планов по "захвату мира", а просто занимаюсь в свое удовольствие. Поехали!

Мне 26 и около года назад я решил как-то разнообразить свою жизнь, на тот момент совместную с девушкой, каким-то интересным и новым спортивным хобби. Раньше занимался в тренажерке — курса с третьего универа. Тогда глаза горели, а голова была полна мыслей о ЗОЖе в чрезмерно категорическом его проявлении. Прозанимался я в общей сложности лет 5. Результаты по соотношению достигнутых весов к весу собственному были, как мне кажется, нормальными для обычного посетителя таких мест — 140 кг жим, 170 кг присед, 200 становая при собственном весе в 100 кг. 4й и 5й год занятий уже ходил по привычке, чтобы с пацанами пообщаться после работы. Пятничную тренировку ждал особо рьяно, после нее с теми же пацанами заваливались к кому-нибудь домой, да толковали о всяком до утра за стаканчиком виски. Потом я переехал и забросил зал — затянула совсем другая жизнь, но не менее интересная. После пары лет магазинно-сумочного фитнеса и брусьев на прогулке в парке мне опять захотелось заниматься спортом, но в тренажерку не тянуло вообще. Пробовал ходить месяц другой, но удовольствия и интереса не было совсем. Решил прикинуть, что еще такого интересного можно было бы попробовать. Раньше иногда смотрел UFC и всегда выделял наиболее интересным аспектом MMA партер. Подумал и решил поискать школы рядом с домом и такая оказалась в шаговой доступности. Так я попал в секцию грэпплинга, где 80% занимающихся были киргизы. Какие-то были нормальные и опрятные, какие-то были наоборот. Там я познакомился с чуваком, который занимался параллельно bjj, а сюда ходил по старой дружбе побороться без кимоно, да пообщаться с давними друзьями. Он меня и позвал прийти к нему в клуб. Отзанимался с киргизами я в общей сложности месяца 4 с перерывами и потом переехал в другой конец Москвы, новый и неизвестный для меня. Чтобы забить чем-то голову и отстраниться от проблем я решил опять вернуться к борьбе, но уже как раз думал о bjj. По сути это тоже самое, только в кимоно. Тут оно, кстати, называется gi.

Сейчас стаж занятий около 3-4 месяцев и я хотел бы поделиться впечатлениями о тренировках и все, что их окружает.
В первую очередь хочу отметить, что если до тренировки в голове витают какие-то сторонние мысли, которые заставляют переживать, волноваться или просто думать над решением той или иной проблемы, то после тренировки голова абсолютно пустая. Едешь и думаешь:”Пи...ц, как же все болит!”. По физическому состоянию сложнее всего была первая неделя, как и везде, наверное. Я ощущал себя полнейшим мешком говна, не хватало сил катастрофически, хотя постоянно вспоминал совет кореша, который меня туда привел — bjj надо тренить с удовольствием и на расслабоне. И каждый раз, когда я это вспоминал, то совершенно не мог понять, как этот совет применить. Ты встаешь в пару, к примеру, с белым поясом, такая же мартышка в кимоно как и ты, только занимается чуть дольше. Делаешь вальяжный захват первым, начинаешь двигаться без супер рывков и всякого такого, пытаешься одуплить, как улучшить свою позицию и бороться. И вроде бы соперник чувствуя мой темп, должен подхватить его и тоже отрабатывать то, что он хочет — тренировка ведь. А вот хрен! Включается гиперскорость перемноженная на максимум силы, которую чел может выжать из себя и начинается ад. Я понимаю, что могу только защищаться в этой ситуации, т.к. в соревновательном темпе я вообще не соображаю пока как вести бой. Схватка заканчивается тем, что оба лежат на ковре и охреневают, но “спасибо бро” за раунд я получаю всегда. В целом, я могу понять такое поведение. Белый пояс против белого пояса  —  нужно что-то доказать себе, мне, тренеру, еще кому-то, наверное. Окей, я не против. Ухожу в оборону и учусь. Но вот чего понять не могу вообще, так это когда такое исполняет синий пояс, следующее звено в пищевой цепи до черного пояса. Таких, к слову, меньшинство. Я рад, что чаще стою с адекватными чуваками, которые и сами понимают, что это тренировка и кто вообще перед ними находится. Подсказывают, помогают с базовыми моментами. Это очень и очень круто. Дух братства и дружбы тут на первом месте.

Гигиена. В подавляющем количестве случаев gi у всех стиранный и потом не воняет. Иногда наоборот  —  пахнет приятным кондеем для белья. Пацанам за это респект, ибо спорт контактный, даже очень я бы сказал, и такие моменты очень важны хотя бы из-за уважения к другим спортсменам. Самый критичный момент, который могу выделить, так это когда ты пытаешься выбраться испод соперника, а тебе в глаза просто хлещет пот со лба соперника. Ну вытри ты лоб после раунда полотенчиком или рукавом на крайняк. Я не представляю, каково девахам, которые с нами занимаются и часто стоят в парах с такими чуваками. Для себя нашел пока одно решение данной ситуации  —  не попадаться в позиуию снизу с такими чуваками. Где-то видел фото с тренировки кроссфитеров. На доске прям наставление было, что в зал надо приходить чистым и приятно пахнущим и следить за своей гигиеной в течение самой тренировки. Вот такую бы напоминалочку всем.

Пока вот первые впечатления таковы, дальше будет видно :)

Надеюсь, что кому-то было интересно это почитать. Если да, то обязательно поделюсь еще инфой.

Б.

Показать полностью
[моё] Bjj Brazilian jiu-jitsu Бразильское джиу-джитсу Спорт Хобби Впечатления Длиннопост Текст
9
1430
GP1000
9 лет назад

Девушка боец задержала грабителя!⁠⁠

Ссылка на видео и подробности произошедшего в комментариях.
Девушка боец задержала грабителя! Ссылка на видео и подробности произошедшего в комментариях.
Шакалы MMA Bjj Бразильское джиу-джитсу Смешанные единоборства
100
AndrewOrlenok1
AndrewOrlenok1
10 лет назад

понимаю, что многие не поймут,но для любителей единоборств возможно будет смешно)⁠⁠

Ройс Грейси-бразильский боец смешанных боевых искусств, мастер бразильского джиу-джитсу, входит в Зал славы UFC.
понимаю, что многие не поймут,но для любителей единоборств возможно будет смешно) Ройс Грейси-бразильский боец смешанных боевых искусств, мастер бразильского джиу-джитсу, входит в Зал славы UFC.
MMA Bjj UFC Roycegracie
1
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии