В интернете очень много негативной информации. Неимоверно. Возможно, это проблема только моего восприятия.Просто так вам никто не скажет,что вы успешный,уникальный-супер-пупер один такой на целом свете. Нет, здесь принято критиковать, обливать помоями и желать смерти. На самом деле мы все действительно уникальны - набором генов, характером,внешностью и мерилом успеха и успешности в этом мире являемся только мы сами. Вот и я после 30 задумалась, чего действительно хочу. А хочу я ещё прожить долго(минимум столько же) и счастливо(желательно), поэтому решительно и бесповоротно оторвала попу от дивана(не с первого раза:)) и пошла работать над своим телом и здоровьем. Этот блог, по сути, личный дневник здоровья,некий эксперимент над своей ленью,неуверенностью в себе, страхами и заблуждениями, и если мой опыт будет кому-либо полезен или любопытен, то я только обрадуюсь, потому что специально навязать современному взрослому и образованному человеку занятия спортом на постоянной основе-ну,такое себе занятие(а ещё я жадная девочка, у которой нет "лишних" денег на диетологов и тренеров, а следить за собой хочется). Я не претендую на уникальность методик и мне всё равно, что я не первая и в "полку худеющих прибыло", как сказал один мой язвительный, но очень милый друг(привет, Паша). Я просто планирую писать шаг за шагом все свои успехи,неудачи,мысли и устремления. В конце концов, как сказал один уважаемый историк-Кирилл Назаренко, лекцию которого я слушала на Ютубе, историки будущего скажут мне спасибо,потому что повседневность-это важно:)*.Все эти псевдо-мотивационные цитатки, которые я читала про спорт на мне не работают абсолютно,только раздражают ещё больше, потому что я живой человек и ленивая жопа к тому же, а ещё люблю себя оправдывать и вкусно и много пожрать. А, вот, некоторые медики, например, неужели они не знают про вред здоровью от курения?! Знают,но курят же! А патологоанатомы так и вовсе - видят воочию.
В общем, подводя итог, скажу, что к отказу от вредных привычек и занятию спортом на постоянной основе каждый должен придти сам или не придти, личное, в общем-то, дело. Однажды, один умный человек мне сказал до того простую мысль: "бери и делай",-что я изумилась, как такая простая вещь не пришла мне в голову. Вот, как назло,всяческие сложновыпестованные умозрительные конструкции в голову приходят, а сила-то в простоте! А потом,гуляя по городу, я опять увидела этот лозунг. Люди с мистическим мышлением сочли бы это знаком, а я просто поворчала как старая бабка-"нафулюганили,вандалы эдакие"и решила-пора! Сколько можно откладывать?! С нового года-новая жизнь. Выжила после пандемии, смогу и это:)Бери и делай, Юша! Юша,кстати,это моё домашнее прозвище:)
_______________________________________
* ответ на вопрос: как облегчить жизнь историкам будущего из лекции учёные против мифов-9
Кирилл Назаренко: А. Вы знаете, вы уже это делаете: когда вы в Instagram'е размещаете свои фотографии, вы делаете величайший вклад в историю человечества. Не надо смеяться! Понимаете, самое смешное, что это не шутка. Повседневность — это одна из проблемных сфер для историка, потому что все знают, что у стола четыре ножки, и, если вы не шизофреник, вы в дневнике записывать не будете, что вы сидите за столом, у которого четыре ножки. А между тем пройдёт тысяча лет, и это будет вопрос, сколько было ножек у вашего стола. До сих пор историки спорят о том, как ели древние греки: то ли они действительно ели лёжа, опираясь на локоть, то ли они ели сидя, а потом ложились уже на лексус и пили из чаш вино и беседовали. Мы этого не знаем, потому что древним грекам не пришло в голову об этом написать. А в Instagram'е зафиксирован каждый момент жизни каждого пользователя Instagram'а. Поэтому даже если погибнет 99% этой информации, то через две тысячи лет будут рыдать над Instagram'ом и благословлять то, что он был.
