Всем привет! Местами я уже говорила про это в других постах или вообще в комментариях. Давайте обозначу свою позицию отдельно, хотя она идёт немного вразрез с клиническими рекомендациями и даже с некоторыми исследованиями. Ну, в клинреках даже гомеопатия есть, в самом низу, скромненько, с "самым низким уровнем доказанности" - но есть...

Так вот. Если "простуда" - это ОРВИ, то полоскать горло - почти бесполезное занятие. Видите у вас на полочке всякие аэрозоли, спреи и растворы "для горла"? Выбрасывайте. Или так: доиспользуйте (пользы от них почти нет, но и вреда тоже, так что, пусть себе) - но новые не покупайте. На сэкономленные денежки купите детям мороженое, а бабе его - цветов. Мороженное, кстати, при боли в горле можно, хуже не сделает.

Аргументирую. Вирус - это внеклеточная форма существования (слово "жизнь" здесь не очень удачное) набора белков, жиров (опционально) и ДНК/РНК. Без клетки он - просто биомусор, он - никто и звать его никак. Проблема-то в том, что эта сволочь проникает в клетку, и там начинает использовать мощности клетки для производства своих белков. Соответственно, если он внутри клетки, то ваши полоскания, растворы и прочая ерунда ему пофигу. Не достанет никакой раствор внутрь клетки. И это к лучшему: не хватало б ещё, чтобы эти средства могли попасть внутрь. Это означало бы убийство клетки. Только иммунная система отличает заражённую клетку от чистенькой! А любой химический агент, если он способен уничтожать клетки, уничтожит любую: ему всё равно. К счастью, проникновение внутрь клетки - это тот ещё квест. Вирусу под силу, так он, по сравнению, с каким-нибудь дезинфицирующим средством, безумно сложно устроен. Что? Убить клетки с вирусами полосканием, всё равно ведь они уничтожатся? Ну, опять же, по поверхности, - можно и убить. Вы спиртом горло полощете? Ну, тогда убьёте, пожалуй. А что делать со следующим слоем клеток? С третьим? С n-нным?

Поэтому полоскания при ОРВИ и лишены смысла. Почти*. Раствор для полоскания - в одном месте (на поверхности слизистой), вирус - в другом (в клетке), и никак они друг с другом не встретятся. Конечно, если какой-нибудь особо невезучий вирус окажется именно на поверхности слизистой в момент полоскания, тогда да. Почти любой раствор уничтожит этого жалкого неудачника, а не уничтожит - так смоет. Наружу, где он биомусор, или внутрь со слюной, где его уничтожит кислота в желудке. Но оказаться на поверхности слизистой вирус может, если он вот только-только прилетел (со вдохом), и ещё не успел внедриться в клетку. Копии вируса, которые он плодит при участии клетки, не "выползают" на поверхность. Зачем им это? Они путешествуют в соседнюю клетку прямо через стенку, по межклеточной жидкости, с кровью и т.п.

При бактериальной инфекции смысла в полоскании больше, но всё равно не много. Бактерии - они да, самостоятельные. В наши клетки не лезут, живут своими колониями. На поверхности слизистой. Теоретически, их там можно поубивать дезраствором. Практически же... ну, давайте вместе прикинем. Знаем ли мы такие вещества, которые прямо за секунду разрушат клетки? (Я - знаю, но их не добавляют в растворы "для горла", опять же, к счастью). Смысл ведь ещё и во времени контакта дезсредства и бактерий. В исследованиях in vitro всё распрекрасно: взяли чашечку Петри, вырастили там колонию бактерий на питательной среде, залили её дезинфектантом, посмотрели, сколько там выжило, PROFIT!!! Никто не выжил, работает. Но на слизистой этот дезинфектант присутствует секунды, в отличие от исследования. Кого успеет прикончить за эти секунды - того успеет, а до кого не достал или мало времени подействовал - те выживут. И таких будет капец как много. Ну вот представьте себе тир с миллионом мишеней. Вам дают в руки пулемёт, пусть скорострельный, и говорят: ну, у вас пять секунд. Сколько мишеней поразите? Да даже, если с закрытыми глазами и веером размахивать оружием, - всё равно выйдет сравнительно немного. Совсем немного. И вы такой/ая, гордо: "Вот" Поражено аж сто мишеней". Понимаете, насколько несравнимая будет цифра? Что ещё занятнее: оставшиеся в живых мишени ещё и размножаются с огромной скоростью. Они эту "прореху" в сто мишеней восстановят за минуты. Что ещё обиднее, большинство мишеней - за углом (вот такой вот идиотский тир получается). В труднодоступном для пулемёта-полоскания месте. Никак не достать. Ну а смысл тогда? Почти* нет его.

*Почти: теперь поясню, откуда эта оговорка. У полосканий могут быть и другие цели. А именно:

1. Снять отёк. Растворы могут его уменьшить, в зависимости от используемого средства. В борьбе с микробами не поможет (может и помешать), но улучшит личные ощущения.

2. Уменьшить боль. Аналогично: не вылечит и не поможет, но жить станет немного радостнее.

3. Поднимет настроение. Подойдёт для всех, кто "я же полощусь, это же крутейшее средство, точно поможет!" С настроением поможет, против микробов - нет.

4. Вкусно. Ну, дело вкуса, но знаю таких людей.

5. "Ну, надо же что-то делать! Вот я и делаю, полощу горло хотя бы". Да на здоровье, вреда не будет, антимикробной пользы - тоже, но моральная - да. Плюс три орла к морали ваших войск, можно вести в бой троглодитов и копейщиков в одном наборе.

А вы полощете горло почём зря при ОРВИ? А мы - нет, не видим в этом особого смысла. Да и троглодиты - так себе юниты, мы их не берём.

Мы Злобные Биохимики. Пишем тут, а ещё в Дзене, ВКонтакте и других соцсетках. Все статьи авторские, так или иначе. Всем спасибо за поддержку!