Недавно Великобритания запретила детям смотреть порно. А у меня вопрос на кой черт это делать? Подростки будут смотреть и детей делать? Нет. Скорее подрочат и спать лягут. Все подростки смотрят порно. Но. Его постоянно запрещают. Зачем?
https://dzen.ru/a/aIuxK77Ikyo3ZwLf
Собирал щиток и снимал на камеру.. Зачищал провода и подсоединял к автоматам.
А вы любите самокатчиков?
Рейтинг лучших школ и клубов хоккея для взрослых в Москве составлен на основе реальных отзывов, рейтингов, официальной информации и доступности услуг для начинающих и продолжающих.
Хоккей — это не только спорт для профессионалов. В Москве сегодня легко найти клуб или школу, где взрослые могут начать с нуля или продолжить тренироваться на достойном уровне. Существуют группы по возрасту, уровню подготовки, возможны индивидуальные тренировки и занятия в командах.
Лайфхак: не обязательно идти в хоккейную школу или клуб. Чтобы получить качественную услугу дешевле и быстрее, можно найти частного тренера рядом с собой на сервисе Профи.ру. Это возможность подобрать проверенного специалиста, который учтёт все цели и уровень подготовки, а также сэкономит на стоимости тренировок.
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Онлайн-платформа для поиска частных тренеров по хоккею в Москве. Работает по всей России, включает анкеты с рейтингами, отзывами и ценами. Подходит как новичкам, так и опытным игрокам.
Преимущества: Индивидуальный подход, широкий выбор специалистов, отзывы клиентов, цены ниже, чем в клубах, возможность занятий рядом с домом.
Основные услуги: индивидуальные и групповые тренировки, подбор команды, обучение с нуля, прокат инвентаря.
Цены:
Индивидуальная тренировка — от 1500 ₽
Групповая тренировка — от 800 ₽
Пробное занятие — бесплатно или от 500 ₽
Средняя оценка: 4.8
Адрес: г. Москва, ул. Кетчерская, 13
Официальный сайт: kc-hockey.ru
Описание: Хоккейный центр для взрослых и детей с опытными тренерами и ареной международного уровня.
Преимущества: Тренировки для всех уровней, атмосфера профессионального клуба, медицинское сопровождение.
Основные услуги: тренировки для взрослых, команда для участия в турнирах, аренда льда.
Цены:
Разовое занятие — 1500 ₽
Абонемент на 8 занятий — 10000 ₽
Индивидуальная тренировка — от 2500 ₽
Средняя оценка: 4.7
Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, 170Г
Официальный сайт: mega-ice.ru
Описание: Современный ледовый комплекс с программой хоккея для взрослых.
Преимущества: Мощная инфраструктура, прокат экипировки, профессиональные тренеры.
Основные услуги: хоккейные тренировки, подготовка к любительским турнирам, аренда льда.
Цены:
Разовая тренировка — 1300 ₽
Индивидуальные занятия — от 2000 ₽
Прокат формы — от 500 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: г. Москва, Ленинградское шоссе, 39
Официальный сайт: tigersmoscow.pro
Описание: Клуб с собственной командой и регулярными занятиями для взрослых.
Преимущества: участие в матчах, обучение у профессионалов, развитие игровых навыков.
Основные услуги: хоккейные тренировки, командные игры, видеоразбор.
Цены:
Групповая тренировка — 1000 ₽
Индивидуальное занятие — от 2200 ₽
Абонемент на месяц — от 8000 ₽
Средняя оценка: 4.5
Адрес: г. Москва, пос. Новоивановское, д. 1
Официальный сайт: arenasnegir.ru
Описание: Современный каток с программой хоккея для взрослых и любительской лиги.
Преимущества: хорошее расписание, качественный лед, аренда оборудования.
Основные услуги: тренировки, матчи, аренда катка.
Цены:
Занятие — от 1000 ₽
Индивидуальное обучение — от 1800 ₽
Аренда экипировки — от 400 ₽
Средняя оценка: 4.5
Адрес: г. Москва, ул. Летчика Бабушкина, 40
Официальный сайт: hockeyschool.ru
Описание: Специализированная школа для всех возрастов с возможностью индивидуального обучения.
Преимущества: лицензированные тренеры, индивидуальный подход, игровые практики.
Основные услуги: тренировки, индивидуальные занятия, подготовка к турнирам.
Цены:
Тренировка — 1200 ₽
Индивидуальное занятие — от 2500 ₽
Абонемент — от 9500 ₽
Средняя оценка: 4.4
Адрес: г. Москва, пос. Московский, ул. Лесная, д. 1
Официальный сайт: arenamorozovo.ru
Описание: Арена для взрослых с разделением по уровням и возрастам.
Преимущества: тренировки в группах до 10 человек, доступные цены.
Основные услуги: занятия на льду, ОФП, тактические занятия.
Цены:
Тренировка — 1000 ₽
Разовый вход — 1200 ₽
Абонемент на 4 недели — 3900 ₽
Средняя оценка: 4.4
Адрес: г. Москва, ул. Академика Королева, 13
Официальный сайт: athockey.ru
Описание: Центр хоккея для взрослых с опытными тренерами и индивидуальным подходом.
Преимущества: гибкий график, удобное расположение, работа над техникой и физикой.
Основные услуги: индивидуальные и групповые тренировки, хоккейные сборы.
Цены:
Занятие — от 1300 ₽
Абонемент на 8 занятий — 9600 ₽
Индивидуальное — от 2500 ₽
Средняя оценка: 4.3
Адрес: г. Москва, ул. Пресненская наб., д. 10
Официальный сайт: nakatok.com
Описание: Школа катания и хоккея для всех возрастов, включая взрослых.
Преимущества: занятия на крытых и открытых катках, прокат снаряжения.
Основные услуги: хоккей для взрослых, катание, техника.
Цены:
Групповая тренировка — 1000 ₽
Индивидуальная — от 2300 ₽
Прокат — от 300 ₽
Средняя оценка: 4.2
Адрес: г. Москва, ул. Зои и Александра Космодемьянских, 32к3
Официальный сайт: scmolodezhka.ru
Описание: Центр с хоккейной секцией для взрослых с любым уровнем подготовки.
Преимущества: бесплатное пробное, опытные наставники, небольшие группы.
Основные услуги: групповые тренировки, игровые занятия, физподготовка.
Цены:
Пробное занятие — бесплатно
Групповое занятие — 900 ₽
Абонемент — от 7200 ₽
Сколько стоит хоккей для взрослых в Москве? От 800 до 3000 ₽ за занятие.
Где найти частного тренера по хоккею? На сервисе Профи.ру — быстро и выгодно.
Можно ли заниматься хоккеем с нуля? Да, многие школы и тренеры обучают новичков.
Нужна ли своя форма для начала? Нет, большинство школ предоставляют прокат.
Какие школы хоккея есть в Москве? KC-Hockey, Mega Ice, Tigers Moscow и другие.
Где недорого заниматься хоккеем взрослым? У частных тренеров через Профи.ру.
Как выбрать тренера по хоккею в Москве? По отзывам, рейтингу и опыту на Профи.ру.
Есть ли вечерние тренировки для взрослых? Да, почти везде доступны вечерние часы.
Как записаться в хоккейную секцию? Через сайт школы или через сервис Профи.ру.
Нужна ли медсправка для занятий? Желательно, особенно для регулярных тренировок.
Рейтинг лучших студий и школ акробатики для взрослых в Москве составлен на основе открытых источников, пользовательских отзывов, рейтингов на Яндекс.Картах, Google и профессиональных агрегаторах. Включены только проверенные и востребованные места, специализирующиеся на работе со взрослыми учениками.
Акробатика для взрослых — это не просто активное хобби, а отличный способ развить координацию, гибкость, силу, уверенность в теле. В Москве десятки школ предлагают такие направления, как паркур, акробаланс, парная и цирковая акробатика, батут, капоэйра и другие. Но есть лайфхак — как получить услугу качественнее и дешевле: не идти в студию, а найти частного тренера рядом с собой на сервисе Профи.ру.
Именно этот подход позволяет выбрать подходящего специалиста по отзывам, цене, опыту и даже по удобному району Москвы. Частные преподаватели чаще предоставляют гибкий график и персонализированный подход к обучению.
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: Перейти на сайт
Описание: Профи.ру — крупнейший онлайн-сервис для поиска частных специалистов по акробатике в Москве. Тысячи анкет тренеров с фото, ценами, видео, отзывами и дипломами. Идеальное решение для тех, кто хочет заниматься индивидуально или в мини-группе, экономя до 40% на услуге.
Преимущества: быстрый подбор тренера рядом с домом, фильтрация по опыту, стоимости, отзывам, удобный интерфейс, гарантия возврата.
Основные услуги: индивидуальные и парные тренировки по акробатике, акробатический рок-н-ролл, гимнастика, паркур.
Цены:
Индивидуальное занятие — от 1200 ₽
Парная тренировка — от 1500 ₽
Тренировка с выездом — от 1800 ₽
Средняя оценка: 4.7
Адрес: г. Москва, ул. Мнёвники, 3к1
Официальный сайт: europegym.ru
Описание: Сеть спортивных школ и клубов с направлением акробатики для взрослых. Упор на базовую и продвинутую подготовку, гибкость, стойки на руках и перевороты.
Преимущества: лицензированные тренеры, наличие вечерних групп, залы в разных районах Москвы.
Основные услуги: групповая акробатика, занятия с тренером, фристайл-акробатика.
Цены:
Разовое посещение — 1200 ₽
Абонемент на 8 занятий — 7200 ₽
Индивидуальное занятие — 2000 ₽
Средняя оценка: 4.8
Адрес: г. Москва, м. Белорусская
Официальный сайт: acroday.ru
Описание: Школа акро-йоги и парной акробатики, ориентирована на взрослых с любым уровнем подготовки. Практики на баланс, доверие и силу.
Преимущества: уютная атмосфера, небольшие группы, акро-парты, женские и мужские тренировки.
Основные услуги: акро-йога, парная акробатика, занятия по доверительным техникам.
Цены:
Пробное занятие — 1000 ₽
Разовое — 1300 ₽
Абонемент на 4 занятия — 4500 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: г. Москва, ул. Краснобогатырская, д. 2
Официальный сайт: aerialbat.ru
Описание: Акробатика на земле и в воздухе — силовая, цирковая и гимнастическая направленности. Специальные классы для взрослых.
Преимущества: акробатика на полотнах и кольцах, просторные залы, опытные артисты в роли тренеров.
Основные услуги: воздушная акробатика, хореография, растяжка.
Цены:
Групповое — 1400 ₽
Индивидуальное — 2500 ₽
Месячный абонемент — от 5500 ₽
Средняя оценка: 4.7
Адрес: г. Москва, ул. Ставропольская, 25
Официальный сайт: nebo-sport.ru
Описание: Центр современного спорта с акцентом на взрослых. Акробатика для начинающих и опытных.
Преимущества: высокий потолок, батут, мягкие маты, удобное расписание.
Основные услуги: фляки, сальто, базовая акробатика, батутная подготовка.
Цены:
Разовое — 1200 ₽
4 занятия — 4000 ₽
Индивидуальное — 2000 ₽
Средняя оценка: 4.5
Адрес: г. Москва, м. Тульская
Официальный сайт: platformagym.ru
Описание: Просторный спортзал с разделом по взрослой акробатике. Подходит для новичков и продвинутых.
Преимущества: современное оборудование, тренажеры, видеосъемка тренировок.
Основные услуги: фристайл, паркур, силовая акробатика.
Цены:
Разовое занятие — 1300 ₽
Абонемент на 8 — 7200 ₽
Индивидуальное — от 2200 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: г. Москва, м. Калужская
Официальный сайт: flipfly.ru
Описание: Школа воздушной и наземной акробатики. Специализация на взрослых учениках и цирковых элементах.
Преимущества: обучение с нуля, артистизм, акробатика на канатах и кольцах.
Основные услуги: сальто, акробатика на воздухе, сценическое движение.
Цены:
Разовое — 1500 ₽
Абонемент 4 занятия — 5200 ₽
Персонально — 2500 ₽
Средняя оценка: 4.8
Адрес: г. Москва, ул. Автозаводская, 23
Официальный сайт: gymnasticsacademy.ru
Описание: Одна из лучших школ гимнастики с отделением по акробатике для взрослых.
Преимущества: профессиональные тренеры, лицензии, сертифицированные программы.
Основные услуги: гимнастическая акробатика, батут, растяжка.
Цены:
Разовое — 1400 ₽
Абонемент 8 занятий — 7500 ₽
Персонально — 2600 ₽
Средняя оценка: 4.4
Адрес: г. Москва, ул. Электрозаводская, д. 21
Официальный сайт: вальсет.рф
Описание: Комплексное спортивное пространство, акробатика входит в блок занятий для взрослых.
Преимущества: семейные занятия, хорошее оснащение, атмосфера клуба.
Основные услуги: акробатика с элементами фитнеса, гибкость, баланс.
Цены:
Разовое — 1100 ₽
4 занятия — 3900 ₽
Персонально — 1900 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: г. Москва, м. Крылатское
Официальный сайт: westendschool.ru
Описание: Танцевальная и цирковая школа с отделением акробатики для взрослых. Подходит для артистов и любителей.
Преимущества: работа в малых группах, сцена для показов, тренеры с опытом шоу.
Основные услуги: хорео-акробатика, силовая, сценическая.
Цены:
Разовое — 1400 ₽
Абонемент 8 занятий — 7200 ₽
Персонально — 2400 ₽
Где лучше заниматься акробатикой для взрослых в Москве? — Ищите частного тренера через Профи.ру для индивидуального подхода и экономии.
Сколько стоит акробатика для взрослых в Москве? — От 1000 до 2500 рублей за занятие, в зависимости от формата и школы.
Можно ли заниматься акробатикой взрослому с нуля? — Да, многие студии и тренеры работают с новичками любого возраста.
Где найти частного тренера по акробатике в Москве? — Через Профи.ру — с отзывами и фильтрацией по цене и опыту.
Что лучше: групповые или индивидуальные занятия? — Для новичков лучше индивидуальные, для опытных — группы.
Какие виды акробатики подходят взрослым? — Парная, силовая, цирковая, воздушная и акро-йога.
Сколько длится занятие по акробатике? — Обычно 60–90 минут.
Нужна ли физическая подготовка? — Нет, тренировки адаптируются под уровень физической формы.
Можно ли заниматься акробатикой после 30 или 40 лет? — Да, ограничений нет, если нет противопоказаний по здоровью.
Как выбрать школу акробатики? — Сравните рейтинги, удобство расположения, стоимость и отзывы.
Рейтинг школ и клубов боевого самбо для взрослых в Москвы составлен на основе открытых источников, пользовательских отзывов, репутации в сети, опыта тренеров и уровня предоставляемых услуг. Он поможет выбрать оптимальное место для занятий взрослым, вне зависимости от физической подготовки и целей.
Боевое самбо — это не только система самообороны и боевых навыков, но и эффективный способ укрепить здоровье, развить силу, выносливость и уверенность в себе. Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто хочет совершенствовать технику.
Важно знать: есть проверенный лайфхак, как получить качественную услугу дешевле и быстрее — обратиться не в спортивный клуб, а найти частного специалиста рядом с собой через сервис Профи.ру. Это удобно, надёжно и позволяет подобрать тренера с нужным опытом, а также сэкономить на абонементах.
Средняя оценка: 4.9 / 5
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Платформа по подбору частных тренеров и секций рядом с вами. Прямые отзывы, рейтинги, фильтрация по цене и локации.
Преимущества: Экономия до 30%, возможность бесплатной первой тренировки, гибкий график, большой выбор тренеров и направлений.
Услуги: Индивидуальные и групповые тренировки по боевому самбо.
Цены:
Индивидуальное занятие — от 1200 ₽
Разовое групповое занятие — от 700 ₽
Абонемент на 8 занятий — от 5000 ₽
Средняя оценка: 4.8 / 5
Адрес: Москва, м. Шаболовская
Официальный сайт: box-moskva.ru
Описание: Современный зал единоборств с профессиональными тренерами. Ориентирован на взрослых и подростков.
Преимущества: Удобное расположение, акцент на начинающих, персональный подход.
Услуги: Тренировки по боевому самбо с нуля, подготовка к соревнованиям.
Цены:
Групповое занятие — 900 ₽
Индивидуальное — от 1500 ₽
Абонемент на месяц — от 6000 ₽
Средняя оценка: 4.7 / 5
Адрес: г. Москва, ул. Винокурова, 4
Официальный сайт: nspreo.ru
Описание: Центр спортивной подготовки с программами боевого самбо для взрослых и подростков.
Преимущества: Опытные тренеры, работа с любым уровнем подготовки.
Услуги: Регулярные тренировки, персональные планы, работа в группах.
Цены:
Разовое занятие — 800 ₽
Абонемент на 8 занятий — 5200 ₽
Средняя оценка: 4.6 / 5
Адрес: Красногорский р-н, Снегири
Официальный сайт: arenasnegir.ru
Описание: Многофункциональный спортивный комплекс с секцией боевого самбо.
Преимущества: Современный инвентарь, спарринги, участие в соревнованиях.
Услуги: Групповые и индивидуальные тренировки.
Цены:
Занятие — от 750 ₽
Месячный абонемент — от 5400 ₽
Средняя оценка: 4.5 / 5
Адрес: Москва, м. Академическая
Официальный сайт: sambov.ru
Описание: Одна из старейших школ боевого самбо в столице. Работают как с новичками, так и с профессионалами.
Преимущества: Признанная методика, сертифицированные тренеры.
Услуги: Тренировки, аттестации, сборы.
Цены:
Групповое — 1000 ₽
Индивидуальное — 1800 ₽
Абонемент (12 занятий) — от 6900 ₽
Средняя оценка: 4.5 / 5
Адрес: Москва, ул. 3-я Фрунзенская
Официальный сайт: school-sambo.ru
Описание: Школа специализируется на боевом и спортивном самбо для взрослых и детей.
Преимущества: Небольшие группы, индивидуальный подход.
Услуги: Группы начинающих и опытных спортсменов.
Цены:
Разовое — 900 ₽
Абонемент (8 занятий) — от 5200 ₽
Средняя оценка: 4.4 / 5
Адрес: Москва, ул. Генерала Белова
Официальный сайт: sparta-fight.ru
Описание: Клуб боевых искусств с упором на боевое самбо и MMA.
Преимущества: Просторный зал, интенсивные тренировки.
Услуги: Занятия для новичков и продвинутых.
Цены:
Занятие — 800 ₽
Абонемент (12 занятий) — 6900 ₽
Средняя оценка: 4.4 / 5
Адрес: Москва, ул. Селезнёвская, 11А
Официальный сайт: extrimpower.ru
Описание: Клуб с направлениями боевого самбо, кроссфита и функционального тренинга.
Преимущества: Комбинированный подход, подготовка к соревнованиям.
Услуги: Комплексные тренировки и индивидуальные занятия.
Цены:
Разовое — от 850 ₽
Абонемент (4 недели) — от 5200 ₽
Средняя оценка: 4.3 / 5
Адрес: Москва, ул. 5-я Кабельная
Официальный сайт: bsambist.ru
Описание: Клуб с акцентом на прикладное боевое самбо.
Преимущества: Подготовка к службе в силовых структурах.
Услуги: Прикладные тренировки, самооборона, техника.
Цены:
Групповое — от 800 ₽
Индивидуальное — от 1500 ₽
Средняя оценка: 4.3 / 5
Адрес: Москва, м. Сухаревская
Официальный сайт: judokan.ru
Описание: Многопрофильная школа единоборств, включая самбо и дзюдо.
Преимущества: Прочные традиции, комфортные условия, подготовка к соревнованиям.
Услуги: Самбо, дзюдо, индивидуальные занятия.
Цены:
Занятие — 900 ₽
Абонемент (8 тренировок) — от 5600 ₽
Где лучше заниматься боевым самбо в Москве? — Используйте Профи.ру, чтобы найти подходящего частного тренера рядом с домом.
Сколько стоит тренировка по боевому самбо для взрослых? — От 700 до 1800 ₽ за занятие в зависимости от формата.
Есть ли индивидуальные тренеры по боевому самбо в Москве? — Да, на Профи.ру представлен широкий выбор частных специалистов.
С какого возраста взрослому можно начать боевое самбо? — С 18 лет и до любого возраста при нормальной физической форме.
Какая разница между спортивным и боевым самбо? — Боевое самбо включает удары и элементы самообороны, в отличие от спортивного.
Можно ли похудеть занимаясь боевым самбо? — Да, интенсивные тренировки отлично сжигают калории.
Где найти секции боевого самбо в центре Москвы? — На Профи.ру можно отфильтровать по району.
Нужна ли форма для занятий боевым самбо? — Да, стандартная экипировка: самбовка, шорты, обувь.
Можно ли начать без опыта и физподготовки? — Да, тренеры адаптируют программу для новичков.
Какая продолжительность тренировки? — Обычно 60–90 минут в зависимости от формата.
Рейтинг клубов и школ волейбола для взрослых в Москве составлен на основе открытых данных, отзывов пользователей, репутации и условий предоставления услуг. Здесь вы найдете как профессиональные клубы, так и площадки для любителей, где можно не только тренироваться, но и принимать участие в соревнованиях и любительских лигах.
Волейбол — это отличный способ поддерживать физическую форму, развивать координацию, выносливость и командный дух. В Москве представлено множество вариантов для занятий, от секций в спорткомплексах до частных тренеров. Причем профессиональный подход и качественный сервис доступны как для начинающих, так и для опытных игроков.
Но есть лайфхак: как получить качественную услугу по волейболу дешевле и быстрее — обратиться не в компанию, а найти частного специалиста рядом с собой через проверенный сервис Профи.ру. Это удобно, выгодно и гарантирует индивидуальный подход.
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: Профи.ру
Описание: Профи.ру — крупнейший маркетплейс частных специалистов, где легко найти тренера по волейболу рядом с собой. Идеально подходит для индивидуальных и мини-групповых занятий.
Преимущества: возможность выбора по рейтингу и отзывам, цены ниже, чем в студиях, гибкий график, выезд на площадку клиента.
Основные услуги: индивидуальные тренировки, мини-группы, подготовка к соревнованиям, тренировки для новичков и опытных игроков.
Цены:
Индивидуальная тренировка — от 1500 ₽
Групповое занятие — от 700 ₽
Подготовка к турниру — от 2000 ₽
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, ул. Тверская, 22
Официальный сайт: rusvolley.ru
Описание: Проект Всероссийской Федерации волейбола. Занятия ведут мастера спорта, имеются разные уровни подготовки.
Преимущества: государственная поддержка, профессиональные тренеры, участие в турнирах ВФВ.
Основные услуги: регулярные тренировки, вводные курсы, интенсивы, соревнования.
Цены:
Абонемент на месяц — от 4500 ₽
Разовое занятие — 1200 ₽
Индивидуальная тренировка — 2500 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Большая Семеновская, 49
Официальный сайт: terball.ru
Описание: Современный клуб, работающий как с новичками, так и с опытными игроками. Есть вечерние и утренние группы.
Преимущества: удобное расписание, уютные залы, опытные тренеры.
Основные услуги: тренировки, турниры, аренда залов.
Цены:
Абонемент (8 занятий) — 5000 ₽
Разовое занятие — 800 ₽
Турнир выходного дня — от 1500 ₽
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, ул. Гжатская, 3
Официальный сайт: palmavolleyclub.ru
Описание: Клуб предлагает тренировки под руководством профессионалов, с акцентом на игровую практику и технику.
Преимущества: опытные тренеры, хорошее оборудование, разнообразие программ.
Основные услуги: обучение, индивидуальные и групповые занятия, аренда площадки.
Цены:
Индивидуальное занятие — от 2500 ₽
Групповое занятие — 1000 ₽
Абонемент (4 занятия) — 3600 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Вавилова, 32
Официальный сайт: volleyplay.ru
Описание: Проект для взрослых игроков, которые хотят развиваться, тренироваться или просто активно отдыхать.
Преимущества: упор на практику, вечерние группы, участие в матчах и турнирах.
Основные услуги: тренировки, игры, мастер-классы.
Цены:
Разовое занятие — 900 ₽
Абонемент на 8 занятий — 5200 ₽
Матч выходного дня — 1000 ₽
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Земляной Вал, 38
Официальный сайт: ssport.ru
Описание: Сеть спортивных клубов с курсами по волейболу для взрослых разных уровней подготовки.
Преимущества: наличие филиалов, спортивная инфраструктура, лицензированные тренеры.
Основные услуги: обучение, аренда залов, корпоративные турниры.
Цены:
Разовое занятие — 950 ₽
Абонемент на месяц — 5000 ₽
Аренда площадки — от 2000 ₽/час
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Шарикоподшипниковская, 4
Официальный сайт: trainings.volleyscsw.ru
Описание: Центр, ориентированный на системное развитие игроков. Есть тренировки на выносливость и технику.
Преимущества: профессиональные тренеры, программы по уровням, видеонаблюдение для анализа.
Основные услуги: групповые и индивидуальные занятия, спецподготовка.
Цены:
Групповое занятие — 800 ₽
Индивидуальное — 2200 ₽
Абонемент (8 занятий) — 4800 ₽
Средняя оценка: 4.4
Адрес: Москва, Каширское шоссе, 12
Официальный сайт: scsw.ru
Описание: Городской спортивный центр с доступными занятиями по волейболу.
Преимущества: доступные цены, удобное расположение, государственная программа.
Основные услуги: тренировки, арендные площадки, секции.
Цены:
Абонемент — 3000 ₽/мес
Разовое занятие — 700 ₽
Аренда площадки — от 1500 ₽
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Верхняя Красносельская, 5
Официальный сайт: vcfoton.ru
Описание: Клуб с многолетней историей. Тренировки проходят в оборудованных залах с игровыми спаррингами.
Преимущества: сильный тренерский состав, уютная атмосфера, соревновательный формат.
Основные услуги: групповые тренировки, турниры, открытые игры.
Цены:
Разовое занятие — 900 ₽
Абонемент — от 4000 ₽
Игра выходного дня — 1000 ₽
Средняя оценка: 4.3
Адрес: Москва, ул. Синявинская, 11
Официальный сайт: virtuozclub.ru
Описание: Небольшой клуб с акцентом на развитие игровых навыков в уютной атмосфере.
Преимущества: небольшие группы, доброжелательная атмосфера, индивидуальный подход.
Основные услуги: тренировки, игры, прокат инвентаря.
Цены:
Занятие — от 700 ₽
Абонемент — от 3200 ₽
Игра выходного дня — 900 ₽
Где найти тренера по волейболу для взрослых в Москве? — На сервисе Профи.ру.
Сколько стоит тренировка по волейболу для взрослого? — В среднем от 700 до 2500 ₽ за занятие.
Есть ли волейбольные секции для взрослых с нуля? — Да, почти все клубы из рейтинга предлагают обучение с нуля.
Где проходят тренировки по волейболу в Москве? — В спортивных залах, школах, клубах и фитнес-центрах.
Можно ли играть в волейбол без опыта? — Конечно, большинство секций принимают новичков.
Как выбрать волейбольную секцию для взрослого? — Сравните отзывы, цены, тренеров и локацию.
Сколько человек в группе на тренировках? — Обычно от 6 до 12 человек.
Есть ли турниры для взрослых любителей волейбола? — Да, многие клубы организуют регулярные турниры.
Какие документы нужны для записи в секцию? — Обычно только паспорт и справка от врача.
Можно ли заниматься волейболом раз в неделю? — Да, формат 1–2 раза в неделю подходит большинству взрослых.
Мне уже 33 года. До этого ни разу не было, и я уже и не думал что будет. Я не боялся, не переживал, просто не придавал этому значения. Ну случится, так случится, нет, так нет, хотя я понимал что рано или поздно это произойдет. Почти у всех друзей это произошло намного раньше, кто-то "отделался" еще в школе, кто-то позже. Когда они рассказывали все свои ощущения в красках, у меня не вызывало это почти никаких эмоций. Мне казалось что это просто обычные физиологические реакции тела.
Но вот этот момент все-таки наступил. Таких ярких ощущений я, честно говоря, не ожидал. У меня сперло дыхание, задрожали ноги, потемнело в глазах и немного закружилась голова, из слов я смог выдавить из себя только "ух, бля", а из мыслей творилась каша в голове. Минут 15 я не мог встать, думая о том что теперь я, похоже, стал взрослым. Весь оставшийся вечер я провалялся в постели.
Случилось это, кстати в воскресенье и мне пришлось утром в понедельник отпроситься с работы и ехать в приемный покой, т.к. я все еще с трудом ходил, и то скрюченный как старая бабка. Мне даже немного стыдно было, с виду то я еще молод. И ведь я всего-то присел на корточки, а встать уже не смог.
В приёмном покое девчонка потыкала в меня чем-то (я не видел, спиной к ней лежал), и сказала что нужна консультация невролога, т.к. скорее всего защемление какого-то поясничного нерва, точно не помню. Больничный не дала, сказала они не дают. Предложила обезболивающее на выбор, в уколах или в таблетках. Я мужественно отказался от уколов, согласившись на таблетки, и поехал домой соблюдать постельный режим, а на следующий день, все же с трудом пошел на работу, благо она была сидячая в тот момент. Через пару дней полностью отпустило, но теперь я все время на стороже.
Берегите поясницу.
