Мигрень

Всем вечер добрый.

Вообще я не любитель писать сочинения (а это, блин, сочинение, ещё и вспоминать надо), но, в конце прошлого года – начале этого, пришло осознание того, что, видимо, моя любимая прекрасная ассоциированная мигрень – это со мной навсегда и я стал немного проще к ней относиться, и решил поделиться своим долгим опытом, может кому-то поможет.

В 2000 году, когда мне было 13 лет, мой лучший друг позвал меня в соседний двор поиграть в футбол. Я вообще никогда до этого ничего не знал про футбол, не интересовался, пошёл чисто по приколу. Зимой, кстати. Ну и куда поставить человека, который мяч, по сути, видит первый раз в жизни? Правильно – в ворота. Я точно знаю, что это была плохая идея, но именно в тот день, футбол с перерывами на осознание, что же со мной происходит, плотно вошёл в мою жизнь (это важно, потому что вокруг мигрени будет много историй, связанных с футболом). И вышел из меня в 2011 году, после очередного приступа и осознания, что умирать в 24 года совсем не хочется (ха-ха, кто бы знал тогда, что это никак ни на что, по большому счёту, не влияет, а даже, блин, помогает. Ну уж точно не мешает. (Особенно сейчас это ощущается, в 34 года и 29 лишних килограмм)

Собственно с зимы 2000 года я потихоньку начал втягиваться в футбол. Оказалось, что и в классе много кто играет, собираются. Ну и я стал, по возможности, ходить везде, куда зовут, потому что детство было не особо радостное, а футбол прям стал для меня увлечением, которому я готов был отдавать всё (думаю, многим это знакомо). И, как повелось с моего первого опыта – я стал вратарём (возможно это важно, возможно нет, прямой связи с мигренями не выявлено, в поле я бы играл или на воротах)

Так я погружался в мир спорта до 12 августа 2001. Думаю, что никогда, не забуду эту дату. Раньше мне даже как-то грустно было, сейчас – ровно. Именно тогда случился мой первый приступ ассоциированной мигрени, также плотно вошедшей в мою жизнь, как и футбол. И, к сожалению, до сих пор никуда не вышедшей.

Собственно, если хотя бы кому-то будет интересно – я буду дальше писать, потому что это не просто головная боль (это как раз меньшее зло, потому что голова, если и болела, то терпимо), а плотная, жёсткая аура. Выпадение зрения, рвота, афазия, онемение, рук, ног, языка и прочие «приятности».

Буквально лет 16 с первого приступа всё это вызывало дикий страх, непонимание и беспомощность. Но, с развитием медицины, уровнем неврологов, психотерапии, изучения мигрени – стало гораздо легче. Теперь это воспринимается на уровне «блять, опять» и грусти от потерянных двух дней на тупое лежание. Но об этом позже. Естественно с пруфами, благо, их у меня много)

До встречи на просторах пикабу)

Головная боль и головокружение
одни из самых частых причин обращения к врачам
Но можно ли "выиграть бинго" и ощутить эти состояния вместе?

Да 😔, разговор сегодня пойдёт о вестибулярной мигрени

Вестибулярная мигрень -тип мигрени, при которой головная боль и другие мигренозные симптомы сочетаются с головокружением и/или нарушением равновесия

Вестибулярная мигрень - второе по частоте вестибулярное расстройство после ДППГ 😬

Возникает ~ у 10% пациентов с мигренью

~ 5-10% пациентов впервые узнают об этом в специализированных отоневрологических клиниках

Может начаться в любом возрасте 👶🏻 -> 👴

Соотношение женщин и мужчин 3:1👩‍🦰👧👵 : 🙋‍♂️

Диагностика вестибулярной мигрени (как впрочем и любой другой мигрени) базируется на интервью с пациентом 🗣

МРТ, КТ, разнообразные анализы крови, даже нейрофизиологические методы исследования имеют ограниченную ценность и используются для исключения другой патологии

Диагностические критерии вестибулярной мигрени (Критерии МКГБ-3):
A. Пять и более эпизодов, отвечающих критериям C и D
B. Наличие мигрени с аурой или без ауры
C. Вестибулярные симптомы умеренной или выраженной интенсивности, продолжительностью от 5 минут до 72 часов
D. По меньшей мере половина эпизодов связана как
минимум с одной из трех следующих мигренозных
характеристик:
1. Головная боль имеет как минимум две следующие характеристики:
✅Односторонняя локализация
✅Пульсирующий характер
✅Умеренная или значительная интенсивность боли
- Головная боль ухудшается от обычной физической активности
2. Фотофобия и фонофобия
3. Зрительная аура
Е. Не соответствует в большей степени другому диагнозу

💊 Лечение строится на подборе терапии мигрени (триптаны, B-адреноблокаторы, антидепрессанты, ботулинотерапия, моноклональные антитела к CGRP и т.д.) + вестибулолитические (для уменьшения головокружения) и противорвотные препараты

Важно помнить - это состояние неопасно и его можно контролировать 🐕‍🦺

В настоящее время используются разнообразные методы лечения и профилактики, это значит, что каждому случаю можно подобрать персонализированный подход 🤝

Всем здоровья 😌

Хочу попросить у вас совета, дорогие участники сообщества Мигрень и мимокрокодилы!

Головные боли меня беспокоят со школы, но с 18 лет ухудшились, и стало прям сложно жить. Сейчас мне 29. Голова болела в затылке справа или слева, без ауры и тошноты. Просто нудящая боль дня на три от пары раз в месяц до пары раз в неделю. Поход к невропатологу ни к чему не привел, кроме постановки диагноза "Мигрень". Два года назад переболела ковидом, и головные боли участились. Так же голова начала болеть во лбу. Сейчас я не уверена, что это действительно мигрень. Возможно, головные боли напряжения. А, может, и все вместе.

Пробовала суматриптан - не помогал. Сейчас иногда помогает ибупрофен, но иногда не помогает. Иногда головная боль проходит сама. Иногда помогает кофе, но иногда не помогает (кофе пью не каждый день). Так же как и пить много водицы. Занятия спортом или их отсутствие тоже никак не влияют. Пробовала колоть/пить витамины, магний (от него, кстати, получше слегка, как мне кажется), массажи.

Из рациона так же исключила вино, сыры с плесенью, колбаску и все такое, что обычно считается триггером.

Из процедур делала два раза МРТ головы и шеи без контраста с разницей в года 3, там ничего любопытного, кроме кисты в носовой пазухе, которая на втором МРТ не подтвердилась. Так же делала УЗИ сосудов шеи - там тоже ничего супер серьезного.  

Начитавшись интернетов, решила попробовать удалить зубы мудрости в надежде, что это как-то повлияет на ситуацию. Не повлияло, но челюсти полегчало. Еще пробовала сдавать на пролактин, но он тоже более менее в норме.

Сейчас я пообщалась с одним врачом, который посоветовал антидепрессанты. Но я не уверена, что хочу их пить.

Подытоживая все вышесказанное, хочу спросить, был ли у кого-нибудь опыт питья антидепрессантов и его положительного влияния на ГБ? Может быть, кто-нибудь может посоветовать хорошего невропатолога, который проводит онлайн консультации? Хотелось бы второго мнения по поводу АД.

Пост анонимный, потому что не хочется его в профиле.

В теги до сих пор не научилась.

Тапочками прошу сильно не кидаться. Всем спасибо <3

Пробовал кто-нибудь медицинский прибор Cefaly (Цефали) для лечения головных болей и мигрени? Был ли эффект?

Спойлер для ЛЛ: помог переезд в СПб из Ижевска. Здесь голова болит максимум раз в месяц и на процентов 30-40% от обычной боли. Дома в (Ижевске) болела по 7-8 в месяц.

Всем привет! Я - Denitaliano и я - алкоголик мигренолог! Мучаюсь этим с детства, досталось по наследству от мамы - к ней скорая помощь стабильно приезжала раз в месяц на серьезный криз. С наступлением менопаузы у нее закончились и мигрени. У меня мигрени с годами только усиливались - до переезда в СПб было 7-8 раз в месяц. Боль настигала обычно в 4-5 утра... Обычно в такие моменты я думал, что однажды не проснусь, как не проснулся мой дед по маминой линии... Теперь вот мигрень досталась моей старшей дочери... Мама в основном так лечила мигрень: горячее полотенце на голову, горячие носки на ноги...

Решил обследоваться: сделал МРТ и УЗИ сосудов - выявили только, что основные сосуды очень большие. Невролог из-за сосудов спросила "Спортсмен? Сосуды как у спортсмена. И пульс редкий как у спортсмена". Профессионально спортом никогда не занимался: были разные спортивные секции без особых успехов - умею красиво, но медленно, бегать ))) Теперь из-за сидячей умственной работы сам нагружаю организм - бег, велосипед, плавание, просто пешие прогулки - рекорд 55 тыс. шагов за день.

Ничем особо мне тот невролог не помог...

Ездил к одному китайцу на иглоукалывание - оно особо не помогло, тогда он сделал мне кровопускание в районе переносицы - дважды мне оно помогало избавится от боли, в третий раз не помогло и я подумал, что нафиг мне эта китайская народная медицина - помогает через раз, а все лицо в шрамах будет...

Спустя пару лет пошел к другому неврологу - молодая девушка лет под 30, все мне рассказала про мигрени, сказала использовать бот в Телеге - Мигребот - помогает вести статистику и выявлять причины мигреней. Пить рекомендовала Суматриптан.

Суматриптан помогает, но боль уходит, а слабость не проходит - так и валяешься целый день.

Заметил, что мои мигрени зачастую связаны с изменением погоды - у меня метеозависимость - при низком давлении у меня давление падает до 90/60 и случается мигрень. Также мигрень может появится когда понервничаю. Дед вот тоже накануне смерти нервничал - исполнилось 75 лет и надо было продлять водительское удостоверение, в России сейчас нет ограничений по возрасту, а в Казахстане в начале нулевых было как раз ограничение в 75 лет...
Заметил так же, что в поездках в СПб у меня почти не бывает приступов.

Про общие (вышеописанные другими комментаторами) для всех проблемы: тут кто-то писал про ледяные ступни - тоже иногда бывает такое - одновременно ледяные ступни и повышенное потоотделение в зоне подмышек. А так я очень жаркий - всем от меня жарко, иногда даже "душно" ))) Есть незначительное искривление носовой перегородки. С зубами все очень хорошо к моим 45 годам )) Есть небольшая сутулость - и когда во сне меня настигает боль, то просыпаюсь со втянутой в плечи шеей - не знаю как во сне это контролировать...

Меня спасает переезд в Питер (более полугода тут, сделал полный переход в 1С-франчайзи) - здесь голова болит максимум раз в месяц и на процентов 30-40% от обычной боли. Дома болела 7-8 раз в месяц.

Всем здоровья!