Сообщество - Мигрень

Мигрень

102 поста 774 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3633

Хватит с меня1

Всем доброго времени суток, и пацанам и их с… прошу прощения, не туда понесло.
Друзья, уволился я нахрен с оборонного завода, 9 лет общего стажа в кб, и вот прям пригорело, очень хочется вылить из себя все говно которое происходило за это время, врачи говорят терпеть вредно, так что погнали.
После окончания университета, я попал в конструкторское бюро, работал инженером конструктором. Поначалу мне все очень нравилось, интересная работа, периодами напрямую с техникой, конечно без бумажной волокиты не обходилось и это пря отдельная боль! Конченная, неповоротливая махина под общим названием «оборонка» это то еще дерьмо! Если вы думали что инженеры-конструкторы сидят за чашечкой чая и придумывают супер пупер новые проекты, то вы явно не в курсе происходящего. Во первых что то принципиально новое никто не разрабатывает, 90% работы это «допиливание» старья, что то новое, что заказывает наше правительство, саботируется на самом верху зажравшимися стариками, которые трясутся за свои кожаные кресла в которых они просиживают свои жирные жопы на бесконечных и безрезультатных совещаниях. Опытные образцы отдаются на производство к «друзьям», после которых бравые инженеры-конструкторы, при помощи напильников доводят это до уровня КД. А главное все нововведения рубятся на корню фразами «ты мне не говори как это работать не будет, ты сделай что бы работало».
Но мы ушли от бумаги. Бумага о Боги это пиздец. Разработать сборочную единицу, состоящую скажем из 20 деталей, можно за неделю с перекурами. Но далее начинается квест из технологов: по материалу, по покрытию, по сварке, по сборке, по гибке по хуипке, приходишь к ним с рулонами за подписью, а тебе трихуилион правок, приносишь старые альбомы, где тот же человек который дает правки расписался за подобные решения, нихуя это не решает, тогда так а сейчас эдак. И если бы правки были по сути, но нет, каждый пытается доказать, что он не просто сидит на жопе, а работает, хотя по факту ничего конкретного не правят, только мелочи, на которые можно и не смотреть. Но вот спустя скажем месяц, после 2-3 перепечатываний своего кд, вы наконец получаете подписи всех нужных технологов, думаете альбом у вас в кармане? Наивный казанский юноша! Далее вы попадаете в царство нормаконтроля. Это взвод боевых бабок и теток, которых нсли ты не поздравил с нг и 8 марта лично, тебе никогда не пройти, тебя будут дрюкать за тт на 5 мм левее/правее/выше/ниже положенного, за размер не с той стороны, за букву, цифру, да черт побери я так и не понял за что, но с первого раза вы не пройдете этот квест точно, кстати каждое рассмотрение, может длиться от недели до пары месяцев. Если при помощи великолепного обаяния, шоколада, кучи улыбок и посаженной печени вы наконец пройдете этот квест… тооо, вы направляетесь непосредственно в отдел микрофильмирования, где более опытные бабушки заставят вас лезвием вычищать кальки от случайных линий, пятен и тд. Это если вкратце. Но не забывайте что в процессе согласования, вашему начальству могут приходить гениальные идеи и они будут вносить свои корректировки в процессе согласования, что по итогу запускает весь процесс заново. А потом могут отменять их, что опять запускает цикл по поной. Просто прелесть! Для затравки, могу сказать что эти все мытарства за зп от 30-60к рублей в месяц в зависимости от категории.
Но не все так плохо, ведь есть они! Командировки!
В командировках можно рубить бабки не хуже бизнесменов, и я сейчас ни капли не шучу. Есть 2 касты конструкторов, приближенные к очку императора и нет. Приближенные могу не бывать дома в год до 8-10 месяцев(о да я таким был). Конечно тяжело бывать дома недельку в месяц, но все окупается огромными деньгами. Например за 10 месяцев в год в командировках по России, можно отложить, замечу не заработать, а отложить 1-1.5 млн рублей, если добавить пару месяцев загранки то сумму можно поднять до 2.5 млн. Звучит как чушь? Может быть, но те кто работает на таких предприятиях прекрасно знают, что это вполне реально! Но таких людей не много, очень немного, например из подразделения в 200 человек, таких будет человек 10, остальные снуют с бумагами по технологам или с заказами в производство по цехам за оклад. Естественно многих это не устраивает, начинаются разговоры о «честном делении командировок», таким людям обещают, что все будет ништяк иии начинают их выживать.
Собственно подошли мы к вопросу о моем увольнении, я честно работал, рос в должностях, на момент моего увольнения я был ведущим инженером-конструктором, когда меня посадили за кучи бумаг, лишив вообще всех командировок, логика была такая, кроме тебя этого никто не может сделать, на мой логичный вопрос почему те кто ничего не умеют будут зарабатывать среднюю зп 100+ в командировках, а я буду в офисе за 50 с утра до ночи умирать в бумагах мне ответили просто «ну а что еще делать?». Горит ли во сне обида? Еще как! Я возненавидел за эти годы эту бесконтрольную структуру, где нет логики, где никто ничего не хочет, где продвигается кумавство и воровство. Все мы не без греха, но знаете, когда ведущий инженер-конструктор со 2ой формой получает 52к на руки, это полный абсурд!
Поэтому теперь я ухожу в частную компанию, на зп в 2.5 раза выше на начальном уровне, в отличии от потолка в «оборонке». Единственное что меня угнетает, что еще 4.5 года я не смогу съездить даже в Беларусь, не смотря на то что, все ознакомления были формальными, как у 95 процентов таких же как я.
Простите за этот сумбурный негатив, понимаю что не то время сейчас, я патриот своей страны и именно поэтому я больше не могу и не хочу видеть это дерьмо, как гос. Бабки тратятся на лексусы для директоров, как подписывают отк неглядя и на прочее дерьмо, которое происходит за закрытыми воротами подобных предприятий, может кто то, когда то придет, посадит с полста зажравшихся манагеров на зону, назначит горящих идеями людей в начальство, положит нормальное жалование сотрудникам, что б они не таксовали по ночам, что б прокормить семью, тогда я с радостью вернусь, но а пока идите нахуй зажравшиеся убогие гондоны.
Еще раз извиняюсь за негатив, всем добра и хорошей работы, ошибок небось тьма… выпил лишку(

Показать полностью
1

Ответ на все посты про мигрени

Всем привет,прошу строго не судить, так как, это мой первый пост.

Всю свою студенческую жизнь работал фельдшером на скорой,повидал многое. Опыта набрался,хоть отбавляй. На мигрени и другие головные боли часто выезжал. Затем, когда закончил академию,немного отошёл от вышеперечисленной проблемы, лишь от друзей иногда слышал, про " адские головные боли". Проработал 10 лет в операционной анестезиологом,дежурил по ночам в реанимациях. Всю жизнь был ярым скептиком, никогда не верил во что-то,пока сам на себе не проверю.

К чему вся эта преамбула? Да к тому что мигрень можно вылечить без лекарств,либо загнать в стойкую ремиссию!!!

Ещё в доковидные времена открыли с супругой свой центр эстетики и здоровья,она врач косметолог,нутрициолог. Я со своей специальностью мог быть только директором (((( В итоге, стал думать, какую пользу я могу принести обществу и придумал! Так как я провел не одну тысячу анестезией и всю сознательную жизнь "тыкал" в людей иголками, то я решил обучиться на блокады и открыть кабинет лечения боли. Обучение прошел в Москве в ассоциации интервенционного лечения боли. Все максимально безопасно,под контролем УЗИ. Стал новые знания также применять в операционной, коллеги которые владеют данными навыками,подтвердят,что это очень круто и максимально безопасно. Но одних блокад мне было мало и стал искать альтернативные методы лечения боли.

Первое после блокад,было кинезиотейпирование. Классная штука,но ее одной мне было мало

Второе - ИММТ(инструментальная мобилизация мягких тканей) тоже офигенная методика. Специальным инструментом,блейдом, прорабатываем мышцы и фасции, тем самым убираем миофасциальный болевой синдром.

"Налил много воды", но даже используя только тейпы и ИММТ я начал лечить первые головные и другие виды болей,причем без блокад!

Дальше -больше....

Ударился в мануальную терапию, стал изучать остеопатию, висцеральный массаж. Блокады применял только для лечения "пяточных шпор" и гонартрозов.

Благодаря мануальной терапии(авторские методики остеопатии -"остеопластика" и "остеопрактика", результаты по лечению боли стали ещё лучше! Избавил многих людей от различных болей, в том числе и мигреней. Поэтому всем, кто мучается различными видами боли, желаю найти своего специалиста и избавиться от проблем раз и навсегда!!!!!!

Всем бобра и здоровья!!!!

Показать полностью
648

Ответ на пост «Мигрень, по горячим следам»3

У меня тоже мигрени с детства. От боли головой бился об стену.
Но спазмалгон или другие таблетки не помогали ни разу, только серьезные а-ля сумамигрен или суматриптан немного заглушают боль.
Ребенком мать говорила всегда лечь и стараться заснуть, я пытался, сон всегда помогает снять приступ.
И так как в детстве я постоянно старался заснуть теперь у меня реальный рефлекс собаки Павлова, как только в глазах начинаются блики мигрени меня начинает клонить в сон, отпрашиваюсь с работы, успеваю домой, голову на подушку и тут же на пару часов засыпаю, даже если голова уже болит.
Удобно, однако.

207

Про мигрень

Ну ладно, тоже расскажу про эту гадость.
эта подлая сволочь живёт со мной, всё время сколько я себя помню, у меня даже первое воспоминание о том, как я малой, лет 5 мне было от силы, лежу в кровати и рыдаю в захлеб от головной боли.
И вот, прошло чуть больше 20 лет, я вроде как научился с этим жить. Кто-то писал, что надо быть максимально спокойным и не нервничать и это действительно так. Работаю промышленным альпинистом, степень пофигизма достигла апогея (на днях подсобник куда-то попал минут на 40, коллега орал во всё горло, а я даже вздремнуть успел, на 16 этаже)
Уж не знаю на счёт правильного питания, но высыпаться надо, таблетки жрать - для меня не выход, не помогает ни черта, сейчас в аптечке лежит блистер триганД, кто-то из знакомых сказал что поможет. Нет, не помогает. Ни триганД, ни спазмалитики, ни анальгетики, единственный 100% вариант пережить активную фазу (эт когда в голове начинают разработку карьера взрывным способом, глаза, по ощущениям, щас выпадут из черепной коробки, в виски, с обратной стороны, впивается отбойный молоток, любой звук становится громче атомного взрыва, а яркий свет буквально выжигает глаза) это лечь в кровать, на голову бросить холодное полотенце, выгнать всех из дома/улицы/города к чертовой матери и постараться уснуть. Конечно, когда просыпаешься ещё сутки-другие будут отходосы, но это уже мелочь.
Кстати, эта хрень имеет и положительные стороны! Из-за бед с бошкой, я вообще не пью алкоголь)
Всем добра, не болейте и высыпайтесь)

4

Головная боль, зажим

Добрый день, подскажите пожауйста, кто какой путь проделал для избавленияот подобной боли? В плане исследований, какие врачи, какая гимнастика, массаж?

Периодически возникает спазм в шее, который проходит от шеи до глаза и височной части и стабильно левая часть шеи, головы, с правой все в порядке. Также заметил что в спокойном состоянии левый глаз призакрыт больше чем правый.

То есть этот зажим перманентный что ли какой-то и возникает при изменении давления (например от кофе, спазмалептика проходит боль), если выпить кофе и не продолжить пить то через день появляется эта боль или если за рулем в напряжении посидишь часа 2.

57

Облегчение приступа мигрени (личный опыт)

Поделюсь личным опытом довольно успешной борьбы с приступами мигрени. Надо понимать, что мигрень - это не просто головная боль. Как правило, предвестником приступа является так называемая аура. У многих (как у меня) - это визуальный эффект в виде мерцающего пятна, длится примерно около 20-30 минут, затем все проходит. У некоторых аура может быть в виде онемения пальцев и прочих побочек. После ауры, минут через 20-30 начинается "веселье" - головная боль. У кого-то длится пару часов, у кого-то может и несколько суток. Не сказать, что сама боль сильная... Но состояние при этом просто невыносимое - эта боль как бы захватывает все тело. Любые запахи, громкие звуки, свет - все катастрофически ухудшает состояние. В момент приступа лучше всего лежать, как-нибудь скрючившись (подобрать удобную позу, подперев голову руками - мне немного легче, когда рука подпирает висок и давит на него). Ну не суть. Вся беда в том, что в период приступа отключается желудок. Часто сопровождается чувством тошноты - всегда кажется, что если сейчас вытошнит (2 пальца в рот) - то очень полегчает. И действительно легчает, правда всего лишь на минуту. Потом опять то же жуткое чувство. Так вот, с желудком во время приступа полная беда, и его всасываемость резко ухудшается, тот практически не работает. Поэтому, чтобы облегчить приступ и перенести его без последствий, нужно это делать ДО начала головной боли. Во время болей уже как бы поздновато пить боржоми. Вот тут аура и помогает на самом деле (читал, что бывают приступы без ауры - тогда просто не сможешь понять, что надо поскорее чем-то закинуться). Это важный момент, имейте ввиду. Далее - чем закидываться. Тут, наверное, индивидуально. Но лично я для себя открыл зеленый чай. Обычный, дешманский в пакетиках, из магазяо. Помогает не всякий - какой именно компонент в нем нужен, я так и не понял. Когда-то у нас в продаже был, например, Лисма зеленый. 2 разных - Чжу ча, и Лю ча - пачки одинаковые, вкус одинаковый. Один помогал, второй - нет. Потом он исчез, экспериментальным путем подобрал сейчас новый - curtis зеленый в пакетиках (bahama nights точно помогает) - он у меня в аптечке, чисто чтобы купировать приступы, а так же пакетики распиханы по курткам, рюкзакам на всякий случай. Если мучаетесь от приступов, попробуйте такой вариант. Может и вам поможет. Если успеть залить стакан чаю во время ауры, приступ пройдет совершенно незаметно, от деятельности можно не отвлекаться и быть в строю. Всем здоровья.

Показать полностью
636

Ответ Toshibu в «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

У меня такое же состояние лет вот уже ~20 лет, точно не помню началось где-то в районе 12-14 лет если не изменяет память. Мигрень это или нет не знаю, врачи так и не смогли определить. Обычно у меня пятно в обзоре возникает так что я практически не вижу правую руку и то на чём сфокусировал взгляд (то есть если говорить с человеком и смотреть в лицо, лица я не вижу). Потом жуткая головная боль и "отходняк" на следующий день. Чем меня только не лечили, массажи, дорсенваль, лфк, электрофорез и т.д. ни кто не мог понять в чём проблема. Пока после 20 лет я не начал обследовать себя сам. МРТ разных участков тела. Начал с головы естественно, всё в норме. Потом сделал МРТ сосудов шеи и оказалось что приходящий в мозг сосуд справа (не помню артерия или вена) заходит не как положено в череп. А на позвонок выше и поэтому передавлен и просвет меньше чем слева. Цитрамон мне не помогал, всё детство его жрал. Помогают только спазмалитики (спазган мой друг). И да, если лечь спать то гарантированно проснешься с головой которую хочется отрубить.
Как-то раз после появления признаков решил я действовать по другому. Сразу выпил спазган и начал делать зарядку (типа утренней: наклоны туловища, головы, зарядку для глаз). Потом садился и ждал когда зрение восстановится и о чудо! Голова не заболела вообще, но есть усталость. В следующий раз когда повторилось, я решил рискнуть и после пропажи симптомов (повторяя действия с предыдущего раза) поставил таймер на час и лёг спать. Проснулся свежачком. Но пока не придумал как решить проблему следующего дня.
Многабукв получилось, но может кому поможет.
UPD: Сейчас вспомнил, добавлю: самое тяжёлое было проснуться посреди ночи или под утро с головой болью, это вообще жесть. Первые симптомы ты проспал и лекарства уже не помогают. Было 2-3 раза, но очень неприятно.

871

Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

Я и моя супруга страдаем именно мигренью, примерно 1 раз в 3 месяца. Началось всё в подростковом возрасте.
Бывает иногда реже, чем 1 раз в квартал, но примерно так. Начинается всё с бликов или заметных слепых пятен в одном из глаз. Затем, если не принимать препараты, образовывается туннельное зрение, речь затормаживается, мысли в голове рандомные- одна перебивает другую. Окружающих из-за этого почти не понимаешь. Речь слышно, а смысл понять не можешь. У жены было однажды, речь почти отнялась- что-то говорила но сильно затягивала, как бы думала над каждым звуком из слова. Это всё длится примерно минут 15 и называется у специалистов "аурой"- предшествие сильной головной боли. Во время ауры голова не болит.
Аура заканчивается резко. Наступает состояние сильной усталости, как будто от мозговой деятельности за эти 15 минут. Наступает резкая боль в голове. Речь и зрение возвращается, но вместе с ним дикая раздражительность. Злость. Бесит буквально всё и все. Как нога лежит, какие вокруг цвета, как глава лежит, этот бок - тот бок, кто и как с тобой разговаривает, какие звуки вокруг, то что тихо вокруг в то же время, что громко. В общем, сильная усталость и дикая боль.
Голова будет болеть долго, до 8-10 часов. Это если получится уснуть. Если все это переносить на ногах, то проходит быстрее, часа за три.
После всего этого, на следующий день наступает состояние будуна.
Если во время ауры принять препараты от головной боли- у нас это:Цитрамон и Но-шпа, то аура пройдет быстрее, головной боли скорее всего не будет, но будет каша в голове и разбитость, а после будун.
Достаточно точно описал наши ощущения во время мигрени. У кого так же, и как боретесь Вы?

Отличная работа, все прочитано!