Худеем навсегда

В прошлых постах писал о том, что планирую весной выступить на соревнованиях по тяжелой атлетике, в идеале получить мастера спорта, но или как минимум приблизиться к этому нормативу. КМС - это, конечно, хорошо) Но хочется разряд иметь повыше 💪🏻

Увы, пришлось эти планы отложить аж на год.

Причина банальна: не получилось состыковать разные области жизни.

Чтобы все успеть по рабочим задачам, приходилось в феврале жертвовать сном, тренировками, восстановительными процедурами.

Всплыли старые травмы, накопилась усталость. На предпоследней тренировке словил мысль, что соревнования сейчас не очень заряжают, тело утомлено.

А на последней тренировке на безопасном упражнении заболело колено. Руки опустились, продолжать тренировку через боль не стал. Но и готовиться дальше через боль нет смысла. Я ж не позиционирую себя, как спортсмен)

Это спортсмены зачатую несмотря на боль, травмы и страдания добираются до цели. Любой ценой, как говорится. Я же себе напомнил о своих же приоритетах. Соревнования не ради соревнований, а ради тренировок. То бишь, соревнования позволяют мне продолжать тренироваться и не халтурить.

Что в итоге? Принял решение перестать готовиться, так же решил 2 недели вообще не грузить себя в зале. Дабы и морально и физически отдохнуть)

После этих 2 недель начну закачивать слабые места так, чтоб они стали сильными. Сниму парочку видео про это)

Короче говоря - никакой хандры, только новый план действий 😎

И раз нет подготовки, то больше времени буду посвящать созданию контента на Пикабу.

Напишите, что вам интересно было бы узнать)