
riemix

Месяц без сахара
В общем в прошлом году родилась у меня дочь, стал примерным отцом, большую часть времени сидел с девчонкой, движений стало меньше, а пища никуда не делась. Потом ушел в рейс на теплоходе, движения стало еще меньше, когда все тут подыхали от жары - я ходил по крайнему северу, начал стремительно толстеть. Вернулся - переехали к теще, а она работает в кондитерке и дома постоянно торты и пирожные.
Сколько себя помню - не мог и дня провести, не съев что-то сладкого.
В армии очень страдал от дефицита сахара.
И что я имел на март 2021г: М, 27 лет, рост 185, вес 103кг.
100кг были для меня порогом, который нельзя было перевалить и не заметил, как холодец стал переваливаться через ремень.
Одним дднем решил отказаться от употребления сахара в чистом виде ( сахар в чай/кофе, пирожные, конфеты и т. п).
Думал будет очень тяжело, ибо вспомнил армию и тот период "нехватуры".
На мое удивление это оказалось проще, чем я думал, но первые пару недель я начинал тупить, мысли были рассеяными. Зато стал лучше высыпаться, захотелось двигаться, что-то делать по дому.
Кроме сахара я практически ничего не менял. Так же не очень много двигаюсь, ем почти все, кроме явно сладких вещей. В кофе добавляю сахарозаменитель. Привкус не очень, но зато от него хочется больше пить воды. Я уже привык. И да, перестал обжираться непосредственно перед сном и стал меньше есть хлеб.
За первый месяц я скинул до 98кг. Надеюсь, что так продолжится дальше и я постепенно буду уменьшать порции и больше двигаться.
Надеюсь кому-то интересно.
Огромный болт
Всегда найдется тот, кто посчитает1
Снова разводилы "сбера"
У тещи не работает слуховой динамик телефона, поэтому она постоянно говорит по громкой связи.
Случайно пподслушал разговор, и чувствую, что звонят из "банка" с вопросами где и когда совершались покупки, сколько денег на счету, типа подозрительная операция, туда-сюда.
Я ей четко сказал, что это разводилы и она положила трубку. Он перезвонил и попросил поговорить с молодым человеком, т. е. со мной и начал выяснять, что я самый умный и почему лезу не в свое дело и что я ему ничего не сделаю, номеров у него мильон, назвал тупым и разговор мы на этом закончили.
Вот утырки... И сколько людей ведется на это, ведь они начинают издалека и сначала ничего конкретного назвать...