bulezaart

Все знают, что недосып отрицательно влияет на здоровье человека. Мы в современных условиях постоянно недосыпаем и переедаем, это факты. Так что в последнее время говорят об этом ученые или чем нас еще напугают?
Моя мама часто говорила, что если не спать столько, сколько требуется, то будет голова болеть и начнется мигрень, ведь, по ее словам, именно во сне мозг очищается и «выбрасывает» из себя всю ненужную информацию. А если его как следует «засорить» — вот тут и начнутся сбои и потребуется перезагрузка.
И представьте себе! Совсем недавно ученые подтвердили этот факт! Недавно открыли «мусороуборочную систему мозга», которая по словам одних ученых работает именно когда человек спит, и даже уточнили, что спит не просто как придется, а на боку!) Так вот эта система представляет собой, по словам ученых, нечто похожее на чехлы вокруг кровеносных сосудов. В этих чехлах циркулирует спинномозговая жидкость, которая может соединяться с жидкостями, которые циркулируют в мозге человека.
Ученые доказывают, что молекулярный мусор выходит из клеток и по специальным этим каналам попадаем в спинномозговую жидкость, а оттуда уже в кровь. И эта система работает именно во сне.
Однако хочу вас расстроить, год назад тоже говорили об этой системе, но заявляли, что она работает именно во время бодрствования.
Вывод. Эта система есть и это хорошо! Видимо, она работает и во сне, и во время бодрствования, а когда лучше – сказать пока трудно. Одно ясно как белый день – моя мама была права)

Лишь позже, я узнала, что это 12-томный труд, а автор – более чем известный фантаст с несколькими премиями Хьюго и многими другими наградами. По словам таких известных мастеров, как Сапковский (автор Ведьмака), Гейман, Мартин – именно творчество Желязны оказало на них решающее влияние! Многие авторы называли его учителем!

Да, неудачное знакомство. Думаю, следует познакомиться еще раз и в «правильном порядке»))

Всем – приятного чтения!